• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    淺析退休人員心理狀態(tài)

    2019-09-10 00:25:25楊帆
    青年生活 2019年8期
    關(guān)鍵詞:退休人員健康心理

    楊帆

    摘要:退休、離休雖然是一種正常的角色變遷,但不同職業(yè)群體的人,對離退休的心理感受是大不一樣的。據(jù)對調(diào)查,工人退休前后的心理感受變化不大。他們退休后擺脫了沉重的體力勞動,有更充裕的時間料理家務(wù)、消遣娛樂和結(jié)交朋友,并且有足夠的退休金和公費醫(yī)療,所以內(nèi)心比較滿足,情緒較為穩(wěn)定,社會適應(yīng)良好。但離退休干部的情況就大不相同了,這些老干部在離退休之前,有較高的社會地位和廣泛的社會聯(lián)系,其生活的重心是事業(yè),退休、離休以后,生活的重心變成了家庭瑣事,廣泛的社會聯(lián)系驟然減少,這使他們感到很不習(xí)慣、很不適應(yīng)。如何應(yīng)對在步入老年期的同時社會角色的轉(zhuǎn)變,特別是城市老年人退休后出現(xiàn)的種種失調(diào)狀況,如何對退休人員心理狀態(tài)

    關(guān)鍵詞:退休人員;心理調(diào)整;健康心理

    一、引言

    根據(jù)聯(lián)合國組織的定義,65歲以上老年人口占總?cè)丝诘谋壤_(dá)百分之七時,稱為“老齡化社會”達(dá)到百分之十四時稱為“老齡社會”如果老年人口比例達(dá)到百分之二十時,則稱為“超老齡社會”。

    退休是個體生命歷程中的重大事件,它會給個體帶來喪失和轉(zhuǎn)變,會很大程度地改變個體原有的方式和習(xí)慣,因而當(dāng)面對退休時個體會呈現(xiàn)一些消極情感情緒狀態(tài),如焦慮、緊張等。為了解影響退休老年人心理狀況的因素,采取有效的應(yīng)對措施,國內(nèi)外許多學(xué)者對退休老年人的心理狀態(tài)進(jìn)行了大量的研究并提出了一些理論,這些理論對于我們研究退休老年人的社會和心理狀態(tài)具有一定的指導(dǎo)意義。

    二、退休人員所面臨的的心理障礙

    (一)退休人員所面臨的心理問題

    1.社會職業(yè)角色喪失

    “退休”是指根據(jù)國家有關(guān)規(guī)定,男性60歲、女性55歲退出工作崗位,其中包括勞動者因年老或因公、因病致殘,完全喪失勞動能力(或部分喪失勞動能力)而離開崗位。退休,也是一個人職業(yè)角色的轉(zhuǎn)變,從一線轉(zhuǎn)到二線 ,從忙碌轉(zhuǎn)到清閑,從領(lǐng)導(dǎo)變?yōu)殚e人。這一系列的轉(zhuǎn)變是突然的,在他們心里是很難接受的,就會產(chǎn)生許多離退休綜合癥。

    2.家庭權(quán)威感喪失

    老年人離退休后,離開了原有的工作崗位和社會生活,即從職業(yè)角色轉(zhuǎn)入閑暇角色,這種角色轉(zhuǎn)換對老年人的生活和心理是一次很大的沖擊。其一,工作是生活的主要收入來源,離退休首先意味著老年人經(jīng)濟收入的減少;其二,職業(yè)歷程是人們獲得滿足感、充實感和成就感的重要形式,是實現(xiàn)自我價值的重要途徑,而老年人正在喪失這一體驗;其三,離退休還打破了老年人在工作時養(yǎng)成的特定的生活方式和生活習(xí)慣,常使老年人茫然不知所措。老年人離退休后,離開了原有的工作崗位和社會生活,即從職業(yè)角色轉(zhuǎn)入閑暇角色,這種角色轉(zhuǎn)換對老年人的生活和心理是一次很大的沖擊。其一,工作是生活的主要收入來源,離退休首先意味著老年人經(jīng)濟收入的減少;其二,職業(yè)歷程是人們獲得滿足感、充實感和成就感的重要形式,是實現(xiàn)自我價值的重要途徑,而老年人正在喪失這一體驗;

    其三,離退休還打破了老年人在工作時養(yǎng)成的特定的生活方式和生活習(xí)慣,常使老年人茫然不知所措。

    3.自我價值成就感失調(diào)

