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    大學(xué)生運動損傷相關(guān)因素的調(diào)查研究

    2016-11-22 00:00:50蔡佳靜
    儷人·教師版 2016年14期
    關(guān)鍵詞:相關(guān)因素運動損傷調(diào)查研究

    蔡佳靜

    【摘要】本文主要通過文獻(xiàn)資料法和專家訪談法從場合因素、損傷種類、項目分類等幾個方面探究了大學(xué)生運動損傷,并對其原因進(jìn)行分析,進(jìn)而提出相應(yīng)的對策,為減少大學(xué)生運動損傷提供合理化建議和參考。

    【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 運動損傷 相關(guān)因素 調(diào)查研究

    前言:

    大學(xué)生參加的課外項目較多,且沒有健全的指導(dǎo)措施,大學(xué)生自身的運動意識也不強(qiáng),在實際的運動過程中,極容易造成運動損傷,不利于大學(xué)生的身心健康,同時也會耽誤大學(xué)生的課程的學(xué)習(xí)。運動損傷較為常見,通過有效的準(zhǔn)備活動和力量控制完全可以避免大學(xué)生運動的損傷,且在運動損傷發(fā)生后,采用有效的康復(fù)措施,能夠迅速的回歸正常狀態(tài),避免運動損傷對大學(xué)生身心的影響?,F(xiàn)有的研究內(nèi)容大多都集中在大學(xué)生運動損傷的措施治療方面,對致使大學(xué)生運動損傷的相關(guān)因素卻沒有較為全面的研究,殊不知只有明確了大學(xué)生運動損傷相關(guān)因素,才能對不同運動項目及運動場所作出合理的調(diào)整,讓大學(xué)生重視運動損傷事件,聯(lián)系調(diào)查的內(nèi)容,提出有效的運動預(yù)防措施,完善體育健康教育體系,從而從根本上減少大學(xué)生運動損傷的發(fā)生率。因此,對某大學(xué)進(jìn)行實地調(diào)查,研究大學(xué)生運動損傷的相關(guān)因素,并分析的調(diào)查的內(nèi)容,具有十分重大的現(xiàn)實意義。

    一、大學(xué)生運動損傷相關(guān)因素的調(diào)查

    (一)場合因素調(diào)查

    對大學(xué)生運動損傷的場和因素進(jìn)行調(diào)查具有十分重要的意義。通過對場地因素進(jìn)行調(diào)查,能夠明確場地環(huán)境對大學(xué)生運動機(jī)能的影響,同時,通過合理的教育資源配置,改善教學(xué)方式從而減少大學(xué)生運動損傷的發(fā)生率。對某大學(xué)五百名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,從調(diào)查的結(jié)果來看,在教學(xué)中運動損傷的發(fā)生率為34%,訓(xùn)練過程中的運動損傷發(fā)生率為12%,業(yè)余活動的運動損傷發(fā)生率高達(dá)50%,而在比賽中的運動損傷發(fā)生率僅為3%,其他情況導(dǎo)致大學(xué)生運動損傷發(fā)生率占1%。調(diào)查結(jié)果證實了,在教學(xué)和業(yè)余活動,確實存在較大的因素導(dǎo)致大學(xué)生發(fā)生運動損傷,反映出教學(xué)內(nèi)容存在不完善,學(xué)生的基本動作掌握不到位,進(jìn)行使得大學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性較差,容易產(chǎn)生的運用損傷。而比賽場合下,由于受到專業(yè)的訓(xùn)練和裁判的約束,在對抗性強(qiáng)的環(huán)境下反而運動損傷發(fā)生較低。

