排球訓練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

（廈門大學體育教學部 福建 廈門 361005）

前言

根據(jù)排球運動的開展情況來看，此項運動具有較高觀賞性，近些年來在我國快速普及。在時代不斷變化的背景下，有關(guān)排球運動的規(guī)則也在不斷變化，排球運動員想要提高競賽成績，就需要對團隊戰(zhàn)術(shù)打法以及技術(shù)不斷優(yōu)化。二傳手身為排球運行中的核心位置，直接決定了排球團隊的整體水平。根據(jù)實際情況來看，二傳手不僅要擁有較高的戰(zhàn)術(shù)意識，還要具備良好的組織能力，以便能夠抓住對手弱點，積極發(fā)揮自身戰(zhàn)術(shù)打法，取得優(yōu)異的競賽成績。

1、二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的概念與內(nèi)涵

針對于二傳手而言，所謂的戰(zhàn)術(shù)意識代表的是在排球比賽當中，二傳手是否能夠根據(jù)賽場上的情況，選擇科學合理的戰(zhàn)術(shù)?？偟膩碚f，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識包含有二傳手的戰(zhàn)術(shù)判斷能力、賽程分析能力以及環(huán)境觀察能力。具體而言，在排球運動中，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識包含有正確遇見能力與主動進攻能力。在排球賽場上，比賽形式瞬息萬變，無論是什么位置的排球運動員，動作、技術(shù)等都需要在一定時間內(nèi)完成，這就要求運動員要正確遇見場上情況。這一點看起來容易，在競爭激烈的賽場上，想要在短時間內(nèi)對比賽情況進行判斷十分困難，這就對運動員的自身素質(zhì)有著較高要求。針對于二傳手而言，二傳手必須要在比賽之前做好各項工作的準備工作，研究對手以往的比賽戰(zhàn)術(shù)等，二傳手本身還有擁有較高的隨機應變能力，能夠在短時間內(nèi)遇見對手的進攻線路以及戰(zhàn)術(shù)特點，有計謀的提前采取防護措施，這樣才能避免在比賽活動中過于被動。除此之外，主動進攻能力也是二傳手必須具備的能力。針對于排球運動而言，被動防守僅僅只是無奈之舉，只有主動進攻才能在賽場上占據(jù)先機。二傳手在此過程中要結(jié)合對方弱點以及賽程情況，在短時間內(nèi)對自身進攻方式做出判斷，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，靈活運用排球戰(zhàn)術(shù)，有策略的組織進攻，拿下整個賽場的主動權(quán)，最終取得優(yōu)異的成績。

2、排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的構(gòu)成

2.1、二傳手的智力情況

在排球運動中，所謂的二傳手指代的是托手，是排球運動員中的一種類型。二傳手在排球運動中的主要職責是負責二次傳球時的反攻。二傳手身為整個排球運動中的核心位置，運動員本身必須具備熟練的專業(yè)技巧，能夠在短時間內(nèi)根據(jù)賽場上的實際情況，對自身戰(zhàn)術(shù)進行調(diào)整。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，在整個球隊當中，比較有能力的球員智商在140上下，球員的最低智商在120，在正常比賽中起到關(guān)鍵作用的二傳手，只有擁有較高的智商才能勝任。除了擁有較高的智商之外，二傳手還必須具備加強的文化素質(zhì)、嚴禁的思維能力以及敏銳的判斷能力，及時判斷賽場情況作出相應反攻。總的來說，二傳手只有具備良好綜合素養(yǎng)，最終才能夠帶領整個球隊走向成功。

2.2、二傳手的感官能力

在排球賽場上，二傳手的感官能力主要代表了視覺能力。二傳手在賽場上要擁有良好的環(huán)視能力，時刻關(guān)注著這個比賽的開展情況，有效掌握球、網(wǎng)、球員之間的關(guān)系，洞察賽場上的一切變化，然后合理調(diào)整自身戰(zhàn)術(shù)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，規(guī)避自己隊伍的缺點，引領整個隊伍走向勝利。除了洞察能力之外，還要擁有較強的視覺反應速度，這一點對于二傳手掌握整個比賽局面有著十分重要的作用。

