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    初中生久坐行為與體質(zhì)健康水平的相關(guān)研究

    2021-05-10 12:13:56
    文體用品與科技 2021年8期
    關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)型體質(zhì)初中生

    (揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇 揚(yáng)州 225000)

    1、前言

    近年來,高科技技術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展及信息化的進(jìn)步飛速,對(duì)人類生活產(chǎn)生很多影響。長時(shí)間使用電腦、手機(jī)等產(chǎn)品很大程度減少了人們的體力活動(dòng)。久坐行為在各個(gè)年齡段都很常見,會(huì)對(duì)人們的身心健康造成嚴(yán)重?fù)p害。中學(xué)生正處于身心快速發(fā)展的時(shí)期,有較多的閑暇時(shí)間參加體育鍛煉。然而,隨著手機(jī)、平板電腦等智能產(chǎn)品的出現(xiàn),以及城市化帶來的人們生活方式的改變,中學(xué)生處于身體發(fā)育最敏感時(shí)期,其久坐行為也相當(dāng)普遍。近年來,體質(zhì)健康檢測數(shù)據(jù)顯示,中學(xué)生超重、肥胖、近視等問題十分嚴(yán)重,不容忽視。學(xué)術(shù)研究的焦點(diǎn)從中學(xué)生的動(dòng)機(jī)和興趣轉(zhuǎn)向?qū)米袨榈挠懻?。中學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是學(xué)生自身因素造成的。要改變學(xué)生自身的原因,需要從學(xué)校體育、體育課堂教學(xué)、家庭和社會(huì)等方面入手,從根本上解決學(xué)生的問題。

    久坐行為被定義為在清醒狀態(tài)時(shí),坐姿或依靠姿勢時(shí),耗能小于等于1.5個(gè)代謝當(dāng)量的行為超過2個(gè)小時(shí)。郭強(qiáng)等研究指出青少年的久坐行為與身體活動(dòng)水平呈現(xiàn)顯著的反比關(guān)系,在放學(xué)后和周末的時(shí)間更為嚴(yán)重。并受到性別、體重、運(yùn)動(dòng)興趣以及父母運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素的影響,可見身體活動(dòng)不足和久坐不動(dòng)互為影響的復(fù)雜關(guān)系。中學(xué)生的久坐行為是否會(huì)對(duì)體質(zhì)健康產(chǎn)生影響?二者之間是什么關(guān)系?本研究采用青少年久坐行為測量問卷(ASA-Q)以及對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測測試,收集數(shù)據(jù)并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析,探討初中生久坐行為與體質(zhì)健康之間的關(guān)系。

    2、研究對(duì)象及方法

    2.1、研究對(duì)象

    選取揚(yáng)州市中學(xué)初一、初二、初三3個(gè)年級(jí)隨機(jī)在校學(xué)生為研究對(duì)象,完成體質(zhì)健康測試。同時(shí)發(fā)放關(guān)于青少年久坐行為的調(diào)查問卷(ASA-Q),指導(dǎo)學(xué)生按照要求填寫問卷,并當(dāng)場收回。本次研究問卷共發(fā)放780份,收回問卷770份,問卷回收率為98.71%。剔除不符合標(biāo)準(zhǔn)和填寫不完全的問卷111份,最終確定有效問卷659份,因此最終的研究對(duì)象為659名。其中初一學(xué)生209名,初二學(xué)生210名,初三學(xué)生240名(表1)。

    表1 研究對(duì)象統(tǒng)計(jì)表(單位:人)

    2.2、研究方法

    (1)問卷調(diào)查法。

    本研究在青少年久坐行為測量問卷(ASA-Q)的基礎(chǔ)上,把初中生的久坐時(shí)間分為學(xué)習(xí)型、休閑娛樂型、交通出行型等,將久坐問卷分為了工作日和周末兩部分,便于被調(diào)查者更準(zhǔn)確地回憶、填寫。

    (2)測試法。

    根據(jù)教育部印發(fā)的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014修訂)》,對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能測試,包括身高、體重、肺活量、前屈、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、1000m 跑(男)、800m 跑(女)、引體向上(男)、1 分鐘坐起(女)等相關(guān)指標(biāo),并收集數(shù)據(jù)。

