改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策

何吉 泮貝貝

摘? 要：高職院校作為我國高等教育中重要形式，其主要在于通過職業(yè)素質(zhì)教育來培養(yǎng)學(xué)生，使其能夠在滿足社會發(fā)展要求，從而獲得自身職業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)技能。對于高職教育來說，其側(cè)重于人的職業(yè)素質(zhì)教育，而對于學(xué)生的體質(zhì)健康管理方面工作極為缺乏，而導(dǎo)致當(dāng)前高職學(xué)生的整體體質(zhì)健康狀況江河日下。健康的體質(zhì)是一個所有行為活動實施的基礎(chǔ)，其對于一個人的發(fā)展，尤其是心理素質(zhì)、智力發(fā)展等方面有著極為關(guān)鍵的意義。因此，相關(guān)高職院校需要在學(xué)生體質(zhì)提升相關(guān)方面做好工作，從而為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升提供基礎(chǔ)支撐。在此背景下，本文分析了高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況及其改善措施等，以及對高職學(xué)生的整體體質(zhì)提升提供基礎(chǔ)工作思路。

關(guān)鍵詞：高職院校? 學(xué)生? 體質(zhì)健康狀況? 對策

中圖分類號：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0098-02

在我國的教育中，由于過于側(cè)重學(xué)生的文化知識的提升和加強(qiáng)方面，而對于學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)改善方面存在很大的管理盲區(qū)。高職教育作為高等教育的一個重要組成環(huán)節(jié)，對于學(xué)生的教學(xué)工作方面同樣沒有過多涉及學(xué)生的體質(zhì)改善方面的管理工作內(nèi)容。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究可知，我國的高職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況普遍不佳，導(dǎo)致這一情況的因素有很多，其中主要因素在于缺乏足夠的身體鍛煉。對于相關(guān)的高等教育來說，需要在加強(qiáng)文化知識教育的同時，也要做好學(xué)生的體育教學(xué)工作，通過校方的積極引導(dǎo)，來激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興致，從而實現(xiàn)對學(xué)生的整體體質(zhì)素質(zhì)的改善。本文就此方面展開探討。

1? 我國高職院校學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀分析

早在2010年我國針對各層次學(xué)生的身體體質(zhì)每況愈下的局面，制定了對應(yīng)學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。其發(fā)布至今，盡管對這一情況有了一定改善，但是整體情況依舊不佳，尤其是高職院校學(xué)生，學(xué)生體質(zhì)更加堪憂。本文在此基礎(chǔ)上對某一高職院校的1000名學(xué)生進(jìn)行無差異調(diào)查，采用分層抽樣和隨機(jī)抽樣的方法，選取男生和女生均為500人。根據(jù)調(diào)查情況分析可知，該高職院校學(xué)生的整體體質(zhì)狀況不佳，有近三成的學(xué)生的體質(zhì)剛剛滿足指標(biāo)，且在優(yōu)秀層面的學(xué)生綜合占比僅為13.6%，低于國家要求的25%，此外從優(yōu)、良兩個等級上男生低于女生，由此可見女生身體體質(zhì)整體高于男生，但是女生的身體狀況也低于國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。由此可見我國的高職院校的學(xué)生的身體素質(zhì)有待提高。

2? 高職院校學(xué)生體質(zhì)不佳的主要原因分析

我國的高職院校的學(xué)生對應(yīng)的學(xué)生的身體素質(zhì)大部分難以符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。導(dǎo)致這一問題主要有如下幾個方面的原因。

（1）升學(xué)和就業(yè)的壓力使得學(xué)生將大多數(shù)日常生活時間用于文化知識學(xué)習(xí)方面，由此導(dǎo)致進(jìn)行體育鍛煉的時間被不斷壓縮，進(jìn)而使得學(xué)生處于長久的學(xué)習(xí)狀態(tài)，由此這一長期不運(yùn)動的方式嚴(yán)重阻礙了學(xué)生體質(zhì)發(fā)展。

（2）高職院校的發(fā)展宗旨在于培養(yǎng)高素質(zhì)人才，因此其在教育層面則是文化知識以及工程操作層面，而對于學(xué)生的身體素質(zhì)的改善層面的問題缺少重視程度。這一問題主要表征在對于體育教學(xué)的安排不足上，由此導(dǎo)致學(xué)生應(yīng)有的體育課程被縮減，由此導(dǎo)致學(xué)生的鍛煉機(jī)會和實踐減少，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)體質(zhì)下降的問題出現(xiàn)。

（3）此外學(xué)生主觀上的體育鍛煉意識薄弱，對于自身體質(zhì)變化缺乏重視程度，由此導(dǎo)致學(xué)生對于自身情況缺乏正確的認(rèn)識，由此造成學(xué)生在主觀上缺乏對于體育運(yùn)動的興致，因而這一因素也被看作為一個重要因素。

3? 改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策分析

3.1 高職院校要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體質(zhì)健康意識

對于這一方面來說，其重點在于高職院校的領(lǐng)導(dǎo)要對學(xué)生體質(zhì)問題給予重視，并據(jù)此將改善學(xué)生的身體體質(zhì)健康狀況作為高職日常教學(xué)中的一個重要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，擴(kuò)大體質(zhì)鍛煉相關(guān)內(nèi)容的宣傳，同時加強(qiáng)體育知識以及技能等相關(guān)方面的教學(xué)力度，并能夠使得相關(guān)學(xué)生能夠在掌握這些文化知識的基礎(chǔ)上，構(gòu)建科學(xué)的體質(zhì)鍛煉觀念，并在其引導(dǎo)下，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，并由此為學(xué)生的體質(zhì)鍛煉提供基礎(chǔ)支撐。這一方面的側(cè)重點在于體質(zhì)健康意識的培養(yǎng)，并就此為其構(gòu)筑良好的體質(zhì)鍛煉習(xí)慣，提升體質(zhì)素質(zhì)打下基礎(chǔ)。