    隨著年齡的增大,老年人的生理機能處于程度不等的退化狀態(tài),既有生理性衰老,又有心理上的不安 。 從生理上來看,老年人往往感知能力逐步退化,跟外界的交流和獲取信息就變得遲鈍些 ;記憶力也在隨年齡的增加不斷的減,體力也隨著年齡的增長而下降。從心理上來看,不少老年人害怕衰老,退休后的老年人表現(xiàn)的更為明顯。 因為他們青年時期努力奮斗過,創(chuàng)造過美好生活,體現(xiàn)過自己的人生價值 ,對于他們更不肯接受自己的衰老。角色轉(zhuǎn)變與社會適應(yīng)的矛盾。這是老年人退休后帶來的矛盾。退休、離休雖然是一種正常的角色變遷,但不同職業(yè)群體的人,對離退休的心理感受是大不一樣的。據(jù)對北京市離退休干部和退休工人的對比調(diào)查,工人退休前后的心理感受變化不大。他們退休后擺脫了沉重的體力勞動,有更充裕的時間料理家務(wù)、消遣娛樂和結(jié)交朋友,并且有足夠的退休金和公費醫(yī)療,所以內(nèi)心比較滿足,情緒較為穩(wěn)定,社會適應(yīng)良好。但離退休干部的情況就大不相同了,這些老干部在離退休之前,有較高的社會地位和廣泛的社會聯(lián)系,其生活的重心是事業(yè),退休、離休以后,生活的重心變成了家庭瑣事,廣泛的社會聯(lián)系驟然減少,這使他們感到很不習(xí)慣、很不適應(yīng)。如何應(yīng)對在步入老年期的同時社會角色的轉(zhuǎn)變,特別是城市老年人退休后出現(xiàn)的種種失調(diào)狀況,如何對城市老年人社會角色失調(diào)狀況進(jìn)行調(diào)適,成為本研究關(guān)注和探究的重點。

    4.生活方式失調(diào)

    對于退休老年人而言,退休金是其主要的經(jīng)濟來源。由于我國養(yǎng)老金的雙軌制,政府機構(gòu)和事業(yè)單位退休的老年人,其退休金和退休前的工資相比差別不是很大;但是企業(yè)退休老年人的退休金相比就要少很多。 退休后收入的減少,會導(dǎo)致生活水平的降低,再遇到生病住院等情況,家庭的經(jīng)濟就更是捉襟見肘了,這時候老人就會有許多心理壓力。有許多老人表示,他們的退休金足夠他們老兩口的日常開銷,但是一旦生病住院,經(jīng)濟就比較拮據(jù)了。隨著社會老齡化程度的加深,空巢老人越來越多,據(jù)調(diào)查,目前約有三分之一的老年家庭出現(xiàn)空巢現(xiàn)象。 由于獨生子女的普遍化,我國老人家庭的空巢率還將進(jìn)一步上升。 “出門一把鎖,進(jìn)門一盞燈”的寂寥生活,是多數(shù)空巢老人的真實生活寫照。他們中許多人深居簡出,很少與社會交往,也缺乏生活興趣,沒有信心重新設(shè)計晚年生活,不少人心情郁悶、沮喪,食欲減低,睡眠失,嚴(yán)重影響他們的身心健康。

    (二)造成心理障礙的原因

    1.自身因素分析

    雖然每個人衰老的速度不同,但衰老是不可避免的。身體機能的好壞對于城市老年人社會角色轉(zhuǎn)變的調(diào)適具有十分重要的影響。老年人的衰老集中表現(xiàn)為兩點,即感官的退化和疾病的增加。一方面,人的感覺器官在步入中年的后期就開始老化,進(jìn)入老年期后的老化表現(xiàn)更為明顯,最顯著的特征是視力和聽力逐漸減退、耳聾眼花。城市老年人的各種感覺器官也隨著年齡的增長而退化,這使城市老年人看不清、聽不見、吃不香、睡不穩(wěn)。感官的衰退使城市老年人產(chǎn)生挫折感,對生活的興趣和欲望降低。城市老年人不能在短時期內(nèi)找到轉(zhuǎn)移注意力的生活樂趣、興趣點,從而導(dǎo)致其社會角色在退休之后出現(xiàn)角色中斷、角色失調(diào)。另一方面,隨著城市老年人身體各個系統(tǒng)的生理功能全面衰退,他們對疾病的抵抗能力下降,他們成為許多疾病的易發(fā)人群,尤其容易發(fā)生高血壓、糖尿病、心腦血管等慢性疾病。這些疾病的痛苦不僅會令人們身體痛苦,而且會直接影響人們的生活和工作。

    一個人的主要社會角色隨著年齡變化而發(fā)生改變,60歲之前,往往在社會、家庭中扮演“主角”,但一進(jìn)入老年期離退休以后,不但生理功能有所減退,在社會、家庭中所肩負(fù)的責(zé)任也發(fā)生了變化,由“主角”逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭浣恰?,從一個領(lǐng)導(dǎo)者轉(zhuǎn)變成為賦閑養(yǎng)老的老年人,從有規(guī)律的在職生活轉(zhuǎn)變?yōu)橛崎e的家居生活。因此,有許多離退休老人感到不習(xí)慣或心理上無所適從,一時難以適應(yīng)這種“清閑”,從而產(chǎn)生了孤獨感、寂寞感,造成心理沖突或心理矛盾,導(dǎo)致老年性憂郁癥和其他心因性疾病的發(fā)生。因此,老年人應(yīng)主動適應(yīng)角色改變,調(diào)整角色行為。

