淺談如何提高中小學(xué)生的課堂專注力

尹靜

【摘? ? 要】課堂教學(xué)的有效性一直以來是廣大一線教師特別關(guān)注的問題，也是素質(zhì)教育必須解決的問題。課堂教學(xué)的有效性在很大程度上受學(xué)生專注力的影響。如果學(xué)生的專注力高、積極主動參與課堂教學(xué)活動，那么課堂的有效性就高。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生? 課堂專注力? 學(xué)習(xí)品質(zhì)

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.18.076

教師在日常的教學(xué)中，經(jīng)常會覺得需要花費很多精力吸引學(xué)生的注意力，影響了正常授課的進行，因此感到十分沮喪。其實，中小學(xué)生出現(xiàn)這樣的情況是十分正常的，這是由他們的生理和心理特點決定的。他們還處在生長發(fā)育的初級階段，活潑好動，心理水平往往存在很大的隨意性，更容易感知具體的形象，其理解能力、想象能力都比較薄弱，缺乏耐心和意志力，不能長久地集中注意力傾聽老師的講解。因此，針對以上現(xiàn)象和問題，我有以下一些看法和建議。

一、什么是專注力

專注力，即集中注意力的能力。生物醫(yī)學(xué)認為，注意力集中是大腦皮質(zhì)優(yōu)勢興奮中心的集中。在皮質(zhì)的某一區(qū)域興奮的時候，皮質(zhì)的其他區(qū)域便處于抑制狀態(tài)。在正常情況下，如同月有圓缺，大腦的某一區(qū)域經(jīng)過一段時間興奮后必然進入抑制狀態(tài)，這是人的自我保護機制。因此，人的注意力在集中一段時間后，必然進入不集中的狀態(tài)。不同年齡的人，注意力集中的時間長短不同，一般而言，7～10歲兒童注意力一次連續(xù)集中的時間約為20分鐘，10～12歲兒童一次連續(xù)集中的時間約為25分鐘，12歲以上兒童連續(xù)集中注意的時間約為30分鐘。

當然，相同年齡的不同兒童注意力集中的時間也會有差異，有些能專注較長時間，有些相對短一些，這些都屬于正常。注意力集中時間的長短還與注意對象的特點相關(guān)，當注意對象是運動的、新奇的、令人感興趣的時候，也能延長兒童一次注意力集中的時間長度。即便是同一個人，由于處在生理節(jié)律（生理活動的規(guī)律）周期不同的階段，注意力集中的時間長短也會發(fā)生變化。當孩子處于生理節(jié)律的高峰時，一次注意力集中時間相對較長，當孩子處于生理節(jié)律的低谷時，注意力持續(xù)的時間相對會縮短。因此，在生活中，家長要關(guān)注孩子的生理節(jié)律，不要在任何時候都用一個標準要求孩子，當他注意力能集中的時候就不要打擾他，當他怎么也不能集中注意力的時候，就沒有必要勉強他。一般來說，孩子注意力不集中還與疲勞以及對注意對象不感興趣有關(guān)。因此，教師要注重教學(xué)的趣味性，要采取有趣的教學(xué)方法吸引學(xué)生的注意。

二、提高學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的興趣，增強專注力

興趣是人類，尤其是孩子們創(chuàng)造力的來源和求知的原動力，只要他們對某一方面的事情感興趣，就會投入無限的追尋、實踐和探知中。中小學(xué)生對于任何不了解的事物都具有強烈的好奇心，總想探究為什么。教師要善于抓住學(xué)生求知欲空前高漲的最佳時段，引導(dǎo)學(xué)生源源不絕地探究學(xué)科學(xué)習(xí)的奧妙。例如，在數(shù)學(xué)的教學(xué)中，教師都能深刻地感覺到：凡是那些數(shù)學(xué)成績比較不錯的孩子，往往對數(shù)學(xué)學(xué)科有著濃厚興趣，能積極、主動地獲取數(shù)學(xué)知識。學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣被激發(fā)出來，數(shù)學(xué)水平會有顯著的進步和提高，數(shù)學(xué)素質(zhì)也會相應(yīng)提高。而那些對數(shù)學(xué)興趣寥寥的學(xué)生，則學(xué)習(xí)成績總是在后邊徘徊，很難有質(zhì)的提高。因此，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣是當務(wù)之急，只有學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣被激發(fā)出來了，上課才能聽得認真，學(xué)得快樂，密切配合老師的步伐，取得明顯的進步。

