試論小學(xué)體育中田徑訓(xùn)練的法則與應(yīng)對途徑

王新燕

摘? 要：體育訓(xùn)練的功能主要體現(xiàn)在可以從根本上提高人們在生活中的身體健康和素質(zhì)，能夠使人們的健康得到最基本的保障，并且體育訓(xùn)練也是人們在人生中都會接觸到的一項(xiàng)基本知識，所以在日常人們的小學(xué)階段會有田徑訓(xùn)練這個項(xiàng)目，教師們也必須依次對小學(xué)生們進(jìn)行訓(xùn)練，以此來摸清學(xué)生們的身體狀況，徹底的了解每位小學(xué)生的優(yōu)勢，弱勢以及身體素質(zhì)的底線，以這個為基礎(chǔ)，利用了解到的這些基本情況來制定一個適合每個學(xué)生的教學(xué)方法。因此，本文根據(jù)小學(xué)體育階段中的田徑訓(xùn)練法則以及應(yīng)對的措施來展開討論。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育? 田徑訓(xùn)練? 教師? 小學(xué)生

中圖分類號：G82? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）03（c）-0030-02

1? 田徑訓(xùn)練的概念

在日常教學(xué)中，田徑訓(xùn)練方式指的是，教師選擇有組織、有計(jì)劃的方式，安排任務(wù)或引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，借助各類輔助措施，以此掌握田徑項(xiàng)目技能。在訓(xùn)練階段，接受訓(xùn)練的人身體會產(chǎn)生生理反應(yīng)，通過持續(xù)性的訓(xùn)練，以此改變受訓(xùn)者的身體素質(zhì)，提升受訓(xùn)者的能力。小學(xué)生因?yàn)槟挲g的關(guān)系，生性好玩，且活潑好動，在田徑訓(xùn)練中小學(xué)生會積極展示自己，但隨著年齡的增長，高年級小學(xué)生會逐步消退對體育的熱情，以此難以保障小學(xué)田徑訓(xùn)練效果，無法貫徹素質(zhì)教學(xué)理念。為保障小學(xué)生樹立正確的小學(xué)體育知識，掌握相關(guān)體育技能，體育教師應(yīng)當(dāng)遵循新課改教學(xué)理念，明確自身的責(zé)任，合理設(shè)計(jì)教學(xué)任務(wù)，制定科學(xué)的教學(xué)目的。通過借助各類教學(xué)任務(wù)，以此強(qiáng)化小學(xué)生田徑訓(xùn)練，促使小學(xué)生認(rèn)知到田徑訓(xùn)練的好處及優(yōu)勢。

2? 田徑訓(xùn)練項(xiàng)目的類型以及其中的益處

在素質(zhì)教育背景下，體育教師想要培養(yǎng)出優(yōu)秀的運(yùn)動員，應(yīng)當(dāng)在學(xué)生少年時期，強(qiáng)化學(xué)生田徑訓(xùn)練，以此培養(yǎng)出一名全能型的優(yōu)秀運(yùn)動員。體育教師在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時必須要制定相關(guān)制度與標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)班級學(xué)生實(shí)際情況，配備合適的教學(xué)方式，以此引導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)，促使小學(xué)生可實(shí)現(xiàn)自身體育技能的提升，強(qiáng)化自身體育素質(zhì)。小學(xué)生都處于6～12周歲之間，此階段的小學(xué)生骨骼與器官尚未發(fā)育完全，但學(xué)生心肺的容量普遍高于成年人，適當(dāng)參加一些體育鍛煉，可促使學(xué)生整體素質(zhì)得到提升，擁有強(qiáng)健的身體。

例如：通過為學(xué)生提供跳遠(yuǎn)，跳高以及跑步等多種我們在日常生活中常見的體育項(xiàng)目，可強(qiáng)化學(xué)生田徑訓(xùn)練，以此為學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

3? 田徑訓(xùn)練的手法分析以及應(yīng)對措施

走、跑、跳等多種小學(xué)生在日常生活中常常會用到的一些動作都可以說是在田徑訓(xùn)練項(xiàng)目中最為基礎(chǔ)的動作。為了能夠使小學(xué)生更加清晰的了解小學(xué)體育里所蘊(yùn)含的相關(guān)知識對自身未來的重要性，教師們應(yīng)該盡自己所能的從學(xué)生們的日常生活中尋找一些常見的動作作為授課的基礎(chǔ)，使小學(xué)生們能夠從生活中慢慢了解更多的關(guān)于體育方面的知識。

3.1 運(yùn)用體育游戲加強(qiáng)小學(xué)生的體育技能

受到年齡的影響，小學(xué)生的身體未能發(fā)育完善，教師在授課階段，適當(dāng)選擇一些學(xué)生喜愛的運(yùn)動，以此實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升。隨著學(xué)生年齡的增長，必須要創(chuàng)新田徑訓(xùn)練方式，促使學(xué)生在訓(xùn)練中獲得樂趣，才可保障田徑訓(xùn)練質(zhì)量。

