淺析高校田徑教學(xué)與訓(xùn)練方法

黃章安

摘要：高校體育教學(xué)中，田徑教學(xué)是較為關(guān)鍵的內(nèi)容，也可以有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)能力，有利于塑造學(xué)生的人文精神。田徑教學(xué)相對較為枯燥，強(qiáng)度較大，學(xué)生在學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練中很容易喪失興趣，為了有效的提升田徑教學(xué)質(zhì)量，就要綜合分析高校田徑教學(xué)以及訓(xùn)練的方式與手段。

關(guān)鍵詞：高校;田徑教學(xué);田徑訓(xùn)練方法

隨著高校教育改革以來，現(xiàn)階段體育教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)多元化的發(fā)展趨勢。田徑教學(xué)內(nèi)容、目的以及方法等均出現(xiàn)了不同程度的變化，無疑有效的優(yōu)化了田徑教學(xué)效果。分析高校田徑教學(xué)以及訓(xùn)練的方法，探究科學(xué)有效的教學(xué)模式與手段，可以在根本上提升高校田徑教學(xué)質(zhì)量。

一、轉(zhuǎn)變宣傳方式，緩解逆反心理

高校田徑教學(xué)要加強(qiáng)對學(xué)生主體地位的重視，綜合學(xué)生身體素質(zhì)、綜合性發(fā)展等多種因素系統(tǒng)分析，合理的設(shè)置田徑課程內(nèi)容。在創(chuàng)新體育教學(xué)理念的支持之下優(yōu)化田徑教學(xué)，鼓勵學(xué)生積極主動的參與到田徑運(yùn)動中。

教師要重視田徑課程宣傳，通過滲透體育精神的方式讓學(xué)生了解運(yùn)動、田徑運(yùn)動的重要性。同時，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生，滲透終身體育教育的理念，進(jìn)而為大學(xué)生的田徑訓(xùn)練運(yùn)動奠定基礎(chǔ)，通過榜樣作用的方式引導(dǎo)學(xué)生，逐漸的消除學(xué)生的存在逆反以及排斥性心理，進(jìn)而有效的提升田徑教學(xué)質(zhì)量與效果。

二、創(chuàng)新田徑訓(xùn)練，豐富教學(xué)方式

分析高校田徑教學(xué)現(xiàn)狀，創(chuàng)新田徑訓(xùn)練內(nèi)容，有效的豐富教學(xué)方式，探究合理的教學(xué)模式，通過科學(xué)的方式優(yōu)化田徑訓(xùn)練內(nèi)容，多元化教學(xué)，通過優(yōu)化考核模式，實(shí)現(xiàn)多重目標(biāo)的方式創(chuàng)新田徑訓(xùn)練模式，進(jìn)而為田徑教學(xué)活動開展奠定基礎(chǔ)。

第一，優(yōu)化田徑訓(xùn)練內(nèi)容，拓寬運(yùn)動范圍

在田徑教學(xué)以及訓(xùn)練中，訓(xùn)練的主要功能就是提升學(xué)生的專業(yè)能力。田徑項目包括了走、跑以及跳等項目內(nèi)容，而固定的、傳統(tǒng)的田徑訓(xùn)練并不會激發(fā)學(xué)生的參與積極性，通過創(chuàng)新傳統(tǒng)訓(xùn)練的方式可以提升學(xué)生參與的積極性。例如，在田徑教學(xué)中，教師可以有效的融合體育游戲，通過游戲化的教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與各種田徑活動，在田徑+游戲的環(huán)境中充分的感受到體育運(yùn)動的樂趣所在。

同時，教師要合理的應(yīng)用拓展訓(xùn)練，通過此種方式綜合田徑運(yùn)動原理，通過各種豐富的方式引導(dǎo)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力，進(jìn)而在高校田徑教育中滲透體育精神。