    2.外在因素分析

    社會大眾存在的一種較為普遍的看法,即隨著年齡的增長,老年人的身體狀況一年不如一年,身體機能退化、適應(yīng)能力減退、免疫系統(tǒng)功能退化、發(fā)病率增加等等,這些變化導(dǎo)致了衰老,老年則成為“老朽”、“無用”、“無能”的代名詞。在這種社會價值歧視之下,城市老年人本就衰老的自身狀況變得更為明顯。受到老年人價值歧視的影響,一些城市老年人在退休之后,表現(xiàn)得意志力衰退,應(yīng)激反應(yīng)能力下降,興趣愛好減少,脾氣性格異于平常,容易產(chǎn)生衰老感、無用感、自卑感等等。社區(qū)對城市老年人社會角色的調(diào)適本應(yīng)提供的具有積極意義的社會支持,但是,在我國的社會工作發(fā)展還不成熟的中小城市,社區(qū)提供的社會支持還不充分,社區(qū)的社會支持嚴(yán)重缺失。

    能否主動適應(yīng)角色改變,是老年人能否適應(yīng)新的環(huán)境,安度晚年的關(guān)鍵。如果不能適應(yīng),可能會因自己的行為方式與角色不相稱,而增添麻煩,遭受挫折,影響心身健康。如某局長,退休后不適應(yīng)角色變化,仍覺得自己是局長,仍以局長的“身份”參與集體活動,指揮別人,自然與周圍環(huán)境不協(xié)調(diào),因而遭到冷落,出現(xiàn)強烈的情緒波動,造成睡眠障礙。所以老年人應(yīng)面對現(xiàn)實,審視度勢,根據(jù)自己的角色變化,采取相應(yīng)的行為方式。

    三、對于消除心理障礙的策略

    (一)保持良好心態(tài)

    1.感悟幸福

    幸福是一種心理感受,老友聊天回憶往事是幸福;孝敬老父老母是幸福;培養(yǎng)晚輩也是幸福。如果懂得生活是一種品位,就容易使人心情舒暢,豐富生活內(nèi)涵。老年人應(yīng)時刻領(lǐng)悟生活的辯證法,感謝斥責(zé)過自己的人是一種幸福;感謝貶低過自己的人是一種幸福;感謝傷害過自己的人也是一種幸福。不斷感悟身邊的幸福,以寬容對待吃虧,就能增強退休后的幸福感。

    2.簡單生活

    退休生活倘若放棄簡單,向往種種物質(zhì)生活,就會給心靈增加負(fù)擔(dān),使生活時刻處在一種煩躁狀態(tài)中。哪怕是置了數(shù)套房產(chǎn),夜晚也只需睡一張床。如果將生活中不必要的重負(fù)卸去,身心會倍感輕松。所以說,老年人退休后應(yīng)更加追求簡單而有意義的生活。

    3.長存幽默

    相聲界一代宗師侯寶林先生,走到哪里就把歡笑帶到哪里。晚年他患了胃癌,胃被全部切除。手術(shù)后親朋好友去看望他,他卻笑著說: “這下可好了,我把胃全部割掉了,看你胃癌往哪兒長!”大家都為他的幽默而贊嘆。幽默代表了一個人的修養(yǎng)和大度。想活得輕松愉快,就不應(yīng)為物所累,常存幽默感,營造愉悅的心境和生活狀態(tài)。

    4.淡定心態(tài)

    晚年生活最怕情緒失控、大發(fā)雷霆。如果擁有鎮(zhèn)定自若的情懷,保持一種從容優(yōu)雅的姿態(tài),就會遇事不急,臨危不亂,身心時刻處于平穩(wěn)狀態(tài)。如果別人要把他的觀點強加于自己,不妨選擇“求同存異”,保留自己的觀點,這樣可避免沖突。退休生活持有淡定心態(tài),晚年各種瑣事就會迎刃而解,實現(xiàn)心寬體健的生活目標(biāo)。

    (二)確立新的自我目標(biāo)實現(xiàn)自我價值

    立退休后的生活目標(biāo),是一種極為重要的心理調(diào)整。退休之后,城市老年人不能在短時期內(nèi)找到新的生活目標(biāo)和追求,就會產(chǎn)生生活迷茫的感覺,也會產(chǎn)生一種跳脫社會的孤立感或是被剝奪正常生活的感覺。因此,城市老年人社會角色的調(diào)適需要老年人在退休之后盡快尋找到新的生活目標(biāo),調(diào)整自身對退休后生活的迷茫感覺。

