淺談體育教師提高自身心理健康素質(zhì)的幾點(diǎn)看法

魯　娟，張　芳

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展迅速，是一個(gè)到處充滿競(jìng)爭(zhēng)和創(chuàng)新的世界，面對(duì)新世紀(jì)的課改要求，體育教師面臨著日益增大的教學(xué)壓力，而對(duì)于體育教師來(lái)說(shuō)，她們不僅要面臨著教學(xué)的壓力，還要面臨著來(lái)自社會(huì)、家庭以及個(gè)人情緒等壓力，生理心理的雙重重壓，使得體育教師的生存更為不容易，因而探討體育教師提高自身心理素質(zhì)的措施具有重要的意義。在本文中，筆者結(jié)合多位前人的觀點(diǎn)，并進(jìn)行歸納總結(jié)，分析出影響體育教師心理健康的因素，針對(duì)性的提出幾點(diǎn)體育教師提高自身心理素質(zhì)的看法。

1　影響體育教師心理健康的因素

影響體育教師心理健康的因素大致可以從社會(huì)因素和個(gè)人因素兩大方面來(lái)講。

1.1社會(huì)因素

1.1.1經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速、信息量增多、科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛

隨著我國(guó)加入世界貿(mào)易組織后，大大增加了我國(guó)經(jīng)濟(jì)全球化的進(jìn)程，一方面，隨著經(jīng)濟(jì)的全球化，使得網(wǎng)絡(luò)信息量的增長(zhǎng)也日新月異，并且具有內(nèi)容龐雜，以及傳播渠道多、速度快等特點(diǎn)，使得學(xué)生對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、動(dòng)作的美感以及對(duì)各項(xiàng)知識(shí)的要求均有提高，因此體育教師不得不考慮自己知識(shí)的準(zhǔn)確性和權(quán)威性，這將使得體育教師的心態(tài)長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)；另一方面，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展帶來(lái)了教學(xué)內(nèi)容更新速度快、教學(xué)手段多樣等改變，實(shí)現(xiàn)了從體能、技能到智能的轉(zhuǎn)變，但有研究發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)一部分體育教師一直習(xí)慣運(yùn)用著傳統(tǒng)的教育方法、教育手段，因此在運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)的能力上較差，尤其是在崗位上工作多年后的體育教師，在社會(huì)日新月異的變化中會(huì)稍顯力不從心。因此，難免會(huì)給他們的心理造成壓力。

1.1.2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育工作不夠重視，體育教師地位偏低

研究發(fā)現(xiàn)，在中小學(xué)以及高校校長(zhǎng)在學(xué)校管理工作中普遍存在著“重教育，輕體育”的現(xiàn)象，除此之外在教師的職稱評(píng)定和工作量計(jì)算等方面也不能與其他科目老師同等對(duì)待，這使得體育教師在物質(zhì)和精神上均受到了不平等對(duì)待，可能會(huì)導(dǎo)致體育教師對(duì)自己工作價(jià)值的懷疑與否定，從而引發(fā)心理問(wèn)題。

1.1.3學(xué)校課程改革的競(jìng)爭(zhēng)壓力工作壓力的增大，且體育老師任務(wù)繁重，工作環(huán)境較差

隨著教育改革的不斷深入，教育體制改革也全面展開(kāi)，教師行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)也在不斷增大，例如在教師的聘任、職稱的評(píng)定、業(yè)績(jī)的核算、淘汰制的產(chǎn)生等等方面使得每位教師都面臨著前所未有的壓力，使他們心中的弦長(zhǎng)時(shí)間緊繃。除此之外，在目前我國(guó)的很多學(xué)校的體育設(shè)施與體育場(chǎng)館不完善，而且體育老師除了要承擔(dān)正常的體育教學(xué)工作外，還需要承擔(dān)學(xué)校課間操的編排與教授，以及課內(nèi)外體育競(jìng)賽活動(dòng)的組織。因此，面對(duì)超負(fù)荷的工作壓力以及激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力，再加上不良的工作環(huán)境等都會(huì)影響體育教師的心理健康。

1.1.4理想與現(xiàn)實(shí)的角色落差

從古至今教師都是作為一種光榮而神圣的職業(yè)存在，他們承載了社會(huì)、家庭太多的希望與責(zé)任，相信當(dāng)初每一位選擇做老師的人內(nèi)心也都有過(guò)一腔熱血，想在自己的領(lǐng)域能有一份自己的貢獻(xiàn)，體育老師也不例外。提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這也許都是他們從事體育教師的初衷，但教師從收入、住房、福利待遇到社會(huì)地位基本上是最低的，以及當(dāng)今社會(huì)父母把孩子看得過(guò)于嬌慣，稍有一點(diǎn)苦、一點(diǎn)累的體育活動(dòng)他們都不愿意參加，或者學(xué)生稍有一點(diǎn)的受傷家長(zhǎng)就會(huì)著急的向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，不免使得這份職業(yè)的神圣感和實(shí)際的社會(huì)地位之間存在著巨大的角色落差，也使得體育教師的心里承受著過(guò)大的壓力，嚴(yán)重影響他們的教學(xué)激情和心理健康。