第二，多元化教學(xué)，激發(fā)參與積極性

傳統(tǒng)教學(xué)模式無法有效滿足現(xiàn)階段教學(xué)的需求，綜合高校體育教學(xué)實(shí)際狀況，分析運(yùn)動項目類型，探究多元化的教學(xué)模式，通過靈活的方式營造生動有趣、專業(yè)嚴(yán)格的訓(xùn)練空間，可以在根本上提升學(xué)生參與積極性，進(jìn)而為學(xué)生的體育訓(xùn)練，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)體育理念奠定基礎(chǔ)。

例如，在田徑訓(xùn)練中要想充分的培養(yǎng)學(xué)生的合作能力，教師可以通過接力賽的方式組織開展體育活動，通過設(shè)置共同的目標(biāo)有利于團(tuán)隊精神的塑造，進(jìn)而在根本上則增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。通過任務(wù)驅(qū)動的教學(xué)模式合理的設(shè)置不同比賽的教學(xué)項目，綜合學(xué)生的個體差異性，合理的設(shè)置比賽項目活動，給學(xué)生選擇的空間可以有效的激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)欲，在公平公正的競爭中有利于塑造學(xué)生的體育精神。

高校田徑運(yùn)動過程中，教師要綜合學(xué)生的實(shí)際狀況合理選擇分析，科學(xué)的設(shè)計教學(xué)方法，提升田徑項目的科學(xué)性，根據(jù)高校學(xué)生的客觀實(shí)際狀況系統(tǒng)分析，才可以有效的保障教學(xué)效果，提升訓(xùn)練質(zhì)量。

第三，優(yōu)化考核模式，實(shí)現(xiàn)多重目標(biāo)

多元化的教學(xué)模式與手段可以提升教學(xué)質(zhì)量，而構(gòu)建層次化的教學(xué)評價系統(tǒng)則可以提升學(xué)生參與田徑運(yùn)動的積極性與主動性。通過多元化、層次化的方式強(qiáng)化考核，通過綜合標(biāo)準(zhǔn)合理的將學(xué)生劃分為不同的小組，根據(jù)不同的層次合理選擇田徑項目以及評價標(biāo)準(zhǔn)，可以挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，進(jìn)而為學(xué)生的持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

多元化的評價分析，將基本訓(xùn)練技能、出勤率以及課堂表現(xiàn)、身體素養(yǎng)、學(xué)習(xí)態(tài)度等等因素與考核系統(tǒng)有效融合，可以在根本上提升田徑教學(xué)以及訓(xùn)練評價的全面性以及科學(xué)性。

三、重視教師素養(yǎng)，提升教學(xué)指導(dǎo)專業(yè)性

教師是教學(xué)活動的主導(dǎo)者，直接影響田徑教學(xué)以及訓(xùn)練效果。而教師的職業(yè)能力是學(xué)生進(jìn)行田徑教學(xué)評價的關(guān)鍵因素，其直接影響學(xué)生在田徑運(yùn)動中的態(tài)度。為了有效的提升田徑教學(xué)質(zhì)量，教師就要強(qiáng)化自身職業(yè)素養(yǎng)，在專業(yè)角度系統(tǒng)分析，在根本上提升指導(dǎo)能力，進(jìn)而為田徑訓(xùn)練活動的開展制定科學(xué)合理的方案。同時，要強(qiáng)化教學(xué)溝通管理，探究合理的教學(xué)模式，通過教學(xué)交流以及探討的方式，制定科學(xué)合理的目標(biāo)，完善教學(xué)計劃，進(jìn)而提升體育教學(xué)的專業(yè)性，充分的保障田徑教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)束語

高校田徑教學(xué)有利于提升學(xué)生的基本運(yùn)動技能，對于塑造學(xué)生的身體素質(zhì)，形成積極健康的心理發(fā)育，塑造個性來說具有重要的價值與意義，是養(yǎng)成終身體育習(xí)慣的重要途徑。高校體育教學(xué)要綜合實(shí)際狀況，根據(jù)田徑教學(xué)現(xiàn)狀，在各個角度系統(tǒng)分析，通過科學(xué)化的教學(xué)方式、多元化的訓(xùn)練方式提升是學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的積極性與主動性，進(jìn)而在根本上提升高校田徑運(yùn)動教學(xué)質(zhì)量。

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