    (3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

    根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)原理,對(duì)體質(zhì)測試所采集的數(shù)據(jù)和回收問卷所得的數(shù)據(jù),運(yùn)用Excel 2010和SPSS 20.0數(shù)據(jù)處理軟件進(jìn)行分析和處理。以平均值±標(biāo)準(zhǔn)差(±sd)計(jì)量資料,采用描述性統(tǒng)計(jì)、t檢驗(yàn)、方差分析、相關(guān)性分析等統(tǒng)計(jì)學(xué)方法對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,P<0.05,認(rèn)為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

    3、研究結(jié)果

    3.1、初中生的體質(zhì)健康水平

    分析揚(yáng)州市中學(xué)生三個(gè)年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)健康成績發(fā)現(xiàn),學(xué)生總體體質(zhì)水平較好,優(yōu)秀和良好所占的比例較大。三個(gè)年級(jí)中體質(zhì)水平為優(yōu)秀的學(xué)生占比25.12%,體質(zhì)水平為良好的學(xué)生占比為50.08%,體質(zhì)水平為一般的學(xué)生占比22.45%,體質(zhì)水平較差的學(xué)生占比為2.35%。三個(gè)年級(jí)中女生優(yōu)秀以及良好的比例都高于同年級(jí)男生。

    3.2、初中生久坐行為的調(diào)查結(jié)果

    (1)初中生一周久坐時(shí)間的性別差異。

    分析揚(yáng)州市中學(xué)生男女學(xué)生的久坐行為總體狀況發(fā)現(xiàn),男生在學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間上少于女生,兩者具有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異 (P<0.01)。男生在休閑娛樂型久坐時(shí)間為顯著高于女生(P<0.01)。男女生在久坐時(shí)間的類型上有差異,這可能與男女生的性格和生活習(xí)慣有關(guān)。

    (2)初中生一周久坐時(shí)間的年級(jí)差異。

    分析揚(yáng)州市中學(xué)生三個(gè)年級(jí)學(xué)生的一周久坐時(shí)間發(fā)現(xiàn),隨著年級(jí)的增加,學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間逐漸延長,不同年級(jí)之間具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,初三年級(jí)的學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間明顯長于初一(P<0.05)。這與初中各年級(jí)的學(xué)習(xí)壓力有一定關(guān)系,隨著年級(jí)的增加,學(xué)習(xí)占用的時(shí)間越來越多,導(dǎo)致學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間明顯延長。

    3.3、初中生久坐行為與體質(zhì)健康的相關(guān)性分析

    初中生一周學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間與女生800m成績和男生1000m成績成顯著負(fù)相關(guān)(P<0.05);一周休閑娛樂型久坐時(shí)間與體重成顯著正相關(guān),與50米成績成顯著負(fù)相關(guān)(P<0.05);一周久坐總時(shí)間與體重成顯著正相關(guān),與50m成績、女生800m成績、男生1000m成績成顯著負(fù)相關(guān) (P<0.05)。提示長時(shí)間久坐會(huì)造成青少年肥胖,并影響其速度、耐力素質(zhì)和心肺功能等。

