淺析音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究

溫梅琴　張建新

摘要：音樂(lè)治療是大眾視野發(fā)展中較為新興的發(fā)展方式，結(jié)合了音樂(lè)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等集合的交叉學(xué)科。近些年高校教育中較為突出的學(xué)生心理疾病，成為人才培養(yǎng)與發(fā)展中不可忽視急需解決的重點(diǎn)問(wèn)題。現(xiàn)如今的高校，學(xué)生主體多為“95后”群體，他們個(gè)性越來(lái)越鮮明，獨(dú)立自主、勇于挑戰(zhàn)與創(chuàng)新，同樣他們交流多依賴網(wǎng)絡(luò)，畏懼人際交往、性格自私，行為功利性較重，學(xué)生對(duì)自己的心理調(diào)節(jié)能力相對(duì)薄弱，容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。在高校多發(fā)心理問(wèn)題研究中，音樂(lè)作為載體，讓學(xué)生改善心理環(huán)境促進(jìn)情感疏解，群體的文體活動(dòng)中拓展創(chuàng)新力與交際能力，開(kāi)展有效的大學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療 大學(xué)生 心理健康 運(yùn)用

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一、音樂(lè)治療

音樂(lè)治療以另一個(gè)視角詮釋音樂(lè)的作用不僅只是音樂(lè)審美學(xué)習(xí)，也會(huì)晉升為更深層的人類心理治愈。就如音樂(lè)起源說(shuō)中提到，音樂(lè)起源是精神力量的需求而產(chǎn)生、是情感的表達(dá)也是一種娛樂(lè)的方式、生存需求的自然模仿、勞動(dòng)生產(chǎn)的律動(dòng)音響，可以說(shuō)音樂(lè)貫穿我們整個(gè)生活，生活發(fā)展離不開(kāi)音樂(lè)。布魯夏教授在《音樂(lè)治療定義》中給音樂(lè)治療的定義：“音樂(lè)治療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，治療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系來(lái)幫助被治療者達(dá)到健康的目的”。音樂(lè)治療作為一門新興學(xué)科，已經(jīng)在中國(guó)初步建立，逐步發(fā)展起來(lái)。

我國(guó)流傳的音樂(lè)文化中，因?yàn)橛叙B(yǎng)生的功效。古時(shí)會(huì)借助音樂(lè)緩解病人的病痛，給予心情輕緩的暗示?？鬃釉凇稑?lè)記》中說(shuō)：“凡音之起，由人心生也，物使之然也。感于物而動(dòng)，故形于聲”。明代張景岳在《類經(jīng)附翼》解釋說(shuō)：“樂(lè)者音之所由生也，其本在人心之感于物”。這就是說(shuō)，音樂(lè)首先感受于人心，而心引導(dǎo)自己的情與志，歡快活動(dòng)的樂(lè)曲使人振奮精神；一首舒緩優(yōu)美的音樂(lè)讓人暢志舒懷，安定情緒，與此同時(shí)，一曲悲哀低沉的哀樂(lè)，卻能催人淚下，悲切不已。因此，音樂(lè)對(duì)于人的心理具有康復(fù)情志、娛樂(lè)養(yǎng)生的意義。中國(guó)醫(yī)著《皇帝內(nèi)經(jīng)》中提到音樂(lè)與醫(yī)學(xué)結(jié)合的說(shuō)法，書中記錄，中國(guó)傳統(tǒng)五聲調(diào)式中的宮、商、角、徵、羽，每一個(gè)音都對(duì)應(yīng)著人體的不同器官，當(dāng)音樂(lè)作用于這些器官的時(shí)候，人們就會(huì)產(chǎn)生不同色彩的情緒。隨著社會(huì)的發(fā)展，高壓生活環(huán)境帶來(lái)了心理問(wèn)題、情緒病等一系列問(wèn)題。現(xiàn)代的音樂(lè)治療大多用于特殊教育、產(chǎn)后情緒問(wèn)題、幼兒早教、學(xué)生情緒治愈、疾病情緒輔助等方面，也可以是藥引“音樂(lè)”修復(fù)治愈心靈創(chuàng)傷。