    應(yīng)該將剩下的熱情用在自己感興趣的領(lǐng)域、用在社會需要的地方,做到老有所為,實現(xiàn)自己的社會價值。這樣,不僅能豐富自己的生活,而且能為社會做更多的貢獻(xiàn)。城市老年人自我價值的實現(xiàn)應(yīng)從以下幾個方面進(jìn)行:經(jīng)濟自立、發(fā)揮余熱延續(xù)事業(yè)、進(jìn)入新的社會角色、為子女解除后顧之憂。最簡單來講,利用閑暇時間為家庭做些力所能及的事情,幫助處于忙碌工作時期的子女做好后勤工作,為子女解除了做家務(wù)和看孩子的后顧之憂,也是其自我價值的一種實現(xiàn)形式。

    (三)調(diào)整退休制度

    許多老人都會存在離退休造成的社會角色轉(zhuǎn)變太快而適應(yīng)不了急速變化的環(huán)境,在精神上缺乏應(yīng)急應(yīng)變的準(zhǔn)備等問題。讓老年人一下子丟掉幾十年以來早已習(xí)慣的工作和社會角色,是很不容易做到的,需要一個過程。調(diào)整城市老年人的適應(yīng)狀況需要所在單位以及一些社會組織的幫助。目前,用人單位調(diào)整實施的“分段退休”制度是比較符合公眾認(rèn)可的調(diào)整方法。這種方法,就是允許接近退休年齡的工作人員,在其正式退休以前,逐漸減少工作時間,但不同的公司逐漸減少的工作時間各不相同。我國的一些企事業(yè)單位規(guī)定,在職人員正式退休前三至五年“退居二線”,不分配工作任務(wù)或較少有工作任務(wù),以適應(yīng)退休這一變化等等。大多數(shù)單位在職工分段退休期間仍然發(fā)放全薪。這種分段退休方法,不但有利于老年職工的思想調(diào)適,而且為青年人提供了更多的工作鍛煉機會,為單位培養(yǎng)了更多的接班人,也并不影響工作效率。

    (四)建立更加健全的社交網(wǎng)絡(luò)

    由于社會角色的轉(zhuǎn)換,城市老年人的人際交往圈逐步縮小,而他們的子女往往都是在外工作,并且剛剛建立屬于自己的家庭而從家中獨立出去,僅剩下老兩口在家中相對,這樣,城市老年人在退休以后往往感到孤獨、寂寞。因而,社會網(wǎng)絡(luò)的支持對于老年人的調(diào)適也是十分重要的。人都是社會的人,不能脫離社會交往而存在,每個人都需要家人和朋友的關(guān)心和支持,老年人更甚。家庭是社會的細(xì)胞,城市老年人離退休后,家庭成為其主要的活動場所和精神寄托。家人的關(guān)心必不可少,子女需要在老年人退休之后對老年人的關(guān)心更多。子女應(yīng)該針對老年人的自身特點給予老年人日常生活上的照顧和心理上的安慰。比如有的老年人容易感到孤獨,子女就要盡量常和老人談心,經(jīng)常性給自己的父母打電話,關(guān)心老人的飲食起居;有的老年人比較嘮叨,就需要耐心地跟老人說話,不要嫌煩、盡量順從老年人的想法;有的老人喜歡主事,一些家庭小事可以交給老人自己做主處理,尊重老年人發(fā)表的意見和表達(dá)的意愿;在生活和工作上遇事多向家里經(jīng)驗豐富的老人請教,也能顯示子女對父母的重視和依靠等等。

    四、結(jié)語

    人口老齡化是目前全世界所關(guān)注的熱點之一,在人口老齡化的社會背景下,“健康老齡化”和“積極老齡化”已經(jīng)成為學(xué)術(shù)研究熱點,老年人能否適應(yīng)步入老年期所發(fā)生的一系列的轉(zhuǎn)變也成為“健康老齡化”、“積極老齡化”研究的重點內(nèi)容。我們每個人都會經(jīng)歷這一過程,也都有面臨老年的那一天,要學(xué)會應(yīng)對步入老年期,調(diào)整好心態(tài),迎接仍舊屬于自己的新生活,活出依然屬于自己的生活色彩。

    參考文獻(xiàn)

    [1]鄧婷鶴,何秀榮. 退休對男性老年人健康的影響——基于斷點回歸的實證研究[J]. 人口與經(jīng)濟,2016(06):82-91.

    [2]喬姍姍,徐震雷,郝樹偉,吳任鋼,蘇英. 退休人員社會支持、自尊與心理健康的關(guān)系[J]. 中國健康心理學(xué)雜志,2017,25(07):1039-1045.

    [3]劉生龍,郎曉娟. 退休對中國老年人口身體健康和心理健康的影響[J]. 人口研究,2017,41(05):74-88.

    [4]張向葵,李建偉,郭娟. 退休人員的應(yīng)付方式對其心理健康的調(diào)節(jié)作用研究[J]. 心理科學(xué),2002(04):414-417+431-509.

