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    基于腦科學(xué)的成長(zhǎng)型思維培養(yǎng):發(fā)展每一個(gè)學(xué)生的潛能①

    2018-07-16 19:40:00梅海燕金泠張果林丹華
    中小學(xué)管理 2018年6期
    關(guān)鍵詞:成長(zhǎng)型思維抗挫折能力腦科學(xué)

    梅海燕 金泠 張果 林丹華

    摘要相信智力和能力可改變、可培養(yǎng)的成長(zhǎng)型思維是學(xué)生積極發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力。具有成長(zhǎng)型思維的人勇于直面挫折、善于自我管理。向?qū)W生傳授大腦具有可塑性等相關(guān)知識(shí),對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的成長(zhǎng)型思維具有至關(guān)重要的作用。通過設(shè)計(jì)包括“成長(zhǎng)型思維”“自我管理”“學(xué)習(xí)資源”三大模塊的成長(zhǎng)型思維系列課程,創(chuàng)建以學(xué)生為核心的學(xué)校成長(zhǎng)型環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生的成長(zhǎng)型思維,最大程度地開發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛能,真正促進(jìn)學(xué)生的健康、積極成長(zhǎng)。

    關(guān)鍵詞腦科學(xué);成長(zhǎng)型思維;大腦可塑性;抗挫折能力;成長(zhǎng)型教育環(huán)境

    中圖分類號(hào)G63

    文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼B

    文章編號(hào)1002-2384(2018)06-0046-04

    如何將學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)理念充分落實(shí)到教育實(shí)踐中,是中小學(xué)管理者目前極為關(guān)心的問題。培養(yǎng)學(xué)生的“成長(zhǎng)型思維”,使其具有自我管理和抗挫折能力,是落實(shí)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的重要內(nèi)容之一。成長(zhǎng)型思維概念最早源于美國(guó)斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)及其團(tuán)隊(duì)的研究成果。北京師范大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用中心學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性項(xiàng)目組依據(jù)成長(zhǎng)型思維原理,在充分訪談和實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)了面向中小學(xué)生的成長(zhǎng)型思維系列課程,收到了很好的教育效果。

    一、了解成長(zhǎng)型思維的基本特征

    卡羅爾·德韋克(Carol Dweck)團(tuán)隊(duì)根據(jù)對(duì)人的智力和能力發(fā)展的不同認(rèn)知,提出兩種完全不同的思維模式—固定型和成長(zhǎng)型。相較于將智力和能力視為一成不變的“固定型思維模式”,相信智力和能力可改變、可培養(yǎng)的“成長(zhǎng)型思維模式”更看重努力而非聰明的作用,是學(xué)生積極發(fā)展的內(nèi)部動(dòng)力(Dweck, 2006)。將成長(zhǎng)型思維理論與我國(guó)教育實(shí)踐相結(jié)合,對(duì)創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型環(huán)境、最大程度地促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的潛能開發(fā)和積極發(fā)展具有非常重要的意義。

    1. 成長(zhǎng)型思維的基本特征

    具體而言,成長(zhǎng)型思維具有如下三個(gè)突出特征。

    其一,認(rèn)知層面,強(qiáng)調(diào)努力比聰明更重要。成長(zhǎng)型思維強(qiáng)調(diào),智力和能力并非像很多人認(rèn)為的那樣由基因決定,而是可以經(jīng)過后天的學(xué)習(xí)進(jìn)行培養(yǎng)和提升,即努力比天賦更重要。具備成長(zhǎng)型思維的人能夠勇于面對(duì)失敗和挫折,有更強(qiáng)的心理彈性和抗挫力,他們樂觀積極,敢于挑戰(zhàn)。跳出舒適圈會(huì)讓大腦神經(jīng)產(chǎn)生新的聯(lián)結(jié),迎難而上持續(xù)努力會(huì)讓這些聯(lián)結(jié)更緊密。實(shí)驗(yàn)研究表明,當(dāng)學(xué)生被表?yè)P(yáng)努力而不是聰明時(shí),他們會(huì)更注重學(xué)習(xí)本身(而不是成績(jī))、在失敗時(shí)更容易克服和堅(jiān)持、能夠從學(xué)習(xí)中享受更多樂趣,并能在實(shí)際任務(wù)中表現(xiàn)得更好(Mueller & Dweck, 1998)。