二、大學(xué)生的心理問(wèn)題的現(xiàn)狀與形成

大學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)、成才重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是學(xué)生有一定時(shí)間脫離家長(zhǎng)“監(jiān)管”的不穩(wěn)定時(shí)間段。從近些年媒體上公布的大學(xué)生犯罪與自殺的新聞逐年增多，可以看出心理問(wèn)題已成為大學(xué)教育發(fā)展不可忽視的研究問(wèn)題。突然的“寬松感”，學(xué)生會(huì)較大的主觀意識(shí)的懈怠。大學(xué)生階段，學(xué)生要從有制度的約束轉(zhuǎn)換到自我約束與管理的轉(zhuǎn)化，他們需要獨(dú)立學(xué)會(huì)生活、完成各種融合性知識(shí)的學(xué)科，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉無(wú)障礙的人際交往，他們會(huì)對(duì)自己有較高的期望度。他們大不多在父母的關(guān)愛(ài)中成長(zhǎng)起來(lái)，沒(méi)有受到任何苦難，承受挫折的能力較低。在大學(xué)這個(gè)多樣化的熔爐里，學(xué)生要合理規(guī)劃好自己的共性與個(gè)性的發(fā)展，復(fù)雜的人際相處關(guān)系，各種的新事物壓力紛至沓來(lái)，有沒(méi)有親信家長(zhǎng)的指導(dǎo)，放縱的叛逆在實(shí)踐的積累下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生較多的負(fù)能量值，遇事驚慌失措，焦慮、不自信，焦慮等等心理障礙，合理的處理是成長(zhǎng)蛻變的過(guò)程，但如果沒(méi)有處理好長(zhǎng)期積累，學(xué)生容易產(chǎn)生不可彌補(bǔ)的精神疾病，造成自我與他人的傷害。

由于現(xiàn)在城市大部分家庭經(jīng)濟(jì)相對(duì)較好，家長(zhǎng)對(duì)孩子非常寵愛(ài)，造成孩子多以自我為中心，自理能力較差，與人相處不和，他們?cè)诿鎸?duì)競(jìng)爭(zhēng)中的差距產(chǎn)生較大的心理問(wèn)題；農(nóng)村的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后會(huì)面對(duì)學(xué)習(xí)和經(jīng)濟(jì)雙重的壓力，造成自卑感等方面的問(wèn)題；還有問(wèn)題家庭，例如單親家庭的學(xué)生，他們性格比較冷漠、孤僻，待人接物、為人處事不夠圓滑，造成容易焦慮脾氣暴躁等心理問(wèn)題。當(dāng)今“95后”學(xué)生一方面他們認(rèn)為自己和家長(zhǎng)、老師之前存在代溝，不會(huì)去進(jìn)行溝通表露自己的困境，情感較多會(huì)寄托給“專屬朋友”，但當(dāng)朋友不唯一或是有隔閡的時(shí)候，情緒宣泄對(duì)象的“丟失”，無(wú)法進(jìn)行疏導(dǎo)造成困惑。

三、音樂(lè)治療在高校學(xué)生心理健康教育中存在的應(yīng)用

音樂(lè)在不同的環(huán)境與作用下會(huì)產(chǎn)生不同的化學(xué)效應(yīng)，它可以培養(yǎng)我們的審美能力，還可以潛移默化的疏導(dǎo)情緒，良好情感可以促進(jìn)我們的身心健康。音樂(lè)治療不僅有利于個(gè)體的治愈發(fā)展，更有利于幫助學(xué)生融入復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，從而促進(jìn)和諧校園的發(fā)展。音樂(lè)治療的手段根據(jù)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的敏感度與調(diào)研中的喜好度、階段治療中的不同體驗(yàn)，讓治療者從階段之初直觀的聆聽(tīng)音樂(lè)打到放松身心、引導(dǎo)想象、進(jìn)行情緒的宣泄，逐步引導(dǎo)治療者參與到音樂(lè)中，發(fā)揮音樂(lè)的娛樂(lè)功能，育人得樂(lè)，改善本階段的心理調(diào)適，直至后期的音樂(lè)即興感受治療，這種方式不受特定環(huán)境的影響，音聲與病人進(jìn)行主題設(shè)定，音樂(lè)感知、音樂(lè)述說(shuō)、音樂(lè)表達(dá)……通過(guò)音樂(lè)對(duì)病人進(jìn)行主觀意念的刺激，引導(dǎo)病人進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。

音樂(lè)治療不能只是一個(gè)階段時(shí)間的治療，而是通過(guò)豐富的音樂(lè)活動(dòng)滲透到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，有計(jì)劃、有目的、融入教育性、娛樂(lè)性，進(jìn)行活動(dòng)設(shè)計(jì)。學(xué)校建立相對(duì)固定的音樂(lè)治療室，聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師，儲(chǔ)備完善的音樂(lè)治療干預(yù)資料，也可將此治療室建立為心理學(xué)學(xué)生實(shí)踐觀摩基地，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí)。高校思政與心理學(xué)專業(yè)教師，可以將搜集資料與實(shí)踐資料進(jìn)行跟蹤研究，形成課題與資料進(jìn)行分享，推進(jìn)高校學(xué)生常態(tài)化發(fā)展。開(kāi)展新生入學(xué)、畢業(yè)教育、談情說(shuō)話……主題的音樂(lè)治療沙龍心理講座，引導(dǎo)學(xué)生了解自己的情緒與心理，如何調(diào)試，并對(duì)特殊個(gè)體、群體進(jìn)行音樂(lè)治療的干預(yù)等等。利用多媒體開(kāi)展校園心理健康的網(wǎng)頁(yè)，更深入的讓學(xué)生了解心理健康的知識(shí)，給學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康宣傳、在線咨詢、音樂(lè)治療視聽(tīng)資料下載等，讓學(xué)生在理論上有簡(jiǎn)單的普及了解。我們也可以借助校園廣播開(kāi)設(shè)心理健康板塊進(jìn)行加之豐富的背景音樂(lè)進(jìn)行深入熏陶。學(xué)生的發(fā)展離不開(kāi)良好健康的活動(dòng)體驗(yàn)，良好的“第二課堂活動(dòng)”，各種豐富的大學(xué)生藝術(shù)社團(tuán)與協(xié)會(huì)，開(kāi)設(shè)的音樂(lè)類團(tuán)體活動(dòng)，借助校園周、藝術(shù)節(jié)等開(kāi)展體驗(yàn)拓展展示，引導(dǎo)學(xué)生在音樂(lè)審美中拓展視野，增強(qiáng)交流、協(xié)作與組織能力。還可以在學(xué)生的公共選修課中開(kāi)展音樂(lè)類課程，讓不同專業(yè)的學(xué)生都可以在校期有良好的音樂(lè)體驗(yàn)，從而提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