    [5]盧抗生,姜乾金,聞吾森. 退休老人心理社會應(yīng)激因素與身體健康狀況關(guān)系的研究[J]. 中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué),2002(03):73-75.

    [6]張晶,劉純艷. 退休老年人心理需求及應(yīng)對措施的研究進(jìn)展[J]. 護理研究,2007(29):2650-2652.

    [7]寧寧,王小玲,鄧悟,陳佳麗. 退休老年人心理狀態(tài)的調(diào)查研究新進(jìn)展[J]. 華西醫(yī)學(xué),2009,24(03):780-783.

    [8]時蓉華. 老年人對退休生活的心理適應(yīng)[J]. 心理學(xué)報,1989(04):441-448.

    猜你喜歡
    退休人員健康心理
    健康心理 快樂人生
    積極心理學(xué)在農(nóng)村留守兒童健康心理塑造中的應(yīng)用
    ——評《農(nóng)村留守兒童積極心理發(fā)展及塑造研究》
    創(chuàng)新思政教育培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的途徑探討
    淺談小學(xué)生健康心理的培育
    如何做好路橋企業(yè)退休人員在轉(zhuǎn)型期的思想政治工作
    青年時代(2017年3期)2017-02-17 17:21:57
    如何做好社會化管理退休人員的思想政治工作
    山東青年(2016年10期)2017-02-13 17:11:58
    淺談做好企業(yè)退休人員檔案管理的對策
    返聘退休人員用工風(fēng)險及方法措施分析
    在教學(xué)中要有意識地滲透健康心理
    試分析退休管理工作對政工人員的素質(zhì)要求
    99热只有精品国产| 色综合站精品国产| 亚洲自拍偷在线| 色哟哟哟哟哟哟| 午夜激情av网站| 婷婷精品国产亚洲av| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 亚洲国产精品合色在线| 99精品在免费线老司机午夜| 高潮久久久久久久久久久不卡| 正在播放国产对白刺激| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 18禁观看日本| 黄色成人免费大全| 免费在线观看黄色视频的| bbb黄色大片| 两性夫妻黄色片| 成人午夜高清在线视频 | 国产精品二区激情视频| 久热这里只有精品99| 欧美av亚洲av综合av国产av| 97人妻精品一区二区三区麻豆 | 亚洲国产欧洲综合997久久, | xxxwww97欧美| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 国产真实乱freesex| 大香蕉久久成人网| 成人手机av| 好男人在线观看高清免费视频 | 美女国产高潮福利片在线看| 国产乱人伦免费视频| 一边摸一边做爽爽视频免费| 亚洲三区欧美一区| 亚洲专区中文字幕在线| 一二三四社区在线视频社区8| 母亲3免费完整高清在线观看| 中文字幕精品亚洲无线码一区 | 精品人妻1区二区| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 亚洲五月婷婷丁香| 国产av一区在线观看免费| 老司机深夜福利视频在线观看| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 十八禁人妻一区二区| 欧美成人免费av一区二区三区| 亚洲av片天天在线观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 国产精品二区激情视频| 一本一本综合久久| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 香蕉久久夜色| 男女午夜视频在线观看| 欧美激情高清一区二区三区| 精品一区二区三区四区五区乱码| 久久久久久久久中文| 欧美日韩黄片免| 好男人电影高清在线观看| 久久中文看片网| 亚洲av熟女| 欧美丝袜亚洲另类 | 在线观看午夜福利视频| 一进一出抽搐动态| 美女 人体艺术 gogo| 国产精品久久久人人做人人爽| 波多野结衣高清无吗| 国产一区二区三区视频了| 日韩精品青青久久久久久| 亚洲国产精品999在线| 欧美在线黄色| 亚洲 国产 在线| 国产爱豆传媒在线观看 | 国产激情欧美一区二区| 亚洲在线自拍视频| 可以在线观看毛片的网站| 欧美乱码精品一区二区三区| 欧美精品啪啪一区二区三区| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 黄色 视频免费看| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 国产不卡一卡二| 老汉色av国产亚洲站长工具| 久久中文字幕一级| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 可以在线观看的亚洲视频| 色av中文字幕| 免费观看精品视频网站| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 亚洲专区字幕在线| 国产又爽黄色视频| 69av精品久久久久久| 99久久综合精品五月天人人| 亚洲一区中文字幕在线| 日本 av在线| 亚洲国产精品成人综合色| 亚洲精品国产一区二区精华液| 婷婷亚洲欧美| 一区二区日韩欧美中文字幕| 1024视频免费在线观看| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 91av网站免费观看| 亚洲专区字幕在线| 欧美日本视频| 国语自产精品视频在线第100页| www.