微信運(yùn)動對在校大學(xué)生體育鍛煉行為與習(xí)慣的影響研究與習(xí)慣的影響研究

劉懷金　張潔　蔣廣域　余英　蔡欽達(dá)　李湘

摘? 要：微信運(yùn)動對在校學(xué)生體育鍛煉行為與習(xí)慣一定的影響，尤其對大學(xué)生體育態(tài)度、參與體育鍛煉的動機(jī)及其體育鍛煉行為與習(xí)慣的維持有重要的作用。采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對大學(xué)生使用微信運(yùn)動現(xiàn)狀與趨勢、微信運(yùn)動對促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為的作用、微信運(yùn)動對促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉行為的策略等方面進(jìn)行了研究。研究結(jié)果表明，微信運(yùn)動有利于改善在校大學(xué)生身體素質(zhì)、提升體質(zhì)健康方法及培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉的意識和行為，有助于在校大學(xué)生形成積極的體育鍛煉態(tài)度和養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：微信運(yùn)動? 在校大學(xué)生? 體育鍛煉行為? 體育鍛煉習(xí)慣

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（c）-0234-02

Abstract： Weixin sports has certain influence on physical exercise behavior and habits of students， especially on college students 'physical attitude， motivation to participate in physical exercise and the maintenance of physical exercise behavior and habits. By using the methods of literature， questionnaire survey， mathematical statistics and other research methods， this paper studies the current situation and trend of the use of WeChat by college students， the effect of WeChat on the promotion of college students 'physical exercise behavior， and the strategy of the WeChat movement to promote college students' physical exercise behavior. The results show that WeChat is beneficial to improving college students 'physical quality， improving physical health methods， and cultivating college students' awareness and behavior of physical exercise. It is helpful for college students to form positive physical exercise attitudes and develop good physical exercise habits.

Key Words： WeChat movement; University students; Physical activity; Physical exercise habits

隨著智能手機(jī)的普及和微信使用率的日益增多，以微信公眾平臺為載體的手機(jī)APP為人們的生活、學(xué)習(xí)和工作帶來了方便。微信運(yùn)動是由騰訊開發(fā)的一個(gè)類似計(jì)步數(shù)據(jù)庫的微信公眾號，深受廣大人群特別是在校大學(xué)生的喜愛，通過查看自己每天行走的步數(shù)，同時(shí)與同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動量的PK或點(diǎn)贊，為大學(xué)生體育鍛煉增添了許多樂趣和動力。同時(shí)，微信運(yùn)動為在校大學(xué)生體育鍛煉行為與習(xí)慣的養(yǎng)成提供了有力幫助。

1? 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究湖南省部分高校在校大學(xué)生為對象，研究微信運(yùn)動對其體育鍛煉行為與習(xí)慣的影響。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過訪問圖書館中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，以“微信運(yùn)動”、“體育鍛煉行為”、“體育鍛煉習(xí)慣”、“體育鍛煉策略”等為關(guān)鍵字查找相關(guān)學(xué)術(shù)文章并閱讀與課題有關(guān)的專著參考文獻(xiàn)，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)課題研究的目的與內(nèi)容，通過問卷星編制調(diào)查問卷對在校大學(xué)生微信運(yùn)動的使用及對其體育鍛煉行為的影響進(jìn)行調(diào)查研究。在中南大學(xué)、湖南大學(xué)、長沙學(xué)院、湖南理工學(xué)院、長沙理工大學(xué)5所院校進(jìn)行問卷調(diào)查，回收問卷1000份，有效問卷占比96%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過問卷星網(wǎng)站下載原始統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，采用Microsoft Excel軟件進(jìn)行整理、篩選，建立數(shù)據(jù)庫，并在計(jì)算機(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析，得出微信運(yùn)動對湖南省大學(xué)生體育鍛煉行為與習(xí)慣影響的狀態(tài)數(shù)據(jù)。

2? ?結(jié)果與分析

2.1 在校大學(xué)生使用微信運(yùn)動后對體育鍛煉的興趣增強(qiáng)

