運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德之間的關(guān)系及其教學(xué)建議

姚蕾 李銘函

摘要：《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》出臺(tái)，標(biāo)志著高中體育與健康課程改革迎來(lái)新的轉(zhuǎn)型期。本文分析了運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三方面核心素養(yǎng)內(nèi)容之間的關(guān)系，進(jìn)一步探討學(xué)科核心素養(yǎng)導(dǎo)向下的體育教學(xué)實(shí)施建議，促進(jìn)《課標(biāo)》中各個(gè)水平目標(biāo)的達(dá)成。

關(guān)鍵詞：學(xué)科核心素養(yǎng);運(yùn)動(dòng)能力;健康行為;體育品德

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-2410（2019）01-0019-03

修訂版的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》（以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》）規(guī)定了課程的性質(zhì)，即“普通高中體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)高中學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)和增進(jìn)高中學(xué)生身心健康為主要目標(biāo)的課程”?；趯W(xué)科本質(zhì)，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》將高中體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)凝練為“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德”，旨在培養(yǎng)學(xué)生未來(lái)發(fā)展中應(yīng)具備的正確價(jià)值觀念、必備品格和關(guān)鍵能力。以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，明確核心素養(yǎng)三個(gè)方面的內(nèi)涵，厘清三者之間的關(guān)系，將有利于優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，促進(jìn)學(xué)科核心素養(yǎng)在各個(gè)水平學(xué)生中的落實(shí)，高質(zhì)量達(dá)成各個(gè)水平的教學(xué)目標(biāo)。

一、運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三者之間的關(guān)系解讀

（一）學(xué)科核心素養(yǎng)三方面內(nèi)容的內(nèi)涵

運(yùn)動(dòng)能力包括基本運(yùn)動(dòng)能力和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。運(yùn)動(dòng)能力是一個(gè)綜合概念，是人的身體形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能、技能和心理能力等因素的綜合表現(xiàn)。其內(nèi)涵之一，在于全面提高學(xué)生參與日常生活勞動(dòng)、參加體育運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練所必備的基本能力。另一方面，還要注重培養(yǎng)學(xué)生參與某項(xiàng)專門運(yùn)動(dòng)的能力和素質(zhì)，為終身體育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

健康行為既關(guān)乎學(xué)生的身心健康，又涉及對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力。健康行為可具體理解為健康的生活習(xí)慣、體育鍛煉習(xí)慣以及健康的心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，其落腳點(diǎn)實(shí)際上是一種健康生活方式的養(yǎng)成。鍛煉、營(yíng)養(yǎng)、作息、衛(wèi)生習(xí)慣、心理因素等與學(xué)生日常生活息息相關(guān)的各個(gè)方面，均在健康行為的培養(yǎng)目標(biāo)之列。

體育品德涵蓋體育精神、體育道德和體育品格三個(gè)方面，是學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中形成的能夠延伸至社會(huì)生活的美好品質(zhì)和行為規(guī)范。體育品德的內(nèi)涵豐富，包括在體育運(yùn)動(dòng)中形成的堅(jiān)韌拼搏、自尊自信、積極進(jìn)取等品質(zhì)，在團(tuán)隊(duì)合作中形成的合作互助、相互尊重、承擔(dān)責(zé)任等意識(shí)，在比賽訓(xùn)練中形成的遵規(guī)守紀(jì)、誠(chéng)信自律、正確的勝負(fù)觀等。

（二）學(xué)科核心素養(yǎng)三方面內(nèi)容之間的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德作為體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的三個(gè)維度，既彼此獨(dú)立，又相互依存。三方面內(nèi)容指向三個(gè)不同維度的目標(biāo)，同時(shí)這三個(gè)目標(biāo)在達(dá)成過(guò)程中又是彼此相互滲透，不能割裂的，共同促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)為“完整的人”。

