淺談小學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)

顧寧

現(xiàn)代教育是素質(zhì)教育，素質(zhì)的核心是心理素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。多年來，我校秉承“全人教育”的辦學(xué)理念，積極地開展形式多樣的心理健康教育研究和實(shí)踐活動(dòng)，在進(jìn)行科學(xué)文化素質(zhì)培養(yǎng)時(shí)，將德育與心理健康教育相結(jié)合，通過開展豐富多彩的教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

素質(zhì) 心理健康 全面發(fā)展

【中圖分類號】G622.0【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A【文章編號】 1005-8877（2018）26-0102-02

現(xiàn)代教育是素質(zhì)教育，素質(zhì)的核心是心理素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分。當(dāng)前我國的青少年兒童在享受家庭、社會(huì)過多寵愛的同時(shí)，又面臨很大的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，以致出現(xiàn)心理不穩(wěn)定的情緒，卻又不知如何解決，造成學(xué)生心理問題日漸增多。他們有的性格懦弱，缺乏進(jìn)取心，意志薄弱，沒有自制力；有的孤僻離群，沉默寡言，自我封閉；有的則異?；钴S，常常不分場合過分地表現(xiàn)自己。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對人才的素質(zhì)要求。為此，多年來，我校秉承“全人教育”的辦學(xué)理念，積極開展形式多樣的心理健康教育研究和實(shí)踐活動(dòng)，在進(jìn)行科學(xué)文化素質(zhì)培養(yǎng)時(shí)，將德育與心理健康教育相結(jié)合，通過開展豐富多彩的教育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

1.創(chuàng)造有利于學(xué)生身心健康的環(huán)境

良好的校園環(huán)境具有潛在的育人功能。溫馨和諧的校園環(huán)境包括整潔的校園建筑、雅致的校容校貌、現(xiàn)代化的教育教學(xué)設(shè)施等等，以其獨(dú)特的校園風(fēng)格和文化內(nèi)涵影響著師生的思想、觀念和行為。不僅可以提高師生的審美感受力，使人身心愉快，還可以作為最直觀的隱性教材來教育學(xué)生，起到陶冶性情、激發(fā)美感，激勵(lì)志氣乃至良好校風(fēng)的形成有著不可低估的促進(jìn)作用。

溫馨友愛的班級氛圍是校園文化的重要組成部分。班級是一個(gè)群體，這個(gè)群體的成員各有各的興趣、思想。如果成員之間的心理協(xié)調(diào)一致，順利合作，這就形成了和諧的集體氛圍。它可以使學(xué)生心向優(yōu)秀的群體，對學(xué)生更有感染、暗示的作用，催促學(xué)生積極向上，讓學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)各種知識(shí)，發(fā)展?jié)撃?，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

教育心理學(xué)家指出：受教育者在潛移默化中接受的教育往往比有意的灌輸更有效。利用環(huán)境對學(xué)生進(jìn)行教育，可以起到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的效果。所以加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)，豐富隱性課堂的內(nèi)容，建設(shè)和諧的班風(fēng)是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的一種重要途徑。

2.開展形式多樣的心理教育活動(dòng)

活動(dòng)是根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教育和趣味性于一體。學(xué)生通過各種心理健康知識(shí)講座和心理輔導(dǎo)活動(dòng)，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

在班級中開展心理教育活動(dòng)多以主題班會(huì)的形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中釋放各自愉快或壓抑的心情。運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法開展心理教育，活動(dòng)設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)形式，如角色游戲、小品表演、你說我猜、講故事等。在活動(dòng)中，同學(xué)之間可通過相互討論，探討某一共同關(guān)心的話題；相互咨詢，解決疑難問題；或在游戲中相互協(xié)作，相互關(guān)心。這樣的活動(dòng)既達(dá)到心理疏導(dǎo)的作用，又可在愉悅的氣氛中進(jìn)行德育教育，滿足學(xué)生的需要，提高學(xué)生的可接受性。

