中國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)發(fā)展新理念:基于選材、訓(xùn)練、競(jìng)賽、管理視角——上海賽艇隊(duì)外教訪談

孫晉海, 趙魯南

(1.山東大學(xué) 體育學(xué)院,山東 濟(jì)南 250061; 2.曲阜師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院,山東 曲阜 273165)

上海賽艇隊(duì)外教Tonks為新西蘭籍,曾帶領(lǐng)新西蘭賽艇隊(duì)獲得過(guò)6枚奧運(yùn)會(huì)金牌,分別是2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)男子單人艇、2004年雅典奧運(yùn)會(huì)女子公開(kāi)級(jí)雙人雙漿、2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子公開(kāi)級(jí)雙人雙槳、2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)男子單人艇和男子雙人單漿、2016年里約奧運(yùn)會(huì)男子單人艇。在上海賽艇隊(duì),Tonks負(fù)責(zé)女子四雙、女子雙雙、女子雙單、女子四單、男輕雙雙等項(xiàng)目的訓(xùn)練。在2017年第13屆全運(yùn)會(huì)上,其帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員分別獲得冠軍、亞軍、季軍和第6名的成績(jī)。Tonks處事低調(diào),工作中盡職盡責(zé),注重榜樣的引領(lǐng)作用,得到上海市水上運(yùn)動(dòng)管理中心領(lǐng)導(dǎo)、教練組和工作人員的認(rèn)可?？蒲薪叹?兼翻譯)齊曙光分別在國(guó)家水上中心、山東省水上中心、上海市水上中心工作,其間與多名水上項(xiàng)目外教建立了密切的工作關(guān)系,對(duì)外教執(zhí)教理念有較深的了解。2017年8月,第13屆全運(yùn)會(huì)召開(kāi)期間,筆者受國(guó)家體育總局水上中心科技攻關(guān)服務(wù)組委托,就賽艇運(yùn)動(dòng)員選材、訓(xùn)練和競(jìng)賽等對(duì)Tonks教練進(jìn)行了訪談,其觀點(diǎn)對(duì)我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)發(fā)展具有重要的借鑒意義。

1 運(yùn)動(dòng)員成功的重要保障:愛(ài)崗敬業(yè),刻苦訓(xùn)練

趙魯南(以下簡(jiǎn)稱趙):在第13屆全運(yùn)會(huì)賽艇比賽中,上海隊(duì)在女子四雙、女子雙雙、女子雙單、女子四單項(xiàng)目中取得了優(yōu)異成績(jī),針對(duì)比賽,請(qǐng)談一下您取得成功的經(jīng)驗(yàn)？

Tonks(以下簡(jiǎn)稱T):這是系統(tǒng)、持續(xù)訓(xùn)練的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的重要目的就是參加比賽并贏得勝利,我們圍繞比賽為運(yùn)動(dòng)員制訂訓(xùn)練計(jì)劃,并且指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員很好地執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃。注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練的自律性。比如,規(guī)定每天8點(diǎn)鐘隊(duì)員到訓(xùn)練場(chǎng)訓(xùn)練,這時(shí)我們所做的不是將隊(duì)員集合起來(lái)講一些激勵(lì)性的話,而是要求,訓(xùn)練時(shí)間到了隊(duì)員就要做好準(zhǔn)備,努力訓(xùn)練,這是隊(duì)員的本職工作。一天兩練也好、三練也罷,運(yùn)動(dòng)員只有把訓(xùn)練當(dāng)成自己的事業(yè),全身心地投入訓(xùn)練,才能逐步走向成功。

2 賽艇運(yùn)動(dòng)員選拔理念:發(fā)掘潛力,構(gòu)建贏的文化氛圍

趙:賽艇項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的先天身體條件有較高要求[1],從選材的角度給我們提供或者分享一些您的成功經(jīng)驗(yàn)？

