對(duì)標(biāo)槍技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)研究的探討

王芹++衛(wèi)唯++何亮++王立冬

1 我國(guó)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特征

對(duì)文獻(xiàn)總結(jié)發(fā)現(xiàn)盡管不同文獻(xiàn)選用的運(yùn)動(dòng)員、研究數(shù)據(jù)、研究參數(shù)有所不同，但最后通過(guò)數(shù)據(jù)研究所得出的結(jié)果都顯示出我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù)一些共性。

1.1運(yùn)動(dòng)員的上肢用力特征

運(yùn)動(dòng)員要想發(fā)揮出最佳成績(jī)，就要求其良好的助跑和投擲步階段的速度，而速度的傳遞是通過(guò)地面反作用力由下而上傳遞至標(biāo)槍，這一系列環(huán)節(jié)包括角、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)最后傳遞至標(biāo)槍。這其中任何一個(gè)或幾個(gè)環(huán)節(jié)的過(guò)早用力都說(shuō)明的運(yùn)動(dòng)員速度利用率的損失，研究發(fā)現(xiàn)無(wú)論是從身體重心速度、環(huán)節(jié)用力速度還是（肘）關(guān)節(jié)角度去分析，例如張軍霞等人對(duì)重心速度的研究發(fā)現(xiàn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在交叉步階段重心水平速度損失情況較為嚴(yán)重，制動(dòng)腳著地時(shí)為4.35±0.87m/s，下降了1.95±0.32m/s，下降率為24.2%從 16次投擲數(shù)據(jù)對(duì)比發(fā)現(xiàn)，所有運(yùn)動(dòng)員在這一環(huán)節(jié)都有不同程度的下降。研究人員分別從不同角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員不同比賽表現(xiàn)進(jìn)行研究，普遍結(jié)果顯示了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在投擲標(biāo)槍時(shí)存在提早發(fā)力的現(xiàn)象。

1.2運(yùn)動(dòng)員的下肢用力特征

左腿的主要需求是最大化穩(wěn)定以獲得高效的支撐，因此左膝角應(yīng)盡可能的穩(wěn)定，從生物力學(xué)和生理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，左腿的彎曲與抬腿不能引起胸部和肩關(guān)節(jié)的預(yù)先拉伸，然而左腿作為一個(gè)整體并不能像杠桿一樣完全伸直，運(yùn)動(dòng)員都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緩沖，緩沖角度越小運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)越好，因此在身體重心速度和右腳著地時(shí)左腿所處位置的限制下左腿應(yīng)盡可能“前插”著地，從大多數(shù)文獻(xiàn)研究結(jié)果顯示多數(shù)優(yōu)秀男子或女子運(yùn)動(dòng)員他（她）們的左側(cè)“剛性”支撐能力不足，智勇研究結(jié)果顯示我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在標(biāo)槍出手時(shí)左膝角平均為165.44±10.548°，從最大緩沖瞬間到標(biāo)槍出手瞬間的上升平均為13.631±8.525°。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在出手瞬間左膝角為154.588±15.216°，膝關(guān)節(jié)蹬伸的幅度為6.083±5.976°。

1.3運(yùn)動(dòng)員在最后用力階段重心速度研究

這主要是指從運(yùn)動(dòng)員助跑階段速度與交叉步階段速度相比，運(yùn)動(dòng)員助跑速度與最后銜接能力不足，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員整體速度節(jié)奏類型是前面助跑速度快，而在交叉步階段速度越來(lái)越慢，首先是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員比賽中過(guò)多的追求助跑速度、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在最后用力階段下肢緩沖能力不能滿足運(yùn)動(dòng)員需求，造成速度的極大損失，緩沖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)從而導(dǎo)致不是多長(zhǎng)影響動(dòng)量的傳遞。其次是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員支撐能力不足，不論是在右腳著地瞬間還是左腳著地時(shí)運(yùn)動(dòng)員緩沖角度過(guò)大，造成速度的損失。第三是節(jié)奏控制不好，雖然標(biāo)槍成績(jī)與速度具有極大的相關(guān)關(guān)系，但這并不意味著運(yùn)動(dòng)員盲目追求速度。