1.三方面內(nèi)容彼此獨(dú)立，側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生不同的能力素養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)能力是培養(yǎng)健康行為、塑造體育品德的手段和途徑。學(xué)科核心素養(yǎng)中的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的重點(diǎn)是發(fā)展體能、運(yùn)用技能和提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知。著重培養(yǎng)的是學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能、體育常識(shí)知識(shí)和體育素養(yǎng)。發(fā)揮體育與健康課程的教育功能，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)參與能力，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的能力，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育展示與比賽。使學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)內(nèi)容運(yùn)用到日常的鍛煉和生活中，為健康行為和體育品德的塑造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

健康行為是運(yùn)功能力發(fā)展和體育品德形成所指向的終極目標(biāo)。學(xué)科核心素養(yǎng)中的健康行為養(yǎng)成的重點(diǎn)是鍛煉習(xí)慣、情緒調(diào)控和適應(yīng)能力。健康行為的培養(yǎng)過(guò)程是一個(gè)不斷發(fā)展且持續(xù)性較長(zhǎng)的過(guò)程，關(guān)注的是學(xué)生的身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。旨在幫助學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)定的運(yùn)動(dòng)信念和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，掌握基本健康技能，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)外部環(huán)境的能力。其終極目標(biāo)在于幫助學(xué)生養(yǎng)成健康文明的生活方式，立足于學(xué)生當(dāng)下的學(xué)習(xí)，直指未來(lái)的健康生活。

體育品德是學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)、實(shí)踐健康行為的保障。學(xué)科核心素養(yǎng)中的體育品德培養(yǎng)的重點(diǎn)是積極進(jìn)取、遵守規(guī)則和社會(huì)責(zé)任感。關(guān)注在體育與健康課程中形成的道德準(zhǔn)則和規(guī)范對(duì)學(xué)生個(gè)體成長(zhǎng)所發(fā)揮的重要作用。相比個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力、生活方式，體育品德更傾向于對(duì)個(gè)體在團(tuán)體和社會(huì)群體生活中的優(yōu)秀心理特征的培養(yǎng)，幫助學(xué)生形成參與體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)該具備的體育精神、體育道德和體育品格。

2.三方面內(nèi)容相互依存，共同作用促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三者之間相互作用、相互促進(jìn)，貫穿于教學(xué)實(shí)踐的全過(guò)程，核心素養(yǎng)目標(biāo)的順利達(dá)成需要發(fā)揮三者的合力。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德，需要通過(guò)有效的教學(xué)實(shí)踐，融合體能、運(yùn)動(dòng)技能、體育文化和健康教育等內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)。

運(yùn)動(dòng)能力與健康行為：學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和體能的訓(xùn)練，習(xí)得良好的運(yùn)動(dòng)能力，為今后持續(xù)參與體育鍛煉打下基礎(chǔ);同時(shí)，健康行為的養(yǎng)成又有助于學(xué)生更好地參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。學(xué)生積極參與體育實(shí)踐活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)與同學(xué)的交流和互動(dòng)，能夠獲得豐富的情感體驗(yàn)，有助于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的喜愛和對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情。體育與健康課程中基礎(chǔ)理論知識(shí)的傳授也有助于學(xué)生更好地理解運(yùn)動(dòng)的益處，了解關(guān)于飲食營(yíng)養(yǎng)、疾病預(yù)防、作息和心理健康等方面的知識(shí)。健康行為的養(yǎng)成能夠促使學(xué)生更加關(guān)注自己的健康狀況，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極投身到體育運(yùn)動(dòng)中。

運(yùn)動(dòng)能力與體育品德：體育品德的養(yǎng)成寓于體育運(yùn)動(dòng)之中，體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)體育品德的培養(yǎng);同時(shí)，優(yōu)秀的體育品德是學(xué)生順利參與體育運(yùn)動(dòng)的前提和保障。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力的過(guò)程中所創(chuàng)設(shè)的復(fù)雜情境，會(huì)給學(xué)生提供豐富的情感體驗(yàn)，頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、遵守規(guī)則、尊重他人、團(tuán)隊(duì)合作精神等美好品質(zhì)都可以通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)來(lái)獲得。體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣就在于與他人交流，具備良好體育品德的學(xué)生將能夠在體育運(yùn)動(dòng)中正確地看待比賽勝負(fù)，在團(tuán)隊(duì)中勇于承擔(dān)責(zé)任，與他人積極配合，提高運(yùn)動(dòng)參與的幸福感。

