輔導(dǎo)員如何幫助抑郁癥學(xué)生進行自我修復(fù)

楊維思

摘 要： 學(xué)生患有抑郁癥，輔導(dǎo)員應(yīng)該正確認識和積極應(yīng)對，以免病情嚴重和影響擴大化。首先輔導(dǎo)員需要正確解讀抑郁癥，了解這種疾病是可以被治愈的，要有陽光的心態(tài)來面對患抑郁癥的學(xué)生。其次要掌握有效的方法在班內(nèi)篩查出有抑郁傾向的同學(xué)，然后有針對性地進行幫助。一旦發(fā)現(xiàn)病情加重，一定要讓學(xué)生去醫(yī)院接受規(guī)范、系統(tǒng)的治療。并對學(xué)生家長進行必要的告知和引導(dǎo)。最為關(guān)鍵的是建立良好的班級氛圍，為抑郁癥的學(xué)生提供良好的人際環(huán)境，從而幫助其自我修復(fù)。

關(guān)鍵詞： 高職學(xué)生;抑郁癥;輔導(dǎo)員

1 輔導(dǎo)員應(yīng)該正確解讀抑郁癥

從輔導(dǎo)員的工作中，發(fā)現(xiàn)新生當中患抑郁癥的學(xué)生數(shù)量較往年增加一倍，甚至個別學(xué)生從初、高中時期就開始患病，有豐富的藥物治療和心理治療經(jīng)歷，對自己病情的起因和發(fā)病、治療過程都非常了解，進入大學(xué)后也在繼續(xù)進行相關(guān)的治療。就我校心理健康中心匯總的數(shù)據(jù)，00后學(xué)生患抑郁癥的人數(shù)總體呈明顯上升趨勢。需要引起全體新生輔導(dǎo)員的重視，但首先需要輔導(dǎo)員正確地解讀抑郁癥。

抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，其發(fā)生原因除已經(jīng)被證實的遺傳因素及腦器質(zhì)性改變外，更不乏社會心理因素，這一點在大學(xué)生群體中表現(xiàn)尤為突出，且具有一定的共通性。就大學(xué)生來說，抑郁癥有極強的家庭和個人成長經(jīng)歷等因素的影響，可以通過與家長的良好溝通和配合來幫助學(xué)生減輕抑郁情緒。同時大學(xué)也是個人心理成長和發(fā)展較為迅猛的時期，隨著生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，也為抑郁病情的好轉(zhuǎn)提供了新的機遇與挑戰(zhàn)。校園生活環(huán)境也為抑郁癥學(xué)生恢復(fù)正常的社交功能提供了良好的資源。

2 如何在班內(nèi)篩查出有抑郁傾向的同學(xué)

新生心理普查可以篩查出有抑郁傾向、自殺傾向的學(xué)生。同時家庭有重大變故、成長經(jīng)歷曲折、單親家庭、情感長期遭受挫折的同學(xué)一定要多關(guān)注?？梢酝ㄟ^定期的班委會議、寢室長的反饋，對出現(xiàn)心理和行為異常的同學(xué)迅速把控。同時建立定期與班級同學(xué)談心談話的機制，面對面篩查出有抑郁傾向的學(xué)生。

3 良好的班級氛圍能極好地幫助抑郁癥學(xué)生自我修復(fù)

如果輔導(dǎo)員能夠建立良好的班級氛圍，對抑郁癥學(xué)生病情的恢復(fù)是有重要推動作用的。

首先定義什么是良好的有助于抑郁癥學(xué)生恢復(fù)的班級氛圍。特征一：全班同學(xué)友誼第一，競爭第二。全班處于良性競爭的心理氛圍中。大家會比較注重團結(jié)，把個人的成長和發(fā)展與集體的發(fā)展融為一體。畢竟班級的第一名客觀來說只有一位，但是全班每個人都可以去超越過去的自己，而不只是關(guān)注名義上的且唯一的第一。特征二：同學(xué)之間互幫互助，相互關(guān)心的氛圍濃厚。特征三：全班同學(xué)會得到正確的對于心理問題和抑郁癥的相關(guān)知識，當班上有同學(xué)診斷出抑郁癥時，不會因為同學(xué)異樣的眼光而遭受二次傷害。