四、音樂(lè)治療對(duì)高校學(xué)生心理健康教育的意義

面對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題日益上升的趨勢(shì)，高校心理健康教育繼續(xù)多方面的完善，不同的方式幫助不同階段心理問(wèn)題人群解決困境。音樂(lè)治療對(duì)防護(hù)性、抗拒性較強(qiáng)的高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，相對(duì)更容易被人們所接受，音樂(lè)這一媒介是處處喜聞樂(lè)見(jiàn)貫穿整個(gè)生活空間與時(shí)間的方式，所以利用音樂(lè)對(duì)情緒的影響來(lái)改變?nèi)说乃枷霙_擊與情緒變化、乃至人的身心發(fā)展是最好的。與此同時(shí)音樂(lè)的活動(dòng)可以影響改變一個(gè)人的內(nèi)在情感與行為，也可以引導(dǎo)群體的音樂(lè)體驗(yàn)與抒發(fā)情感，促進(jìn)大家更多的交流帶動(dòng)人際關(guān)系的發(fā)展。

柏拉圖曾說(shuō)“節(jié)奏與樂(lè)調(diào)有強(qiáng)烈的力量浸入心靈的深處，如果教育方式適合，它們就會(huì)拿美來(lái)浸潤(rùn)心靈。所以良好的音樂(lè)體驗(yàn)，可以讓學(xué)生抒發(fā)自己的情感，凈化心靈，促進(jìn)學(xué)生良好的道德品德的形成，提升自身修養(yǎng)，增進(jìn)與同伴的交流，相互關(guān)愛(ài)與包容，營(yíng)造出一個(gè)和諧友愛(ài)的校園環(huán)境。雨果曾說(shuō)“開(kāi)啟人類智慧寶庫(kù)的途徑有三把鑰匙一把是數(shù)學(xué)，一把是文學(xué)，一把是音樂(lè)?！痹谝魳?lè)中我們身體通常的本能反應(yīng)可能是晃動(dòng)或是有節(jié)奏的機(jī)打，乃至音樂(lè)的再創(chuàng)造，激發(fā)了我們對(duì)新事物的探索，提升了創(chuàng)新思維，都是一種審美與智的發(fā)展；還有我們?cè)谒囆g(shù)節(jié)中的藝術(shù)展示體驗(yàn)，幫助學(xué)生樹立良好自信心，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力、人際交流、組織能力也得到了很好的鍛煉，由此看出音樂(lè)也能啟發(fā)人的智力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，求職門檻的不斷提高，給高等教育的人才培養(yǎng)提出了更高、更快、更多的要求。在高校這個(gè)特殊的學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，學(xué)生個(gè)體與群體發(fā)展的不平衡性，容易產(chǎn)生心理健康隱患，學(xué)校加大發(fā)展的研究，尋求便捷有效的治療的方法。學(xué)校也可以通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園音樂(lè)文化活動(dòng)，不僅可以營(yíng)造良好的校園氛圍，更可以拓展學(xué)生的審美視野，加強(qiáng)群體合作，給予群體、個(gè)體展示的平臺(tái)，消除學(xué)生的人際交流困境，開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新性、探索性。所以作為高校教育者，我們要時(shí)刻關(guān)注與研究學(xué)生教育拓展與心理問(wèn)題發(fā)展、困境的解決的辦法，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，更好的推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。

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（基金項(xiàng)目：廣東省嘉應(yīng)學(xué)院2016年科研項(xiàng)目，2016SKY07《音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用研究》；嘉應(yīng)學(xué)院2017年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目，201710582219《工作坊模式下音樂(lè)治療對(duì)學(xué)生心理健康運(yùn)用的研究》；作者單位：嘉應(yīng)學(xué)院。）