健康行為與體育品德：健康行為是體育品德的外在表現(xiàn)，健康行為能夠強(qiáng)化內(nèi)在的體育品德;同時(shí)，培育體育品德也能夠促進(jìn)健康行為的生成。良好的生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程中，都將促進(jìn)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)的生成，讓學(xué)生能夠在潛移默化中將其內(nèi)化為體育品德。通過(guò)對(duì)學(xué)生的體育精神、體育道德和體育品格的培育和強(qiáng)化，促使學(xué)生自覺地將其運(yùn)用到日常生活和體育運(yùn)動(dòng)中，成為支撐健康行為的內(nèi)在力量。

二、基于學(xué)科核心素養(yǎng)的教學(xué)實(shí)施建議

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德是體育與健康課程的三個(gè)分目標(biāo)，每個(gè)目標(biāo)的達(dá)成都需要通過(guò)體育與健康課程這一載體來(lái)實(shí)現(xiàn)。以運(yùn)動(dòng)技能和體能的教學(xué)為主線，是區(qū)別于其他智育學(xué)科的最顯著特點(diǎn)。基于學(xué)科核心素養(yǎng)導(dǎo)向，進(jìn)行課程設(shè)計(jì)、教法組織，將核心素養(yǎng)目標(biāo)融入運(yùn)動(dòng)技能和體能的教學(xué)過(guò)程中，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展和終身體育的目標(biāo)。

1.綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)以講授法和練習(xí)法為主，教師進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的講解和示范，學(xué)生進(jìn)行模仿和分組練習(xí)，學(xué)生難免覺得缺少趣味，也不利于核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的學(xué)校體育課堂需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)中合理運(yùn)用多種教學(xué)方法，比如小組教學(xué)（結(jié)對(duì)互助）、分層化教學(xué)、合作學(xué)刁、探究學(xué)習(xí)等方法，增加學(xué)生之間的互動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。如分配學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生為自己的團(tuán)隊(duì)命名，穿著顏色相近的服裝，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和責(zé)任意識(shí)。通過(guò)設(shè)定學(xué)習(xí)任務(wù)，讓各小組展示進(jìn)行評(píng)分，激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)能力。教師課前布置學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生通過(guò)自行查找資料，自主學(xué)習(xí)，在課上分享自己的學(xué)習(xí)成果，增加與同學(xué)的交流互動(dòng)。通過(guò)不同教學(xué)方法的應(yīng)用，可以在教授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和體育品德。

2.創(chuàng)設(shè)復(fù)雜的教學(xué)情境

單一教學(xué)情境中的情感體驗(yàn)過(guò)于簡(jiǎn)單，容易造成學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情，通過(guò)復(fù)雜多樣的教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)，可以有效引導(dǎo)并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和熱情。適當(dāng)提升教學(xué)難度，設(shè)定難度目標(biāo)，比如籃球比賽中雙方人數(shù)安排不對(duì)等，羽毛球發(fā)球設(shè)置不同目標(biāo)區(qū)域，激發(fā)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)、不畏困難、勇于突破自我的精神。注重教學(xué)與生活實(shí)際相結(jié)合，比如健美操教學(xué)可以結(jié)合當(dāng)下流行的舞步加以編排，輔以學(xué)生熟悉的流行曲目進(jìn)行配樂(lè)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。注重運(yùn)動(dòng)比賽情境的創(chuàng)設(shè)，適當(dāng)?shù)丶尤敫?jìng)爭(zhēng)性游戲和具有比分或勝負(fù)結(jié)果的比賽形式，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中體會(huì)拼搏的精神、合作的意識(shí)，以及正確對(duì)待比賽勝負(fù)的心態(tài)。