以上氛圍的建立需要輔導(dǎo)員耐心地對班級同學(xué)進行觀察，且逐步引導(dǎo)全班學(xué)生建立良好的班級氛圍。針對特征一，輔導(dǎo)員在引導(dǎo)全班同學(xué)樹立個人目標時，應(yīng)該強調(diào)以自我為縱向考評的標尺，合理地看待在班級中的排名，肯定他人的成功也肯定自己的成長。所以在班級考評時，輔導(dǎo)員要多維度地發(fā)現(xiàn)和肯定學(xué)生，對每個同學(xué)不同的優(yōu)點進行鼓勵。

針對特征二，需要通過多樣的班級活動，增強全班的凝聚力。讓同學(xué)們都可以從他人身上吸取經(jīng)驗、互相學(xué)習(xí)。引導(dǎo)班級同學(xué)處于一種良性的互幫互助的氛圍當中。所以定期的班級聚餐、組織同學(xué)之間的茶話會、以班為單位參加集體活動都有很重要的建設(shè)性作用。針對特征三，需要對全班進行心理知識普及和開展心理班會。建議每學(xué)期至少開一次心理班會，在教室里設(shè)立心理知識小櫥窗，利用班費購買心理學(xué)書籍，鼓勵學(xué)生多參加院、系心理活動。讓同學(xué)們了解對抑郁癥患者應(yīng)該持有開放、包容的心態(tài)，而不是把他們當成“危險”的人來對待。

4 病情嚴重的學(xué)生應(yīng)去醫(yī)院進行規(guī)范的治療

如果發(fā)現(xiàn)患抑郁癥的學(xué)生病情加重，如出現(xiàn)嚴重失眠、疲憊感，極端壓抑和痛苦。通過自身調(diào)節(jié)和他人幫助無法緩解癥狀，甚至出現(xiàn)自殘、輕生傾向，就必須引導(dǎo)學(xué)生及時去醫(yī)院進行規(guī)范的藥物和心理治療。

第一種情況，學(xué)生以前沒有經(jīng)歷過系統(tǒng)、專門的治療，一定要讓學(xué)生去公立醫(yī)院掛號、就診。并及時告知家長和家長做好溝通，密切保持聯(lián)系，及時掌握學(xué)生的用藥情況，特別要了解清楚在服藥初期會出現(xiàn)哪些副作用，是否對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生影響，是否需要請假回家調(diào)養(yǎng)。并與該生室友做好溝通，讓室友多理解和關(guān)心。

第二種情況，是學(xué)生一直在服用抗抑郁藥物，只是情況出現(xiàn)惡化。需要提醒學(xué)生及時去醫(yī)院調(diào)整用藥的種類和劑量，或者立即進行心理干預(yù)。并與室友做好溝通，避免因調(diào)整藥物產(chǎn)生的劇烈情緒波動造成寢室矛盾，避免給抑郁癥學(xué)生帶來不必要的壓力和傷害。

5 對學(xué)生家長進行必要的告知和引導(dǎo)

大部分患抑郁癥的學(xué)生愿意把病情告知家長，但極少數(shù)學(xué)生因為特殊的家庭原因不愿意告知父母。處理這類情況的原則是以學(xué)生的安全為前提，盡量尊重學(xué)生的意愿。如果抑郁情況不太糟糕、病程不長、個體恢復(fù)情況較好，輔導(dǎo)員可以不急于告知家長。應(yīng)給學(xué)生做思想工作，盡量讓學(xué)生親自告知父母。但如果病情緊急、病程較長、情況嚴重，則需要與學(xué)生講明輕重緩急后立即告知家長。

部分家長對抑郁癥不了解，將抑郁癥直接等同于“自殺”。對這類家長需要進行抑郁癥知識的普及，幫助其端正態(tài)度，讓家長明白如何與患抑郁癥的孩子進行有效交流，從而有助于學(xué)生盡快恢復(fù)。

參考文獻

[1]李凡繁.有留守經(jīng)歷大學(xué)生抑郁和社交焦慮[D].湖北大學(xué)，2012.

[2]李偉.抑郁癥患者的心理護理內(nèi)容與方法[J].中國民康醫(yī)學(xué)，2011，23（4）：469.