初中學(xué)生心理健康問題的成因及對策研究

摘 "要：根據(jù)初中學(xué)生的心理健康問題，分析原因，并制定有效的應(yīng)對措施，促進學(xué)生形成良好的心理，正確的學(xué)習(xí)、生活和交際，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生 "心理健康 "問題 "成因 "對策研究

初中學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起的廣泛的關(guān)注，這也是教育面臨的主要問題之一。素質(zhì)教育中，強調(diào)學(xué)生的心理和身體同步發(fā)展，學(xué)生要學(xué)會處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系。為此，我們要根據(jù)初中生的特點和素質(zhì)教育的要求，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，與學(xué)生多溝通、交流，并采取有效手段培養(yǎng)學(xué)生健全人格和良好的心理，促進學(xué)生的全面發(fā)展。

一、初中生心理健康問題的主要表現(xiàn)

（1）心理壓力大

初中生身心正處于發(fā)展之中，由于我國應(yīng)試教育影響，學(xué)生之間的競爭很大，在這種情況下，學(xué)生就會備感壓力，他們非常擔(dān)心成績落后，會受到老師，同學(xué)和家長的責(zé)備和恥笑，進而就產(chǎn)生了焦慮和心情失落的現(xiàn)象。同時在不正確的教育的情況下，也會進一步加重他們的心理問題。

（2）人際關(guān)系不協(xié)調(diào)

人類處于一個群體的環(huán)境中，人們生活就會與其他人進行交流。學(xué)生在一個良好的人際關(guān)系中就能健康生活。否則就會產(chǎn)生一些不良的后果，也容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。初中生是一個鮮活的人，他們也需要交際，其主要表現(xiàn)在與老師、同學(xué)和家長的關(guān)系。如果他們處置不當(dāng)，就會產(chǎn)生一定的不良后果。

（3）青春期問題困擾

初中生處于青春期，這個時期他們的心理和身體也在逐步成熟，他們的情感方面也會發(fā)生變化。比如，對異性的愛慕愛慕之心，對于這種情況就要進行正確引導(dǎo)，讓學(xué)生建立正確的觀念，進而避免一些青春畸形等心理問題。

二、形成初中生心理健康問題的原因

（1）社會原因

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，社會上也出現(xiàn)了很多不良的現(xiàn)象，但是對于初中生思想上不成熟產(chǎn)生影響。社會上的娛樂場所，比如網(wǎng)吧、電子游戲廳的不正規(guī)經(jīng)營都會影響到他們的思想和行為;還有一些學(xué)生受到色情、暴力等內(nèi)容的腐蝕，個人主義甚至是拜金主義等都給初中生的思想帶來很大負面影響，進而促進他們心理畸形發(fā)展，對心理健康影響較大。

（2）家庭原因

家庭方面對學(xué)生心理健康教育的硬性也是不可忽視的。主要原因就是家長對孩子的溺愛，現(xiàn)在的家庭孩子少，家庭過的重視，這種溺愛就讓孩子的堅強意志力和解決實際問題的能力不能得到培養(yǎng)。一但遇到困難和問題時，內(nèi)心無法平靜，行為上偏激，其實這是心理承受能力低的表現(xiàn)。還有些家長由于工作太忙，對孩子關(guān)心不夠，任由孩子發(fā)展，結(jié)果孩子誤入歧途，同樣也造成了孩子心理問題;也有些家庭中的父母離異、雙親外出的也容易產(chǎn)生心理問題，長期缺乏家庭的關(guān)愛，就會形成抑郁、自卑不健康的心理問題。

（3）個人原因

由于中學(xué)生時代是心理轉(zhuǎn)型期，這個時期學(xué)生的心理極為

不穩(wěn)定，甚至心理極易扭曲，他們對自我知識和控制能力差，

不能正確辨識社會上的信息，其生活經(jīng)驗不足，也容易把簡單的問題輔助化;當(dāng)他們難以解決問題時，就會走極端，從而形成了緊張焦慮的心理。

三、初中學(xué)生心理教育的對策

（1）提高教師心理健康教育能力

初中生心理健康問題的解決關(guān)鍵是進行教育預(yù)防與治理。教師心理健康教育能力是搞好心理健康教育的關(guān)鍵，同時也能解決一些學(xué)生心理健康問題。首先，就是要教師認識到心理健康教育的重要性，并提升他們的心理健康意識。無論是在心理健康課堂還是在其他課程和活動中，都要有對學(xué)生進行心理健康教育的思想和準(zhǔn)備。其次，是提高教師的心理健康教育能力，教師有一定的心理健康教育的知識儲備和經(jīng)驗積累，這樣才能為教育學(xué)生提供支持，提升學(xué)生心理健康教育的實效。為此，需要組織教師進行心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，豐富心理健康教育知識和技能，從而打造一支自身心理健康、熟練掌握心理健康知識隊伍，為學(xué)生的心理健康教育奠定基礎(chǔ)。

（2）在學(xué)校建立心理咨詢室

我們從現(xiàn)階段學(xué)生心理健康問題現(xiàn)狀來看，學(xué)生的心理健康問題成為亟待解決的問題，這樣才能促進學(xué)生身心健康發(fā)展。為此，學(xué)校要積極籌建心理咨詢室，配備專業(yè)的心理咨詢師，對學(xué)生的健康教育進行管理，并心理健康問題學(xué)生進行教育和干預(yù)。這樣學(xué)生在約到相關(guān)難題時，就可以通過咨詢、宣泄、傾吐等方式的釋放心理壓力，進而緩解了心理壓力。心理咨詢師對學(xué)生進行正確的引導(dǎo)，了解學(xué)生的心理狀態(tài)和問題，進行針對的教育和干預(yù)，就能讓學(xué)生達到一個陽光的心態(tài)。

（3）在學(xué)校設(shè)心理健康教育課程

對初中生心理健康問題的解決，學(xué)校應(yīng)設(shè)置心理健康課程，有專業(yè)的老師進行授課。讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識，進而了解心理、情趣調(diào)節(jié)技術(shù)與方法。課程中還有涉及到心理養(yǎng)護，對心理理論知識和實踐操作技能進行闡述。通過課程的設(shè)置，教師的講解，就能不斷有效引導(dǎo)學(xué)生處理好人際關(guān)系、合理進行情感交流，進而轉(zhuǎn)移情緒、克服自卑、并樹立學(xué)習(xí)和生活的自信，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

總之，初中時期是學(xué)生心理發(fā)展的重要時期，學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)是成人、成才的關(guān)鍵。為此，這一時期，社會各界都要重視初中生的心理健康問題，并積極引導(dǎo)和教育他們樹立正確三觀，形成一個良好的心理狀態(tài)，積極投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，為終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

參考文獻

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