T:對(duì)于賽艇項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員選材來(lái)說(shuō),首先要確立一個(gè)選材的目標(biāo)平臺(tái)。比如:確立是一般的體育俱樂(lè)部選材、大學(xué)生運(yùn)動(dòng)隊(duì)選材,還是頂尖的一線高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)選材。確定目標(biāo)平臺(tái)后,對(duì)每個(gè)平臺(tái)制定相應(yīng)的能力選拔標(biāo)準(zhǔn),繼而進(jìn)行針對(duì)性選拔。但有一點(diǎn)需要特別注意,隊(duì)員被選拔進(jìn)運(yùn)動(dòng)隊(duì),只說(shuō)明其達(dá)到了選材標(biāo)準(zhǔn),具備較好的潛力,但并非通過(guò)選拔就可以成為冠軍。我們能做的就是帶領(lǐng)隊(duì)員每天非常投入地訓(xùn)練,通過(guò)訓(xùn)練提高隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平。如果把隊(duì)員選出后,就必須為其做些什么,培養(yǎng)過(guò)程就會(huì)出現(xiàn)麻煩,在運(yùn)動(dòng)員管理中也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這樣做不是推卸責(zé)任,而是讓隊(duì)員全身心地投入訓(xùn)練,爭(zhēng)取把他們的運(yùn)動(dòng)潛力激發(fā)出來(lái),而不是使其誤認(rèn)為,一旦被選中,可能不需要付出太多努力就能成功,或者成功是教練員的責(zé)任等。

趙:中國(guó)是一個(gè)人口大國(guó),但中國(guó)的水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目目前還不強(qiáng)。圍繞賽艇運(yùn)動(dòng)選材問(wèn)題,結(jié)合中國(guó)具體情況,請(qǐng)您提供一些選材方面的建議。

T:新西蘭有一個(gè)說(shuō)法,“大街上都有世界冠軍”。在眾多的人口中,不乏有運(yùn)動(dòng)潛力的人。而中國(guó)北京、上海等城市,人口已達(dá)新西蘭人口的5倍,一定能從中選出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。我目前所帶的女子四雙、女子單人艇等項(xiàng)目成績(jī)非常好,這些隊(duì)員就是挑選出來(lái)的?，F(xiàn)在上海市年輕隊(duì)員已經(jīng)跟上,他們中會(huì)出現(xiàn)一些在國(guó)際上有競(jìng)爭(zhēng)力的選手。賽艇項(xiàng)目選材有其特殊性,涉及到運(yùn)動(dòng)員配艇問(wèn)題。在此過(guò)程中需要注意,選拔運(yùn)動(dòng)員時(shí),不能僅看某個(gè)艇贏了,就把這個(gè)艇的隊(duì)員選拔出來(lái),而要看運(yùn)動(dòng)員的綜合運(yùn)動(dòng)能力和發(fā)展?jié)摿?。特別是四雙、八雙項(xiàng)目,在配艇、優(yōu)化組合、角色承擔(dān)等方面要充分考慮,選拔出有潛力的運(yùn)動(dòng)員且必須經(jīng)過(guò)系統(tǒng)訓(xùn)練。如果運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平達(dá)不到英國(guó)或者澳大利亞等世界強(qiáng)國(guó)的水平,即使選拔出來(lái)也沒(méi)用。因此綜合來(lái)說(shuō),關(guān)于運(yùn)動(dòng)員選材,要選拔出正確的人并作出正確的組合,同時(shí)還要艱苦訓(xùn)練。

齊曙光(以下簡(jiǎn)稱齊):Tonks教練的意思是選拔隊(duì)員時(shí),要充分考慮隊(duì)員的未來(lái)發(fā)展?jié)摿?特別是多人艇項(xiàng)目。幾個(gè)單人艇成績(jī)都很強(qiáng)的隊(duì)員組合成多人艇后,不一定能取得很好的成績(jī)。反之,有些單人成績(jī)并不十分突出的隊(duì)員配艇后,卻可能成為一個(gè)超強(qiáng)組合。

