高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)對策

趙世舉

[摘要]隨著社會的不斷發(fā)展，信息技術(shù)的不斷提升，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大眾生活中無法取代的一部分。在網(wǎng)絡(luò)為大眾生活提供便利的同時，其所造成的一些弊端也逐漸浮出水面。在網(wǎng)絡(luò)的幫助下，大眾可以足不出戶便知曉天下事，不用出門便有可口的食物以及漂亮的衣服。在這種狀況下，大眾的身體得不到鍛煉，各種亞健康以及文明疾病紛紛涌現(xiàn)。因此，在實際的教學(xué)過程中，教師需要加大體育教學(xué)的力度，并使得學(xué)生意識到終身體育的重要性?；诖?，本文將對如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識進(jìn)行分析研究。

[關(guān)鍵詞]高中體育教學(xué)；終身體育意識；意識培養(yǎng)；培養(yǎng)對策

站在研究目的的角度上來說，在高校教育中開展體育教育，能夠有效地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，促進(jìn)終身體育的發(fā)展，同時也能促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。其次，站在研究意義的角度上來說，在高中校園中開展終身體育教育，能夠鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)以及體育精神，促進(jìn)其在社會上的穩(wěn)定發(fā)展，幫助其更好地適應(yīng)社會。因此，對于高中學(xué)校來說，如何對體育教學(xué)進(jìn)行深化改革，創(chuàng)新教師的教學(xué)手段，將終身體育的意識與教學(xué)進(jìn)行融合，促進(jìn)學(xué)生的綜合化發(fā)展，就成為其需要重點關(guān)注的問題。

一、建立終身體育指導(dǎo)的體育課堂

首先，在建立終身體育指導(dǎo)的體育課堂時，教師需要明確自身的教學(xué)模式以及體育教學(xué)模式之間的區(qū)別。所謂教學(xué)模式就是指教師在開展教學(xué)過程中運用教學(xué)手段所營造出的教學(xué)氛圍，一般來說，教師所創(chuàng)造的教學(xué)模式應(yīng)該具備以下幾種特點：第一，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)；第二，能夠明確整體的教學(xué)計劃，梳理學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度；第三，能夠激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力以及理解能力。而體育教學(xué)模式指的是，教師需要遵守一定的體育教學(xué)理論，并以此為依據(jù)所營造的教學(xué)手段。

其次，在建立終身體育指導(dǎo)的體育課堂時，教師需要明確自身的指導(dǎo)思想。第一，教師需要將終身體育思想作為整體的主要教學(xué)指導(dǎo)思想，將學(xué)生視為教學(xué)的主體，重點培養(yǎng)學(xué)生的體育能力以及終身體育意識，同時，教師需要加大對學(xué)生基本需求以及個性發(fā)展的重視程度，重點關(guān)注學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r，促進(jìn)學(xué)生體育教學(xué)核心素養(yǎng)的形成。比如，當(dāng)教師在開展籃球練習(xí)的過程中，不僅要注重培養(yǎng)學(xué)生的籃球技巧，傳授一定的基礎(chǔ)理論知識，同時，教師需要為學(xué)生灌輸一定的籃球精神，如“團(tuán)隊協(xié)作” “不放棄”精神等，幫助學(xué)生形成終身體育意識。第二，教師需要將“健康第一”的理念視為自身的主要教學(xué)理念。在此過程中，教師需要明確“健康第一”的意思并不是“健康唯一”。在體育教學(xué)的過程中，碰撞是難免存在的，教師不能為了過分保護(hù)學(xué)生的健康而不引導(dǎo)其開展實踐活動。正確的做法是，教師需要在開展活動之前引導(dǎo)學(xué)生加大對熱身活動的重視程度，并引導(dǎo)學(xué)生了解體育活動的準(zhǔn)備工作。比如，當(dāng)教師在開展足球教學(xué)的過程中，首先應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生做好準(zhǔn)備工作，如系好鞋帶、帶好護(hù)具。在活動結(jié)束后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些養(yǎng)生的活動，促進(jìn)學(xué)生健康意識的形成。第三，在實際的教學(xué)過程中，教師需要重點關(guān)注“民主平等”的教學(xué)理念。課上，教師需要將自己與學(xué)生放置在統(tǒng)一的水平線上，沒有主次之分，也沒有級別之分，與學(xué)生構(gòu)建和諧的“朋友”關(guān)系，對其進(jìn)行引導(dǎo)，開展體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的形成。