一些國(guó)際優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員整體的速度節(jié)奏是逐漸加快，速度在出手時(shí)達(dá)到最快，現(xiàn)世界紀(jì)錄澤萊茲尼與其他運(yùn)動(dòng)員速度節(jié)奏比較，從中我們可以看出他的整個(gè)速度并不是很快，比其他運(yùn)動(dòng)員都要低，但在速度節(jié)奏方面卻與其他運(yùn)動(dòng)員完全相反，在距離16到11米距離和距離犯規(guī)線11到6米距離這個(gè)階段他的速度是一直在加速，可以很好的看出他是逐漸加速，利用交叉步階段腿部的積極性，主動(dòng)發(fā)力，使得前面的助跑速度在自己控制范圍同時(shí)又通過(guò)自己的主動(dòng)性進(jìn)一步加速。而其他運(yùn)動(dòng)員基本都在減速，因此他們的速度之差為負(fù)值，運(yùn)動(dòng)員亨利在V16-11這個(gè)階段的平均速度最大，最好兩次試投速度平均達(dá)到了7.13m/s，但他在V11-6這個(gè)階段的速度損失也是最大的，這也是大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的速度節(jié)奏特點(diǎn)，即前面追求較高的助跑速度，隨著距離犯規(guī)線的接近，這一速度開(kāi)始慢慢減速。上述兩種不同的速度節(jié)奏特點(diǎn)有待我國(guó)廣大教練員與研究人員進(jìn)一步探討，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)采取怎樣的加速節(jié)奏才能最大化利用速度。筆者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員在追求助跑速度的同時(shí)，還應(yīng)考慮運(yùn)動(dòng)員在交叉步階段的進(jìn)一步加速能力，充分發(fā)揮身體的主動(dòng)性，而不應(yīng)在交叉步階段逐步減速，喪失運(yùn)動(dòng)員本身的積極性。

2 標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)研究中應(yīng)注意問(wèn)題

2.1關(guān)于最后用力階段左腿支撐后的“蹬伸”

在相關(guān)文獻(xiàn)的閱讀中發(fā)現(xiàn)對(duì)于左腿支撐后的發(fā)力存在著兩種觀點(diǎn)，而大部分研究認(rèn)為左腿“支撐技術(shù)”包括三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)即支撐、緩沖和蹬伸，董海軍、智勇等認(rèn)為左腿緩沖幅度小會(huì)影響之后左腿的蹬伸效果。筆者認(rèn)為左腿主要的作用是制動(dòng)與支撐，左腳著地瞬間采用制動(dòng)性的支撐動(dòng)作，是人體下肢末端向前移動(dòng)速度突然停止，從而加快上體向前的運(yùn)動(dòng)速度，以左腳為支點(diǎn)，左腿的牢固支撐提高了人體最后用力的支點(diǎn)。此外從時(shí)間方面來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)員在左腳著地后至出手的時(shí)間僅為0.13±0.02s，運(yùn)動(dòng)員在如此短的時(shí)間內(nèi)做出支撐、緩沖、緩沖后的蹬伸，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的能力要求過(guò)高。表二是12年我國(guó)優(yōu)秀女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)角度變化，本文將運(yùn)動(dòng)員蹬伸幅度與運(yùn)動(dòng)員成績(jī)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，連著之間相關(guān)關(guān)系為r=-0.015，不存在相關(guān)關(guān)系。

2.2關(guān)于對(duì)比數(shù)據(jù)的嚴(yán)謹(jǐn)性

研究中參數(shù)對(duì)比經(jīng)常被用到，而且尤以與國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)比較多，但是相關(guān)人員應(yīng)注意數(shù)據(jù)來(lái)源的一致性，例如有的數(shù)據(jù)時(shí)采用50幀/s來(lái)拍攝，而對(duì)照組則采用60幀/s、100幀/s或其他拍攝頻率 ，這樣對(duì)比的結(jié)果會(huì)為文章嚴(yán)謹(jǐn)性數(shù)據(jù)的可靠性造成影響。此外多數(shù)研究人員并為對(duì)這一現(xiàn)象給出解釋，只是對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了表述，但運(yùn)動(dòng)員數(shù)據(jù)背后所反應(yīng)的問(wèn)題出現(xiàn)的沒(méi)有給出深層的解釋。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)員最后出手后的軀干前傾角，目前有兩種說(shuō)法，一種認(rèn)為軀干前傾以追求最大加速距離，從而為出手速度作出貢獻(xiàn)。而另一觀點(diǎn)則認(rèn)為運(yùn)動(dòng)最后出手軀干傾角不宜過(guò)大，因?yàn)檫@樣會(huì)是運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生“拉槍”，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員縱軸用力效率降低，反并對(duì)出手速度出手角度造成消極影響。筆者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員軀干前傾角不易過(guò)大，應(yīng)早是以范圍內(nèi)，因?yàn)闃?biāo)槍出手后決定飛行遠(yuǎn)度的是有多種因素決定的，不能僅僅為了追求出手速度而忽視了其他因素，因此有關(guān)軀干前傾角度大小方面需要進(jìn)一步研究。