    其二,自我管理層面,注重長(zhǎng)期目標(biāo)和成長(zhǎng)過程。具備成長(zhǎng)型思維的人能夠正確認(rèn)識(shí)和理解學(xué)習(xí)的價(jià)值,具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。他們更看重自身的能力提升和自我的長(zhǎng)期發(fā)展,在長(zhǎng)期目標(biāo)的引領(lǐng)下,更注重成長(zhǎng)的力量和過程。他們善于在努力的過程中自我反思,具有對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)行審視的意識(shí)和習(xí)慣,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),找到自己的優(yōu)勢(shì)和不足,尋找適合自己的方向和策略,并具有很好的自控力,時(shí)間管理能力強(qiáng),能夠堅(jiān)持朝著自己的長(zhǎng)期目標(biāo)持續(xù)努力。

    其三,與他人及社會(huì)的關(guān)系層面,勇于尋求資源和支持。具備成長(zhǎng)型思維的人擁有成長(zhǎng)、開放的心態(tài),能夠坦然面對(duì)來自他人的批評(píng),不會(huì)認(rèn)為其他人的成功是對(duì)自己的威脅,也不會(huì)因?yàn)樗说某晒Χ穸ㄗ晕?,反而能從他人的成功中獲得更多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。具備成長(zhǎng)型思維的人相信自己和他人,勇于在需要的時(shí)候向同學(xué)、老師和家長(zhǎng)尋求支持和幫助,從而調(diào)動(dòng)所有資源,專注當(dāng)下、持續(xù)努力,達(dá)成自己的目標(biāo)。

    2. 認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)為解讀成長(zhǎng)型思維提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

    相關(guān)研究表明,人的畢生發(fā)展期間,正常大腦具有根據(jù)經(jīng)驗(yàn)與學(xué)習(xí)而重組神經(jīng)路徑的終身能力,即大腦具有可塑性。大腦可塑性,通常指中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變其現(xiàn)有結(jié)構(gòu)和功能的生理機(jī)制或過程以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化(如經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練或受傷)的能力,其機(jī)制包括形成更多新的神經(jīng)元、膠質(zhì)細(xì)胞和突觸,以及加強(qiáng)現(xiàn)有神經(jīng)元之間的連接等。近年來大量的腦科學(xué)研究結(jié)果表明,大量的練習(xí)和不斷的努力會(huì)加強(qiáng)神經(jīng)聯(lián)結(jié)。反復(fù)練習(xí)不僅能讓人在某一方面的技能表現(xiàn)得更加出色,而且可以帶來大腦結(jié)構(gòu)的變化。例如:智力水平可以通過練習(xí)得到提升(Ramsden et al.,2012)。一些實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),短時(shí)間密集的知識(shí)學(xué)習(xí),如針對(duì)某一門考試進(jìn)行為期三個(gè)月的緊密復(fù)習(xí),就能使大腦部分區(qū)域的灰質(zhì)得到顯著增加(Draganski et al.,2006)。

    此外,腦科學(xué)還為具有成長(zhǎng)型思維的人在錯(cuò)誤中的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供了科學(xué)依據(jù)。腦電實(shí)驗(yàn)表明,具有成長(zhǎng)型思維的孩子在完成任務(wù)中出錯(cuò)時(shí),會(huì)分配更多注意力給自己犯錯(cuò)的任務(wù),及時(shí)改進(jìn),并在后續(xù)的任務(wù)中提升正確率(Schroder et al.,2017)。之前的研究已在成年人身上證實(shí)了這一現(xiàn)象(Moser et al.,2011)。不僅如此,研究也證實(shí)了接受挑戰(zhàn)、迎難而上可以帶來更多的大腦變化。正如著名腦科學(xué)家阿諾德·沙伊貝爾(Arnold Scheibel)認(rèn)為的,“最重要的是積極地進(jìn)入你所不熟悉的領(lǐng)域”,因?yàn)椤叭魏卧谥橇ι暇哂刑魬?zhàn)性的事情都有可能成為樹突生長(zhǎng)一類的刺激,而樹突的生長(zhǎng)則意味著它可以增加你的大腦的‘計(jì)算儲(chǔ)備”。研究表明,那些處在“舒適區(qū)”之外并不太遠(yuǎn)的“學(xué)習(xí)區(qū)”中的挑戰(zhàn)與任務(wù),最能促進(jìn)大腦的變化。