基于在校大學(xué)生微信運(yùn)動調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)微信運(yùn)動能夠激發(fā)在校大學(xué)生潛在的參與體育鍛煉的需求，大多數(shù)的大學(xué)生使用微信運(yùn)動后對體育鍛煉的態(tài)度更加積極，對課外體育鍛煉的興趣更加濃厚，說明微信運(yùn)動對在校大學(xué)生自覺地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識方面有積極作用。

2.2 在校大學(xué)生使用微信運(yùn)動后每周體育鍛煉的次數(shù)增加

微信運(yùn)動排名、運(yùn)動數(shù)據(jù)朋友圈分享等讓在校大學(xué)生體育鍛煉興趣增加，更加積極主動地參與到日常的體育鍛煉之中。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在使用微信運(yùn)動前，有少部分在校大學(xué)生幾乎不參與體育鍛煉（9.97%），大多在校大學(xué)生每周鍛煉1～2次（44.25%），部分每周參與體育鍛煉3～4次（30.43%），每周參與體育鍛煉5～6次的占10.74%，有少數(shù)在校大學(xué)生每周參加體育鍛煉7次以上（4.60%）。使用微信運(yùn)動后，在校大學(xué)生每周不參與和每周參與1～2次課外體育鍛煉的大學(xué)生有所減少，每周參與3～4次、5～6次、7次以上的大學(xué)生都在增加。

2.3 在校大學(xué)生使用微信運(yùn)動后每次體育鍛煉的時(shí)間增多

目前的智能手機(jī)配有高性能CPU，GPS定位和無線數(shù)據(jù)采集等技術(shù)，使得微信運(yùn)動數(shù)據(jù)收集及時(shí)準(zhǔn)確。正值爭強(qiáng)好勝時(shí)期的在校大學(xué)生，微信運(yùn)動軌跡分享、微信運(yùn)動步數(shù)排名等煥發(fā)了其體育鍛煉的熱情，朋友圈激勵性的話語、鼓勵性的圖片、點(diǎn)贊是次數(shù)以及有表揚(yáng)性的評價(jià)也對在校大學(xué)生體育鍛煉行為起到積極的助推作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在校大學(xué)生每次使用微信運(yùn)動進(jìn)行30 min以內(nèi)體育鍛煉的學(xué)生減少了76.08%，30～60 min之間的學(xué)生增加了26.59%，60 min以上的增加了51.85%。

2.4 在校大學(xué)生使用微信運(yùn)動后每月體育消費(fèi)的支出增長

智能手機(jī)微信支付功能為人們的日常消費(fèi)帶來了諸多便利，微信推送相關(guān)運(yùn)動產(chǎn)品、運(yùn)動商場、健身私教及其他體育消費(fèi)信息，不斷激發(fā)在校大學(xué)生對體育消費(fèi)的興趣。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，使用微信運(yùn)動前的在校大學(xué)生每月體育消費(fèi)在100元以下的有149人，用微信運(yùn)動后的大學(xué)生下降為68人，使用微信運(yùn)動后在校大學(xué)生每月體育消費(fèi)在101～200元、201～300元、301～400元以及400元以上的人數(shù)都比使用微信運(yùn)動前有所增加。

3? 結(jié)語

微信運(yùn)動深受廣大在校大學(xué)生的喜愛，通過微信運(yùn)動有助于在校大學(xué)生改善身體素質(zhì)、提升體質(zhì)健康和培養(yǎng)體育鍛煉行為習(xí)慣。在校大學(xué)生使用微信運(yùn)動后對體育鍛煉的態(tài)度更加積極，每周進(jìn)行體育鍛煉的次數(shù)增加，體育鍛煉的時(shí)間增多并且每月的體育消費(fèi)有所增長。建立微信運(yùn)動與學(xué)校體育的密切聯(lián)系，有利促進(jìn)在校大學(xué)生的體育鍛煉行為。微信運(yùn)動已經(jīng)成為大學(xué)生參加體育鍛煉、養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的驅(qū)動力，利用微信運(yùn)動培養(yǎng)和強(qiáng)化在校大學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，有助于培養(yǎng)在校大學(xué)生的終身體育意識，使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育價(jià)值觀。

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