試論構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式

摘 要：隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)成為了我們生活中不可分割的一部分，同時，互聯(lián)網(wǎng)也廣泛應(yīng)用到了教育事業(yè)中，特別是在高等教育里，通過構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育是時下運用比較廣泛的一種方式，起到了良好的效果。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；大學(xué)生；心理健康

大學(xué)生的心理健康問題是高校和社會所關(guān)注的一個重點，目前，高校中有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生存在心理問題，對于他們的學(xué)習(xí)、生活和工作是非常不利的，在這種情況下，就需要學(xué)校和教師做好心理健康教育。在實際的教學(xué)過程中，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是非常有效的一種方法，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，學(xué)生有更多的機(jī)會和空間來學(xué)習(xí)心理知識，解決心理問題。筆者根據(jù)自己的工作經(jīng)驗，從構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境出發(fā)，探討了大學(xué)生的心理健康教育問題，并給出了有效的建議。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給學(xué)生提供了更多的心理健康教育形式

心理健康教育一直都是我國大學(xué)教育中非常重要的組成部分，近年來，隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，大學(xué)生的生活愈加豐富，相對應(yīng)的心理問題也逐漸顯現(xiàn)出來。患抑郁癥等的學(xué)生人數(shù)越來越多，這就導(dǎo)致了近年來自殺事件頻發(fā)，對學(xué)生家庭產(chǎn)生了嚴(yán)重的傷害，對社會產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。因此，國家對于大學(xué)生的心理健康教育給予了充分的重視，目前，利用互聯(lián)網(wǎng)的形式來促進(jìn)學(xué)生的心理健康教育是非常有效的一種創(chuàng)新方法。以往，我國的心理健康教育只是通過傳統(tǒng)的心理咨詢室在進(jìn)行，大學(xué)大都配備心理健康醫(yī)生，但是心理醫(yī)生的專業(yè)水平相對一般，也側(cè)面造成了學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題卻無法有效排解。同時，很多學(xué)生覺得自己有心理問題，難以啟齒，不愿意去找心理咨詢老師傾訴，導(dǎo)致心理問題越來越嚴(yán)重。而有了網(wǎng)絡(luò)之后，高校的心理健康教育模式就有了很大程度的改變，以傳統(tǒng)的心理咨詢?yōu)橐粋€重要的方式，同時，利用網(wǎng)絡(luò)上的免費或收費心理咨詢，可以有效地保護(hù)學(xué)生的隱私，從而更好地解決心理問題。此外，大學(xué)生平時學(xué)習(xí)壓力較大，需要發(fā)泄的途徑，通過網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生可以和同學(xué)聊天，聽聽音樂，看看電影，這樣有助于他們心情的放松，自然也就能夠減少心理疾患發(fā)生的可能性。所以說，在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下，大學(xué)心理健康教育的形式有了很大程度的革新，也取得了非常不錯的效果。

二、通過構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進(jìn)大學(xué)生的全面心理健康監(jiān)測

心理健康的監(jiān)測工作是大學(xué)生心理健康教育模式中的一個重點，心理問題是一個不容易發(fā)現(xiàn)的問題，也許一個小小的打擊，就會造成學(xué)生的心理健康問題，而開始的時候，學(xué)生的心理問題很難被發(fā)現(xiàn)，等到發(fā)展到一定的程度，就會對學(xué)生的心理造成影響。近些年大學(xué)校園中出現(xiàn)的自殺問題很多時候前期都是有一定征兆的，但是沒有及時發(fā)現(xiàn)，釀成了最終的慘劇。在這種情況下，學(xué)校和教師要在互聯(lián)網(wǎng)的背景下建立學(xué)生心理健康監(jiān)測體系，從入學(xué)開始，定期對學(xué)生進(jìn)行心理狀況的監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生恢復(fù)心理健康。事實證明，心理健康監(jiān)測是非常重要的，高?？梢月?lián)合起來，借助互聯(lián)網(wǎng)的形式，統(tǒng)一建立學(xué)生的心理健康檔案，并定期派遣心理老師到各個班級當(dāng)中進(jìn)行心理健康的疏導(dǎo)，并對每個學(xué)生的心理情況進(jìn)行記錄，幫助學(xué)生在大學(xué)期間健康成長。同時，在互聯(lián)網(wǎng)上還可以制作很多心理檢測的量表，教師可以引導(dǎo)學(xué)生到一些心理學(xué)的專業(yè)網(wǎng)站上填寫一些量表，反映自己心理上的問題，從而讓大學(xué)生對自身有一個清晰的認(rèn)識，從而杜絕一些可能出現(xiàn)的心理疾患苗頭，是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)。近年來，我國對大學(xué)生心理健康監(jiān)測工作非常重視，各高校也要加大監(jiān)測力度，借助網(wǎng)絡(luò)的形式，對學(xué)生展開教育，讓學(xué)生了解自己的心理情況，從而更好地學(xué)習(xí)、工作和生活。

三、利用心理教學(xué)信息庫展開心理健康教育

加快網(wǎng)絡(luò)過濾技術(shù)研究，優(yōu)化心理信息資源，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)規(guī)范立法、凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，采取多重信息保護(hù)措施，完善高校校園網(wǎng)絡(luò)有害信息監(jiān)察制度；在高校校園網(wǎng)上建立大學(xué)生心理健康與咨詢管理系統(tǒng)網(wǎng)站，延長在線心理咨詢服務(wù)時間，調(diào)動全體學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺性和主動性；通過各種搜索引擎隨時切入到網(wǎng)絡(luò)龐大的信息庫中，營造良好的大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；注重學(xué)生建構(gòu)、維護(hù)心理健康技能的培養(yǎng)，推薦優(yōu)秀的心理健康網(wǎng)站，鍛煉大學(xué)生的心智，陶冶其性情。同時，培訓(xùn)大學(xué)生心理健康教育專兼職教師、咨詢師，具備熟練運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)軟件的能力，不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平。高校應(yīng)自覺把網(wǎng)絡(luò)技術(shù)整合到心理健康教育實踐中，針對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理問題進(jìn)行防范和治療，將新媒體滲透于傳統(tǒng)心理健康教育，充分利用教育信息化的資源和優(yōu)勢，關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界和情感世界，積極探索進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的新途徑。

四、結(jié)語

心理健康教育在高校教育中是非常重要的，隨著網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的構(gòu)建，高?？梢圆扇「嘭S富的手段來幫助學(xué)生咨詢心理問題，解決心理疾患。同時，學(xué)生也可以利用網(wǎng)絡(luò)上的教育資源，來了解自己的心理情況，及時解決自己的心理問題，從而保證自己的心理健康。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境與時俱進(jìn)的發(fā)展建設(shè)中，高校的心理健康教育將更加完善。

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作者簡介：荊喆（1991—），女，漢族，山東高密人，輔導(dǎo)員，助教。