T:要參加世錦賽,需要通過(guò)一個(gè)選拔賽把隊(duì)員選拔出來(lái),但如果這個(gè)參賽陣容成功概率較小,這樣展示出的就可能是一種失敗的文化,不是成功的文化。比如,針對(duì)第13屆全運(yùn)會(huì)賽艇比賽,我們隊(duì)有女子單人艇、女輕雙雙艇、女子雙雙公開(kāi)艇,總體上表現(xiàn)出世界水準(zhǔn)。但實(shí)際上,不管這些隊(duì)員是否達(dá)到世界水平,我們都激勵(lì)她們,“如果去參加世錦賽應(yīng)該會(huì)取得較好成績(jī)”。對(duì)于其他隊(duì)員,如果能在訓(xùn)練中達(dá)到上述隊(duì)員的水平,也可以預(yù)期在世錦賽上有一個(gè)好的表現(xiàn)。可見(jiàn),這更多的是構(gòu)建一種文化氛圍,是贏的文化氛圍,還是輸?shù)奈幕諊?當(dāng)然我們主張構(gòu)建一種贏的文化氛圍。

3 賽艇訓(xùn)練組織:把握專項(xiàng)特征,實(shí)施精準(zhǔn)訓(xùn)練

趙:訓(xùn)練是一種科學(xué),訓(xùn)練的內(nèi)容、方法與手段、負(fù)荷大小、疲勞的恢復(fù)、傷病的康復(fù)、訓(xùn)練過(guò)程的組織與管理等,在訓(xùn)練的不同階段、針對(duì)不同的訓(xùn)練對(duì)象均須不同的訓(xùn)練安排[2]。請(qǐng)您從運(yùn)動(dòng)員常規(guī)訓(xùn)練和賽前訓(xùn)練方面談一下訓(xùn)練組織時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。

T:執(zhí)教是一種藝術(shù),需要豐富的專業(yè)理論知識(shí),實(shí)踐中不排除有一些教練并沒(méi)有理論學(xué)習(xí)背景,卻成功執(zhí)教;相反,一些有著豐富專業(yè)理論學(xué)習(xí)背景的教練,實(shí)踐中卻并不是一名好教練。很多時(shí)候一些頂尖教練員(包括我自己)完全憑感覺(jué)訓(xùn)練,沒(méi)有訓(xùn)練計(jì)劃。但我信奉一條原則:教練員如果不比運(yùn)動(dòng)員提前半小時(shí)到場(chǎng)地,不是看著運(yùn)動(dòng)員過(guò)來(lái),不是觀察運(yùn)動(dòng)員每天狀態(tài)如何,然后再有針對(duì)性地安排這次訓(xùn)練課,就不是一名好教練。教練員一定要清楚運(yùn)動(dòng)員的能力和水平,然后再對(duì)其訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行安排。賽艇項(xiàng)目的常規(guī)訓(xùn)練期、賽前訓(xùn)練期不像田徑或自行車項(xiàng)目,田徑每一步都有強(qiáng)度,而賽艇不一樣,用力劃完一漿后接著有一個(gè)回漿,回漿時(shí)間大于劃槳時(shí)間,回漿過(guò)程中肌肉可以適時(shí)放松,緩解肌肉疲勞,這保證了運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)的每一槳都要像比賽一樣去劃。不管是常規(guī)訓(xùn)練還是賽前訓(xùn)練,都要求運(yùn)動(dòng)員高質(zhì)量地完成每一漿,這是賽艇項(xiàng)目專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征所決定的。例如,俄羅斯游泳運(yùn)動(dòng)員參賽較多,他們只要參賽總能取得佳績(jī),而不是必須經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)的訓(xùn)練或賽前突擊訓(xùn)練才可以去比賽。這體現(xiàn)了該項(xiàng)目的專項(xiàng)特點(diǎn)。

