小學(xué)體育教學(xué)中有機(jī)滲透心理健康教育淺談

裴孝鳳

摘 要 新的體育與健康課程根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點(diǎn)以及國(guó)際課程發(fā)展的趨勢(shì)，將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，其中，心理健康和社會(huì)適應(yīng)是兩個(gè)新增加的學(xué)習(xí)領(lǐng)域。當(dāng)前小學(xué)獨(dú)生子女多、暴露出諸多的心理問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感和良好的心理素質(zhì)成了當(dāng)前學(xué)校體育工作的重要任務(wù)之一。

關(guān)鍵詞 小學(xué)體育;教學(xué);心理健康教育

中圖分類號(hào)：C41??????????????????????????????????????????????????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A????????????????????????????????????????????????? 文章編號(hào)：1002-7661（2019）12-0034-01

目前，我國(guó)小學(xué)生中獨(dú)生子女已占絕對(duì)多數(shù)，由于獨(dú)生子女的家庭與環(huán)境的優(yōu)越以及父母在教育方法上的缺陷，導(dǎo)致了學(xué)生一些不健康的心理狀況，這些不健康的心理問(wèn)題嚴(yán)重地影響著兒童的健康發(fā)展，直接影響學(xué)校各項(xiàng)教學(xué)任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

一、樹(shù)立正確健康觀念，轉(zhuǎn)變學(xué)生健康意識(shí)

20世紀(jì)90年代世界衛(wèi)生組織將健康解釋為：“一個(gè)人只有在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德等四個(gè)方面都健康，才算是完全健康的人?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們的健康觀念日趨完善，對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和理解已經(jīng)完全超出了唯生物學(xué)的范圍。作為體育教師，我們應(yīng)及時(shí)認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，提高自己的思想認(rèn)識(shí)，從身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面去評(píng)價(jià)學(xué)生的健康狀況，并把這種三維健康觀傳達(dá)給學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生提高自己的思想認(rèn)識(shí)，重新樹(shù)立健康觀念，從而讓他們?cè)隗w育課堂練習(xí)以及生活中能夠客觀、多元化地評(píng)價(jià)自身的健康狀況。

二、認(rèn)真鉆研課程標(biāo)準(zhǔn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容

教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》的教育教學(xué)理念，明確課程改革的理念與思路，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，更新教育思想，要根據(jù)學(xué)生情況、師資力量、場(chǎng)地與器材條件等實(shí)際，建立適合本校校情的課程結(jié)構(gòu)，制定適合本校的課程教學(xué)方案。教師在安排具體的教學(xué)內(nèi)容時(shí)要改變“難、偏、舊”的現(xiàn)狀，充分考慮到教學(xué)內(nèi)容要有益于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、友愛(ài)互助等優(yōu)良品質(zhì)和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，有利于提高學(xué)生的人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力。要在堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，并根據(jù)學(xué)生的體育興趣，滿足現(xiàn)實(shí)的體育需要，盡可能擴(kuò)大選擇范圍，增加一些選項(xiàng)課、專項(xiàng)課等，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目的。

三、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒狀態(tài)

興趣是學(xué)習(xí)的初始動(dòng)機(jī)，是學(xué)生參與學(xué)習(xí)的最好的老師，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)習(xí)行為和效果。英國(guó)著名教育家赫·斯賓塞曾指出：“興趣是學(xué)習(xí)和求知最大的動(dòng)力?！苯處熢诮虒W(xué)中只有激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極、主動(dòng)地參與體育與健康課程的學(xué)習(xí)。因此，教師在教學(xué)中可采用表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)、游戲教學(xué)、競(jìng)賽教學(xué)、情境教學(xué)等方法，激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助學(xué)生擺脫不良情緒的困擾，調(diào)節(jié)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的情緒狀態(tài)，充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，使他們以高漲和積極的情緒狀態(tài)投身到體育運(yùn)動(dòng)中，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

四、靈活組織課堂教學(xué)，積極創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境

教師在體育課堂教學(xué)中要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際情況，靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法，組織實(shí)施課堂教學(xué)，如用舞蹈、健身操、太極拳、游戲、街舞等活動(dòng)來(lái)代替常規(guī)的集合后的跑步熱身活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到游戲、舞蹈的樂(lè)趣，激發(fā)學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣;采用降低練習(xí)難度和標(biāo)準(zhǔn)等方法，給學(xué)生多創(chuàng)造體驗(yàn)成功的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的自信心;在開(kāi)展單杠、雙杠、跳山羊等一些有危險(xiǎn)的技術(shù)練習(xí)時(shí)，要及時(shí)觀察學(xué)生的情緒變化，特別關(guān)注那些身體素質(zhì)較差、運(yùn)動(dòng)能力較差、有焦慮害怕情緒而不敢練習(xí)的學(xué)生，要運(yùn)用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言，如“我保護(hù)你”“你能行的”“勇敢些”等，使學(xué)生增強(qiáng)練習(xí)的自信心和勇氣;在課堂教學(xué)中，還要注重教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)。教師要悉心鉆研教材，充分挖掘教材的思想性和趣味性，根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合場(chǎng)地器材，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)、能夠激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。如：將一般的“障礙接力”改為“運(yùn)送彈藥”這一情境游戲，將練習(xí)內(nèi)容故事化、游戲化，將練習(xí)過(guò)程中的跨越體操墊、鉆過(guò)欄架、跑過(guò)體操凳等故事化為跨越“小河”、鉆過(guò)“鐵絲網(wǎng)”、跑過(guò)“獨(dú)木橋”等，最后運(yùn)送“彈藥”至“前線”，再配以紅旗、激烈的槍炮聲、音樂(lè)等，讓學(xué)生在戰(zhàn)爭(zhēng)的情境中參與練習(xí)。身臨其境式的練習(xí)能激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，使每個(gè)學(xué)生的聰明才智在練習(xí)中得到最大的展現(xiàn)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

總之，小學(xué)體育活動(dòng)中充滿著心理健康教育的元素和機(jī)會(huì)，需要我們體育教師去“挖掘”。我們要針對(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)具體的情境和內(nèi)容，靈活選用教學(xué)方法，整合課堂教學(xué)中各個(gè)因素，使教學(xué)成為師生情感交流、理智碰撞、人格感染的過(guò)程，以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和人格形成。

參考文獻(xiàn)：

[1]靳成寶.心理健康教育融入中小學(xué)體育課程的實(shí)踐探索[J].基礎(chǔ)教育論壇，2018（30）.

[2]方湛.小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透健康教育[J].中華少年，2018（07）.