高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志力

居梅芳

【摘 要】意志力是學(xué)生承受困難和忍耐困難的能力，高中體育教師要根據(jù)當(dāng)前教學(xué)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)高中生的意志品質(zhì)。筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，總結(jié)影響學(xué)生的體育鍛煉的意志力的原因，從怎樣對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育、塑造學(xué)生好的心理品質(zhì)方面入手，進(jìn)行深入細(xì)致的闡述，以期培養(yǎng)學(xué)生的意志力。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué);意志力;心理品質(zhì)

心理學(xué)研究表明，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)可以保證學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和工作中順利發(fā)展。高中體育教師針對(duì)學(xué)生可塑性非常強(qiáng)的特點(diǎn)，要給學(xué)生正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成良性的循環(huán)，讓學(xué)生意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，終身受益。因此，在高中體育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生的意志力進(jìn)行專門的強(qiáng)化和培養(yǎng)，以期對(duì)學(xué)生今后的工作和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

一、對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，重視培養(yǎng)學(xué)生的意志力

因?yàn)槟壳暗耐饨绛h(huán)境和家庭環(huán)境的限制，高中生的心理素質(zhì)還比較低，但是因?yàn)閷W(xué)生自身的特點(diǎn)，高中生還是非常容易接受新事物的。在高中體育課堂教學(xué)實(shí)踐中，教師要運(yùn)用一些有難度的新穎的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，教師可以設(shè)計(jì)一些困難，通過挫折教育來觀察學(xué)生面對(duì)不同的挫折的時(shí)候的狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生提高自己的意志品質(zhì)。同時(shí)，教師要針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，當(dāng)學(xué)生遇到挫折的時(shí)候，教師可以當(dāng)學(xué)生的引路人，心靈的導(dǎo)師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和幫助，這樣來堅(jiān)定學(xué)生的意志品質(zhì)，通過長(zhǎng)期而持久的訓(xùn)練，來培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

二、鼓勵(lì)學(xué)生克服各種心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

高中生處在獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾的時(shí)期，在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生，給學(xué)生督促和善意的批評(píng)，遇到困難的時(shí)候，教師要教會(huì)學(xué)生想“別人行，我也能行?！苯處熞獛椭鷮W(xué)生克服自己的耐力差的特點(diǎn)，缺少克服困難的心理等，教師要幫助學(xué)生克服自己的惰性。

首先，教師要教會(huì)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，可以引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)李寧、劉翔、姚明等體育名將為國(guó)家爭(zhēng)光的動(dòng)力和原因，告訴學(xué)生他們成功的關(guān)鍵在于擁有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教師要向?qū)W生解釋文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生增長(zhǎng)學(xué)習(xí)的信心，明確學(xué)習(xí)的目的，通過體育學(xué)習(xí)促進(jìn)學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)更上一層樓。教師在學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)不適應(yīng)或者不協(xié)調(diào)的時(shí)候，要引導(dǎo)學(xué)生知道是可以通過長(zhǎng)時(shí)間體育練習(xí)來改進(jìn)的，讓學(xué)生更加自覺地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

教師還可以采用分組指導(dǎo)法、集體競(jìng)賽法、自我激勵(lì)法來促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)的提高。教師可以將學(xué)生按照運(yùn)動(dòng)能力的高低分成不同的小組，教學(xué)內(nèi)容上也進(jìn)行難易劃分，實(shí)現(xiàn)每個(gè)高中生都有收獲，找到成功感，激發(fā)學(xué)生克服困難的勇氣。教師可以采用體育游戲、教學(xué)比賽等，幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生形成優(yōu)秀的意志品質(zhì)，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)奮斗的精神。教師還可以加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，在學(xué)生遇到困難的時(shí)候，一定要引導(dǎo)學(xué)生想到“我不比別人差?！币龑?dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我激勵(lì)、自我說服、自我命令、自我放松等，消除學(xué)生的不良情緒，提高學(xué)生的意志品質(zhì)。

三、加強(qiáng)學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

教師要想培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，就要加強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的自我培養(yǎng)，自我教育。教師在教學(xué)中要有意識(shí)地幫助學(xué)生培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。例如，教師在指導(dǎo)學(xué)生做高難度的體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就要重點(diǎn)保護(hù)學(xué)生，但是不能過分幫助，這樣可以幫助學(xué)生自己控制，發(fā)展學(xué)生的意志力。

四、激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是高中生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，根據(jù)自己的興趣的大小產(chǎn)生的鍛煉的動(dòng)力，這種動(dòng)力一般由學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式來決定。高中生體育動(dòng)機(jī)是學(xué)生訓(xùn)練中表現(xiàn)出來的心理活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)生自覺參與體育鍛煉。高中體育教師要努力激發(fā)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)部動(dòng)力，制定一些方法，激發(fā)高中生對(duì)體育目標(biāo)、訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式的興趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生自己主動(dòng)學(xué)習(xí)體育，培養(yǎng)高中生的意志品質(zhì)。教師要努力調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，設(shè)計(jì)教學(xué)的目標(biāo)。學(xué)生有了強(qiáng)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)，就容易更加投入到體育鍛煉中去，因此，高中體育教師要重視激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉的興趣。此外，體育教師要適當(dāng)反饋體育鍛煉的結(jié)果，建立學(xué)生的信心，有反饋的條件下，高中生產(chǎn)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)更高一些。所以，教師要注重教學(xué)評(píng)價(jià)，注意自己的語言對(duì)學(xué)生產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。

不同學(xué)生的情況不同，學(xué)生的意志品質(zhì)非常重要，有著強(qiáng)烈的意志品質(zhì)的人，往往會(huì)更加容易成功，意志薄弱的人，往往容易退卻。體育教學(xué)有著自己獨(dú)特的學(xué)科優(yōu)勢(shì)，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)設(shè)施上都能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。體育教師要深刻認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，不僅對(duì)本學(xué)科的教學(xué)有幫助，而且對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)也有著促進(jìn)作用。同時(shí)，我們應(yīng)該清晰地認(rèn)識(shí)到，意志力的培養(yǎng)是不斷完善的過程，教師要積累專業(yè)知識(shí)，形成自己高尚的職業(yè)道德，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，全面提高學(xué)生的意志品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張燕.如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志力[J].學(xué)周刊，2016.

[2]李喜蓮.高中體育教學(xué)中意志力的培養(yǎng)[J].文理導(dǎo)航（下旬），2010.

[3]何軍祥.高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的意志力[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)（教師通訊），2019（14）.

[4]陳屹，張瑾瑜.如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的意志力[J].教育教學(xué)論壇，2012（16）：195～196.

[5]馬偉.在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力[J].成功（教育版），2011（11）：152.