常規(guī)訓(xùn)練或者賽前訓(xùn)練,都屬于未來(lái)比賽的準(zhǔn)備階段。準(zhǔn)備階段運(yùn)動(dòng)員的主要任務(wù)是提升、改善心肺循環(huán)功能,同時(shí)把肌肉變得更強(qiáng)壯。這要注重2個(gè)方面,即不僅強(qiáng)壯還要具備專項(xiàng)所需的能力。訓(xùn)練的目的是把普通人變成運(yùn)動(dòng)員。站在醫(yī)學(xué)角度,很多運(yùn)動(dòng)員心臟都有問(wèn)題,但這是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所必須的,總體水平變得強(qiáng)壯、更強(qiáng)壯。到了賽前,當(dāng)然需要進(jìn)行和專項(xiàng)比賽更有關(guān)聯(lián)性的訓(xùn)練。

趙:從實(shí)踐中我們也了解到,一些運(yùn)動(dòng)員和教練員在訓(xùn)練過(guò)程中往往存在某些相互間不和諧的問(wèn)題,但運(yùn)動(dòng)員跟外教訓(xùn)練時(shí),常常執(zhí)行力較強(qiáng),訓(xùn)練積極性較高[3],您作為外教是如何與運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行溝通的？

T:來(lái)中國(guó)執(zhí)教后,我也注意到這個(gè)現(xiàn)象。例如,陜西隊(duì)一個(gè)澳大利亞外教跟我聊:“我來(lái)了以后隊(duì)員都聽(tīng)我的,不聽(tīng)以前的中國(guó)教練的?！痹诎不贞?duì)執(zhí)教的新西蘭外教說(shuō):“中方教練沖隊(duì)員大喊大叫,感覺(jué)一說(shuō)話就像是在跟隊(duì)員爭(zhēng)論或爭(zhēng)吵。”作為教練,不需要說(shuō)很多;如果隊(duì)員稍有問(wèn)題就吼他,不但解決不了問(wèn)題,反而會(huì)使其產(chǎn)生逆反心理。教練需要教會(huì)隊(duì)員去做,讓他自己愿意改變,效果會(huì)更好。

4 教練員的臨場(chǎng)指揮理念:訓(xùn)練時(shí)提前做好準(zhǔn)備,比賽中充分信任隊(duì)員

趙:教練員的臨場(chǎng)比賽指揮是一種藝術(shù),作為一名成功的教練,請(qǐng)您談一下教練員的臨場(chǎng)指揮藝術(shù)體現(xiàn)在哪些方面？

T:關(guān)于臨場(chǎng)比賽,我的做法是到了賽場(chǎng)很少說(shuō)話,不跟運(yùn)動(dòng)員講過(guò)多的東西,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上要做什么,我在平時(shí)的訓(xùn)練中基本上已跟他們練完、講完,已經(jīng)提前做好了準(zhǔn)備。到了賽場(chǎng)需要做的就是:通過(guò)各種行為如走路、站姿等肢體動(dòng)作向運(yùn)動(dòng)員傳遞一種自信的信息,讓其產(chǎn)生一種發(fā)自內(nèi)心的自信,而不是喋喋不休地向隊(duì)員反復(fù)叮囑、講解。如果講得過(guò)多,很容易只講局部不講整體,當(dāng)強(qiáng)調(diào)局部時(shí)又可能會(huì)破壞整體。我在里約奧運(yùn)會(huì)上看到,到了賽場(chǎng),很多教練過(guò)分強(qiáng)調(diào)一些技術(shù)動(dòng)作的分解練習(xí),然后做了很多分解練習(xí),這反而破壞了整體節(jié)奏[4],當(dāng)運(yùn)動(dòng)員劃漿時(shí)卻不會(huì)劃了,所以,我對(duì)此很謹(jǐn)慎。到了賽場(chǎng),隊(duì)員應(yīng)該完全是一種放松、享受的狀態(tài),只需要把長(zhǎng)期訓(xùn)練的東西展示出來(lái)就行。教練要充分相信隊(duì)員,不給隊(duì)員施加更多的心理壓力。到了賽場(chǎng),一般不會(huì)讓隊(duì)員馬上下水或者告訴隊(duì)員比賽時(shí)應(yīng)注意什么,而是在比賽前一天晚上給隊(duì)員講比賽要點(diǎn)及注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)員比賽的信心來(lái)自于平時(shí)的訓(xùn)練,平時(shí)付出很多、投入很多,自然對(duì)比賽充滿信心。

