淺析高校排球教學中對二傳手的培養(yǎng)與訓練

袁利

摘要：在排球比賽當中，所謂“二傳手”也指“托手”，主要負責接住隊友的來球，并進行二次傳球組織進攻。由此可見，二傳手在排球中發(fā)揮著重要的組織進攻作用，不僅要平穩(wěn)地傳接球，并且要懂得看清形勢為主攻手創(chuàng)造出有利的進攻條件。高校排球作為學生較為喜愛的一項體育運動，體育教師在排球教學中應該高度重視二傳手的培養(yǎng)與訓練，既要加強二傳手的二傳技術訓練，同時要強化二傳手的心理素質(zhì)與靈敏反應程度，進而合理組織排球隊員進行進攻。

關鍵詞：高校排球;二傳手;培養(yǎng)訓練

在實際的排球比賽過程中，二傳手往往處于整個團隊的核心位置，一方面二傳手要保證又準又穩(wěn)地接住傳球，另一方面二傳手應該對團隊起到組織進攻的領導作用。因此，在高中排球教學中，應該加強培養(yǎng)與訓練二傳手，采取針對性的策略培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術意識與戰(zhàn)斗能力，進而不斷提升二傳手隊員的靈活性與應變性，確保二傳手能夠在排球比賽中及時領導進攻，保證整個排球隊的作戰(zhàn)效果。

一、高校排球教學中二傳手培訓訓練基本內(nèi)容

（一）對比賽及時合理做出準確預見

在實際的排球比賽過程中，隨時隨地可能出現(xiàn)各種意外突發(fā)狀況，這便要求排球隊員都要在極短時間內(nèi)做出合理的反應，并完成相應的技術，因此這種情況下二傳手發(fā)揮的領導作用至關重要。二傳手應該按照排球賽場的實際情況準確合理地對敵方隊員可能做出的動作、擊球力度、擊球方向等進行預測，并對場上形勢進行準確快速判斷，然后做出準確的指示。由此可見，這對于排球二傳手個人能力的要求極高，因此二傳手應該在比賽開始之前便做好準備，不僅要掌握整個團隊隊員的個性特征、排球打法的優(yōu)勢劣勢，還應該深入探究敵方隊員的習慣性打法與發(fā)球技術，全面掌握敵方隊員的進攻方式與進攻路線。只有做到知己知彼，二傳手才能夠按照敵方情況采取應戰(zhàn)方式，做好完善的戰(zhàn)術準備與心理準備，百戰(zhàn)不殆。除此之外，完善充足準備還可以提升二傳手的心理承受力，保證其在排球場上能夠沉著冷靜地分析形勢情況，按照預測到的敵方進攻方式科學地調(diào)整本團隊進攻方式，保證本隊在排球比賽中的主導地位。

（二）熟練且靈活掌握多種排球戰(zhàn)術

在排球比賽過程中，排球運動涉及到多種排球戰(zhàn)術，例如接發(fā)球及進攻球、接攔回球及進攻球、接傳球及進攻球、接扣球及進攻球、墊球及進攻球等，在這些戰(zhàn)術的應用中所有戰(zhàn)術都離不開二傳手的積極參與。因此，二傳手應該全面熟練地掌握各種進攻技術與進攻技巧等，在日常訓練過程中加強技能鍛煉與進攻戰(zhàn)局運用訓練，確保二傳手能夠在排球比賽中熟練且靈活地應用各種作戰(zhàn)技術。其次，二傳手隊員與其他隊員在進行排球戰(zhàn)術討論時，應該全面掌握本隊隊員與其他隊員的戰(zhàn)術運用技巧，并合理確定最終的進攻方式。最后，二傳手在實際的排球比賽過程中應該抓住敵方隊員的弱點與劣勢地位，并針對敵方弱點合理組織隊員加以進攻，確保本團隊合理發(fā)揮優(yōu)勢。因此，應該培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識，提升戰(zhàn)術運用能力，牢牢把握住進攻機會，引導二傳手采取有利時機進行組織進攻。

二、培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)略意識在排球比賽訓練中的意義與作用

在高校排球比賽過程中，二傳手還具有的重要作用在于帶動整個團隊從防守狀態(tài)轉(zhuǎn)入進攻狀態(tài)。通常來講，二傳手的傳球質(zhì)量對于攻手扣球成功率發(fā)揮著直接的影響作用，因此二傳手傳球技術水平關乎正常排球比賽的成功與失敗。除此之外，在排球比賽中如果某一方可以成功且靈活扣球，則這一方便能夠率先爭奪到主動權，這將對最終的排球比賽結果產(chǎn)生重要的影響，因此加強二傳手戰(zhàn)略意識的培養(yǎng)與組織能力的提升顯得至關重要。

