甘云龍
摘 要 定向運(yùn)動是一種競技性比較強(qiáng)的戶外運(yùn)動,其本身就有著很強(qiáng)的拓展性,在定向運(yùn)動教學(xué)的基礎(chǔ)之上,再融入進(jìn)心理拓展訓(xùn)練,勢必會擦出不一樣的火花。在高中定向運(yùn)動中和心理拓展訓(xùn)練相結(jié)合,不僅能夠在一定程度上豐富教學(xué)內(nèi)容,還可以將定向運(yùn)動課堂的氣氛帶動起來,增強(qiáng)整個課堂的趣味性,本文就圍繞巧用心理拓展訓(xùn)練促進(jìn)高中定向運(yùn)動教學(xué)進(jìn)行分析,供參考。
關(guān)鍵詞 心理拓展訓(xùn)練;促進(jìn);高中;定向運(yùn)動教學(xué)
中圖分類號:G632????????????????????????????????????????????????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A????????????????????????????????????????????????? 文章編號:1002-7661(2019)17-0172-01
定向運(yùn)動教學(xué)存在的目的就是為了提升高中學(xué)生的競技意識,增強(qiáng)身體素質(zhì),高中學(xué)生正處于青春期階段,很多學(xué)生在這個時期表現(xiàn)的較為異常,定向運(yùn)動是戶外運(yùn)動的一種,能夠在一定程度上改善學(xué)生身體和心理上的問題,促進(jìn)學(xué)生未來的良好發(fā)展。
一、心理拓展訓(xùn)練概述
心理拓展訓(xùn)練又可以稱之為外展訓(xùn)練,在專業(yè)界將其比喻成為把一艘平靜的小船駛離港灣,去探索未知的旅程,迎接一次又一次的挑戰(zhàn),國內(nèi)外很多學(xué)校都將心理拓展和課程聯(lián)系在一起,在高中定向運(yùn)動教學(xué)中也是同理。學(xué)校教育的大部分內(nèi)容都和學(xué)生心理有著一定的關(guān)系,而心理拓展訓(xùn)練已經(jīng)得到了教育部門的認(rèn)可,但是,就從目前我國教學(xué)的現(xiàn)狀來看,心理拓展訓(xùn)練只是在大學(xué)、中學(xué)還有小學(xué)當(dāng)中有了一定的應(yīng)用。高中學(xué)生由于正處于青春階段,他們內(nèi)心有很多想法,有的學(xué)生性格比較活潑外向,很容易和他人交流溝通,但有的學(xué)生性格比較內(nèi)向,他們不習(xí)慣或是不喜歡和別人交談,久而久之,就造成了學(xué)生沉悶抑郁的性格。而定向運(yùn)動教學(xué)和心理拓展訓(xùn)練相結(jié)合,學(xué)生在活動和游戲時,可以找到一個傾訴點,從而通過親身的感受和體驗,改善心理素質(zhì)。
二、定向運(yùn)動教學(xué)的特征
定向運(yùn)動的實施是在地圖和指南針的幫助下完成的,教師引導(dǎo)學(xué)生按照地圖上所指示的點標(biāo),以最短的時間和速度達(dá)到指定地點,首先到達(dá)的就是勝利者,在教學(xué)中,定向運(yùn)動屬于新型的體育活動,其不單單可以鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì),還可以在一定程度上促進(jìn)學(xué)生智力的發(fā)展,并且,定向運(yùn)動在的實施對于場所的要求并不是很高,除了在空曠的場外環(huán)境才可以實現(xiàn),在室內(nèi)也是可以實現(xiàn)的,所以,其有著比較強(qiáng)的適應(yīng)性。在實施定向運(yùn)動的時候,其將參賽者作為主體,對于參賽者沒有過多的要求,不像其它戶外競技活動那樣需要參賽者擁有十分強(qiáng)大的力量和體能,參賽者很容易在過程當(dāng)中獲得滿足和快樂。
三、定向活動在高中教學(xué)中實施的意義