自偷自拍.com| 男人舔女人下体高潮全视频| av有码第一页| 国产成年人精品一区二区| 一级a爱片免费观看的视频| 亚洲成人国产一区在线观看| 免费看美女性在线毛片视频| 久久午夜亚洲精品久久| 最新美女视频免费是黄的| 日韩精品中文字幕看吧| 国产野战对白在线观看| www.999成人在线观看| 亚洲人成77777在线视频| 制服诱惑二区| 久久久国产成人精品二区| 亚洲第一电影网av| 亚洲avbb在线观看| 中文字幕av电影在线播放| 女性被躁到高潮视频| 午夜福利高清视频| 一a级毛片在线观看| 在线天堂中文资源库| 午夜免费激情av| 国产v大片淫在线免费观看| 美女扒开内裤让男人捅视频| 成人亚洲精品av一区二区| 午夜福利成人在线免费观看| 中亚洲国语对白在线视频| АⅤ资源中文在线天堂| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 免费在线观看黄色视频的| 亚洲国产中文字幕在线视频| 一本大道久久a久久精品| 欧美+亚洲+日韩+国产| 国产欧美日韩精品亚洲av| 又大又爽又粗| 黄色丝袜av网址大全| 亚洲av成人一区二区三| 亚洲国产高清在线一区二区三 | 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 国产精品久久久久久精品电影 | 色老头精品视频在线观看| 亚洲精品国产一区二区精华液| 正在播放国产对白刺激| 在线国产一区二区在线| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 国产片内射在线| 91在线观看av| 婷婷亚洲欧美| 2021天堂中文幕一二区在线观 | xxxwww97欧美| 两个人看的免费小视频| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 美女大奶头视频| 国产精品爽爽va在线观看网站 | 日韩欧美国产在线观看| 高潮久久久久久久久久久不卡| 91字幕亚洲| 叶爱在线成人免费视频播放| 成人18禁在线播放| 久久久久久九九精品二区国产 | 99在线视频只有这里精品首页| 精品高清国产在线一区| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆 | bbb黄色大片| 欧美乱色亚洲激情| 国产私拍福利视频在线观看| 国产国语露脸激情在线看| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 麻豆成人午夜福利视频| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 丰满的人妻完整版| 很黄的视频免费| 色婷婷久久久亚洲欧美| АⅤ资源中文在线天堂| 欧美一级毛片孕妇| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 黄色成人免费大全| 成人亚洲精品一区在线观看| 国产精品永久免费网站| 大型黄色视频在线免费观看| 久久久久久久精品吃奶| 久久人妻av系列| 亚洲 国产 在线| 亚洲av第一区精品v没综合| 午夜久久久久精精品| 日本免费一区二区三区高清不卡| 久久中文字幕一级| 黑人欧美特级aaaaaa片| 91成人精品电影| 亚洲av熟女| 黄片播放在线免费| 国产亚洲精品第一综合不卡| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片 | 他把我摸到了高潮在线观看| 美女 人体艺术 gogo| 亚洲一区中文字幕在线| 久久久久久国产a免费观看| 国产成人欧美在线观看| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 叶爱在线成人免费视频播放| 伦理电影免费视频| av中文乱码字幕在线| a级毛片在线看网站| 观看免费一级毛片| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 香蕉国产在线看| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 最新美女视频免费是黄的| 男人舔奶头视频| 久久亚洲真实| 丁香六月欧美| 久热这里只有精品99| 在线观看免费午夜福利视频| 激情在线观看视频在线高清| 国产亚洲欧美在线一区二区| 色尼玛亚洲综合影院| 亚洲电影在线观看av| 在线免费观看的www视频| 欧美激情 高清一区二区三区| 美女免费视频网站| 久久久国产精品麻豆| 亚洲人成电影免费在线| 黄色丝袜av网址大全| 国产精品乱码一区二三区的特点| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| а√天堂www在线а√下载| 99精品久久久久人妻精品| 国内精品久久久久精免费| 久久精品91蜜桃| 免费高清视频大片| 亚洲人成电影免费在线| 一级毛片精品| 日本成人三级电影网站| 国产私拍福利视频在线观看| 欧美黑人巨大hd| 桃色一区二区三区在线观看| 级片在线观看| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 一a级毛片在线观看| 国产精品久久视频播放| 欧美中文综合在线视频| 白带黄色成豆腐渣| 美女午夜性视频免费| 国产亚洲精品久久久久5区| 欧美成人一区二区免费高清观看 | 韩国av一区二区三区四区| 久久婷婷成人综合色麻豆| 国产成年人精品一区二区| 大香蕉久久成人网| 黑人欧美特级aaaaaa片| 国产亚洲av高清不卡| 亚洲成人国产一区在线观看| 国产精华一区二区三区| 午夜久久久久精精品| 一区二区三区激情视频| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 后天国语完整版免费观看| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 日韩高清综合在线| 美女免费视频网站| 日韩欧美三级三区| 性色av乱码一区二区三区2| 欧美日韩一级在线毛片| 国产精品野战在线观看| 999久久久国产精品视频| 美女高潮到喷水免费观看| 国产成人av教育| 亚洲中文日韩欧美视频| 国产成人欧美| 亚洲精品在线观看二区| 国产高清激情床上av| 黄频高清免费视频| 国产v大片淫在线免费观看| www日本在线高清视频| 男人舔女人下体高潮全视频| 