二傳手的戰(zhàn)略意識絕非一蹴而就便能夠形成的，而是需要經(jīng)過漫長的實踐與多次比賽形成的一種心理反應與生理反應，使得二傳手在不斷總結經(jīng)驗中準確判斷對方的來球落點、來球方向、來球弧度等，并保證精準接球以后合理組織全隊隊員進行進攻。也正是由于戰(zhàn)略意識是經(jīng)過長期比賽與訓練而形成的一種技能，因此高校的排球教練在培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)略意識時，則應該按照長期訓練的標準作為基礎，既要向?qū)W生傳授基礎性的理論知識，還要加強排球的實踐練習，培養(yǎng)學生的戰(zhàn)略意識。二傳手只有具備較高的傳球技術與戰(zhàn)略意識，才能夠成為一名合格的二傳手，才可以具備掌握全場的控制能力與指導能力，進而靈活運用各種戰(zhàn)術對本團隊的進攻方向進行準確指導，對于敵方的進攻策略進行合理應對，并積極與本團隊的其他隊員加強配合，完成排球戰(zhàn)術的執(zhí)行，取得排球比賽的最終勝利。

三、高校排球教學中二傳手的培養(yǎng)與訓練策略

（一）加強二傳手身體素質(zhì)訓練

通常來說，排球比賽整場時間長度大約在兩個小時左右，尤其是比賽后半場競爭程度越發(fā)激烈，運動熱量消耗較多，因此排球比賽對于排球隊員的身體素質(zhì)要求較高。二傳手作為排球比賽中主觀性進攻隊員，在整個排球比賽中需要持續(xù)保持起跳、進攻、移動、傳球等基本動作，會消耗掉大量的身體能量，因此二傳手若想在排球比賽過程中始終保持著良好的運動狀態(tài)與心理狀態(tài)，則應該具備超強的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。除此之外，二傳手還應該具備較強的反應能力、彈跳能力、耐力等，使得自己能夠在排球賽場上利用最短的時間做出有效運動，例如救球動作。因此，高校排球教練身負重任，在強化二傳手訓練的過程中應該加強身體素質(zhì)相關的訓練，借助于大量的運動量來保證二傳手的身體與高強度的運動相符合，進而為排球比賽的成功奠定基礎。

（二）加強二傳手基礎技術訓練

作為高校排球二傳手，理應熟練掌握多種戰(zhàn)術，并且懂得在實際賽場上靈活運用哪一種最合適的戰(zhàn)術。因此，若想培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識，首先應該加強二傳手的戰(zhàn)術能力，尤其是二傳技術，提升二傳手的整體技術能力與技術素養(yǎng)。其次，戰(zhàn)術的掌握最關鍵的點在于懂得如何運用，因此高校教練應該在實際的日常訓練中加強戰(zhàn)術的熟練度，做到“熟能生巧”。舉例來說，高校排球教學訓練過程中，首先應該在規(guī)定的時間內(nèi)要求二傳手反復運用一項技術，加強二傳手對這一技術的掌握程度與熟練程度;然后，模擬敵方與二傳手進行實踐作戰(zhàn)，引導二傳手根據(jù)敵方的供給戰(zhàn)術采取不同的應對方式。高校排球教練在比賽中，應該對二傳手訓練規(guī)則的遵守情況嚴格要求，盡量減小二傳手的動作幅度，使二傳手能夠在排球比賽中做出更多隱蔽動作，以便于蒙蔽敵方隊員，準備下一場的戰(zhàn)術策略。再次，高校排球教練應該對二傳手的傳球水平加強訓練，使二傳手掌握更多多點一線的傳球手段。最后，高校教練應該引導二傳手在排球比賽中總結比賽作戰(zhàn)經(jīng)驗，對比賽狀態(tài)加強思考與分析，例如按照自身處于不同狀態(tài)應該采取相應的作戰(zhàn)應對方式。高校排球教學，應該將戰(zhàn)術意識滲透到日常訓練與培養(yǎng)當中，在實際訓練中增強二傳手的作戰(zhàn)意識，提升二傳手作戰(zhàn)能力。

