高校推行陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)芻探

趙虹

摘 要：文章分析陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的含義，探討陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境下的高校體育教學(xué)創(chuàng)新，提出充分發(fā)揮陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)、提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性、培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣等有效措施，以提高校體育教學(xué)質(zhì)量，為高校體育教學(xué)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)；積極性；教學(xué)優(yōu)勢(shì)；教育質(zhì)量

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2018）33-0009-02

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是高校體育發(fā)展的重點(diǎn)，它的提出，將體育重新推向了教育關(guān)注的重點(diǎn)。結(jié)合當(dāng)前陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，重新對(duì)高校體育教學(xué)進(jìn)行審視，發(fā)現(xiàn)學(xué)生雖然在競(jìng)技比賽中成績(jī)比較理想，但是整體身體素質(zhì)并沒(méi)有得到提升。特別是當(dāng)前的高校體育教學(xué)，整體教學(xué)質(zhì)量低下，學(xué)生的體育特長(zhǎng)得不到有效激發(fā)，嚴(yán)重影響了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)質(zhì)量，阻礙了高校體育教學(xué)的發(fā)展。因此，高校體育教學(xué)必須保證學(xué)生有強(qiáng)健的體魄，并積極尋找適合當(dāng)前體育教學(xué)的方法。

一、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的含義

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是以身體練習(xí)為基本手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，以提高全民族素質(zhì)為最終目標(biāo)而開(kāi)展的一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的全國(guó)性的學(xué)校體育活動(dòng)。當(dāng)前，教師應(yīng)以現(xiàn)代高校體育教學(xué)為載體，了解高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，從教學(xué)手法、教學(xué)模式、教學(xué)理念等方面全面創(chuàng)新，提高教學(xué)質(zhì)量。而要實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，就必須掌握其特點(diǎn)：第一，該運(yùn)動(dòng)形式與普通運(yùn)動(dòng)形式具有相同之處，同時(shí)也包含明顯的區(qū)別。它們都屬于肢體活動(dòng)，練習(xí)方法都是循序漸進(jìn)，主要目的都是提高學(xué)生體能，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。但是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在注重增強(qiáng)學(xué)生體能的前提下，也注重學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，重視學(xué)生的全方面發(fā)展。第二，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的主要對(duì)象為學(xué)生，主要實(shí)施載體為學(xué)校。近年來(lái)，學(xué)生數(shù)量增加明顯，他們是國(guó)家的棟梁，是國(guó)家發(fā)展的主力軍，以陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為中心，能不斷提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，提升學(xué)生的抗壓能力，打造強(qiáng)有力的發(fā)展團(tuán)體。第三，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)適合全國(guó)的體育政策，也是一項(xiàng)聲勢(shì)浩大的教育工程，對(duì)我國(guó)的體育事業(yè)的發(fā)展舉足輕重。在全球化發(fā)展的大環(huán)境下，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈，因此必須提升國(guó)民素質(zhì)，為國(guó)家發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

二、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境下的高校體育教學(xué)創(chuàng)新

1.充分發(fā)揮陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高校體育教學(xué)來(lái)講，能夠幫助其減少體育中的弊端。例如，傳統(tǒng)體育中，教師的教學(xué)手段過(guò)于簡(jiǎn)單，教學(xué)模式固定，教學(xué)環(huán)境枯燥，嚴(yán)重影響了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，學(xué)生本身對(duì)體育運(yùn)動(dòng)興趣不高，不適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)會(huì)使他們的心里產(chǎn)生抵觸情緒。由于學(xué)生產(chǎn)生了抵觸情緒，他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)敷衍的情況。有時(shí)教師雖然布置了教學(xué)任務(wù)，但是學(xué)生并不會(huì)主動(dòng)完成，即使完成也存在不情愿的情緒。學(xué)生不是主動(dòng)融入到體育學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)效果就會(huì)受到嚴(yán)重影響，不僅不能真正達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，而且教學(xué)質(zhì)量也不能得到有效提升。針對(duì)這一問(wèn)題，需要教師積極宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，制定適當(dāng)?shù)年?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方案，合理利用學(xué)生時(shí)間，幫助學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。如教師可以為學(xué)生規(guī)定固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，與學(xué)生共同運(yùn)動(dòng)，并定期檢查學(xué)生的運(yùn)動(dòng)結(jié)果。教師應(yīng)建議學(xué)生在吃早飯之前進(jìn)行晨跑，鼓勵(lì)學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，將運(yùn)動(dòng)作為生活中的必要事項(xiàng)。同時(shí)，學(xué)校也可以組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)，如夏令營(yíng)或者技能訓(xùn)練營(yíng)等，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，并根據(jù)自己的興趣選擇一項(xiàng)體育技能，也可以多項(xiàng)選擇。這樣，將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)理念灌輸給學(xué)生，能幫助學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的益處。另外，教師要督促學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，改變學(xué)生對(duì)待生活的態(tài)度，提高學(xué)生的體育能力。為了鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉身體，正確認(rèn)識(shí)體育，教師還要制定科學(xué)的鍛煉目標(biāo)，改善傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的弊端，將提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量作為鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的前提，充分利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的幾率。