再就是，在建立終身體育指導(dǎo)的體育課堂時，教師需要制定出合理的教學(xué)結(jié)構(gòu)以及教學(xué)程序。一般來說，一節(jié)高中體育課主要可以分成三部分：課前、課中以及課后。而終身體育教學(xué)的模式與其相同，在課前教學(xué)中，教師需要對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確教學(xué)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并制定出詳細(xì)的教學(xué)計劃。在課中教學(xué)中，教師可以利用小組教學(xué)的模式實施教學(xué)，將課堂最大化地交給學(xué)生，鍛煉學(xué)生的體育能力以及實踐能力，同時也能鍛煉學(xué)生的合作意識以及體育精神。在課后教學(xué)中，教師需要組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)評價，總結(jié)、教學(xué)中的問題以及心得，為學(xué)生灌輸終身體育教學(xué)的重要性，放松學(xué)生的身心，緩解學(xué)生的疲勞。

此外，在開展終身體育教學(xué)的過程中，教師需要遵守以下兩點原則：快樂教學(xué)原則以及自覺教學(xué)原則。第一，所謂快樂教學(xué)原則指的就是，在實際的教學(xué)過程中，教師需要將學(xué)生的興趣放在首位，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)關(guān)注能力，進(jìn)而能夠提升整體的教學(xué)質(zhì)量。比如，當(dāng)今的學(xué)生大多喜歡玩戰(zhàn)斗類的游戲，那么教師便可以為其創(chuàng)建出槍戰(zhàn)類的體育教學(xué)活動，如真人CS等；在游戲中穿插教學(xué)關(guān)卡，如投籃練習(xí)、跳遠(yuǎn)練習(xí)以及跳繩練習(xí)等，在游戲中完成教學(xué)任務(wù)，同時，也能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，促進(jìn)其終身體育意識的形成。第二，所謂自覺性原則指的是，在教學(xué)的過程中，針對某一活動，教師需要進(jìn)行定期的開展以及考核，使得學(xué)生能夠產(chǎn)生肌肉記憶，加深學(xué)生的理解程度。換位到終身體育教學(xué)的角度上來說，就是指教師需要在每堂課中都要講述與終身體育教學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，加深學(xué)生的記憶，促進(jìn)其培養(yǎng)終身體育的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、采用有效的體育教學(xué)組織形式

當(dāng)代高中生與傳統(tǒng)的高中生不同，他們在成長的過程中經(jīng)受過教育的變革。在這種狀況下，當(dāng)今的高中生無論是在心理素質(zhì)還是在身體素質(zhì)方面都會與傳統(tǒng)的高中生存在較大的差異。因此，在實際的教學(xué)過程中，教師就需要優(yōu)化自身的教學(xué)組織形式，促進(jìn)終身體育教學(xué)意識的形成與發(fā)展。

在優(yōu)化體育教學(xué)形式的過程中，教師需要對傳統(tǒng)的教學(xué)形式與體育教學(xué)組織形式進(jìn)行區(qū)分。所謂教學(xué)組織形式指的是，教師為了完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，而采取的教學(xué)手段。而體育教學(xué)形式指的是，在以體育教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)的角度上，對教學(xué)手段以及教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計的教學(xué)模式。一般來說，體育教學(xué)組織形式主要具有以下幾種特點：多維性、多樣性以及統(tǒng)一性。因此，在開展教學(xué)的過程中，教師需要重點關(guān)注教學(xué)組織形式之間的關(guān)系。第一，教師需要正視教與學(xué)之間的關(guān)系。比如，將學(xué)生視為整體教學(xué)中的主角，將學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主人，將自己視為學(xué)生的引導(dǎo)者開展教學(xué)。在實際的教學(xué)過程中，教師與學(xué)生之間的溝通應(yīng)該是相互的，在這種教學(xué)模式下，學(xué)生會降低學(xué)習(xí)的恐懼心理以及厭煩心理，能夠全身心地投入到學(xué)習(xí)中，提升學(xué)習(xí)質(zhì)量。比如，當(dāng)教師在開展游戲教學(xué)活動的過程中，可以與學(xué)生一同做游戲，而不是站在旁邊觀察，以此加深彼此間的交流，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成。第二，教師需要正視認(rèn)知教學(xué)、情感教學(xué)與身體教學(xué)之間的關(guān)系，對學(xué)生的認(rèn)知系統(tǒng)、心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)進(jìn)行統(tǒng)一鍛煉，形成三位一體的教學(xué)結(jié)構(gòu)。第三，教師可以將多種教學(xué)組織形式進(jìn)行融合，取其精華，去其糟粕。比如，當(dāng)教師在開展小組合作教學(xué)的過程中，可能會發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動性，并且不能與小組間的同學(xué)進(jìn)行合作。此時，教師便可以利用游戲教學(xué)以及個體指導(dǎo)的教學(xué)模式開展教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的統(tǒng)一發(fā)展。