定向運(yùn)動屬于集體性的競技活動,在高中教育中融入進(jìn)去,能夠增強(qiáng)學(xué)生和學(xué)生、學(xué)生和教師之間的活動和交流,在我國高中學(xué)校已經(jīng)開發(fā)出來的定向運(yùn)動教學(xué)中,因為學(xué)生和學(xué)生之間的交流互動以及運(yùn)動興趣等等都是一樣的,很容易改善學(xué)生的感情,而這也意味著定向運(yùn)動能夠優(yōu)化高中學(xué)生人際關(guān)系。并且,定向運(yùn)動在教學(xué)時,會不斷的變換方式形式,這樣的體驗使得學(xué)生能夠獲得一定的自我效能感,特別是針對存在心理問題的學(xué)生有著很積極的改善意義。在學(xué)校當(dāng)中展開定向運(yùn)動教學(xué),當(dāng)學(xué)生遇到問題的時候可以及時的通過實際運(yùn)動找到問題點,每解決一個問題,學(xué)生就會獲得一份自豪感和滿足感,從而鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題以及解決問題的能力,在實際的教學(xué)過程當(dāng)中,這幾種能力是必不可少的。
四、高中定向運(yùn)動教學(xué)中心理拓展訓(xùn)練的應(yīng)用
(一)教育目標(biāo)。心理拓展訓(xùn)練的目的就是為了培養(yǎng)學(xué)生超越自我、磨煉意志、適應(yīng)社會等優(yōu)秀品質(zhì),這些品質(zhì)對于學(xué)生一生的成長都有幫助,并同時培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,心理拓展訓(xùn)練和定向運(yùn)動相結(jié)合,正好可以很好的促進(jìn)這一目標(biāo)的達(dá)成。
(二)原理和模式。在相關(guān)的實驗結(jié)果中證明,如果只是依靠聽力來記事情的話,記憶力大約在百分之十左右,僅僅依靠默讀的話記憶力大約在百分之二十左右,但是,如果自己親身去體驗記憶力可以達(dá)到百分之八十。心理拓展訓(xùn)練在高中定向運(yùn)動中的應(yīng)用就是后者,其讓學(xué)生可以親身體驗獲得身體和心理上的雙重感受,教師設(shè)計一個專門的場景來讓學(xué)生觀察自己平時沒有注意到的問題,從中獲得一種特殊的體驗,這樣的體驗在平時的學(xué)習(xí)生活中一般是很難關(guān)注到的,這樣的方法就和定向運(yùn)動教學(xué)的體驗很類似。在操作的時候,心理拓展訓(xùn)練一般都是遵循了分享、交流溝通、整合等多個環(huán)節(jié),而定向運(yùn)動教學(xué)則是按照教師講解、學(xué)生定向、總結(jié)、分享等順序來實施的,但兩者有一個共同點就是都十分的重視學(xué)生的自我感受和成就。
(三)手段和方法。在高中定向運(yùn)動教學(xué)過程當(dāng)中,心理拓展訓(xùn)練把很多內(nèi)容和學(xué)生的親身體驗結(jié)合起來,并從學(xué)生面臨挑戰(zhàn)時候的真實思維深入,教師在這個過程中所扮演的角色是引導(dǎo)者和指導(dǎo)者,教師需要給學(xué)生提出一些有針對性的指導(dǎo)意見,從而完成理念觀念上的轉(zhuǎn)變。并且,高中定向運(yùn)動教學(xué)目的就是讓學(xué)生通過身體體驗從中獲得情緒體驗,挑戰(zhàn)自己認(rèn)為不可能完成的事情,并增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。
五、結(jié)束語
高中定向運(yùn)動教學(xué)中融入心理拓展訓(xùn)練能夠很好的培養(yǎng)和提升高中學(xué)生的綜合能力,這不僅是在教學(xué)中有著重要的作用,在以后的發(fā)展中也有著較為積極的影響,從高中生的現(xiàn)狀而言,心理拓展訓(xùn)練也是十分關(guān)鍵且必要的。
參考文獻(xiàn):
[1]王健.高中體育教學(xué)中心理拓展訓(xùn)練的開展研究[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報,2017(10):355.