5 賽艇運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理理念:互相信任、培養(yǎng)自律

趙:請(qǐng)您結(jié)合在中國(guó)半年多來(lái)的執(zhí)教經(jīng)歷,談一下是否適應(yīng)中國(guó)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理方式或管理理念？

T:中國(guó)各地區(qū)運(yùn)動(dòng)隊(duì)情況不一樣,從上海隊(duì)的管理來(lái)看,我認(rèn)為沒(méi)有任何問(wèn)題。對(duì)賽艇項(xiàng)目的比賽而言,并不存在過(guò)多管理,隊(duì)員都認(rèn)識(shí)到付出努力是為了比賽,我認(rèn)為隊(duì)員們有這個(gè)自律性。運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理者也不需要過(guò)多干預(yù)運(yùn)動(dòng)員的業(yè)余生活。

趙:中國(guó)近幾年請(qǐng)了不少優(yōu)秀的外教,國(guó)際比賽成績(jī)非常優(yōu)異,有目共睹。但也有一些外教到中國(guó)執(zhí)教,成績(jī)可能不那么突出,問(wèn)題在哪里？

T:似乎有這個(gè)情形存在。首先要問(wèn)一下,是否真心接納這個(gè)外教,是不是真心希望外教來(lái)幫助這個(gè)隊(duì)伍,還是私下設(shè)置一些阻力、阻礙,這個(gè)問(wèn)題至關(guān)重要。另外,要獲得成功,教練員需要具有隊(duì)伍的完全掌控權(quán),包括方方面面,不僅是訓(xùn)練,還有前期的隊(duì)員選拔。教練是否完全掌控訓(xùn)練和訓(xùn)練前的隊(duì)員選拔,是否能選到他想要的隊(duì)員,這個(gè)也非常重要。很多時(shí)候出現(xiàn)問(wèn)題可能和教練的掌控力不夠有關(guān)。如上海隊(duì)隊(duì)員交給我時(shí)已經(jīng)確定,且要求我把隊(duì)員帶成冠軍,但有些隊(duì)員我不認(rèn)為是最好的,我也不一定想要。有時(shí)外教想用人,但影響因素很多,超出外教的掌控。在國(guó)外,運(yùn)動(dòng)員從U18到U23再到一線最高級(jí)別,這是一層一層選拔上來(lái)的,隊(duì)員經(jīng)過(guò)這個(gè)通道上來(lái)到達(dá)一線后,已經(jīng)具備了很高的運(yùn)動(dòng)水平。而在中國(guó),往往是請(qǐng)外教來(lái)帶隊(duì),要求在很短時(shí)間就要成功,但支撐這個(gè)訓(xùn)練和成功的前期過(guò)程,外教沒(méi)參與、不了解。所以,要想出成績(jī),可能需要從外教聘任時(shí)開(kāi)始倒退5年,讓外教在那個(gè)時(shí)候過(guò)來(lái),才能掌控整個(gè)過(guò)程。

趙:齊教練跟了多年水上項(xiàng)目,接觸了多名外教,談?wù)勀鷮?duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理方面的認(rèn)識(shí)？