3.充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段

信息技術(shù)的發(fā)展帶來(lái)了傳統(tǒng)體育課堂的革新，體育教師要充分發(fā)揮現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備和手段的優(yōu)勢(shì)促進(jìn)學(xué)生的健康行為和體育品德的培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如利用多媒體教學(xué)，將技術(shù)動(dòng)作分解視頻投放至場(chǎng)館屏幕，讓學(xué)生在了解理論知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)踐，有助于動(dòng)作技能的學(xué)習(xí)和掌握。再比如運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)儀器設(shè)備的佩戴，讓學(xué)生直觀記錄自己的脈搏等健康指數(shù)，幫助學(xué)生了解自己，認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生的變化，激發(fā)主體的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和運(yùn)動(dòng)熱情。在室內(nèi)課堂上講授體育與健康知識(shí)和體育文化的有關(guān)內(nèi)容時(shí)，可以引用學(xué)生群體喜歡的體育明星事例、學(xué)生關(guān)注的體育賽事片段，發(fā)揮榜樣力量，幫助潔躍課堂氣氛，提高學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的認(rèn)同感和自覺學(xué)習(xí)的能力。

4.發(fā)揮體育隱性課程的補(bǔ)充作用

健康行為和體育品德除了通過(guò)顯性體育課程和體育活動(dòng)進(jìn)行培育，還要注重隱性課程對(duì)學(xué)生的影響和塑造。隱性課程的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在潛移默化中自覺認(rèn)識(shí)到一些健康知識(shí)的重要性。在物質(zhì)文化要素的構(gòu)建上，要注意體育器材擺放的位置和規(guī)格等設(shè)置符合學(xué)生身心特點(diǎn);體育場(chǎng)館的裝飾能夠體現(xiàn)活躍的體育氛圍和育人要素，比如布置體育名人雕塑、體育名言字畫、體育健康知識(shí)掛圖等;場(chǎng)地布置及色彩搭配要為學(xué)生營(yíng)造舒適愉悅的環(huán)境。在精神文化要素的構(gòu)建上，可以組織形式多樣的校園體育活動(dòng)，創(chuàng)造積極學(xué)習(xí)氛圍，在實(shí)踐活動(dòng)中鍛煉學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、社交能力、環(huán)境適應(yīng)能力等。在教學(xué)中，面對(duì)學(xué)生的一些錯(cuò)誤行為或消極態(tài)度，教師可以通過(guò)贊揚(yáng)宣傳正確的行為引導(dǎo)學(xué)生自覺改正錯(cuò)誤，幫助學(xué)生樹立正確的體育道德觀念。

5.動(dòng)作技能教學(xué)與健康教育相融合

動(dòng)作技能教學(xué)與健康教育是并行的內(nèi)容，只有平衡好二者的比例，將健康教育與體育實(shí)踐課相融合，才能促進(jìn)學(xué)生掌握健康知識(shí)，養(yǎng)成健康行為和生活方式，達(dá)成體育與健康課程的多維目標(biāo)。在實(shí)際教學(xué)中，對(duì)于一些枯燥的概念、理論等陳述性知識(shí)，可以置于程序性知識(shí)之后，讓學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，加深對(duì)概念的理解。比如科學(xué)的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性、疲勞恢復(fù)方法、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的呼吸節(jié)奏等運(yùn)動(dòng)生理心理知識(shí)，可以先進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解，再結(jié)合具體運(yùn)動(dòng)實(shí)踐讓學(xué)生切身體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中回味、反思，對(duì)知識(shí)加以鞏固。對(duì)于學(xué)生難以通過(guò)直接經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行體會(huì)的內(nèi)容，比如運(yùn)動(dòng)損傷或者體育傷害事故的預(yù)防，教師可以通過(guò)案例教學(xué)進(jìn)行講解說(shuō)明，引起學(xué)生的注意，幫助學(xué)生在日常體育運(yùn)動(dòng)中避免此類問(wèn)題發(fā)生。

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