    4、討論與分析

    4.1、中學(xué)生久坐行為的性別差異

    研究發(fā)現(xiàn),初中生一周學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間存在性別差異,女生顯著高于男生。休息娛樂型久坐時(shí)間男生顯著高于女生。這與男女生在初中階段的心理特點(diǎn)有關(guān)。各種電子產(chǎn)品的普及和手機(jī)游戲的風(fēng)靡,無疑會(huì)增加中學(xué)生的久坐時(shí)間。在對(duì)電子產(chǎn)品的抵御方面,男生的自控力與女生相比,相對(duì)較弱。孫國慶研究指出,在自控力方面,男生會(huì)更多地表現(xiàn)出對(duì)于網(wǎng)絡(luò)依賴的行為,這些行為很難得到控制,同時(shí)會(huì)獲得更多的負(fù)面體驗(yàn)和對(duì)學(xué)習(xí)的負(fù)面影響。長時(shí)間沉迷于休閑娛樂型活動(dòng)的久坐,無疑會(huì)增加學(xué)生超重和肥胖的風(fēng)險(xiǎn),這也是造成現(xiàn)在中學(xué)生男女體質(zhì)健康等級(jí)存在差異,男生健康素質(zhì)普遍偏低的重要原因之一。同時(shí)劉亨榮研究指出,女生情感細(xì)膩敏感,受社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位及傳統(tǒng)影響較多,從而導(dǎo)致女生對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)及由此產(chǎn)生的各種評(píng)價(jià)更為重視。這導(dǎo)致女生在初中階段學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間高于同年級(jí)男生。

    4.2、中學(xué)生久坐行為的年級(jí)差異

    本研究發(fā)現(xiàn),學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間在三個(gè)年級(jí)中存在顯著性差異,且初三顯著高于初一。葛巖研究表明,在自我效能的學(xué)習(xí)行為效能這個(gè)維度的年級(jí)差異顯著,初三學(xué)生的學(xué)習(xí)行為效能水平較顯著地高于初一、初二學(xué)生。樊潔研究指出初二學(xué)生在心理發(fā)展過程中是一個(gè)轉(zhuǎn)折的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期學(xué)生心理具有半幼稚半成熟的特點(diǎn),同時(shí)也存在著獨(dú)立性和依賴性、自覺性和沖動(dòng)性、成熟性和幼稚性相互交錯(cuò)的矛盾。他們追求成功的動(dòng)機(jī)比較高,說明是極力想爭取在社會(huì)生活中獨(dú)立自主的地位,希望獲得成功的愿望相當(dāng)強(qiáng)烈。并且從初中生到高中生、大學(xué)生,個(gè)體的一般自我效能感有逐步提高的趨勢。由于初二以后對(duì)待事物處理以及對(duì)待學(xué)習(xí)的自我效能感逐漸增加,所以初二的學(xué)習(xí)時(shí)間高于初一,初三學(xué)生高于初二。并且由于初三面臨升學(xué)壓力,學(xué)習(xí)時(shí)間大幅度增加,同時(shí)娛樂時(shí)間減少。

    4.3、初中生久坐行為與體質(zhì)健康的相關(guān)性分析

    通過統(tǒng)計(jì)學(xué)分析,學(xué)生一周學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間、久坐總時(shí)間與女生800m成績、男生1000m成績成顯著負(fù)相關(guān),說明長時(shí)間久坐會(huì)影響學(xué)生的心肺功能及耐力素質(zhì)。管培琪研究指出,久坐行為會(huì)增加久坐人群患心肺疾病的風(fēng)險(xiǎn),影響心肺功能,降低免疫力,甚至加重某些人群的心臟病和肺系統(tǒng)疾病,使其遷延不愈。由于VO2max與耐力有著密切關(guān)系,是評(píng)價(jià)人體耐力與心肺功能的客觀指標(biāo)之一。孫春香等研究表明平時(shí)缺乏鍛煉的久坐組其耐力明顯低于活動(dòng)組,在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)為易疲勞、承受的負(fù)荷小,無氧閾也降低。久坐組為44%的VO2max,而活動(dòng)組則達(dá)到57%。說明平時(shí)注重體力鍛煉可提高人的運(yùn)動(dòng)耐力,長時(shí)間久坐容易導(dǎo)致呼吸功能下降,也會(huì)減低對(duì)心肺疾病的抵抗力,甚至加重一部分人的心肺疾病。

    5、結(jié)論

    初中女生的學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間顯著長于男生,男生的休閑娛樂型久坐時(shí)間顯著比女生長。初中三個(gè)年級(jí)的學(xué)習(xí)型久坐時(shí)間有顯著差異,且初三年級(jí)顯著高于初一年級(jí)。初中學(xué)生的久坐時(shí)間與體重呈顯著正相關(guān),與50m成績、女生800m成績、男生1000m成績呈顯著負(fù)相關(guān)。

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