籃球防守技術(shù)中的基礎(chǔ)配合與區(qū)域聯(lián)防

朱永福

【摘 要】隨著我國體育事業(yè)不斷的改革與發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)的開展對(duì)促進(jìn)國家全民健身的推動(dòng)及競技運(yùn)動(dòng)市場化有著重要的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義?；@球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展從國外的NBA到國內(nèi)的CBA，可以看出競技水平逐年提升，所運(yùn)用的籃球技術(shù)，尤其防守技術(shù)的有著重大的突破。為更好的推動(dòng)籃球防守技術(shù)的發(fā)展，本論文就籃球防守的重要性及防守戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行闡述介紹，對(duì)影響防守質(zhì)量及當(dāng)前常見問題進(jìn)行分析，并提出了解決措施。

【關(guān)鍵詞】現(xiàn)代籃球；配合；守技戰(zhàn)術(shù)

籃球是一個(gè)由兩隊(duì)參與的球類運(yùn)動(dòng)，每隊(duì)出場5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對(duì)方球籃得分，并阻止對(duì)方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn)，但要受規(guī)則的限制?；@球在1904年列入奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目，到1936年柏林奧運(yùn)會(huì)成為正式項(xiàng)目。

一、對(duì)籃球防守重要性的分析：

現(xiàn)在的防守技術(shù)向著更加主動(dòng)、積極、兇猛的方向發(fā)展，半場緊逼、全場緊逼、夾擊等攻擊性防守的大量運(yùn)用，使得進(jìn)攻失誤增多，對(duì)比賽的勝負(fù)影響極大。

（一）籃球競賽規(guī)則決定了防守的重要性

籃球競賽規(guī)則共10章60項(xiàng)條款，其中有5章25項(xiàng)條款與防守有直接和間接的關(guān)系。這就要求防守隊(duì)員必須遵守有關(guān)規(guī)定，否則將被判為犯規(guī)；規(guī)則第7章有關(guān)的規(guī)定，看上去是對(duì)進(jìn)攻者的限制，實(shí)質(zhì)上防守隊(duì)員可以利用規(guī)則中對(duì)進(jìn)攻隊(duì)違例方面的限制及有關(guān)規(guī)定，采用積極合理的防守造成進(jìn)攻隊(duì)違例。由此可見，籃球競賽規(guī)則本身就決定了防守的重要性。

（二）從競賽時(shí)間上分析防守的重要性

從競賽的時(shí)間上分析（以4節(jié)比賽為例），在全場比賽的48分鐘內(nèi)，從理論上講每個(gè)隊(duì)控制球的時(shí)間是24分鐘。每個(gè)隊(duì)是5名上場隊(duì)員，平均每個(gè)人持球時(shí)間是4.8分鐘，實(shí)質(zhì)上每個(gè)隊(duì)是10—12名隊(duì)員，平均每場比賽至少有8—9人上場打球，因此，在比賽中每個(gè)隊(duì)員實(shí)際上掌握球的時(shí)間就更少了。由此可見，一個(gè)隊(duì)員在一場比賽中有40分鐘左右的時(shí)間是處于無球跑動(dòng)，進(jìn)行無球的攻守，就必須特別重視防守，因?yàn)橐亢玫姆朗貋碓黾颖娟?duì)控制球的時(shí)間。

（三）從攻防矛盾中分析防守的重要

一個(gè)隊(duì)要想控制和改變比賽的節(jié)奏，僅靠進(jìn)攻是不行的，還必須靠防守。比如，一個(gè)隊(duì)員防守好、搶斷球多，造成對(duì)方失誤多，這不僅能鼓舞全隊(duì)的士氣，對(duì)集體的貢獻(xiàn)也大；如果一個(gè)隊(duì)員只是個(gè)人進(jìn)攻能力強(qiáng)，防守很弱，還要靠別人來彌補(bǔ)他的弱點(diǎn)，那他對(duì)集體的貢獻(xiàn)就太差了。攻和防是一對(duì)矛盾，重視抓住防守這個(gè)矛盾的關(guān)鍵，就能變被動(dòng)為主動(dòng)。

（四）現(xiàn)代籃球防守技戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

研究規(guī)則使防守技術(shù)動(dòng)作規(guī)范化。防守對(duì)手是指防守隊(duì)員合理地運(yùn)用各種防守技術(shù)動(dòng)作，積極的搶占有利位置，阻擾和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，以爭奪控制球權(quán)為最終目的。防守技術(shù)規(guī)范化主要是指運(yùn)動(dòng)員在用手、身體去打球、搶球、封堵、搶占有利位置時(shí)，其行為要在規(guī)則允許的情況下進(jìn)行，否則將會(huì)受到籃球規(guī)則的限制，造成犯規(guī)和違例。因此，運(yùn)動(dòng)員在使用防守技術(shù)動(dòng)作時(shí)一定要規(guī)范化，應(yīng)符合規(guī)則精神。

