高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的策略探索

王冬杰

摘要：近幾年來，我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，提高了我國人們的生活水平。在這種環(huán)境下，學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)已迫在眉睫。在高中教育教學(xué)中，體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育觀念，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成?；诖耍疚膶Ω咧畜w育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的策略進(jìn)行了詳細(xì)的探討。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;培養(yǎng)策略

作為義務(wù)教育階段延伸與提升的高中教育，對進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能有著巨大的促進(jìn)作用。隨著素質(zhì)教育和新課改理念的不斷深入，高中體育課程教學(xué)引起了學(xué)校和教師的高度重視，并清晰人認(rèn)識到學(xué)生體育知識和、技能的培養(yǎng)以及身體素質(zhì)的提升的重要性。同時(shí)隨著生活水平的不斷提升，人們越來越重視身體素質(zhì)的增強(qiáng)。在這種情況下，在高中體育教學(xué)中將終身體育意識的培養(yǎng)作為重要教學(xué)內(nèi)容已是教師需要重點(diǎn)關(guān)注的事情。但是就目前而言，在高中體育教學(xué)，終身體育意識的培養(yǎng)跟社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的速度仍然有不小的差距，因此，高中體育教師需要重視終身體育意識培養(yǎng)的重要性，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

一、培養(yǎng)高中生終身體育意識的重要性

高中體育課堂教育的開展，能夠增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，幫助和引導(dǎo)學(xué)生對體育鍛煉引起足夠的重視。目前在新課改理念下，我國高中體育教學(xué)方式正在不斷的進(jìn)行變革和創(chuàng)新，教師的教學(xué)內(nèi)容也在根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)以及鍛煉習(xí)慣在不斷的進(jìn)行改變。高中體育教學(xué)的主要任務(wù)就是讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育意識。因此，在高中體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)選擇科學(xué)合理的教學(xué)方式，讓學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)中，提高學(xué)生鍛煉能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，為學(xué)生未來健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

二、高中體育教學(xué)中終身體育意識培養(yǎng)的路徑

（一）提升教學(xué)主體對于終身體育的認(rèn)識

在終身體育意識中，意識的認(rèn)識度和認(rèn)同感雖然是一種主觀上的意識，但是對塑造學(xué)生終身體育鍛煉意識的習(xí)慣有著非常重要的作用。目前高中體育教師對于終身體育意識的培養(yǎng)和重視程度不高，要想解決這一問題，首先，學(xué)校需要重視終身體育意識的培養(yǎng)對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活所起到的作用，貫徹落實(shí)國家體育方針，不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì);其次，教師也要接受相關(guān)技能的培訓(xùn)，并通過有計(jì)劃的課程教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生對于終身體育意識的重視度和認(rèn)同感，讓學(xué)生在體育課堂中清晰的感受到終身體育意識的培養(yǎng)對自身素質(zhì)發(fā)展的重要性;最后，學(xué)校和教師對終身體育意識的內(nèi)容和方式要不斷進(jìn)行創(chuàng)新和完善，不斷提高學(xué)生鍛煉習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的終身體育意識。

（二）豐富高中體育教學(xué)的內(nèi)容

高中體育教學(xué)的重點(diǎn)，以及教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施載體就是其內(nèi)容，所以，教師應(yīng)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新和完善，以此來幫助學(xué)生形成正確的終身體育意識。首先，教師需要對學(xué)生的性格特點(diǎn)和鍛煉情況，制定符合學(xué)生發(fā)展需求的教學(xué)內(nèi)容。首先，教師應(yīng)在課堂上抽出10分鐘的時(shí)間，用來傳授健康教育知識，讓學(xué)生了解鍛煉對提高身體素質(zhì)的重要性，并掌握合理的鍛煉方法，懂得選擇適合自己的體育項(xiàng)目，如何在課余時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如何在鍛煉中防止收到損傷等，讓學(xué)生的鍛煉需求得到滿足。其次，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)融入一些有關(guān)體育精神的事例，如跨欄超人劉翔、體操老將霍爾金娜等，將他們艱苦奮斗、自強(qiáng)不息的精神傳遞給學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉積極性。最后，教師還可以為學(xué)生傳授相關(guān)的鍛煉方式，如有氧運(yùn)動(dòng)、瑜伽、球類運(yùn)動(dòng)等，并在日常中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)。

（三）創(chuàng)新高中體育教學(xué)的開展方式

影響體育教學(xué)效果的重要因素之一就是開展體育教學(xué)的方式，對于目前高中體育課堂中，單一乏味的終身體育意識培養(yǎng)方式，教師應(yīng)對體育教學(xué)的開展方式進(jìn)行創(chuàng)新，不斷增強(qiáng)學(xué)生體育意識。一方面，教師要在體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)山，對體育課的開展進(jìn)行創(chuàng)新，讓學(xué)生充分感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力。例如，教師可以進(jìn)行乒乓球接龍的競賽，讓學(xué)生自己進(jìn)行分組，每一小組的成員需要用球拍端起乒乓球，在通過障礙時(shí)要確保乒乓球不能落地，然后傳遞給下一位成員，率先完成的小組即為獲勝者，并得到教師的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)，教師應(yīng)讓學(xué)生重視到，比賽的主要目的是活動(dòng)的參與性，而不是輸贏，增強(qiáng)學(xué)生體育參與性，并形成正確的體育意識。

（四）重視習(xí)慣養(yǎng)成，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)鍛煉

高一階段的學(xué)生，課業(yè)負(fù)擔(dān)較輕，對體育還是充滿著熱情的，在這種情況下，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理特征，展開多種多樣的體育活動(dòng)，讓學(xué)生感受體育活動(dòng)的豐富多樣。同時(shí)，教師也要合理安排教學(xué)內(nèi)容，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，教師也要根據(jù)男女學(xué)生的差別制定針對性的教學(xué)內(nèi)容，比如對男生可以提供上肢力量鍛煉、拔高訓(xùn)練、腹肌鍛煉等，對女生安排一些體塑形訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練等，通過多樣的體育活動(dòng)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的積極性，并在這一過程中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成正確的終身體育意識。

三、結(jié)語

終身體育意識的培養(yǎng)，在高中體育教學(xué)中是重要的教學(xué)，同時(shí)也是素質(zhì)教育貫徹落實(shí)的關(guān)鍵，也是學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)行為養(yǎng)成的有效途徑。對于終身體育意識培養(yǎng)在在高中體育教學(xué)中存在的問題，教師要通過創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生對體育意識的認(rèn)識，不斷提高學(xué)生體育行為和意識，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，從而為推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展培養(yǎng)出高素質(zhì)的人才。

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