論小學(xué)體育體能素質(zhì)“課課練”的回歸與創(chuàng)新

朱麗群

【摘 要】隨著體育新課程的實(shí)施以來(lái)，有些認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題，導(dǎo)致我們的體育課在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的問(wèn)題上降低了關(guān)注度。特別是在小學(xué)體育教學(xué)中甚至出現(xiàn)“無(wú)強(qiáng)度、無(wú)難度、無(wú)對(duì)抗、，不出汗、不喘氣、不奔跑、不臟衣、不摔跤、不擦傷、不扭傷”的“三無(wú)七不溫柔體育課”現(xiàn)象，起不到教育教學(xué)中，體育課所應(yīng)發(fā)揮的作用。因此現(xiàn)在越來(lái)越多的教師就提倡體育課中“課課練”教學(xué)方式的重新回歸與應(yīng)用。本文通過(guò)對(duì)“課課練”在小學(xué)體育體能素質(zhì)訓(xùn)練中的價(jià)值及創(chuàng)新進(jìn)行了分析，以及提出了相關(guān)的應(yīng)對(duì)措施。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;體能素質(zhì);“課課練”創(chuàng)新

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2019）19-0-01

引言

在小學(xué)體育體能課程教學(xué)中，由于“課課練”的引入，體育教學(xué)的形式變得更加豐富、多樣化。體育“課課練”是指在每節(jié)體育課程中，運(yùn)用5--10分鐘的身體素質(zhì)訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，在這樣的長(zhǎng)期的訓(xùn)練中，不僅能加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，也加速了體育教育教學(xué)的創(chuàng)新性發(fā)展。

一、小學(xué)體育課程教學(xué)中“課課練”的應(yīng)用價(jià)值

1.體育教學(xué)內(nèi)涵的深化

在小學(xué)體育課程教學(xué)中，“課課練”的應(yīng)用能有效地提高體育課程的教學(xué)質(zhì)量。小學(xué)體育教學(xué)的目的在于提高小學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要弘揚(yáng)體育精神。與傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)模式不同的是“課課練”能使體育教學(xué)內(nèi)涵更加豐富。對(duì)學(xué)生不斷地進(jìn)行體能訓(xùn)練，可以促進(jìn)小學(xué)生身體素質(zhì)的提升，從而樹(shù)立良好的運(yùn)動(dòng)理念。在小學(xué)體育課程中，隨著“課課練”的教學(xué)模式的回歸，體育教師可以利用不同的教學(xué)形式將體育教材內(nèi)容知識(shí)更有創(chuàng)意性的傳授給學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生更積極自動(dòng)地參與到體育課堂的身體訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)，讓身心健康得到更好的發(fā)展。

2.體育教學(xué)形式的豐富化

在以往的體育教學(xué)中，教學(xué)的內(nèi)容都是比較單一的，在課堂上學(xué)生也會(huì)感到非常的枯燥乏味，在進(jìn)行一些體能訓(xùn)練時(shí)，大部分的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生逆反心理，不愿參加體能訓(xùn)練，這樣長(zhǎng)期下去，對(duì)學(xué)生的整體素質(zhì)提高和身心發(fā)展都有一定的影響。隨著“課課練”的回歸，體育教學(xué)的方式就變得極為豐富了。比如，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，教師可以利用五分鐘的時(shí)間引入“課課練”內(nèi)容，在課的開(kāi)始部分讓學(xué)生進(jìn)行隊(duì)形“課課練”的練習(xí)，這樣即可以加強(qiáng)課堂的組織紀(jì)律，也可以增強(qiáng)學(xué)生的集體主義觀念，還能促使學(xué)生的積極參與性，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)又不影響教學(xué)的進(jìn)度一舉多得。又如在課的結(jié)束部分進(jìn)行“懲罰”性的“課課練”等。在課堂上充分合理地利用“課課練”，使得其發(fā)揮自身的價(jià)值，也使體育教學(xué)形式更加的豐富化。