為提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，教師的授課內(nèi)容應(yīng)呈現(xiàn)出豐富多彩的表現(xiàn)形式，提倡多樣性、趣味性、生活化和情景化。因為中小學(xué)生的抽象理解能力相對較弱，教師的講課內(nèi)容達到這“四化”，學(xué)生就會覺得容易感知和易于理解，相對容易融入學(xué)習(xí)過程。比如，有的知識需要實物演示，要讓學(xué)生真切地觸摸;有的知識需要課件演示，可以讓學(xué)生參與到制作課件的過程中;還有的知識可以通過設(shè)計一些游戲、競賽的等形式讓學(xué)生參與，讓每個學(xué)生都能體驗到真實的數(shù)學(xué)。同時，還要鼓勵學(xué)生尋找生活中的數(shù)學(xué)現(xiàn)象，通過觀察多問幾個為什么，自己再通過動手操作、實驗、詢問老師等途徑尋找答案，得出結(jié)論。

三、通過直觀實踐學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的專注力

在學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以直接動手操作可以讓學(xué)生保持較高的專注力，因此，教師要創(chuàng)造條件讓學(xué)生有親自動手操作體驗的學(xué)習(xí)機會。例如，對于中學(xué)化學(xué)教學(xué)來說，對于演示實驗，教師必須做到目的明確，心中有數(shù)，即，通過每一個演示實驗，要求學(xué)生要掌握哪些基礎(chǔ)知識、解決什么問題，應(yīng)該突出哪些實驗現(xiàn)象，重點示范什么操作，如何啟發(fā)學(xué)生積極思維、得出結(jié)論等等，這樣就要求教師在備課時仔細認真分析教材，全面考慮實驗，只有這樣，才能做到心中有數(shù)。學(xué)生也應(yīng)明確實驗的目的，以激發(fā)其觀察實驗，思考問題的積極性，抓住實驗的主要現(xiàn)象和本質(zhì)問題。中學(xué)生對化學(xué)實驗有強烈的興趣和好奇心，在觀察實驗時，很容易被新奇的現(xiàn)象所吸引，注意力集中到細枝末節(jié)上去了，忽視了主要性，得到一些不完整的模糊表象。例如，講化學(xué)變化做鐵絲在氧氣中燃燒的實驗時，只注意到劇烈燃燒，火星四射，沒有看到新物質(zhì)的生成。一部分學(xué)生在觀察實驗時，只看熱鬧玩新鮮，不動腦筋去思考，實驗完畢后沒掌握應(yīng)獲得的化學(xué)知識，久而久之，學(xué)生的興趣就只能是看“熱鬧”的程度了，不熱鬧時就不感興趣了，這是不明確實驗?zāi)康乃斐傻?。所以，實驗前和實驗過程中，教師一定要引導(dǎo)學(xué)生明確為什么要做這個實驗，應(yīng)該觀察什么，怎樣觀察等等，使學(xué)生帶著問題觀察，發(fā)揮主觀能動性去尋找答案。

總而言之，學(xué)生要學(xué)會在需要的任何時候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個方法，是要有這樣的目標。學(xué)生專注力的培養(yǎng)不是一朝一夕之功，教師需要以持續(xù)的耐心引導(dǎo)學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，愛上學(xué)習(xí)，產(chǎn)生對學(xué)習(xí)這件事情的親近感和強烈的愿望，讓學(xué)習(xí)成為他們想做的事，并在自己想做的事中找到滿足感和成就感，從而才能全身心地投入，產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)的專注力。教師要不斷提升教學(xué)水平，讓有趣的教學(xué)內(nèi)容和形式牢牢抓住中小學(xué)生的專注力。

參考文獻

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