    (二)種類因素調(diào)查

    對大學(xué)生運動損傷的種類因素進(jìn)行調(diào)查,能夠分析出大學(xué)生容易發(fā)生的損傷部位,同時在實踐中,重點對該部位進(jìn)行拉伸,做好準(zhǔn)備活動,避免運動損傷事件的發(fā)生。對某大學(xué)五百名學(xué)生進(jìn)行實際調(diào)查,發(fā)生過一次以上運動損傷的情況的學(xué)生占到了80%,對發(fā)生損傷的部位進(jìn)行了解,調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,扭傷發(fā)生率最高,占到總數(shù)的39%,扭傷發(fā)生的部位多集中在手腕和腳踝。其次,拉傷的發(fā)生率為30%,擦傷的發(fā)生率為14%,挫傷的發(fā)生率為7%,脫位的發(fā)生率為5%,最嚴(yán)重的骨折發(fā)生率僅為2%。調(diào)查結(jié)果說明,關(guān)節(jié)扭傷是大學(xué)生運動損傷的主要原因之一,不僅是因為大學(xué)生在運動中的動作存在不規(guī)范,且在身體疲勞下,身體局部的負(fù)擔(dān)過大,進(jìn)而出現(xiàn)身體損傷。因此,在運動過程中,要注重動作的規(guī)范性,在準(zhǔn)備活動中,要加大對關(guān)節(jié)的活動力度,從而減少大學(xué)生運動損傷的發(fā)生率。

    (三)項目因素調(diào)查

    對大學(xué)生運動損傷的項目調(diào)查具有十分重要的意義。通過對項目進(jìn)行調(diào)查,能夠分析出不同體育項目的難度,在實踐過程中,合理安排課程學(xué)習(xí),能夠有效的減少大學(xué)生運動損傷的發(fā)生率。通過對某大學(xué)五百名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,調(diào)查數(shù)據(jù)顯示:籃球項目的運動損傷事件發(fā)生率最高,占到總數(shù)的37%,由于籃球場地較為集中,對抗性較強(qiáng),因此,在運動過程中較為容易出現(xiàn)運動損傷事件。其次為足球,運動損傷發(fā)生率為25%,由于足球的運動量較大,對體能消耗嚴(yán)重,進(jìn)而導(dǎo)致身體局部負(fù)擔(dān)較重,進(jìn)而發(fā)生運動損傷。其他項目的運動損傷發(fā)生率為:田徑:15%;體操:10%;羽毛球:5%;武術(shù):2%;其他項目:6%。通過對體育項目進(jìn)行分析,調(diào)查結(jié)果說明,在實際的體育活動開展過程中,教師應(yīng)當(dāng)積極參與到活動實踐中,同時注重提高學(xué)生的體育健康理論,加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力,同時根據(jù)體育項目的不同,開展不同層次的教學(xué),從而避免項目因素對大學(xué)生身體損傷的不利影響。

    二、大學(xué)生運動損傷相關(guān)因素的分析

    (一)原因分析

    運動損傷是較為常見的現(xiàn)象,由于大學(xué)生活動實踐較多,且對自身的保護(hù)能力較差,意識也不夠全面,在實際的運動過程中,極容易發(fā)生運動損傷實踐,通過對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析,導(dǎo)致大學(xué)生運動損傷的原因主要有兩方面:一方面是動作不規(guī)范,另一方面體育健康掌握能力較差。調(diào)查反映出在體育健康教育方面還存在些許不足。

    (二)預(yù)防措施

    為了減少大學(xué)生運動損傷的發(fā)生率,除了要加強(qiáng)準(zhǔn)備活動的力度外,還要從以下三個方面入手:其一,加強(qiáng)健康教育,提高大學(xué)生的自我保護(hù)能力;其二,完善訓(xùn)練內(nèi)容,將訓(xùn)練的重點放在容易損傷的部位;其三,要加強(qiáng)保健指導(dǎo),消除大學(xué)生的心理恐懼,同時要定期為大學(xué)生進(jìn)行體能測驗和體格檢查,禁止身體素質(zhì)較差的學(xué)生參加比賽等。

    結(jié)語:

    綜上所述,大學(xué)生運動損傷的相關(guān)因素主要為場合因素、種類因素以及項目因素,其中以場合因素和項目因素對大學(xué)生的身體損傷影響較大,因此,在實際的活動實踐中,要注重豐富學(xué)生的體育健康理論,同時加強(qiáng)保健知識教育,完善體育項目教學(xué)課程,積極宣傳運動損傷的危害,從而增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì),提高大學(xué)生的運動能力。

    【參考文獻(xiàn)】

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    [3]陸海勇.大學(xué)生籃球運動中常見運動損傷原因分析與對策[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2013,06:1068-1070.

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    [5]陳愛國,顏軍.運動損傷問題的心理學(xué)研究述評[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2006,05:781-786.

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