體育教學(xué)中的挫折教育摭探

孟利榮

摘 要：在中學(xué)體育教學(xué)中滲透挫折教育，提升學(xué)生的心理品質(zhì)刻不容緩。文章對(duì)在中學(xué)開(kāi)展挫折教育的重要性及開(kāi)展挫折教育的有效措施進(jìn)行研究。在體育教學(xué)中滲透挫折教育時(shí)，體育教師要明確區(qū)分學(xué)生性格、奠定有利基礎(chǔ)，積極開(kāi)展體育競(jìng)技游戲或者比賽，注意把握挫折教育的有利時(shí)機(jī)。

關(guān)鍵詞：挫折教育；體育教學(xué)；素質(zhì)教育；心理品質(zhì)；性格；體育比賽；時(shí)機(jī)

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2018）02-0096-01

如今，部分學(xué)生在家長(zhǎng)過(guò)分的溺愛(ài)中形成了不健康的心理品質(zhì)，如自閉、自大、自負(fù)、心理承受能力差等。通過(guò)媒介有時(shí)會(huì)看到一些“負(fù)能量”，如有些學(xué)生不堪學(xué)習(xí)壓力而輕生，或在感情中受挫自暴自棄，或剛畢業(yè)的大學(xué)生卻做起“啃老族”，等等。出現(xiàn)上述狀況，除了一些客觀因素的影響外，更主要的是由于他們的心理品質(zhì)不夠健康，心理素質(zhì)不夠好。所以，學(xué)校教育中培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)至關(guān)重要。而在體育教學(xué)中滲透挫折教育，提升學(xué)生的心理品質(zhì)刻不容緩。

一、在中學(xué)開(kāi)展挫折教育的重要性

首先，從學(xué)生的家庭生活方面來(lái)看，獨(dú)生子女居多，家長(zhǎng)對(duì)于自己的孩子可謂“關(guān)懷有加，無(wú)微不至”，將其捧在手心里怕掉了，含在口中怕化了，有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子提出的一切要求都給予滿足，美其名曰是對(duì)孩子的愛(ài)。但事實(shí)上，這卻是對(duì)孩子的溺愛(ài)。其次，國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確提出：“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”“培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”?？梢钥闯?，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，在體育教學(xué)中滲透挫折教育刻不容緩。

二、如何在體育教學(xué)中有效滲透挫折教育

（1）明確區(qū)分學(xué)生性格，奠定有利基礎(chǔ)。體育教學(xué)中所滲透的挫折教育，與普通意義上的素質(zhì)教育不同，它所產(chǎn)生的教學(xué)效果具有雙面性，既有積極的一面，又有消極的影響。對(duì)于性格開(kāi)朗、活潑陽(yáng)光的學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師合理地設(shè)置一些挫折教育，可以起到磨煉學(xué)生意志、提升學(xué)生身體機(jī)能和手腦協(xié)調(diào)能力的積極作用，而對(duì)于平時(shí)不愛(ài)說(shuō)話、不善于表達(dá)、自卑的學(xué)生來(lái)說(shuō)，教師如果再為其設(shè)計(jì)一些難以達(dá)到的訓(xùn)練要求，那么對(duì)他們來(lái)說(shuō)勢(shì)必如同雪上加霜。所以，在體育教學(xué)中滲透挫折教育前，教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生的性格特點(diǎn)摸透。

比如，同樣是仰臥起坐訓(xùn)練，對(duì)于平時(shí)活動(dòng)量較大，喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、性格開(kāi)朗的學(xué)生，可以適當(dāng)增加訓(xùn)練要求，如200個(gè)～300個(gè)仰臥起坐。而對(duì)于平時(shí)不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)、性格內(nèi)斂的學(xué)生，則應(yīng)降低要求，如100個(gè)～200個(gè)仰臥起坐。這樣，雖然教學(xué)上顯示出差距，但是照顧到了學(xué)生們性格上的差異性。另外，學(xué)生的進(jìn)步是循序漸進(jìn)的，平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生在完成這些要求后，很有可能就愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而主動(dòng)向更高的訓(xùn)練強(qiáng)度進(jìn)軍。

（2）積極開(kāi)展體育競(jìng)技游戲或者比賽。體育課堂中的“更快、更高、更強(qiáng)”是教育口號(hào)，也是最終的教學(xué)目標(biāo)。每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該在體育比賽活動(dòng)中，學(xué)習(xí)中，乃至今后的工作中表現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)合作的品質(zhì)，只有擁有這些寶貴品質(zhì)的人才能更好地在社會(huì)中立足，并求得發(fā)展。而體育挫折教育的主要實(shí)施陣地就是體育比賽或者體育游戲，有時(shí)候一場(chǎng)校園運(yùn)動(dòng)會(huì)就可以達(dá)到將這兩者合二為一的效果。通過(guò)體育游戲和競(jìng)技對(duì)抗，學(xué)生能夠看到自己距離終點(diǎn)、距離他人、距離成功還有多少差距，尤其是自己被他人超越的那一刻，不甘落后、永不放棄的信念就會(huì)從內(nèi)心深處涌出，這便是實(shí)施體育挫折教育要達(dá)到的效果。

例如，在乒乓球雙人競(jìng)賽中，有時(shí)賽場(chǎng)會(huì)出現(xiàn)突發(fā)狀況，如選手摔倒造成表皮擦傷。身體上的疼痛對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種生理上的挫折，如果他選擇放棄，那么就意味著這場(chǎng)乒乓球賽半途而廢，如果堅(jiān)持完成這場(chǎng)比賽，他便可以驕傲地說(shuō)“我盡力了，我挑戰(zhàn)了自己”。這樣的體育競(jìng)賽，可以使學(xué)生學(xué)會(huì)在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中克服困難，勇于對(duì)抗挫折，這有利于學(xué)生日后的學(xué)習(xí)與發(fā)展。

（3）注意把握挫折教育的有利時(shí)機(jī)。教師通過(guò)分析學(xué)生的性格，可以掌握他們的心理活動(dòng)特點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上，教師可以在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)一些話來(lái)激勵(lì)學(xué)生。比如，有的學(xué)生性格急，脾氣暴，對(duì)于身邊人的言語(yǔ)很容易“著道”，如教師的一句“我就認(rèn)為你不行”“你別試了，你肯定不行”等，往往能夠讓這些學(xué)生很生氣，在“你看錯(cuò)我了”心理作用的驅(qū)動(dòng)下，他們會(huì)排除萬(wàn)難，達(dá)到教師所要求的體育訓(xùn)練狀態(tài)，從而達(dá)到挫折教育的目的。但是，如果教師把握不好教學(xué)時(shí)機(jī)，那么就會(huì)給學(xué)生以說(shuō)教的印象，或者適得其反，就會(huì)距離理想的教學(xué)狀態(tài)漸行漸遠(yuǎn)。

三、結(jié)束語(yǔ)

總之，中學(xué)體育挫折教育的滲透對(duì)于學(xué)生來(lái)講，不可缺失，尤其是在教育面向現(xiàn)代化的今天，中學(xué)生必須具有良好的心理品質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠?qū)怪茉鈴?fù)雜的境遇。體育教師作為體育教學(xué)的引導(dǎo)人，要意識(shí)到自身肩負(fù)著的教育重?fù)?dān)，積極總結(jié)體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深入反思，讓挫折教育提升學(xué)生的心理品質(zhì)，讓學(xué)生以更加陽(yáng)光、快樂(lè)的心情迎接每一天。

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