若小學(xué)生感受不到樂趣，甚至?xí)矸醋饔?，使他們討厭田徑?xùn)練，不愿意接受小學(xué)體育中所蘊(yùn)含的知識，產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。所以，為了能夠真正加強(qiáng)小學(xué)生對小學(xué)體育正確的認(rèn)知以及加深其對田徑訓(xùn)練的興趣，體育教師可以在訓(xùn)練的過程中適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯腥さ捏w育游戲，以此來充分調(diào)動在訓(xùn)練時的氣氛，使小學(xué)生們可以主動并且積極的在訓(xùn)練過程中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。例如在某個小學(xué)中一位體育老師發(fā)現(xiàn)自己所授課的班級有一部分學(xué)生對田徑訓(xùn)練十分懈怠，于是經(jīng)過和其他班級的教師進(jìn)行討論后得知，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的大多數(shù)原因都是因?yàn)樘飶接?xùn)練太過于枯燥，會消耗過于多的精力，反而會使大部分小學(xué)生不喜歡小學(xué)體育所帶來的知識面。所以這位老師為了能夠使自己所授課的班級在短時間內(nèi)重新喜歡并且接受小學(xué)體育和田徑訓(xùn)練，便在某項(xiàng)田徑項(xiàng)目訓(xùn)練結(jié)束后，剩余的幾十分鐘里，會組織學(xué)生們開展一個個有趣的互相追逐的游戲，以此來刺激學(xué)生們對小學(xué)體育的興趣，例如我們經(jīng)常接觸到的“警察抓小偷”，“三個字”等有趣的游戲，將其與田徑訓(xùn)練結(jié)合在一起，可增長學(xué)生之間的默契，促使學(xué)生感受體育活動帶來的樂趣，在體育活動、體育訓(xùn)練內(nèi)，釋放自己的壓力。

3.2 循循善誘，逐漸加強(qiáng)小學(xué)生對田徑訓(xùn)練的喜愛

若小學(xué)生對體育不感興趣，或?qū)μ飶疆a(chǎn)生反感，不僅僅是學(xué)生問題，還可能是教師問題。若體育教師授課態(tài)度不端正，或授課過于嚴(yán)厲，會導(dǎo)致小學(xué)生對教師產(chǎn)生不好的印象，進(jìn)而使得學(xué)生對體育課程產(chǎn)生厭倦，以此喪失學(xué)習(xí)田徑的興趣。例如，某校體育教師認(rèn)為自己授課質(zhì)量不高，學(xué)生身體素質(zhì)較差，無法達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對教師的評價也并不高，且對教師的教學(xué)方式并不滿意。為清楚其中的原由，開展深入調(diào)查研究，最終認(rèn)為是教師的原因。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指示下，教師深度分析和認(rèn)識自身教學(xué)態(tài)度缺陷，并研究平時授課缺陷。通過收集學(xué)生的意見，轉(zhuǎn)變教學(xué)態(tài)度，最終制定了雙方都滿意的教學(xué)方案。

使小學(xué)生們能夠逐漸深刻的認(rèn)識到田徑訓(xùn)練的重要性，并且希望能夠逐漸改變學(xué)生們對體育教師的看法，使小學(xué)生們與教師可以在田徑訓(xùn)練的舞臺上和平共處，并且樂于接受教師所帶來的田徑知識。

3.3 加強(qiáng)競技來增加學(xué)生對體育訓(xùn)練的積極性

小學(xué)生們因?yàn)槟挲g還小，所以常常會有很強(qiáng)的競爭心理，他們都非常喜歡具有挑戰(zhàn)性和競技性的訓(xùn)練，單純的田徑訓(xùn)練會顯得過于枯燥，這個時候，我們可以從中增加一些競技性的因素，以此來激發(fā)小學(xué)生們的興趣，使他們能夠?qū)μ飶接?xùn)練始終保持熱情和積極性。例如，在對學(xué)生進(jìn)行跑步的訓(xùn)練時，單純的跑步訓(xùn)練確實(shí)非?？菰铮虼私處焸冊谶M(jìn)行跑步訓(xùn)練時的間隙中可以增加接力競賽這樣的形式，將學(xué)生們分為兩組，進(jìn)行接力賽跑，在這樣的一個訓(xùn)練過程中，學(xué)生與學(xué)生之間的友情也會加深，他們對田徑訓(xùn)練的熱情和積極性也會隨之提高，這樣教師在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時就會容易的多，效率也同樣會得到提高。

3.4 建立完善的訓(xùn)練管理制度

小學(xué)體育教師在對學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的時候，應(yīng)該完善出一套嚴(yán)格的管理制度，只有這樣才能保證訓(xùn)練能夠按部就班的進(jìn)行，對學(xué)生的身體素質(zhì)也能起到更大的作用。教師要針對目前所接受訓(xùn)練的學(xué)生們制定完善出一套合理的計(jì)劃，在制度計(jì)劃時要及時向?qū)W生，學(xué)生家長以及班主任做好溝通和協(xié)調(diào)的工作，以此來確保計(jì)劃的可行性，同時也一定要具有靈活性，只有做到這一點(diǎn)才能確保計(jì)劃能夠順利的進(jìn)行。教師在建立和完善訓(xùn)練的管理制度時，要加入一定的獎懲措施，對于訓(xùn)練積極并且效果好的學(xué)生要給予一定的獎勵和表揚(yáng)，對于一些訓(xùn)練懶散，態(tài)度不認(rèn)真的學(xué)生要適當(dāng)?shù)慕o予處罰 ，只有保持這樣才能夠使學(xué)生對田徑訓(xùn)練保持一定的積極性和熱情。

4? 結(jié)語

適當(dāng)?shù)奶飶接?xùn)練對小學(xué)生來說，是具有非常大的好處的，能夠使學(xué)生的整個身體素質(zhì)提升，同時也可以在田徑方面提升學(xué)生們的技能。因此，教師們應(yīng)該積極發(fā)現(xiàn)在田徑訓(xùn)練中可能存在著的一些問題，并且為其制定出一套訓(xùn)練計(jì)劃，以此來提升田徑訓(xùn)練的有效性。

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