在優(yōu)化教學(xué)模式的過程中，教師需要加大對教學(xué)組織形式的選擇嚴(yán)謹(jǐn)性。第一，教師需要對學(xué)生的個性發(fā)展以及身心發(fā)展進(jìn)行關(guān)注。我國高中生的年紀(jì)多數(shù)在16-18歲之間。此階段的學(xué)生具有較為成熟的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，能夠獨立完成一定的體育活動。因此，在選擇教學(xué)組織模式的過程中，教師可以選擇多樣性、靈活性的組織形式，以此鍛煉學(xué)生的潛能。第二，教師需要對學(xué)校的教學(xué)原則進(jìn)行分析。在開展終身體育教學(xué)的過程中，教師一定不能忽視學(xué)校的發(fā)展原則，應(yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇教學(xué)組織形式。比如，條件較為困難的高中學(xué)校，教師就不能選擇開放性的教學(xué)組織形式，而是需要對學(xué)校的經(jīng)濟狀況進(jìn)行研究，確定學(xué)校的財務(wù)承受能力，進(jìn)而開展終身體育教學(xué)。第三，教師需要對當(dāng)代的體育教學(xué)組織形式的發(fā)展趨勢進(jìn)行分析研究，比如，將班級教學(xué)制度作為基本的教學(xué)模式，然后對其進(jìn)行優(yōu)化處理，促進(jìn)終身體育教學(xué)的發(fā)展。

三、培養(yǎng)高中生的體育運動習(xí)慣

在開展終身體育意識培養(yǎng)教學(xué)的過程中，教師首先應(yīng)該對學(xué)生的運動興趣進(jìn)行分析，并以此為依據(jù)開展體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育運動習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成。一般來說，體育教育與其他教學(xué)內(nèi)容不同，具有一定的實踐性以及活躍性。在開展體育教學(xué)的過程中，學(xué)生不僅能夠提升自身的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)，同時，也能提升自身的智力水平和身心素養(yǎng)。

在培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣時，教師需要明確自身的教學(xué)理念，將“以人為本”貫徹到整體的教學(xué)中，將學(xué)生視為教學(xué)的主體，對其實施教學(xué)，鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。教師需要根據(jù)學(xué)生的運動興趣優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容。比如，當(dāng)教師在開展籃球教學(xué)的過程中，可以為學(xué)生設(shè)計跑道，并在其中設(shè)計障礙，以此鍛煉學(xué)生的運球能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、提升高中生的體育運動能力

教師需要優(yōu)化自身的教學(xué)模式，將傳統(tǒng)的“師生授受”轉(zhuǎn)化為“授人以漁”，鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，使其能夠主動發(fā)現(xiàn)終身體育學(xué)習(xí)中的樂趣，進(jìn)而能夠自主地鍛煉自身的體育運動能力。教師需要為學(xué)生創(chuàng)建合適的學(xué)習(xí)氛圍，比如，在體育教學(xué)之余，教師可以組織學(xué)生開展相關(guān)的體育活動，如“友誼杯”籃球比賽、小型年級運動會以及健美操團(tuán)體舞比賽等，通過這些活動鍛煉學(xué)生的體育運動能力，激發(fā)學(xué)生的體育運動精神，鍛煉學(xué)生的合作能力，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的形成。教師可以取得學(xué)校的批準(zhǔn)，幫助學(xué)生成立體育教學(xué)社團(tuán)，大力招收對體育學(xué)習(xí)有興趣的學(xué)生，在課余時間內(nèi)開展野外的體育訓(xùn)練，大幅度提升學(xué)生的體育運動能力。

五、改善體育教學(xué)評價考核方式

在開展終身體育教學(xué)的過程中，教師的評價以及鼓勵是推動學(xué)生發(fā)展的主要力量。因此，教師應(yīng)該正視體育教學(xué)評價的重要性，應(yīng)該將其作為促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的動力，而不是使其成為學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)。

在對體育教學(xué)評價考核方式進(jìn)行優(yōu)化的過程中，教師首先需要對傳統(tǒng)的教學(xué)考核模式進(jìn)行分析，找出其中存在的問題。

