體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究

茆俊峰

摘? 要：為了進(jìn)一步對(duì)體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷情況予以了解，利用問(wèn)卷分析和專家訪談等方式針對(duì)相應(yīng)人群進(jìn)行調(diào)研分析，從解剖結(jié)構(gòu)、網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作等方面判定最終的分析過(guò)程，有效得出學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)、損傷的原因和優(yōu)化處理機(jī)制，具有一定的研究?jī)r(jià)值。在對(duì)相關(guān)結(jié)果進(jìn)行全面分析的基礎(chǔ)上，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)以及學(xué)生自身水平予以綜合監(jiān)管，不僅要提升學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)安全的認(rèn)知，也要在經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上建立更加科學(xué)化的預(yù)防控制機(jī)制。

關(guān)鍵詞：體育專業(yè)? 網(wǎng)球?qū)＿x課? 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷? 調(diào)查研究

中圖分類號(hào)：G804? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）03（a）-0007-02

1? 研究對(duì)象

本文選取某省X大學(xué)體育學(xué)院2015級(jí)、2016級(jí)以及2017級(jí)三個(gè)年級(jí)的體育專業(yè)網(wǎng)球選修課程班級(jí)內(nèi)的60名學(xué)生作為本次研究的對(duì)象，其中選取了40名男生、20名女生，學(xué)生的平均年齡為21歲[1]。

2? 研究方法

在選取研究對(duì)象后，要結(jié)合實(shí)際情況選定最終的調(diào)查研究方式，主要是利用文獻(xiàn)綜述、問(wèn)卷調(diào)研等方式。

2.1 文獻(xiàn)綜述

為了進(jìn)一步提升體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的調(diào)查研究工作的水平，在相應(yīng)網(wǎng)球教學(xué)和運(yùn)動(dòng)損傷網(wǎng)站上進(jìn)行了大量數(shù)據(jù)和信息的搜索，并且也對(duì)醫(yī)療保健等理論依據(jù)進(jìn)行了匯總分析[2]。

2.2 問(wèn)卷調(diào)研

主要是針對(duì)體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生進(jìn)行的相應(yīng)問(wèn)題調(diào)研分析，問(wèn)卷在設(shè)計(jì)過(guò)程中對(duì)信效度檢驗(yàn)予以綜合監(jiān)管，重測(cè)信度系數(shù)為R=0.875，整體數(shù)據(jù)處理效果滿足調(diào)研需求。為了有效提升問(wèn)卷調(diào)研項(xiàng)目的綜合價(jià)值，實(shí)行了現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放，回答后直接回收的處理機(jī)制，共下發(fā)調(diào)研問(wèn)卷60份，回收60份，回收率100%，問(wèn)卷有效率100%。

2.3 專家訪談

為了進(jìn)一步夯實(shí)體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查分析過(guò)程的準(zhǔn)確性，并且能針對(duì)調(diào)查后的結(jié)構(gòu)提供相應(yīng)的建議，還要進(jìn)行專家訪談，有效獲取肩關(guān)節(jié)損傷和治療的建議以及指導(dǎo)[3]。

3? 研究結(jié)果

在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查工作開(kāi)展后，要利用統(tǒng)一處理機(jī)制對(duì)具體數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析和評(píng)價(jià)，有效判定對(duì)應(yīng)的數(shù)據(jù)。結(jié)合相應(yīng)調(diào)查分析可知，三個(gè)年級(jí)段的學(xué)生中發(fā)生過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷的人數(shù)達(dá)到41人，占總體調(diào)查人數(shù)的68.3%。其中，2016級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的人員較多。結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)可知，對(duì)于體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課的學(xué)生而言，運(yùn)動(dòng)損傷影響較大，并且不同程度上的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生幾率較高，需要引起教師和學(xué)校的關(guān)注。

3.1 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位調(diào)查研究結(jié)果

為了進(jìn)一步對(duì)體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位進(jìn)行全面分析，在對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷相應(yīng)文獻(xiàn)進(jìn)行全面分析后可知，對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而言運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生概率較大，而其中肩關(guān)節(jié)損傷的概率尤為突出。本次調(diào)研分析中，較為常見(jiàn)的損傷部位包括上肢、軀干以及下肢，其中，三個(gè)年級(jí)學(xué)生中出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生數(shù)量超過(guò)了70%，其次分別為腰部損傷（62.2%）、膝關(guān)節(jié)損傷（57.1%）等，肩關(guān)節(jié)損傷會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員揮動(dòng)球拍造成嚴(yán)重的影響[4]。

3.2 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因調(diào)查研究

為了提升相應(yīng)調(diào)研結(jié)果的實(shí)效性應(yīng)用價(jià)值，要對(duì)損傷原因進(jìn)行綜合判定，從而在分析原因的基礎(chǔ)上提出對(duì)應(yīng)的管理建議，以保證能減少學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3.2.1 肩關(guān)節(jié)自身的解剖特點(diǎn)

