關(guān)峰
摘要:羽毛球是一種球類運(yùn)動(dòng),它擁有眾多愛好者,也是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身對(duì)技術(shù)的要求很高,將羽毛球運(yùn)動(dòng)引入高職體育教學(xué),不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還能增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心,達(dá)到提高羽毛球教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
關(guān)鍵詞:高職院校? ?羽毛球運(yùn)動(dòng)? ?游戲策略
高等職業(yè)教育是國家承認(rèn)學(xué)歷的普通高等學(xué)校。在高職院校開展羽毛球課程,既能強(qiáng)身健體,又能提高學(xué)生的反應(yīng)能力、觀察能力、應(yīng)變能力,以及身體的柔韌性,對(duì)還在長身體的高職生來說大有裨益。
一、高職羽毛球課程概述
要想打好羽毛球,我們就必須先了解它,在打羽毛球時(shí),人們需要不停地來回跑動(dòng),還要時(shí)不時(shí)地跳躍、轉(zhuǎn)身、揮拍,完成擊球等一系列動(dòng)作,更要擁有出色的爆發(fā)力、快速的反應(yīng)、良好的身體協(xié)調(diào)性及柔韌性。高職羽毛球教學(xué)的目的主要是鍛煉學(xué)生的身體機(jī)能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。高職生只有擁有了強(qiáng)壯的體魄和承受能力,再加上靈活的頭腦,才能打好羽毛球。
另外,羽毛球課程教學(xué)受教學(xué)環(huán)境的限制。如它易受刮風(fēng)、下雨等惡劣天氣的影響。如果轉(zhuǎn)為室內(nèi)教學(xué),活動(dòng)空間狹窄,教師只能單純地講解理論知識(shí),太過枯燥,所以教師有必要運(yùn)用一些游戲活動(dòng)來豐富課堂教學(xué)內(nèi)容和形式。
二、游戲策略在高職羽毛球教學(xué)中的實(shí)踐
體育課既枯燥又乏味,大多數(shù)學(xué)生對(duì)它失去興趣或興趣不濃,進(jìn)而影響教學(xué)的順利進(jìn)行。教師可以運(yùn)用一些小游戲,既能增加教學(xué)的趣味性,又能給枯燥的體育課帶來活力。
如在體育課前的熱身活動(dòng)中,教師可以帶領(lǐng)學(xué)生玩“撒網(wǎng)捉魚”的游戲,與打羽毛球的步法與跑步結(jié)合起來,使枯燥的步法訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣。上課時(shí),教師可以把學(xué)生分為兩組,一組做魚兒,一組做網(wǎng),一個(gè)跑一個(gè)捕,并告知學(xué)生在跑動(dòng)時(shí)要用上所學(xué)的步法,以分值計(jì)算輸贏。如果步法跑錯(cuò),就會(huì)扣掉一分或更多分。這樣一來,學(xué)生在不知不覺中熟練了步法,也絲毫不覺得枯燥乏味,反而興趣濃厚,意猶未盡。
又如在“抱團(tuán)”游戲中,教師可以讓學(xué)生隨便走或跑動(dòng),然后教師隨機(jī)喊出數(shù)字,要求學(xué)生聽到口令后,找到相應(yīng)的人數(shù)抱在一起。這樣既練習(xí)了變速跑,又鍛煉了學(xué)生的反應(yīng)能力,為枯燥的練習(xí)添加了幾分趣味。
在活動(dòng)踝關(guān)節(jié)的環(huán)節(jié)中,教師也可以運(yùn)用小游戲。如兩腳一開一合跳動(dòng)的小游戲,適合活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。教師可以要求學(xué)生先在原地做兩腳一開一合的跳躍,向前跳一步,再做一次一開一合的跳躍,以同樣的方式返回,一來一回做一組,誰做得多誰羸。
再比如在“顛球”游戲中,學(xué)生可以手拿一個(gè)羽毛球拍,上面放上一個(gè)羽毛球,人一邊跑,手中還不停地顛著羽毛球,而且羽毛球不能掉下來。首先,教師要規(guī)定一個(gè)起點(diǎn)和終點(diǎn);其次,教師要把學(xué)生分成幾組,進(jìn)行接力賽,每組相同人數(shù),每個(gè)人手上都拿著羽毛球拍和羽毛球,每組的第一個(gè)人一邊跑一邊不停地顛手里的球,球不能掉下來,要有節(jié)奏地上下顛球,然后傳遞給下一個(gè)人,以此類推。學(xué)生在游戲中完成了教學(xué)任務(wù),不但有效掌握了手腳配合的技巧,而且樂在其中。
在訓(xùn)練的后期,教師仍然可以運(yùn)用游戲。如兩個(gè)學(xué)生背對(duì)背,胳膊挽著胳膊,相互背著走,走到終點(diǎn)再返回,返回時(shí)也以同樣的方式前進(jìn),哪組先回到起點(diǎn),哪組就羸,學(xué)生也可以采用接力的形式進(jìn)行,這樣可以鍛煉學(xué)生的背部的肌肉,增加學(xué)生的臂力。一次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就在快樂的游戲中完成了,既鍛煉了肌肉,又愉悅了身心。在教學(xué)中,教師也可以開發(fā)一些小游戲,增加教學(xué)的趣味性,使學(xué)生在游戲中熟練掌握體育技能,并喜歡上體育課,尤其是羽毛球課。
三、結(jié)語
游戲策略在高職羽毛球教育中的運(yùn)用,可以使枯燥、乏味的訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣,改善師生關(guān)系,使師生關(guān)系更融洽,更好地開展體育教學(xué)。另外,教師要不斷學(xué)習(xí),提高專業(yè)素養(yǎng),提高自身綜合素質(zhì),不斷創(chuàng)新教學(xué)方法,并將其運(yùn)用于教學(xué)中,結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),因材施教,進(jìn)而有效提高教學(xué)效率。
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