2.3、影響二傳手的其他因素

影響二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的因素除了智力與感官能力之外，還有很多其他因素，例如，球員本身的意志力、毅力、受挫能力、應變能力等。這些都主要體現(xiàn)在以下幾點。首先二傳手的位置在整個排球運動戰(zhàn)術(shù)當中屬于十分重要的位置，直接關(guān)系到整場比賽的輸贏，因此二傳手必須具備較強的意志力，在面對有力局面時要乘勝追擊，在面對劣勢時要扭轉(zhuǎn)局面；其次，二傳手的耐心也是十分重要的因素因素，二傳手在比賽過程中保持足夠的耐心，有助于全面觀察賽場局勢，減少賽場上的失誤。

3、培訓二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的相關(guān)對策

結(jié)合當前我國排球訓練情況來看，想要提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識，教練需要從二傳手的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面入手，提高二傳手的基本技能，使得機體能夠快速做出反應實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識。作者結(jié)合自身多年經(jīng)驗，從下述內(nèi)容詳細論述了有關(guān)排球訓練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)對策。

3.1、加強二傳手身體素質(zhì)訓練，為實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識奠定基礎

在排球訓練活動中，身體素質(zhì)身為排球運動員開展一系列運動的前提，是保障運動員可以實現(xiàn)各類動作的原動力，都需要運動員合理支配肢體力量，在肌肉收縮的情況下開展。在運動員技術(shù)水平勢均力敵的情況下，是否能夠勝利在很大一部分上都取決于運動員的身體素質(zhì)。針對于二傳手而言，自身想具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，保持良好的身體素質(zhì)是重點。因此在二傳手的訓練中，教練要有意識的提高二傳手的機體素質(zhì)。在此過程中可以引導二傳手利用小啞鈴等設備開展腕部力量訓練工作，提高二傳手的機體靈活性以及肢體的肌肉力量。

此外還可以通過雙腳夾球跳高工作，使得二傳手的自身彈跳力能夠有效提高。教練在對二傳手開展相關(guān)訓練活動時，要注意一味的高強度訓練并不適合二傳手，多數(shù)情況下，都是以調(diào)整二傳手小肌肉群力量為主。只有具備良好的身體素質(zhì)才有助于實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識，機體才能在短時間內(nèi)做出反應，為實現(xiàn)相關(guān)動作奠定堅實的基礎。

3.2、進行科學合理的心理訓練，提高二傳手的心理素質(zhì)

在訓練二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識時，首先要對二傳手的心理素質(zhì)提出要求。排球身為競技體育項目的一種，在訓練運行員的過程中要全面觀察運動員的身體發(fā)育規(guī)律，對其開展科學合理的培訓工作，還要遵循運動員自身的心理活動，及時排解運動員的負面情緒，以便能夠促進運動員身心素質(zhì)一同發(fā)展。結(jié)合排球運動中影響二傳手心理素質(zhì)的實際情況來看，常見的因素有情緒障礙、攻擊障礙、情緒障礙以及心理動機障礙等。如果這些心理障礙不能被及時處理，將會直接對二傳手的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)帶來影響，進而影響到二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。基于此，教練在培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識時，首先需要從二傳手的心理素質(zhì)入手，通過表揚激勵學生工作自信心，使得二傳手能夠提高自身自信心，進而在參與技能訓練互動的過程中不斷滲透有關(guān)心理訓練的相關(guān)內(nèi)容，提高運動員的心理素質(zhì)。此外，還需要結(jié)合二傳手在實戰(zhàn)中的表現(xiàn)情況，有針對性的對其開展心理訓練，提高運動員的心理應對能力與自我調(diào)節(jié)能力，為二傳手能夠保持良好的比賽狀態(tài)打下堅實的基礎。