3.增加體育教學(xué)的趣味性

在體育課堂上，由于“課課練”的加入，能使教學(xué)的內(nèi)容變得更加緊湊有趣?！罢n課練”的教學(xué)形式具有時(shí)間短，靈活性強(qiáng)以及效率高的特點(diǎn)。與傳統(tǒng)的教學(xué)模式存在很大的差異，“課課練”教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)的是在較短的時(shí)間內(nèi)，促進(jìn)實(shí)踐過(guò)程的實(shí)現(xiàn)。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，也有著不錯(cuò)的效果。小學(xué)生的注意力一般都不能長(zhǎng)時(shí)間的高度集中，在課堂上的學(xué)習(xí)效率也不是很高?！罢n課練”這一教學(xué)模式可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題，教師可以使用一些時(shí)間短、生動(dòng)而靈活的練習(xí)方式，讓小學(xué)生積極主動(dòng)地參與到其中。例如，可以把“課課練”內(nèi)容設(shè)計(jì)成獎(jiǎng)勵(lì)性的內(nèi)容，讓學(xué)生做一些感興趣的項(xiàng)目：啦啦操、花樣跳繩、踢毽子、對(duì)抗練習(xí)等活動(dòng)。這樣不僅活躍了課堂的氣氛，也保證了教學(xué)的質(zhì)量，還能使學(xué)生在體育課堂中產(chǎn)生更大的興趣。

二、“課課練”在小學(xué)體育教學(xué)中的創(chuàng)新與應(yīng)用

1.基于形式，促進(jìn)教學(xué)的有效性

“課課練”的真正本質(zhì)是為了保證學(xué)生身體素質(zhì)的提升，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。為了確?！罢n課練”的有效性，教師在授課時(shí)不能過(guò)于形式化。要對(duì)“課課練”的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，在實(shí)際課程教學(xué)中，對(duì)其進(jìn)行總結(jié)和分析，從而促進(jìn)科學(xué)性和有效性的統(tǒng)一發(fā)展。例如，在四年級(jí)的體操單元的“跪跳起”教學(xué)中，可以安排學(xué)生進(jìn)行各種跪姿的移動(dòng)，和各種跪姿的前后、上下跳動(dòng)，這些動(dòng)作的練習(xí)都是比較有針對(duì)性的，將“課課練”的內(nèi)容與教材內(nèi)容相結(jié)合，這樣就保證了“課課練”在課堂中不過(guò)于形式化，能得到良好的效果。

2.根據(jù)需求，保證教學(xué)質(zhì)量的提升

在小學(xué)體育課程的體能訓(xùn)練中，一切要以學(xué)生為主體來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)小學(xué)生的生長(zhǎng)特點(diǎn)來(lái)看，不能對(duì)其提出運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的高要求，而是以能提高身體的素質(zhì)為目的來(lái)進(jìn)行教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)的情況下，每個(gè)學(xué)生本身的身體素質(zhì)也不相同。這就要求體育教師在教學(xué)中多花一些心思在學(xué)生當(dāng)中，根據(jù)學(xué)生不同的需求和特征對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的練習(xí)。比如，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，身體比較柔軟，力量比較小，教師就可以引導(dǎo)學(xué)生參與到健美操活動(dòng)中;而對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，爆發(fā)力比較強(qiáng)，就可以引導(dǎo)學(xué)生多參與一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)及對(duì)抗練習(xí)等。在這樣的教學(xué)模式下，學(xué)生即能充分發(fā)揮自己的個(gè)性，也養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生積極參與

為了提高學(xué)生上課的積極性，引導(dǎo)學(xué)生全身心的參與到課堂中。在實(shí)際教學(xué)中，教師要進(jìn)行自我素質(zhì)的提高。教師作為課堂上的主導(dǎo)者，在課堂上要注意語(yǔ)言的表達(dá)方式，盡可能地用語(yǔ)言來(lái)吸引、調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力，積極地用正確的方式方法來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。使學(xué)生對(duì)體育課程有更多的了解并積極主動(dòng)地參與到“課課練”中。

三、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，體育“課課練”是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段之一，是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分。“課課練”就是為了讓學(xué)生的身體得到全面的發(fā)展而進(jìn)行的有針對(duì)性的練習(xí)。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校通過(guò)進(jìn)行合理的“課課練”，可以有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展都打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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