1.2從個(gè)人角度來(lái)看，由于體育教師自己某些方面的能力有所欠缺也可能會(huì)影響他們的心理健康

1.2.1對(duì)自己職業(yè)認(rèn)識(shí)度不夠，覺(jué)得體育教師地位低人一等

不論什么科目的教師都承擔(dān)著社會(huì)上教書育人的責(zé)任，而我們的身體是革命的本錢及作為完成其他一切活動(dòng)的基礎(chǔ)，因此作為能提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教師其責(zé)任尤其重大。但是受到當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)人重文輕武，使得體育教師長(zhǎng)期生活在不平等的環(huán)境中，因此有些對(duì)自己不自信、對(duì)自己職業(yè)認(rèn)識(shí)度不夠的體育教師就會(huì)在內(nèi)心里覺(jué)得自卑，長(zhǎng)期以往便會(huì)影響體育教師的心理健康。

1.2.2運(yùn)動(dòng)技能及體能隨著年齡的增長(zhǎng)而下降

在體育教師的職業(yè)生涯中，隨著年齡的增長(zhǎng)與工作量的繁重，使得體育教師對(duì)自己的體能和技能疏于練習(xí)和加強(qiáng)，因此不免使得他們?cè)谶@些方面的能力有所下降，而對(duì)于學(xué)生而言，教師的表率作用、榜樣作用很重要，因此在學(xué)生的期望與現(xiàn)實(shí)的差距間就會(huì)慢慢影響教師的心理健康。

1.2.3教師自我心理素質(zhì)欠佳，“自我強(qiáng)度”不夠，且對(duì)自身心理問(wèn)題缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)

體育作為一門特殊的學(xué)科，體育教師必然會(huì)承受來(lái)自各方面的壓力，尤其是社會(huì)的偏見(jiàn)，在種種壓力下，他們的自尊心、自信心及好勝心常常會(huì)被現(xiàn)實(shí)所挫傷，以及大部分的體育教師對(duì)自身心理問(wèn)題缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，不懂得如何去調(diào)整自己的情緒，長(zhǎng)期以往必然會(huì)影響體育教師的心理健康。

2　提高體育教師心理健康水平的策略

2.1提供健全的培訓(xùn)制度

面對(duì)著日新月異的社會(huì)，體育教師也應(yīng)當(dāng)不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)才能跟上時(shí)代的變化。因此，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)提供健全的培訓(xùn)制度，定期對(duì)體育教師進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能和綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，以期他們的思想與技能均能與時(shí)俱進(jìn)，這樣會(huì)有效緩解體育教師在面臨社會(huì)變化時(shí)的恐慌，從而達(dá)到調(diào)節(jié)他們的心理健康的效果。

2.2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視

體育教師作為教師的邊緣群體，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育工作應(yīng)多給予支持，對(duì)于體育教師也應(yīng)當(dāng)多給予關(guān)心，并且努力改善教學(xué)環(huán)境，讓廣大體育教師能在一個(gè)較為舒適的環(huán)境中教學(xué)，并且讓他們與其他科目的老師享受相對(duì)等的待遇。

2.3社會(huì)宣傳

社會(huì)對(duì)于體育的功能和作用應(yīng)當(dāng)給予更多的宣傳，提高體育在人們心中的地位，只有整個(gè)社會(huì)從內(nèi)心深處正確認(rèn)識(shí)體育對(duì)于人健康的重要性，尤其是學(xué)生時(shí)期，并且接受了體育、認(rèn)可了體育的地位，才會(huì)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和接受體育教師這一職業(yè)，同時(shí)學(xué)校也應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)體育教師，認(rèn)可他們的工作，讓體育教師能更加深刻的體會(huì)到自己職業(yè)的價(jià)值。

2.4建立專門的健康機(jī)構(gòu)

學(xué)校應(yīng)該設(shè)立專門的健康機(jī)構(gòu)，不定期的對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育，包括體育教師在內(nèi)，豐富教師的心理學(xué)知識(shí)能夠及時(shí)對(duì)自己心中的矛盾和苦惱進(jìn)行消化吸收，同時(shí)體育教師也應(yīng)當(dāng)端正自己的自我認(rèn)知態(tài)度，從內(nèi)心深處認(rèn)可自己、認(rèn)可體育教師這一職業(yè)，并且最終愛(ài)上這一職業(yè)。

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