（三）加強二傳手綜合對抗訓練

高校排球教練，不僅要引導全體排球運動員團結合作，協(xié)調(diào)參賽，并且應該積極組織團隊隊員之間進行對抗比賽訓練，例如六對六對抗、四對四對抗等。這種綜合性的對抗比賽，從一個角度來說與正規(guī)性的比賽模式相契合，能夠增強隊員的參賽意識與競爭意識，使二傳手在實際的對抗比賽中提升作戰(zhàn)分析能力、賽場組織能力、比賽進攻能力等;從另一個角度來說，二傳手在排球比賽中發(fā)揮著重要的領導作用，因此二傳手應該全面、綜合地了解所有排球隊員的比賽優(yōu)勢、比賽劣勢、比賽個性特征等，并按照這種綜合性對比來加強二傳手對整場比賽的了解與控制，進而有效幫助二傳手在比賽中做出正確指導。

（四）加強二傳手戰(zhàn)術意識培養(yǎng)

事實上，高校排球隊內(nèi)的比賽與實際比賽之間存在一定的差異性，若想不斷提升二傳手的戰(zhàn)略意識，高校應該為二傳手創(chuàng)造更多的正規(guī)性的排球比賽，尤其是一些高水準的排球隊伍比賽，能夠極大地且快速地提升二傳手整體水平。故此，高校排球教師應該與其他高校的排球教師加強練習與合作，積極組織各種排球?qū)官?，借助于真實排球比賽來培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)略意識與戰(zhàn)略能力。除此之外，高校排球教練在比賽中應該端正態(tài)度，放平心態(tài)，不能過于注重排球比賽的結果與成績，而是應該通過多次排球比賽分析隊員中存在的主要問題，以正確的策略與方式培養(yǎng)二傳手與其他隊員的比賽意識與作戰(zhàn)意識等。除此之外，在排球比賽中，教練應該對二傳手加強戰(zhàn)術指導，同時為二傳手預留出一定的發(fā)揮空間，提升二傳手的戰(zhàn)術意識與獨立思考能力。只有做到這樣，才能夠充分發(fā)揮排球比賽的作用與價值，保證二傳手對于戰(zhàn)術的靈活應用，進而對排球比賽中出現(xiàn)的各種狀況靈活應對。當排球比賽過后，高校排球教練應該對整體隊員進行集中開會，分析比賽結果與比賽細節(jié)，總結比賽經(jīng)驗，對于其中存在的失誤及時探究原因，并采取針對性策略主動修正錯誤，進而不斷提升排球隊員的能力與水平。

（五）加強二傳手心理素質(zhì)訓練

由于排球比賽競爭激烈，分秒必爭，因此需要二傳手在實際比賽中對比賽狀況冷靜分析，合理做出準確且正確的戰(zhàn)術判斷，并引導整個隊伍及時進攻，因此二傳手必須具備較好的心理素養(yǎng)。只有心理承受能力較高的二傳手，才可以在實際排球比賽中始終保持獨立冷靜思考，不為外界因素所動搖，面對突發(fā)狀況沉著應對，使整體隊伍保持穩(wěn)定狀態(tài)，并對全體隊員加強鼓勵與支持，激發(fā)排球隊員的戰(zhàn)斗意志與信心。故此，高校排球教練應該加強二傳手的心理素質(zhì)訓練，例如在日常訓練之中設置一些難度較大的比賽障礙或者突發(fā)狀況，加強排球訓練難度，培養(yǎng)二傳手的自控能力、心理承受能力與心理適應能力等。高校排球教練應該格外關注二傳手的心理狀態(tài)，一旦二傳手出現(xiàn)狀態(tài)不好的情況時，高校排球教練則應該及時了解原因，并采取相應的方式幫助二傳手解決心理難題。

（六）加強二傳手理論知識水平

毋庸置疑，排球比賽最重要的便是實際比賽，但這并不意味著理論知識不起作用，尤其是二傳手隊員，若想提升其自身的戰(zhàn)術意識與作戰(zhàn)能力，應該加強二傳手的排球理論基礎知識。首先，應該將排球的發(fā)展史、比賽規(guī)則、現(xiàn)代排球特征等基礎知識教給二傳手，激發(fā)二傳手的運動精神;其次，對二傳手進行戰(zhàn)術理論知識教育，如戰(zhàn)術特征、運用時機等，高校排球教練可以定期組織隊員觀看水平較高的排球比賽視頻，加強隊員對基礎知識的掌握。

綜上所述，高中排球作為體育教學中的重要項目，其中二傳手在排球運動中占據(jù)著關鍵性位置，在實際排球比賽中，二傳手能夠領導整個團隊，在適宜時機進行發(fā)起進攻，保證整個團隊的勝利，所以體育教師應該高度重視二傳手的培養(yǎng)與訓練，提升二傳手的作戰(zhàn)意識與作戰(zhàn)能力，提高二傳手的靈敏性與反應能力，可以及時對敵方的戰(zhàn)術進行化解，并采取針對性策略加以攻克，保證最終在比賽中取得勝利。

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