學(xué)校少年宮活動(dòng)也開辟了心理健康教育的第二課堂，音樂放松、沙盤治療、團(tuán)體活動(dòng)等都受到同學(xué)們的歡迎。學(xué)校心理輔導(dǎo)室也成了最亮麗的一道風(fēng)景線，成為學(xué)生們愿意來、想來，傾吐心聲、尋求幫助、放松心靈的溫馨港灣，成為學(xué)生“健全人格訓(xùn)練營”。

3.參加豐富多彩的文體活動(dòng)

班里的Q同學(xué)，身材瘦小，總是有些膽怯不自信。日常學(xué)習(xí)生活中，老師想盡辦法鼓勵(lì)，就是不起效。有一次，在學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上，孩子竟然得了第一名，得到老師和同學(xué)的贊揚(yáng)、圍觀。從此，孩子不但慢慢開朗活潑起來，也積極主動(dòng)地跟同學(xué)交往。究其原因，是運(yùn)動(dòng)激發(fā)了孩子的體能自尊。

孩子證明了自己的力量和能力，建立起在群體中的自尊和自信，這就是運(yùn)動(dòng)的魅力！運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激身體分泌多種積極物質(zhì)，提升智力發(fā)展，孩子的思維能力、自控力、耐力、競爭力、合作力也隨之提高。為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，我校積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，除田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)外，還有跳繩、跑操、乒乓球、足球等各種體育活動(dòng)。作家村上春樹說：“正是幾十年的長跑塑造了現(xiàn)在的我。運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的對我們至關(guān)重要的東西，肉眼無法看到，但心靈可以感覺到?！?/p>

每年的藝術(shù)節(jié)、讀書節(jié)、英語節(jié)、科技節(jié)，是我校促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要舉措。文藝活動(dòng)不僅能進(jìn)一步增強(qiáng)全體師生的凝聚力，建設(shè)和諧，團(tuán)結(jié)的校園氛圍，通過節(jié)目的展示還體現(xiàn)出我校師生努力向上、奮力拼搏、追求創(chuàng)新和發(fā)展的精神。而“書香校園”的讀書活動(dòng)則以其獨(dú)有的方式，能讓學(xué)生在閱讀時(shí)充分融入到作品的意境中，就能有效地克服學(xué)生自身的消極自我暗示，提高自信心，在生活中更能適應(yīng)環(huán)境，調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)動(dòng)各方面的情感，使自己為達(dá)到目標(biāo)而不懈努力。

我校通過舉辦豐富多彩的文體活動(dòng)，不僅為學(xué)生帶來更多的正能量，而且為校園增添了更多的積極氣息，從而形成了良好的生活學(xué)習(xí)氛圍。

4.滲透于教學(xué)活動(dòng)的全過程

不管什么學(xué)科的教學(xué)，從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理發(fā)展施加影響的過程。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會(huì)使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。例如語文教學(xué)能夠通過一篇篇美文的學(xué)習(xí)，可以移學(xué)生的品質(zhì)于未覺，使學(xué)生具有良好的情操，正確的審美觀、世界觀和是非觀。培養(yǎng)學(xué)生廣闊的胸襟，凡事從大處著眼、樂于助人的品質(zhì)。同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的語言表達(dá)能力，使學(xué)生能夠運(yùn)用自己的語言，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情感，抒發(fā)自己對現(xiàn)實(shí)的理解。從而使學(xué)生具有健康的心理，而健康的心理又可成為學(xué)生終身的財(cái)富。

總之，培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理素質(zhì)是關(guān)系到他們能否成長為祖國現(xiàn)代化建設(shè)合格人才的重大問題。以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的人格塑造，架設(shè)活動(dòng)橋梁，加強(qiáng)心理訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，提高學(xué)生的幸福指數(shù)，使其以旺盛的精力和良好的心理素質(zhì)去迎接未來的挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)

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