二、怎樣做好防守

對(duì)抗是防守的基礎(chǔ)。以球?yàn)橹?，球、人、區(qū)兼顧?，F(xiàn)代籃球比賽的防守是非常積極的，防守不再是被動(dòng)的跟著防，已變成主動(dòng)控制進(jìn)攻的打法，即以球?yàn)橹鳎?、人、區(qū)兼顧，即不但要盯住人，而且要盯住球，還要根據(jù)球的位置情況去盯人。具體來說，將球場以縱軸線為界分成強(qiáng)、弱兩側(cè)，無球一側(cè)為弱側(cè)。場上每個(gè)防守隊(duì)員無論處在哪一側(cè)，都必須隨時(shí)看著球，根據(jù)球和防守對(duì)手所處的位置，來確定和調(diào)整自己的位置。這種防守方式與區(qū)域聯(lián)防有本質(zhì)的區(qū)別，既要以球?yàn)橹鞫⒆∽约悍朗氐娜耍忠刂茀^(qū)域，加強(qiáng)協(xié)同防守。

籃球中的傳接球技術(shù)是一項(xiàng)十分重要的技術(shù)，它是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)，組織配合的紐帶和橋梁，對(duì)一個(gè)球隊(duì)來說，傳球的好壞和得分、防守一樣重要。為什么這樣說呢？因?yàn)閭髑蚴墙M織進(jìn)攻的關(guān)鍵，一個(gè)絕妙的傳球可以為隊(duì)友創(chuàng)造輕松投籃得分的機(jī)會(huì)，如果一支球隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員傳球技術(shù)都非常好，那么它可以瓦解世界上最好的防守。當(dāng)你聽到人們說，一個(gè)隊(duì)員能使一支球隊(duì)的實(shí)力上個(gè)檔次，實(shí)際上他們是說那個(gè)擁有一名非常出色的傳球助攻隊(duì)員，就連尤他爵士隊(duì)的超級(jí)巨星卡爾·馬龍也承認(rèn)：“如果沒有約翰·斯托克頓，他不知道自己會(huì)是什么樣子”。傳接球失誤多少，技術(shù)水平的高低，一般來說它代表一個(gè)隊(duì)的水平。由于傳接球失誤而輸?shù)粢粓霰荣惖睦邮菍乙姴货r的，反之，由于傳接球技術(shù)好，運(yùn)用合理，傳得準(zhǔn)確及時(shí)，造成良好的得分機(jī)會(huì)，從而取得勝利或者轉(zhuǎn)敗為勝的戰(zhàn)例也是常有的。如在CBA1998—1999賽季第七輪——宏遠(yuǎn)和八一的第一場比賽中，宏遠(yuǎn)隊(duì)全場失誤達(dá)到32次，傳接球失誤造成八一隊(duì)快攻得分達(dá)18分，可以這么說，這場比賽宏遠(yuǎn)隊(duì)是真正意義上的慘敗，最后比分是89：125，而八一隊(duì)總共失誤只有13次。CBA是我國籃球最高水平的賽事，特別是實(shí)行職業(yè)化以來，觀眾踴躍，商家熱情，市場火爆。但通過對(duì)各隊(duì)各項(xiàng)技術(shù)數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)、分析，發(fā)現(xiàn)在激烈、熱鬧的比賽背后，我國甲A各支球隊(duì)在比賽中的技術(shù)失誤與世界強(qiáng)隊(duì)相比有很大的差距，在傳接球技術(shù)失誤上表現(xiàn)得尤為突出。

提高防守的攻擊性，擴(kuò)大防守的控制范圍。提高移動(dòng)速度，充分運(yùn)用了手臂動(dòng)作，提高了搶斷和封蓋能力。與此同時(shí)，防守的協(xié)同意識(shí)和判斷能力也有很大提高。當(dāng)然，除了實(shí)際操作，我們不能忘記了另一樣很重要的東西——理論。例如，目前國際上籃球水平比較高的國家，不僅教練員重視研究籃球規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員也學(xué)習(xí)研究規(guī)則。

三、結(jié)束語

提高防守的攻擊性，擴(kuò)大防守的控制范圍。提高移動(dòng)速度，充分運(yùn)用了手臂動(dòng)作，提高了搶斷和封蓋能力。與此同時(shí)，防守的協(xié)同意識(shí)和判斷能力也有很大提高。當(dāng)然，除了實(shí)際操作，我們不能忘記了另一樣很重要的東西——理論。例如，目前國際上籃球水平比較高的國家，不僅教練員重視研究籃球規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員也學(xué)習(xí)研究規(guī)則。每當(dāng)籃球規(guī)則有新的變動(dòng)時(shí)，他們都認(rèn)真研究，力求找到規(guī)則變化后對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)帶來什么樣的影響，分析出哪些防守技術(shù)是合法的、規(guī)范的，哪些技術(shù)是需要改進(jìn)的，哪些規(guī)則是可以利用的。研究規(guī)則使防守技術(shù)動(dòng)作規(guī)范到與規(guī)則的精神一致，是現(xiàn)代籃球防守技術(shù)特點(diǎn)之一。

參考文獻(xiàn)：

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