齊:關(guān)于訓(xùn)練理念、管理理念等,國(guó)際上并沒(méi)有更新的內(nèi)容,很多賽艇強(qiáng)國(guó)的主教練都是六七十歲的老人。水平越高的教練,管理越簡(jiǎn)單。說(shuō)話簡(jiǎn)單,相處簡(jiǎn)單,計(jì)劃簡(jiǎn)單。外教的這種理念可能更符合常識(shí)、符合邏輯,可能更適合運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理。如新西蘭籍外教,他帶出的奧運(yùn)冠軍給他打分,體能10分,技術(shù)7分,管理0分。他沒(méi)有管理,認(rèn)為訓(xùn)練是自覺(jué)的行為,教練只是幫助運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和參賽。反觀帶領(lǐng)中國(guó)隊(duì)拿到2枚奧運(yùn)金牌的皮劃艇教練馬克,是國(guó)人認(rèn)為擅長(zhǎng)管理的典范,但到了國(guó)外連個(gè)獎(jiǎng)牌都拿不到,甚至干不下去。而給中國(guó)賽艇帶來(lái)質(zhì)的飛躍的已故外教伊戈?duì)杽t認(rèn)為,管理是信任,但要監(jiān)督[5]。自我動(dòng)機(jī)第一,信任同等重要,不能放任不管,要監(jiān)督考察。所以,有效的管理,最終還是需要運(yùn)動(dòng)員的自覺(jué)性。如果只有管理,言傳重于身教,成績(jī)帶不上去,威信沒(méi)了,隊(duì)伍自然就散了。有效的管理首先要弄清楚問(wèn)題的本質(zhì),這是前提條件。建議認(rèn)真研究那些成功的外教,包括他們的計(jì)劃、思想、做法。有些時(shí)候,看上去我們好像不斷地在接觸新東西,其實(shí)如盲人摸象,得不到清晰的大畫(huà)面,何來(lái)理念,這不是在干事業(yè),是在搞事情,是產(chǎn)業(yè)思維。關(guān)于訓(xùn)練、管理理念,我的理解是:理念方法是事物內(nèi)在固有的一些東西而呈現(xiàn)出的一些鏡像,猶如猴子撈月。

6 中國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)未來(lái)發(fā)展建議:賽前選拔科學(xué)化,后備選材系統(tǒng)化

趙:請(qǐng)給中國(guó)賽艇項(xiàng)目取得更大的突破,提出一些好的建議。

T:我主要從兩方面去做:一是選拔賽,保證在大賽前選出最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員,尤其是多人艇配艇組合,杜絕人為干涉;二是測(cè)試,爭(zhēng)取挖掘適合賽艇運(yùn)動(dòng)的后備人才。關(guān)于測(cè)試,建議到大眾人群、普通人群或者到高校,尋找超過(guò)一定高度、符合基本身體形態(tài)指標(biāo)的人群,然后進(jìn)行基本測(cè)試。如中國(guó)人都會(huì)騎自行車,可以通過(guò)騎自行車進(jìn)行多階負(fù)荷測(cè)試,這是一種先天基因測(cè)試,看其先天是否具備這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。通過(guò)測(cè)試把適合的訓(xùn)練者選拔出來(lái),哪怕沒(méi)有任何訓(xùn)練基礎(chǔ)都沒(méi)問(wèn)題。選拔出來(lái)的人進(jìn)行一段時(shí)間訓(xùn)練后,其中有些人可能會(huì)放棄,但最終會(huì)留下一部分人,然后一步一步走下去,最終會(huì)建立運(yùn)動(dòng)員后備人才隊(duì)伍,即使一年補(bǔ)充一名優(yōu)秀隊(duì)員,也可以保持運(yùn)動(dòng)員后備人才隊(duì)伍的高水平。這對(duì)中國(guó)而言是很容易的。中國(guó)有龐大的人口資源優(yōu)勢(shì),可選擇的空間很大。但有時(shí),當(dāng)建立的運(yùn)動(dòng)員后備人才隊(duì)伍較固定,整體水平較高時(shí),也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,就是新上來(lái)的運(yùn)動(dòng)員再怎么優(yōu)秀,也難以真正融入隊(duì)伍。因?yàn)檫@些老運(yùn)動(dòng)員一直把持這些位置,他們可能參加2屆、3屆奧運(yùn)會(huì),這時(shí)就需要教練員大膽啟用有潛力的年輕隊(duì)員替換老隊(duì)員,從而保持運(yùn)動(dòng)員后備人才的強(qiáng)大生命力。