提高學校業(yè)余籃球訓練水平的策略探究

陳榮生

摘 要：學生身體素質的培養(yǎng)是體育課堂教學的重要內容，符合新課程改革的標準和要求。教師應當重視體育活動的開展，而學?；@球業(yè)余訓練在鍛煉學生身體素質方面具有重要作用。目前，業(yè)余籃球訓練存在一定的問題，需要采取有效的訓練方式，加強學生業(yè)余籃球技能訓練。文章中結合體育教學，從激發(fā)籃球訓練興趣、做好業(yè)余訓練安排、采取有效訓練方式等方面探討提高業(yè)余籃球訓練水平的策略。

關鍵詞：小學體育;業(yè)余籃球;訓練水平;能力培養(yǎng)

中圖分類號：G623.8文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2019）16-0084-01

體育籃球教學要加強業(yè)余籃球訓練，有效提高體育教學的質量和學生的籃球水平。隨著新課程改革的深入推進，籃球業(yè)余訓練的教學也應與時俱進，從訓練方式和教學理念方面進行革新，重視籃球訓練水平的提高。作為體育教師，應當從籃球興趣、訓練計劃、訓練方法和人員素質等方面入手，努力提高學生的籃球業(yè)余訓練水平。

一、激發(fā)籃球訓練興趣，有效提高籃球訓練水平

青少年學生正處于好玩多動的時期，對于興趣愛好有著自己的選擇，教師要善于根據學情培養(yǎng)學生的學習興趣。在體育教學過程中，教師必須調動學生籃球訓練的積極性，引導學生全身心投入到業(yè)余籃球訓練中，促進籃球水平的提升。

籃球作為世界流行的球類運動，出現(xiàn)了非常多的球星，如喬丹、詹姆斯以及科比等人，他們創(chuàng)造出驚人的佳績，展現(xiàn)出非常高超的籃球技能。教師可通過多媒體技術向學生播放相關的籃球視頻集錦，借助精彩的籃球視頻吸引學生的目光，引導學生體會籃球運動的魅力，調動學生的參與熱情，從而更好地開展籃球訓練。同時，教師需要抓住時機，向學生介紹一些球員的經歷和事跡。例如，姚明是著名的NBA球星，也是我國的一名籃球球員，他從地方球隊中開始成長，一步一步走向世界，成為火箭隊的隊員，成為NBA的球星，取得很多了優(yōu)異的比賽成績。教師通過介紹姚明的籃球生涯，調動學生對籃球運動的喜愛。業(yè)余籃球需要充分考慮學生的心理特點，激發(fā)學生的籃球運動興趣，引導學生自主開展籃球活動，重視籃球運動技能的練習，從整體上提高學生的訓練水平。

二、做好業(yè)余訓練安排，有效提高籃球訓練水平

籃球運動具有很強的規(guī)則性和技術性，是一項規(guī)則多和技術要求高的運動，掌握籃球技能，需要不斷訓練和練習。青少年學生正處于身體成長發(fā)育的重要階段，難以堅持長時間的集中訓練，因此業(yè)余籃球訓練應當做好訓練計劃，結合學生的身心特點，保證訓練的科學性和合理性，保證業(yè)余籃球訓練能夠符合學生的承受力，提高訓練的有效性。

在學生訓練的過程中，教師要向學生傳授籃球相關的基礎知識和實踐技能，采取理論課程和實踐訓練并進的教學方式，讓學生深入理解業(yè)余籃球訓練的真實內涵。首先，教師要向學生講解籃球運動相關知識，傳授籃球運動技能和要領。其次，籃球活動的開展，需要考慮學生的個人特質，根據學生的特點進行運動角色的分配。同時教師需要做好教學內容的安排，加強學生體能訓練，不斷調整籃球運動的戰(zhàn)術，從整體上提高學生的籃球運動水平。在課程訓練過程中，要遵循循序漸進的原則，避免出現(xiàn)過猶不及的情況而使學生積極性受到影響。在課程教學和實踐訓練過程中，教師要及時觀察和了解學生的身心狀態(tài)，適當增加訓練強度，利用學生心理安撫措施保證學生有良好的心情，加強業(yè)余籃球技能的訓練。另外，在籃球訓練中要加強學生戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)，將技術內容和應變意識有效結合，使得學生形成良好的反應能力。要在戰(zhàn)術背景下加強技術訓練，讓學生在訓練中積累戰(zhàn)術意識，掌握籃球運動的規(guī)范動作，有效提高業(yè)余籃球訓練水平。

三、采取有效訓練方式，提高籃球訓練水平

學生具有愛玩的天性，游戲是學生喜歡的一種活動形式。在業(yè)余籃球訓練過程中，教師應當借助游戲教學法，提高業(yè)余籃球訓練水平?；@球訓練可將游戲和籃球運動有效結合，激發(fā)學生籃球運動的興趣，高效進行籃球訓練。游戲活動的娛樂性和競技性能夠激發(fā)學生的主動性，從而提高訓練水平。

在籃球訓練過程中，游戲教學法的應用要做好下面幾點。第一，游戲活動需要和籃球運動有效銜接，每個游戲都需要體現(xiàn)出籃球運動的技能和知識，加深學生對籃球運動的認知。第二，課堂游戲設計應當充分結合學生的個性特征，開展有效的訓練活動，有效提高學生訓練水平。第三，在游戲活動的設計中，教師應當準確把握游戲的難易度，結合學生的不同層次設計不同類型的游戲。要通過游戲活動的開展，讓學生認識自身存在的不足，提高籃球技能。

四、注重教師隊伍建設，提高籃球教學水平

在開展業(yè)余籃球訓練的過程中，應注重教師隊伍素質的培養(yǎng)。教師素質影響著教學效果和質量，因此要注重籃球訓練教師隊伍建設，加強教師自身素質的培養(yǎng)。在籃球教師引入過程中，學校要明確籃球教師的選擇標準，要選擇體育學院相應專業(yè)的畢業(yè)生，或者引入退役的籃球運動員，將真正懂得籃球、熱愛籃球的專業(yè)人士招募到籃球訓練教學隊伍中，通過這樣的方式加強籃球教師隊伍建設，提高其整體水平。同時，要定期對籃球教師進行考核，促進教師的自我學習和自我提高，從而促進其教學能力的提升。

參考文獻：

[1]朱衛(wèi)星.小學籃球個人防守技術的訓練策略探討[J].當代體育科技，2018（23）.

[2]柯靜.表象訓練在小學籃球教學中的應用效果研究[D].北京體育大學，2018.