在傳統(tǒng)的評價考核方式中，教師通常會忽視學(xué)生之間的個體差異。不同的學(xué)生身體素質(zhì)也會不同，倘若教師利用唯一的標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生實施評價，那么，在某種程度上就會使得學(xué)生產(chǎn)生厭倦學(xué)習(xí)的心理，認(rèn)為自身的努力與成績不成正比，從而產(chǎn)生放棄體育學(xué)習(xí)的念頭，這與終身體育的教學(xué)理念相背離。在傳統(tǒng)的評價考核模式中，教師會忽視對學(xué)生素質(zhì)以及個性的評價。在《體育教學(xué)評價準(zhǔn)則》中有明確的規(guī)定：教師需要對學(xué)生的意志力、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及自制能力進(jìn)行評價、因此，在實際的評價過程中，教師需要樹立正確的教學(xué)評價觀念。還有，在傳統(tǒng)的評價考核方式中，教師會忽視對學(xué)生努力程度以及學(xué)習(xí)過程的評價，多數(shù)教師只注重學(xué)生最好的考試成績，而不在乎學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中付出過多少努力。在這種情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情很容易被教師澆滅，喪失了學(xué)習(xí)主動性的學(xué)生，自然也就不會進(jìn)行終身體育理念的學(xué)習(xí)。

為了解決上述內(nèi)容中所提出的問題，教師需要對體育教學(xué)的評價模式以及考核模式進(jìn)行改善。

首先，教師需要對學(xué)生成績的評定內(nèi)容進(jìn)行重新界定。在開展評價的過程中，教師需要事先對學(xué)生的體能進(jìn)行調(diào)查，并依據(jù)學(xué)生的體能為其制定專屬的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)以及教學(xué)目標(biāo)。比如，針對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以將“800米長跑”的教學(xué)規(guī)定改為“600米”，以此降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度。第二，教師需要對學(xué)生對理論知識的掌握程度進(jìn)行評價。在實施該種評價的過程中，教師可以站在統(tǒng)一的角度上開展評價，考核學(xué)生對健康知識以及體育競技戰(zhàn)術(shù)知識的掌握程度。第三，教師需要將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度列入評價內(nèi)容中，將學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度視為主要的評價標(biāo)準(zhǔn)。第四，教師需要對學(xué)生在課堂中情感以及精神的表現(xiàn)進(jìn)行評價，觀察學(xué)生是否具備一定的體育競技精神以及終身體育學(xué)習(xí)的意識。

其次，在開展教學(xué)評價的過程中，教師需要加大對評價功能的重視程度，在終身體育教學(xué)的過程中，評價的重要性不言而喻。因此，在實際的教學(xué)過程中，教師需要重視其所造成的影響。一般來說，在體育教學(xué)中開展教學(xué)評價，主要有以下兩種作用：教育作用以及管理作用。所謂教育作用指的是，教師通過開展教學(xué)評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及學(xué)習(xí)自主能力，促進(jìn)學(xué)生的自主化發(fā)展；而管理作用指的是，通過教學(xué)評價，教師可以明確學(xué)生之間的差異，能夠進(jìn)行優(yōu)勝劣汰的教學(xué)指導(dǎo)模式。在傳統(tǒng)的教學(xué)評價中，教師會重視評價教學(xué)的管理作用。而在當(dāng)代的體育教學(xué)中，教師需要加大對評價教學(xué)教育作用的重視程度，重視學(xué)生的進(jìn)步以及變化，對學(xué)生進(jìn)行大幅度必要的鼓勵以及激勵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)信心。比如，當(dāng)一名身體素質(zhì)并不高的學(xué)生完成長跑訓(xùn)練后，教師需要對其堅持不懈的精神進(jìn)行贊揚，并號召其他學(xué)生向其學(xué)習(xí)，以此激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)其形成終身體育學(xué)習(xí)的意識。

綜上所述，在信息技術(shù)不斷發(fā)展的當(dāng)今時代，大眾的生活已經(jīng)成為網(wǎng)絡(luò)生活，各種生命運動都可以被網(wǎng)絡(luò)所取代。在這種情況下，大眾的身體狀況逐漸惡劣，各種文明疾病以及身體疾病經(jīng)常出現(xiàn)。因此，在實際的教學(xué)過程中，各學(xué)校的教師們應(yīng)該重點為學(xué)生灌輸終身體育的意識，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。在高中校園中開展體育教學(xué)，對學(xué)生的身心發(fā)展具有極為重要的影響，在此時期，學(xué)生的身體以及心理都會發(fā)生質(zhì)的飛躍。因此，在教育的過程中，教師們需要加大對終身教育理念的宣傳力度。

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（責(zé)任編輯 陳始雨）