體育教學(xué)發(fā)揮有效心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑

摘 要：體育是培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。在現(xiàn)代化教學(xué)背景下，體育教學(xué)應(yīng)在訓(xùn)練學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動技能的同時關(guān)注學(xué)生心理健康狀態(tài)，注重對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。為此，文章聯(lián)系實(shí)際，就如何有效發(fā)揮體育教學(xué)作用培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)展開探析，希望能為相關(guān)教學(xué)工作提供些許幫助。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);心理素質(zhì);培養(yǎng)策略

一、滲透情感教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，體育教師比較注重訓(xùn)練學(xué)生基本體育技能，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，但忽視對學(xué)生情感的培養(yǎng)與心理教育，導(dǎo)致學(xué)生在體育訓(xùn)練中產(chǎn)生的一些心理問題、不良情緒得不到及時疏導(dǎo)與解決，不僅給學(xué)生心理健康帶來嚴(yán)重影響，還難以使學(xué)生養(yǎng)成鍥而不舍、吃苦耐勞、勇于追求等美好品質(zhì)。

基于以上問題，在當(dāng)前以及日后的體育教學(xué)中，教師必須樹立情感教育理念，通過溝通、引導(dǎo)等方法確保學(xué)生保持積極良好的情緒，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。具體而言，在日常教學(xué)中，教師要關(guān)愛學(xué)生，要確保任何訓(xùn)練活動與教學(xué)工作的開展都是基于對學(xué)生的深厚情感。教師要善于觀察，根據(jù)學(xué)生日常表現(xiàn)及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理、訓(xùn)練問題，與學(xué)生及時溝通，給予學(xué)生正確、及時的教育與引導(dǎo)。在教學(xué)過程中，教師要善于捕捉學(xué)生的閃光點(diǎn)，并時刻鼓勵、鼓舞學(xué)生，使學(xué)生樹立起自信，不再盲目悲觀[1]。

二、科學(xué)設(shè)計教學(xué)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)

相關(guān)研究表明，參加體育訓(xùn)練有助于改善人體心理狀態(tài)、情緒狀態(tài)，促進(jìn)個體精神狀態(tài)與外在形象的改觀。這意味著，在體育教學(xué)中，若教師能根據(jù)學(xué)生年齡層次、身體素質(zhì)特征將體育課堂合理設(shè)計，在體育課堂中組織學(xué)生參加跑步、籃球、跳遠(yuǎn)等多項體育活動，對調(diào)節(jié)學(xué)生不良情緒、緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)具有重要意義。因此，在日常教學(xué)中，體育教師要充分發(fā)揮體育訓(xùn)練的作用，根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，科學(xué)制訂體育訓(xùn)練計劃，讓學(xué)生通過體育訓(xùn)練排解不良情緒，獲得健康的心理與身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立起對自己、對學(xué)習(xí)以及對未來人生的信心。同時也讓學(xué)生在集中精力參加體育訓(xùn)練、克服訓(xùn)練難題的過程中不斷鍛煉自身意志品質(zhì)，完善自身品行性格，實(shí)現(xiàn)能力素質(zhì)的綜合發(fā)展。

三、采用科學(xué)教學(xué)方法，提升學(xué)生心理素質(zhì)

體育是一項專業(yè)性、技術(shù)性較強(qiáng)的課程，一名優(yōu)秀、成功的體育教師，不是將學(xué)生領(lǐng)至活動場地簡單跑兩圈、做兩節(jié)操后就讓學(xué)生自由活動，而是能緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)、根據(jù)學(xué)生訓(xùn)練、成長情況不斷調(diào)整教學(xué)方案、變化教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生體育技能與心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。在日常教學(xué)中，教師應(yīng)以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度積極探索有效的教學(xué)方法，努力構(gòu)建高效率體育課堂，讓學(xué)生在獲得體育訓(xùn)練技能、增強(qiáng)身體素質(zhì)的同時也有一個健康心理。具體如，在體育教學(xué)中，教師可采用溝通法，平時多與學(xué)生溝通互動，建立起良好的師生關(guān)系。尤其是對于身體素質(zhì)較差，對體育訓(xùn)練缺乏信心的學(xué)生，教師更應(yīng)及時與他們溝通交流，給予學(xué)生鼓勵與引導(dǎo)，幫助學(xué)生改變自身態(tài)度，提高學(xué)生心理素質(zhì)[2]。

除利用溝通法幫助學(xué)生積極參與體育訓(xùn)練外，教師也可適當(dāng)運(yùn)用挫折法鍛煉學(xué)生心理承受能力，讓學(xué)生擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心以應(yīng)對日后學(xué)習(xí)、生活中可能出現(xiàn)的各樣問題與困難，從而達(dá)到鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的目的。此外，教師的批評對于學(xué)生心理素質(zhì)的養(yǎng)成也起著一定的催化作用，在實(shí)際教學(xué)中，教師可通過適當(dāng)?shù)呐u讓學(xué)生提高認(rèn)識，并進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生心理承受能力，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)提升。

綜上所述，作為學(xué)校教育的重要組成部分，體育教學(xué)應(yīng)承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的責(zé)任，充分發(fā)揮自身學(xué)科優(yōu)勢，通過合理的教學(xué)設(shè)計與科學(xué)有效的教學(xué)方法鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生能力素質(zhì)綜合發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]王紅梅.情智培養(yǎng)在體育教學(xué)實(shí)踐中促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)研究[J].當(dāng)代體育科技，201，（16）：45，47.

[2]張健.體育教學(xué)中良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略[J].青少年體育，2019（1）：42-43.

作者簡介：陳維銘（1977—），男，甘肅隴西人，本科，研究方向：初中體育。