殘疾學(xué)生如何克服自卑心理

摘 "要：殘疾人由于自身的原因，普遍存在自卑心理，使得他們性格內(nèi)向、敏感，不能正常與人交往，不敢參加集體活動，沒有朋友，不敢在別人面前展示自己，重者形成自閉。

關(guān)鍵詞：殘疾人 "自卑""信心""能力

自卑是個人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產(chǎn)生輕視自己，認(rèn)為自己在某個方面不如他人的情緒體驗(yàn)，特別是由于無能而產(chǎn)生的一種不能勝任的心理感受。

殘疾人由于身體的缺陷，他們有著嚴(yán)重的自卑心理，他們認(rèn)為自己能力差，在活動中對自己的期望也過低，在任何活動之前，他們常有一種“我很難成功”的消極的自我暗示，因此對自己的期望不高。這種自我損害的傾向會使他們不相信自己的力量，抑制了能力的正常發(fā)揮，結(jié)果造成活動的失敗。他們怕丟人、怕失敗進(jìn)而把自己包裹得很嚴(yán)，不與外人交往，不外出，不做事，嚴(yán)重者甚至不愿與家人交流，把自己關(guān)在房間內(nèi)形成自閉。

一個人的自卑心理一旦形成后，不僅會嚴(yán)重地阻礙他們的交往生活，使他們孤立、離群，而且還會抑制他們的自信心和榮譽(yù)感的發(fā)展，抑制他們的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。特別是當(dāng)他們的某種能力缺陷或失敗的交往活動被周圍人輕視、潮笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強(qiáng)，甚至以嫉妒、暴怒、自欺欺人等畸形的方式表現(xiàn)出來，給自己、他人和社會造成一定的危害。

特教系的學(xué)生入學(xué)時的自卑心理較嚴(yán)重，經(jīng)過半年至一年的學(xué)習(xí)生活，自卑心理得到很好的改善，到畢業(yè)時基本沒有自卑心理，或者說基本是正常人心理。

一、面對現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識自己

自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不愿接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產(chǎn)生自卑感。一旦產(chǎn)生自卑感，就怕說錯話，不敢與人交往，怕做不好事，不敢在其他人面前做事，對此要鼓勵殘疾孩子要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，并且讓優(yōu)點(diǎn)長處進(jìn)一步放大。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進(jìn)行正確的社會比較，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。其實(shí)，我們每個人都有各自的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我們教師要開導(dǎo)殘疾學(xué)生，要正確認(rèn)識自己，必須面對現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己確實(shí)是一個身體存在缺陷的人，因?yàn)槭聦?shí)就是這樣，你不能改變這個事實(shí)，我殘疾是我與眾不同，我是獨(dú)一無二的，我身體雖然有缺陷，但我其他方面和你們一樣，我的大腦是正常的，我肯定有我獨(dú)特的長處，要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，肯定成績，以此激發(fā)自己的自信心，我系有個學(xué)生，腦癱肢體二級，其貌不揚(yáng)，五官不正，不與別人溝通，沒人想到他玩魔方在系里數(shù)第一，這提高了他在同學(xué)中的威信，也激發(fā)了他學(xué)習(xí)的信心，也能做其他事情了，這個孩子來校兩個月就發(fā)生很大變化，在其他人面前敢說話了，他不再認(rèn)為自己是無用的人，也不怕別人看他了。

二、制定可行目標(biāo)，消除自卑心理

自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強(qiáng)自卑感。特教系有個學(xué)生王剛（化名），來特教系后看上一個女生，他主動與這個女生接近，起初女生為了不駁他的面子而和他來往，當(dāng)女生拒絕做他的女朋友時，他受不了，認(rèn)為“我是一個沒有用的人，誰都不喜歡我，我爸爸不喜歡我，我弟弟不喜歡我，同學(xué)也不喜歡我，我活著沒意思了”，他情緒激動，不能自控，跑出學(xué)校，要自殺。我們特教的老師當(dāng)時采取的是安撫的方法，一邊安慰他，一邊打電話和家長聯(lián)系溝通，我們老師一直陪著他，當(dāng)時是冬天，天氣很冷，等他情緒好點(diǎn)后，帶回學(xué)校和他談心，家校合作一起做他的思想工作，經(jīng)過一段時間的溝通，他想明白了，寫出深刻反省，面對現(xiàn)實(shí)刻苦學(xué)習(xí)，畢業(yè)后從事計算機(jī)操控員工作。事實(shí)證明，殘疾學(xué)生的能力是很強(qiáng)的，凡事應(yīng)不懷奢望，要善于自我滿足，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過高，這樣，就容易達(dá)到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。而每次取得的成功體驗(yàn)，都是對自己的一種激勵，是十分有利于恢復(fù)自信心的。

三、提高能力，增強(qiáng)信心

殘疾孩子在正常人群中往往是孤僻、內(nèi)向，不合群，不是他們不愿意與人交往，而是他們不敢與人交往，怕別人瞧不起自己，怕自己做不好事，而不敢做事。特教系根據(jù)殘疾學(xué)生的特點(diǎn)組織多種活動，例如內(nèi)務(wù)整理比賽，宿舍實(shí)行軍事化管理，學(xué)生自己疊被子，來校前這些孩子在家基本是什么事也不會做，家長也不舍的讓他們做，內(nèi)務(wù)天天查，教室衛(wèi)生天天掃，讓孩子們學(xué)會基本的生活技能，做到自己的事情自己做，當(dāng)他經(jīng)過努力被子疊得像豆腐塊時，他的自信心就提上來了，我是很棒的，我能自己照顧自己。

組織演講比賽、誦讀比賽、棋類比賽、書法比賽、打字比賽、唱歌表演、參觀旅游等系列活動，讓殘疾學(xué)生發(fā)揮自己的才能，挖掘自己的才能，感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗(yàn);通過活動，可以抒發(fā)被壓抑的情感，增強(qiáng)生活信心，走出自卑的泥潭;通過交往，可以增進(jìn)相互間的友誼、情感，豐富自己的精神世界，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復(fù)。擺脫自卑，找回自信，人生就會更精彩！

我系有個學(xué)生叫崔樹華，他的腿不好，行走不便，性格非常內(nèi)向，來學(xué)校之前他的朋友就是自己家人，雖然初中畢業(yè)，但他不愿意接觸外面的人，業(yè)余時間在家練寫字，他的鋼筆字很工整漂亮，毛筆字也不錯，這是跟爺爺學(xué)的。來學(xué)校之后，我們發(fā)現(xiàn)了他的長處，就讓他出板報，讓他當(dāng)班干部，慢慢他的性格開始變得開朗，積極參加學(xué)校和系里的書法比賽、演講比賽、歌手大賽等各種活動，還得了全校K歌比賽一等獎，獲校園歌手稱號，學(xué)校還帶學(xué)生觀看殘疾人藝術(shù)團(tuán)的演出，這次活動給崔樹華帶來人生轉(zhuǎn)機(jī)，他畢業(yè)后加入了這個藝術(shù)團(tuán)，之后又跳槽到更好的殘疾人藝術(shù)團(tuán)，干主持人、當(dāng)歌手。崔樹華成功了。我們特教系的學(xué)生只要能擺脫自閉、自卑心理，做到自食其力，就是為家庭做貢獻(xiàn)，同時也為社會做貢獻(xiàn)。

殘疾孩子只有在一個與其身體狀況相適應(yīng)的環(huán)境中，他的心理生活才會自然地發(fā)展，并展現(xiàn)他內(nèi)在的潛能，自由與快樂的學(xué)習(xí)、生活。

參考文獻(xiàn)

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