田艷濤
你知道嗎?癌癥的發(fā)生其實(shí)和血型也有關(guān)系,有數(shù)據(jù)顯示,某一個(gè)血型的人群患癌癥的比例比其他血型高20%~30%。那么,究竟是哪個(gè)血型的人容易得癌癥呢?又該如何通過飲食習(xí)慣的調(diào)整來預(yù)防癌癥?
胃癌在不同的國家發(fā)病率相差很多,因?yàn)樗惋嬍沉?xí)慣是息息相關(guān)的。隨著人們對(duì)飲食習(xí)慣的日漸重視,胃癌的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)也是在不斷下降的,但是因?yàn)榛嘉赴┤巳旱幕鶖?shù)龐大,所以總體發(fā)病人數(shù)依然非常多。
胃癌好發(fā)于胃竇和胃角部位,約40%的胃癌發(fā)生于這兩個(gè)部位。賁門和胃底也是胃癌的好發(fā)部位,約20%的胃癌發(fā)生于此。這些位置因?yàn)閷儆谖竷?nèi)部拐彎處,食物在進(jìn)入胃部后,容易在這里囤積停留,在摩擦接觸中增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。臨床上,胃癌最典型的癥狀,就是嘔吐、噎食、脹痛等。
從年齡的角度來講,40歲以上如果出現(xiàn)胃部不適,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。先用藥物正規(guī)治療,1~2周用藥有了好轉(zhuǎn)可以繼續(xù)觀察。如反復(fù)出現(xiàn)脹痛,需要進(jìn)一步檢查。胃鏡是發(fā)現(xiàn)早期胃癌的準(zhǔn)確檢查手段。
有數(shù)據(jù)顯示,A型血的人跟其他血型比起來得癌癥的概率,可增加20%~30%。
20世紀(jì)50年代,英國研究得出初步結(jié)論:A型血患胃癌的人要多一些。瑞典進(jìn)行過一個(gè)涵蓋上百萬人、長達(dá)35年的流行病學(xué)跟蹤調(diào)查,結(jié)果也顯示A型血的人胃癌發(fā)病率要高一些。
有人認(rèn)為,A型血的人凡事較真,特別完美主義,對(duì)自己要求非常高,對(duì)沒有做好的事情,會(huì)很長時(shí)間無法釋懷,而這種性格特質(zhì)跟腫瘤的發(fā)生有一定的關(guān)系。當(dāng)然內(nèi)在的免疫學(xué)或者是分子生物學(xué)機(jī)制,還有待于進(jìn)一步的探討與研究。
總之,這也提醒A型血的人,要樂觀開放,放松精神。至于腫瘤的防治,要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,才能提高疾病治愈率。
早期胃癌很難被發(fā)現(xiàn),如果出現(xiàn)持續(xù)的腹痛、腹脹、消瘦、嘔吐、排便習(xí)慣改變,或者有胃病史近期癥狀加重,就應(yīng)該特別注意了。除此之外,高鹽飲食和粗纖維攝入過多者也應(yīng)注意胃癌篩查。
胃癌就是吃出來的癌癥,跟飲食習(xí)慣很有關(guān)系。其中,高鹽飲食是胃癌的重要誘因,鹽本身不致癌,但是高濃度的鹽會(huì)損傷胃黏膜,刺激胃部,如同誘發(fā)胃癌的“幫兇”,使亞硝胺化合物等致癌因素可以長驅(qū)直入侵犯胃黏膜。就像把窗戶紙捅破了,冷風(fēng)就很容易灌進(jìn)屋內(nèi)一樣。
胃癌根治性手術(shù)包括胃大部和胃全部切除術(shù),不需要后續(xù)的其他治療。但全胃切除之后,反流的膽汁、胰液,易造成食管炎,導(dǎo)致患者出現(xiàn)燒心癥狀,不能平臥。因此,胃切除之后,進(jìn)食只能吃七八分飽,要多吃容易消化的食物,比如發(fā)酵過的饅頭、面包。遠(yuǎn)離油炸食品。
預(yù)防腫瘤的發(fā)生,是最高明的一種自我保護(hù)方式。粗纖維食物對(duì)胃部的摩擦較大,會(huì)對(duì)胃造成特別大的傷害,尤其是胃角部位。因此要少吃含有粗纖維又不易消化的食物。
而適量的膳食纖維則是非常必要的。國內(nèi)外最新的研究成果都表明,來自蔬菜和水果中的膳食纖維,對(duì)降低胃癌的發(fā)病率有非常大的作用。如十字花科的卷心菜,含有非常多的膳食纖維,因此又被叫作胃菜。大蒜、洋蔥等也對(duì)胃癌有預(yù)防作用。
一般情況下,每人每天最合適的膳食纖維攝入量是25~35克,大約需要吃下一斤的蔬菜以及兩份水果。注意不可過量,且要粗細(xì)搭配。
(編輯 ? ?宋 ? ?瑾)