最近最新免费中文字幕在线| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 国产精品久久久人人做人人爽| 男人的好看免费观看在线视频 | 午夜激情福利司机影院| 午夜日韩欧美国产| 国产男靠女视频免费网站| 香蕉丝袜av| 欧美国产日韩亚洲一区| 国产黄片美女视频| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 亚洲人成网站高清观看| 在线永久观看黄色视频| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 无人区码免费观看不卡| 老司机靠b影院| 99久久无色码亚洲精品果冻| 淫妇啪啪啪对白视频| 国产高清视频在线播放一区| 一本久久中文字幕| 亚洲av成人一区二区三| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 亚洲电影在线观看av| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 免费看a级黄色片| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 成人国产一区最新在线观看| 国产熟女午夜一区二区三区| 国产一区二区三区视频了| 色精品久久人妻99蜜桃| 手机成人av网站| 日韩视频一区二区在线观看| 黄色毛片三级朝国网站| 欧美激情极品国产一区二区三区| 国内精品久久久久精免费| 国产蜜桃级精品一区二区三区| www国产在线视频色| 波多野结衣高清无吗| 男人操女人黄网站| 动漫黄色视频在线观看| 又大又爽又粗| 在线观看免费视频日本深夜| 亚洲精华国产精华精| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 嫩草影院精品99| 窝窝影院91人妻| 91麻豆精品激情在线观看国产| 欧美一级毛片孕妇| 一级a爱片免费观看的视频| xxxwww97欧美| 免费看a级黄色片| bbb黄色大片| 丝袜在线中文字幕| 国产熟女午夜一区二区三区| 老司机靠b影院| 亚洲五月婷婷丁香| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 欧美zozozo另类| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 搡老妇女老女人老熟妇| 不卡av一区二区三区| 久久久精品欧美日韩精品| 欧美最黄视频在线播放免费| 日韩三级视频一区二区三区| 日日爽夜夜爽网站| 变态另类丝袜制服| 国产激情偷乱视频一区二区| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| www.999成人在线观看| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 美女扒开内裤让男人捅视频| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 国产v大片淫在线免费观看| 亚洲自拍偷在线| 很黄的视频免费| 好男人电影高清在线观看| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲电影在线观看av| 日韩高清综合在线| 亚洲电影在线观看av| 日韩大码丰满熟妇| 欧美成人午夜精品| 高清毛片免费观看视频网站| 中文亚洲av片在线观看爽| 一级片免费观看大全| 搞女人的毛片| 男女之事视频高清在线观看| 韩国av一区二区三区四区| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 亚洲人成网站高清观看| 日本精品一区二区三区蜜桃| 国产成人av激情在线播放| 久久亚洲精品不卡| 成人三级做爰电影| 亚洲成人久久性| 大型av网站在线播放| 久久国产精品人妻蜜桃| 精品人妻1区二区| 亚洲七黄色美女视频| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 国产视频内射| 久久久久亚洲av毛片大全| 亚洲成av人片免费观看| 亚洲三区欧美一区| 这个男人来自地球电影免费观看| 国产黄片美女视频| 亚洲精华国产精华精| 美女国产高潮福利片在线看| 男女之事视频高清在线观看| 欧美性长视频在线观看| 日韩欧美免费精品| 国产伦在线观看视频一区| 成人亚洲精品一区在线观看| 看片在线看免费视频| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| www.999成人在线观看| 观看免费一级毛片| 岛国视频午夜一区免费看| 国产人伦9x9x在线观看| 久久99热这里只有精品18| 国产成人av激情在线播放| 精华霜和精华液先用哪个| 亚洲免费av在线视频| 亚洲精品在线观看二区| x7x7x7水蜜桃| 亚洲真实伦在线观看| 三级毛片av免费| 日韩免费av在线播放| 99在线视频只有这里精品首页| 久久香蕉精品热| 亚洲精品久久国产高清桃花| 一区二区三区激情视频| 日韩大码丰满熟妇| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 国产亚洲精品久久久久5区| 男女那种视频在线观看| 日本黄色视频三级网站网址| 亚洲精品粉嫩美女一区| 免费看日本二区| 一区二区三区高清视频在线| 亚洲性夜色夜夜综合| 亚洲在线自拍视频| 黄色女人牲交| 成人三级做爰电影| 韩国精品一区二区三区| 精品欧美国产一区二区三| 国产乱人伦免费视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 天堂影院成人在线观看| 此物有八面人人有两片| 欧美日韩一级在线毛片| 国产成人欧美| 日韩高清综合在线| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 亚洲成a人片在线一区二区| aaaaa片日本免费| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 真人做人爱边吃奶动态| 国产精品久久久久久精品电影 | 999久久久精品免费观看国产| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 日日夜夜操网爽| 国产高清激情床上av| 国产亚洲欧美98| 美女免费视频网站| 午夜久久久久精精品| 一二三四社区在线视频社区8| 日日夜夜操网爽| 亚洲性夜色夜夜综合| 少妇熟女aⅴ在线视频| 久久精品91无色码中文字幕| 日本成人三级电影网站| 亚洲一码二码三码区别大吗| 国产亚洲精品综合一区在线观看 | 国产成人精品久久二区二区91| 欧美不卡视频在线免费观看 | 午夜久久久在线观看| 丰满的人妻完整版| 日日夜夜操网爽| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| www日本在线高清视频| 1024视频免费在线观看| 一区二区三区高清视频在线| 国产精品亚洲av一区麻豆| 一区二区日韩欧美中文字幕| 男女那种视频在线观看| 精品久久久久久久毛片微露脸| 欧美乱色亚洲激情| 一边摸一边抽搐一进一小说| 午夜福利高清视频| 在线av久久热| 两个人免费观看高清视频| 日本一本二区三区精品| 欧美性猛交黑人性爽| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 母亲3免费完整高清在线观看| 中文亚洲av片在线观看爽| 免费在线观看黄色视频的| 亚洲自拍偷在线| svipshipincom国产片| 波多野结衣高清作品| 国产成人精品久久二区二区免费| 99国产精品一区二区蜜桃av| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 一进一出抽搐动态| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 观看免费一级毛片| 免费高清在线观看日韩| 中文字幕精品免费在线观看视频| 精品久久久久久久末码| 久久久久久人人人人人| 欧美一级毛片孕妇| 男女床上黄色一级片免费看| netflix在线观看网站| 久久久久久久精品吃奶| 999精品在线视频| av片东京热男人的天堂| 久热这里只有精品99| 免费观看精品视频网站| 男女之事视频高清在线观看| 日本黄色视频三级网站网址| 欧美色欧美亚洲另类二区| 99re在线观看精品视频| 午夜免费鲁丝| 欧美日韩乱码在线| 精品国产亚洲在线| 老司机午夜十八禁免费视频| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆 | 可以在线观看毛片的网站| 国产精品精品国产色婷婷| 国产黄片美女视频| 国产极品粉嫩免费观看在线| 国产一区在线观看成人免费| 亚洲人成网站高清观看| 欧美激情高清一区二区三区| 国产精品99久久99久久久不卡| 给我免费播放毛片高清在线观看| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲精品粉嫩美女一区| 亚洲一区中文字幕在线| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 无遮挡黄片免费观看| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 亚洲人成77777在线视频| 婷婷亚洲欧美| 日韩有码中文字幕| 国产一区在线观看成人免费| 欧美一级a爱片免费观看看 | 桃色一区二区三区在线观看| 午夜免费观看网址| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 亚洲成人免费电影在线观看| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 中文字幕av电影在线播放| 国产高清有码在线观看视频 | 日本免费一区二区三区高清不卡| 精品午夜福利视频在线观看一区| 久久中文看片网| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 国产成人影院久久av| 此物有八面人人有两片| aaaaa片日本免费| 最好的美女福利视频网| 在线av久久热| 午夜免费成人在线视频| 久99久视频精品免费| 久久久久久人人人人人| 久久久久国内视频| 白带黄色成豆腐渣| 两个人视频免费观看高清| 色尼玛亚洲综合影院| 国产三级在线视频| 三级毛片av免费| 日韩精品青青久久久久久| 久久这里只有精品19| 美女免费视频网站| 欧美国产日韩亚洲一区| 亚洲激情在线av| 久久青草综合色| 欧美激情极品国产一区二区三区| 可以在线观看毛片的网站| 亚洲人成77777在线视频| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 女性生殖器流出的白浆| 最近最新中文字幕大全免费视频| 成人国语在线视频| 国产野战对白在线观看| 成人亚洲精品av一区二区| 身体一侧抽搐| 国产视频内射| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 午夜久久久久精精品| 女性生殖器流出的白浆| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 免费搜索国产男女视频| 亚洲五月色婷婷综合| 国产成人影院久久av| 色哟哟哟哟哟哟| 非洲黑人性xxxx精品又粗又长| 韩国精品一区二区三区| 成人国语在线视频| 亚洲片人在线观看| 午夜久久久久精精品| 日韩三级视频一区二区三区| 9191精品国产免费久久| 国产成人精品无人区| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 制服诱惑二区| 好男人电影高清在线观看| 性欧美人与动物交配| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 一本精品99久久精品77| 老汉色av国产亚洲站长工具| 国产激情偷乱视频一区二区| 日韩欧美免费精品| 婷婷精品国产亚洲av| 国产成人影院久久av| 日韩免费av在线播放| 精品无人区乱码1区二区| 欧美在线黄色| xxx96com| 久久久久久国产a免费观看|