3.2 合理安排體育課程，加快體育教學(xué)改革

合理安排體育課程，加快體育教學(xué)改革的對策是一個非常關(guān)鍵的策略，其本質(zhì)在體質(zhì)鍛煉具體內(nèi)容的安排和設(shè)定。對于體育課程教學(xué)來說，其主要就是構(gòu)筑科學(xué)完善的體質(zhì)鍛煉活動內(nèi)容和體育鍛煉時間的規(guī)劃等。對于這一環(huán)節(jié)來說，其主要在于做好符合學(xué)生學(xué)習(xí)的時間安排，由此為體育鍛煉留足時間。在此基礎(chǔ)上，推動相關(guān)的教學(xué)改革，并依據(jù)學(xué)生的個人愛好來進(jìn)行選修式學(xué)習(xí)，由此能夠讓每位學(xué)生能夠在眾多的體育項目中選取符合自己興趣愛好的項目來開展相關(guān)活動。對于這一方面來說，其有助于學(xué)生開展體育運(yùn)動的興趣提升。此外，在這一選課制度的推行下，相關(guān)高職院校要做好這一協(xié)調(diào)工作，積極幫助學(xué)生開展此項活動，從而優(yōu)化選擇過程，從而實現(xiàn)所選課程與同學(xué)興趣相適應(yīng)的局面出現(xiàn)。

3.3 改變體育教學(xué)內(nèi)容和形式，激發(fā)學(xué)生參與熱情

對于這一方面其重點在于教學(xué)內(nèi)容和形式的改革和創(chuàng)新。傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容和形式比較呆板，而且形式和內(nèi)容單一。此外，在細(xì)節(jié)上并未完全考慮到學(xué)生的個人情況，采用普遍的一種教育方法，導(dǎo)致學(xué)生很難進(jìn)入課程中，由此參與度持續(xù)走低。而當(dāng)前在教學(xué)內(nèi)容和形式上更加靈活多樣化，其側(cè)重于學(xué)生的本質(zhì)特性以及其內(nèi)自愛興趣，以學(xué)生為主，在教師的宏觀指導(dǎo)性建議下，選擇適當(dāng)?shù)亩鴮W(xué)習(xí)內(nèi)容和形式，由此能夠幫助學(xué)生快速進(jìn)入教學(xué)活動中，提升學(xué)生的積極性和參與度，從而來培養(yǎng)學(xué)生以科學(xué)合適的體育鍛煉習(xí)慣，由此能夠真正幫助學(xué)生的體質(zhì)狀況改善。此外，相關(guān)教師在指導(dǎo)教學(xué)中要重視對學(xué)生的實際身體情況和學(xué)習(xí)能力，并據(jù)此適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，從而實現(xiàn)學(xué)生自身方面同教學(xué)實踐相適應(yīng)，從而使得教學(xué)谷草生動、有序且有效，并能夠在這一指導(dǎo)下提升教學(xué)樂趣和學(xué)生毅力的鍛煉，這為其相關(guān)的鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)有所裨益。

3.4 定期組織體育活動，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)開展體育運(yùn)動

這一方面是改善學(xué)生體質(zhì)最為直接的方面，開展有序的體育活動是全面提升學(xué)生體質(zhì)素質(zhì)的重要手段。對于這一方面，學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的體育具體項目的興致來適當(dāng)組織定期的體育活動，以此提升學(xué)生的參與度，在趣味中實現(xiàn)學(xué)生身體的放松，這也是一種重要的體質(zhì)鍛煉方式。此外高校層面可以通過相關(guān)的活動安排來宣傳科學(xué)鍛煉的基本方法等以合理性指導(dǎo)學(xué)生鍛煉及其習(xí)慣養(yǎng)成等，由此為實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)提升提供基礎(chǔ)支撐。

4? 結(jié)語

高職院校作為我國高等教育中重要形式，其主要在于通過職業(yè)素質(zhì)教育來培養(yǎng)學(xué)生，使其能夠滿足未來的職業(yè)需求。當(dāng)時對此其在教育工作的而開展中卻缺乏了體育教育內(nèi)容，導(dǎo)致相關(guān)學(xué)生不能夠在有序地管理中來加強(qiáng)體育鍛煉，由此導(dǎo)致高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況普遍不佳。在此基礎(chǔ)上，本文緊緊圍繞“改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的對策”這一話題，首先分析了我國高職院校學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，并分析了學(xué)生體質(zhì)不佳的主要原因。在此基礎(chǔ)上提出了4個改善措施，即高職院校要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體質(zhì)健康意識;合理安排體育課程，加快體育教學(xué)改革;改變體育教學(xué)內(nèi)容和形式，激發(fā)學(xué)生參與熱情;定期組織體育活動，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)開展體育運(yùn)動等。并通過這些措施來著力改善高職學(xué)生身體體質(zhì)問題。

參考文獻(xiàn)

[1] 于巖，靳強(qiáng).高職院校2015級“貫通項目”學(xué)生體質(zhì)健康狀況與對策研究——以北京財貿(mào)職業(yè)學(xué)院為例[J].運(yùn)動，2018（22）：123-124.

[2] 崔世君.高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與課程改革對策研究[J].浙江體育科學(xué)，2008（2）：87-90，94.

[3] 謝媛媛.湖南省高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況與對策的研究[J].青少年體育，2014（2）：126-127.