高中階段開展陽光體育活動的研究

張麗娜

摘 要：為了解陽光體育的實施程度，部分學(xué)校進行了調(diào)查研究，調(diào)查結(jié)果顯示，部分高中生對于陽光體育概念的了解并不是很透徹。這說明陽光體育活動的教學(xué)模式并沒有得到學(xué)校的大力宣傳，也缺少相關(guān)的體育政策。雖然不少學(xué)校在落實陽光體育活動方面態(tài)度較為積極，但是由于其活動形式不夠有趣新穎，再加上高中課業(yè)的繁重，導(dǎo)致學(xué)生對陽光體育活動并不買賬。

關(guān)鍵詞：陽光體育;教學(xué)活動;高中體育

部分學(xué)校由于還未對陽光體育活動的教育方式進行內(nèi)容的豐富，導(dǎo)致其在實踐過程中產(chǎn)生了各種各樣的問題。學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身辦學(xué)特色加強對陽光體育活動的宣傳，落實完善陽光體育的相關(guān)制度，加強社團或?qū)W生組織協(xié)會的建設(shè)。教師設(shè)計開發(fā)符合高中生特色的體育課程，使得陽光體育活動能夠落到實處，有益于青少年身心的健康發(fā)展。

一、高中體育課程的現(xiàn)狀

由于高中學(xué)業(yè)繁重，部分主要學(xué)科的課時不足，在這種情況下，體育課經(jīng)常被主科教學(xué)占用，極大地減少了學(xué)生的體育課課時。由于體育課長時間被占用，這就導(dǎo)致學(xué)生未能學(xué)習(xí)到體育的一些技能，不能很好地利用體育課開展陽光體育實踐活動，從課程時間上就沒有跟上體育教學(xué)的步伐。因此，學(xué)生對于陽光體育活動的開展也沒有特別地注意，在教師的影響下，可能認為學(xué)習(xí)主課更加重要，反而會忽略陽光體育活動開展的益處與必要，對陽光體育活動的順利進行產(chǎn)生一定影響。

二、開展陽光體育活動的必要措施

1.扭轉(zhuǎn)教育理念

為了使陽光體育活動能夠順利地開展，就需要學(xué)校師生首先認識到陽光體育活動能夠給學(xué)生帶來的益處。在素質(zhì)教育背景下開展陽光體育活動，學(xué)校的各個部門之間應(yīng)緊密聯(lián)系、互相配合，采取保證陽光體育活動順利進行的各種措施。其次，需要在高中校園內(nèi)創(chuàng)設(shè)良好的運動氛圍以及運動環(huán)境，通過各種宣傳，弘揚陽光體育的精神，傳播陽光體育活動的健康理念，使得學(xué)生重視體育運動，合理安排自己的課外時間進行體育鍛煉，貫徹落實陽光體育活動的教育理念，掌握一些體育技能[1]。

2.規(guī)范教學(xué)課時

要保障陽光體育活動的順利進行，就要規(guī)范學(xué)校的辦學(xué)行為，要嚴格遵守教育部制定的相關(guān)課時規(guī)定，不以任何理由縮減體育課時。通過體育教學(xué)，使得學(xué)生積極參與陽光體育活動，積極進行課外體育鍛煉，保證每天至少有一個小時的鍛煉時間。除此以外，年級之間也可以舉辦多樣化的體育競賽，由體育老師組織開展各項活動，最大限度地豐富學(xué)生的課余文化生活，加強團隊凝聚力。

3.具體教學(xué)方案

在教師的指導(dǎo)下學(xué)生要學(xué)會鍛煉的方法，培養(yǎng)對體育運動鍛煉的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，促進體質(zhì)健康。教師可以幫助學(xué)生開展豐富多彩、新鮮有趣的體育活動。例如：開展一些主題活動課，如跳繩、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈、拔河等，通過這些活動加強學(xué)生的體育鍛煉。學(xué)校也應(yīng)該配合教師積極地開展大課間的陽光體育活動。例如每天上午第二節(jié)課后預(yù)留不少于20分鐘的時間，全校師生進行陽光體育鍛煉活動，將一些集體舞或者武術(shù)健身操等結(jié)合在一起，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感、韻律感，提升學(xué)生的身體素質(zhì)[2]。

4.完善陽光體育活動的相關(guān)制度

為使陽光體育活動能夠可持續(xù)發(fā)展下去，學(xué)校應(yīng)該制定具體措施及制度，就開展活動的具體時間以及活動項目、安全防范措施等作出詳細的規(guī)劃與安排。每一個學(xué)期學(xué)校都應(yīng)該制訂相關(guān)的陽光體育活動計劃，并對活動做相關(guān)要求并做好記錄檢查工作，定期召開會議對存在的問題及時改善，保證陽光體育活動的教學(xué)工作能夠有組織、有秩序地進行，并且保證高效率的實施成果。除此以外，教師也應(yīng)當(dāng)針對學(xué)生增設(shè)考評制度，將積極參與陽光體育活動的情況納入對學(xué)生體育成績的測評以及學(xué)生綜合素質(zhì)評價，將其作為考評內(nèi)容。并且，學(xué)校也應(yīng)該將教師開展陽光體育活動的完成度作為工作的考評指標，把上好體育課、指導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)有效的鍛煉作為體育老師的考核要求，以此來推進學(xué)校陽光活動的有效開展以及長久發(fā)展。

開展高效的陽光體育活動應(yīng)堅持以育人為目的的教育理念，引導(dǎo)學(xué)生在運動中陶冶情操、磨煉意志，培養(yǎng)團體凝聚力和合作精神。陽光體育活動要遵循創(chuàng)新教育發(fā)展理念和體育精神，學(xué)校要創(chuàng)設(shè)符合青少年身心發(fā)展特點的陽光體育教學(xué)活動，使得學(xué)生“寓學(xué)于樂，寓練于樂”。高中學(xué)校要全面落實教育部的相關(guān)指導(dǎo)方針，正確樹立學(xué)校教育“健康第一”、以人為本的教育思想，引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生面向操場，參與體育鍛煉，走到陽光下，能夠積極地參與多樣化的體育活動，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的個人特色和個人優(yōu)勢，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)以及身體健康水平，努力構(gòu)建活力校園。

參考文獻：

[1]顏宏偉.簡論健身操在高中陽光體育活動中的開展[J].運動，2016（1）：125-126.

[2]許玉葉，黃黎敏.莆田市高中學(xué)校陽光體育的實施現(xiàn)狀研究[J].運動，2014（7）：61-62，51.

[3]張潔.鄭州市示范性高中陽光體育運動開展現(xiàn)狀與對策研究[J].教育教學(xué)論壇，2013（35）：158-159.

[4]莊宏遠.廣州市高中學(xué)校開展陽光體育活動的比較研究[J].運動，2012（4）：52-53.

編輯 李 爭