人體的肩關(guān)節(jié)主要是由肱骨頭和肩胛骨組成，并且肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶較為脆弱，尤其是關(guān)節(jié)囊比較松弛，因此才能進(jìn)行一些屈伸和旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。正是因?yàn)槠溥\(yùn)動(dòng)幅度較大且運(yùn)動(dòng)十分靈活也使得其穩(wěn)定性不足，并且，人體肩關(guān)節(jié)周圍軟組織和肌腱結(jié)構(gòu)的孔隙較小，這就使得人們?cè)趽]臂的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)較為常見(jiàn)的擠壓或者是摩擦，此時(shí)關(guān)節(jié)損傷發(fā)生的幾率較大。需要注意的是，正是因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作需要實(shí)時(shí)和肩關(guān)節(jié)相關(guān)聯(lián)，且揮拍的過(guò)程是機(jī)械重復(fù)過(guò)程，就使得人體的肩關(guān)節(jié)會(huì)承受較為集中的負(fù)荷。因此，在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷部位調(diào)查研究中可知，運(yùn)動(dòng)員肩關(guān)節(jié)損傷問(wèn)題最為常見(jiàn)。

3.2.2 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)

因?yàn)榫W(wǎng)球本身就是較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，因此，對(duì)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求較高。值得一提的是，在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，揮拍離不開(kāi)肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，這就使得肩關(guān)節(jié)需要承受較大并且較為集中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和應(yīng)力作用。結(jié)合本次調(diào)查分析可知，多數(shù)肩關(guān)節(jié)損傷都是在進(jìn)行復(fù)雜發(fā)球或者是高壓球技術(shù)訓(xùn)練中出現(xiàn)的，這種動(dòng)作對(duì)于肩部的要求較高，需要進(jìn)行大幅度處理，這就需要肩關(guān)節(jié)克服阻力形成向前的鞭打動(dòng)作，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員的上肢要保持關(guān)節(jié)的依次加速和制動(dòng)，才能有效實(shí)現(xiàn)末端環(huán)節(jié)的加速度處理。另外，若是肩關(guān)節(jié)經(jīng)常性的進(jìn)行超出其域限的急速轉(zhuǎn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)肩周結(jié)構(gòu)和肱骨結(jié)節(jié)之間的摩擦，使得勞損問(wèn)題逐漸積累[5]。

3.2.3 運(yùn)動(dòng)原因

運(yùn)動(dòng)員的握拍姿勢(shì)不準(zhǔn)確、擊球時(shí)機(jī)選擇不當(dāng)以及軀干用力不到位等都是誘發(fā)肩關(guān)節(jié)損傷的重要原因。第一，運(yùn)動(dòng)員的準(zhǔn)備工作不充分，在對(duì)體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因調(diào)查研究的過(guò)程中可知，肩關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生忽略了準(zhǔn)備工作的重要性。因?yàn)榫W(wǎng)球本身就是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的速度以及耐力等基礎(chǔ)因素的要求較高，若是不能進(jìn)行合理性的準(zhǔn)備工作，突然間的發(fā)力必然會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。也就是說(shuō)，每一次擊球過(guò)程若是不能形成全身協(xié)調(diào)性應(yīng)用，必然會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷問(wèn)題的出現(xiàn)。第二，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，在體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷原因調(diào)查中可知，超過(guò)52%的學(xué)生對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性較為忽視，認(rèn)為只需要用力揮拍即可。因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作較為復(fù)雜，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)很難有效按照標(biāo)準(zhǔn)化動(dòng)作進(jìn)行揮拍，這就使得肩關(guān)節(jié)損傷問(wèn)題的幾率增大。

3.3 體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)預(yù)防機(jī)制

3.3.1 要科學(xué)安排準(zhǔn)備活動(dòng)

教師在課前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，并且要提高學(xué)生對(duì)于準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)知程度，保證學(xué)生能了解活動(dòng)處理過(guò)程的關(guān)鍵。最關(guān)鍵的是，要在訓(xùn)練過(guò)程中結(jié)合網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備，且能對(duì)肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)以及肘關(guān)節(jié)等進(jìn)行集中熱身，從而一定程度上提高機(jī)體的興奮性，避免突然發(fā)力導(dǎo)致關(guān)節(jié)適應(yīng)性不足出現(xiàn)損傷問(wèn)題[6]。

3.3.2 要強(qiáng)化技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)化指導(dǎo)工作

教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)情建立完整的技術(shù)指導(dǎo)管理機(jī)制，確保學(xué)生和教師之間能形成良好的互動(dòng)，對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的指導(dǎo)要循序漸進(jìn)，并且向?qū)W生宣教錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)造成的危害，提高學(xué)生的安全意識(shí)，并且落實(shí)標(biāo)準(zhǔn)化管理機(jī)制。只有引導(dǎo)學(xué)生充分掌握正確且安全的動(dòng)作技術(shù)，才能預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)學(xué)生造成的傷害。

3.3.3 要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

尤其是對(duì)學(xué)生的速度、力量、靈敏度以及耐力等進(jìn)行集中管理，確保能夯實(shí)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練工作效果，完成伸展性動(dòng)作的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的綜合身體素質(zhì)?？傊?，結(jié)合體育專業(yè)網(wǎng)球?qū)＿x課學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查研究的相關(guān)數(shù)據(jù)可知，肩關(guān)節(jié)損傷問(wèn)題較為常見(jiàn)，為了優(yōu)化教育教學(xué)效果，要科學(xué)安排準(zhǔn)備活動(dòng)，有效強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)流程的基礎(chǔ)上，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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