2.提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性

在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的推行下，高校開(kāi)始轉(zhuǎn)變體育教學(xué)手段，優(yōu)化體育教學(xué)模式，利用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，提升體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的效率，并且無(wú)形中養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)非常注重對(duì)學(xué)生積極性的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中，能讓他們樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。教師要制定有效的體育教學(xué)策略，以榜樣的方式激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。例如，教師可選擇體育能力較強(qiáng)的學(xué)生，讓其與體育技能較差的學(xué)生組成體育鍛煉小團(tuán)隊(duì)，以10天為周期進(jìn)行技能競(jìng)賽，不同階段會(huì)增加難度，這樣就能使學(xué)生在相互督促下完成體育技能訓(xùn)練。優(yōu)秀的學(xué)生能夠起到帶頭作用，體育技能較差的學(xué)生在其帶動(dòng)下，也能積極參與到體育鍛煉的行列。教師還需要理解學(xué)生對(duì)體育的心理，給予學(xué)生充足的選擇權(quán)與支配權(quán)，讓學(xué)生根據(jù)自己對(duì)體育的愛(ài)好選擇適合的方式鍛煉身體。一些學(xué)生身體素質(zhì)比較強(qiáng)，對(duì)于一般的體能訓(xùn)練能夠輕松駕馭，教師可以在其進(jìn)行體育學(xué)習(xí)時(shí)提出建議，鼓勵(lì)其參與一些強(qiáng)度較大的體育訓(xùn)練；一些學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能參與強(qiáng)度比較高的訓(xùn)練，教師可以建議其參與常規(guī)體育訓(xùn)練，并適當(dāng)增加體育訓(xùn)練的強(qiáng)度，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。總之，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)能帶動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與其中，真正促進(jìn)了高校體育教學(xué)的全面開(kāi)展。因此，教師要科學(xué)應(yīng)用陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)理念，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

3.培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

體育學(xué)習(xí)興趣是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要基礎(chǔ)，學(xué)生如果對(duì)體育學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，就不能全身心地投入到體育學(xué)習(xí)中。當(dāng)然，教師也要注重調(diào)整教學(xué)方式，為學(xué)生預(yù)留出更多的體育探索時(shí)間。教師還要以體育競(jìng)技活動(dòng)為教學(xué)方式，增加教學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)性，激起學(xué)生的好勝心與競(jìng)爭(zhēng)心。這樣，學(xué)生在對(duì)體育知識(shí)了解不斷增多的同時(shí)，體育學(xué)習(xí)興趣也會(huì)增加，不僅在體育學(xué)習(xí)中更集中注意力，而且體育教學(xué)質(zhì)量也得到了提升。對(duì)于高校的男生，學(xué)?？梢越M織籃球、足球等比賽，為學(xué)生預(yù)留充足的訓(xùn)練時(shí)間，不僅使學(xué)生對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的了解更深入，而且技能也會(huì)得到有效提升。在訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以針對(duì)固定訓(xùn)練科目，如投籃、三步籃等增加訓(xùn)練強(qiáng)度，并結(jié)合學(xué)生的心理，提升學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，讓他們主動(dòng)投入到籃球訓(xùn)練中。對(duì)于女生來(lái)講，高校要從提升形體方面著手，設(shè)置健美操、瑜伽等課程，讓教師參與到活動(dòng)中，與學(xué)生一起進(jìn)行鍛煉。高校的女生非常注重塑形，教師可為其提供便利的條件，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到提升，進(jìn)而提高體育教學(xué)質(zhì)量。教師還要多組織新型的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的好奇心，讓學(xué)生根據(jù)興趣選擇體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，滿足高校體育教學(xué)的需求。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是一種全新的體育教學(xué)理念，教師應(yīng)積極發(fā)揮陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性，幫助學(xué)生理性認(rèn)識(shí)高校體育，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。同時(shí)，教師要增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與抗壓能力，讓他們適應(yīng)激烈的市場(chǎng)環(huán)境，成長(zhǎng)為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

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