3.3、強化基本技能訓練

總的來說，排球比賽可以說是一項集技能、力量、速度于一體的運動比賽，想要實現(xiàn)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識，良好的專業(yè)技能是其重要基礎?；诖耍趺丛谟邢迺r間內(nèi)提高運動員的競技能力成為排球訓練中的主要內(nèi)容。根據(jù)二傳手戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)情況來年，教練在此過程中要以傳球、扣球、發(fā)球以及墊球等動作為基礎，合理安排運動員的訓練時間以及訓練內(nèi)容，結(jié)合運動員的個體情況，有效把握其個人運動負荷以及技能訓練量的比例，使其在排球訓練中能夠進行反復練習。在此過車中要有效滲透技能訓練，使得二傳手能夠準確識別假動作，利用各種進攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)，有針對性的培養(yǎng)二傳手。

3.4、通過純粹的戰(zhàn)術(shù)訓練提高戰(zhàn)術(shù)意識

想要提高二傳手的競技水平，少不了科學系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)訓練。二傳手自身一定要擁有良好的技術(shù)概念，不斷更新自身戰(zhàn)術(shù)概念，這樣才能夠有效掌握排球運動的實用戰(zhàn)術(shù)。排球教練要根據(jù)二傳手的訓練情況進行總結(jié)，采取科學合理的訓練手法對二傳手進行教學訓練。從教學的角度來看，對二傳手開展戰(zhàn)術(shù)訓練的主要目的是為了能夠根據(jù)去球位置組織有效進攻，二傳手一定要對自身職責有一個明確的認知，及時了解到自身不足。在對二傳手開展戰(zhàn)術(shù)訓練時，教師一定要摒棄掉急功近利的思想，結(jié)合現(xiàn)代排球運動的發(fā)展不斷完善傳統(tǒng)訓練活動，指定合理的訓練計劃，適當?shù)奶岣叨魇值挠柧毭芏纫约柏摵桑沟枚魇帜軌虿粩嗤晟婆徘蜻\動素養(yǎng)，提高戰(zhàn)術(shù)能力，為二傳手擁有一個良好的戰(zhàn)術(shù)意識奠定基石。

3.5、通過實戰(zhàn)訓練提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識

總的來說，競技體育訓練的最終目的是為了使得運動員在實戰(zhàn)當中能夠取得勝利，實戰(zhàn)可以說是檢驗運動員技能水平重要手段?；诖耍谂徘蛴柧氈?，教練可以通過為運動員講解實際比賽案例，提高教學效果，使得二傳手在此過程中能夠認識到自身不足，提高其戰(zhàn)術(shù)意識。此外，教練還要結(jié)合實際情況，通過訓練提高二傳手的判斷能力與分析能力，使得二傳手在打配合的過程中能夠提高反應能力，在主動進攻、位置變換的過程中能夠保持良好的節(jié)奏意識。在實戰(zhàn)之余，二傳手一定要加強相關(guān)戰(zhàn)術(shù)技能的學習，觀摩他人比賽視頻，對自身戰(zhàn)術(shù)意識的不足之處進行完善，提高自身戰(zhàn)術(shù)意識。

4、結(jié)語

總而言之，教練在對二傳手開展排球訓練時，一定要從思想上認識到培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的重要性。二傳手身為排球活動中的核心位置，只有積極配合教練員的戰(zhàn)術(shù)訓練活動，才能夠提高自身作戰(zhàn)能力。在排球訓練活動中，一個優(yōu)秀的二傳手在參與訓練活動時可以對場上情況進行準確判斷與觀察，進而提高整個隊伍的作戰(zhàn)能力。教練要明白，培養(yǎng)一個優(yōu)秀的二傳手需要時間的積累，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識與作戰(zhàn)能力的不斷提高是保障整個作戰(zhàn)隊伍作戰(zhàn)水平的基本要素。