    向?qū)W生傳授大腦具有可塑性等相關(guān)知識(shí),對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的成長(zhǎng)型思維具有至關(guān)重要的作用。布萊克韋爾(Blackwell)等人發(fā)現(xiàn),僅僅教授學(xué)生一些基本的大腦可塑性知識(shí),就可以幫助學(xué)生建立一種“相信自己的努力可以帶來改變”的成長(zhǎng)型思維,并給學(xué)生的學(xué)業(yè)表現(xiàn)帶來顯著的提升(Blackwell,Trzesniewski & Dweck,2007)。

    二、構(gòu)建成長(zhǎng)型思維系列課程

    開展面向?qū)W生的成長(zhǎng)型思維系列課程,可以幫助學(xué)生理解、接納并應(yīng)用成長(zhǎng)型思維的理念,積極地看待日常生活中的挑戰(zhàn)與挫折,是促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展的重要渠道。北京師范大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用中心學(xué)業(yè)堅(jiān)韌性 目組在前期開展充分的定性訪談和干預(yù)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,設(shè)計(jì)了面向中小學(xué)生的成長(zhǎng)型思維系列課程,收到很好的效果。

    1. 成長(zhǎng)型思維系列課程的基本框架

    成長(zhǎng)型思維系列課程的設(shè)計(jì)注重以下兩個(gè)原則。首先,各模塊課程內(nèi)容的深度隨著學(xué)生年齡變化逐漸遞增。由于不同學(xué)段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律不同,因此同一個(gè)維度在不同學(xué)段需達(dá)成的目標(biāo)層次也不同,課程、活動(dòng)設(shè)計(jì)的形式與深度均應(yīng)體現(xiàn)適合本年齡階段的特色。其次,每個(gè)學(xué)段的重點(diǎn)問題各有側(cè)重。由于不同學(xué)段的學(xué)生所遇到的關(guān)鍵問題有所不同,在設(shè)計(jì)本學(xué)段課程時(shí),需突出解決該學(xué)段的重點(diǎn)問題,各個(gè)模塊的課程比例合理分配,做到既突出重點(diǎn)又全面發(fā)展。

    成長(zhǎng)型思維系列課程包括三個(gè)模塊。

    其一,“成長(zhǎng)型思維”模塊。主要包含“成長(zhǎng)型思維的基本概念”“大腦可塑性”“面對(duì)失敗時(shí)的積極心態(tài)”“努力比天賦更重要”四個(gè)主題。此模塊借助豐富有趣的腦科學(xué)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果,幫助學(xué)生深入理解成長(zhǎng)型思維背后的科學(xué)依據(jù),進(jìn)一步指導(dǎo)學(xué)生用成長(zhǎng)型的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的挑戰(zhàn)與困難、批評(píng)與指責(zé)、他人的成功與自己的挫敗等情境,從而堅(jiān)定學(xué)生的成長(zhǎng)信念,提升學(xué)生的心理彈性,幫助學(xué)生做出積極理性的選擇。

    其二,“自我管理”模塊。主要包含“目標(biāo)/計(jì)劃設(shè)定”“時(shí)間管理”“學(xué)業(yè)情緒管理”三個(gè)主題。此模塊重點(diǎn)在于激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力與主動(dòng)性,指導(dǎo)學(xué)生自主選擇長(zhǎng)期和短期目標(biāo),制訂具體可行的計(jì)劃與實(shí)施步驟,將長(zhǎng)期目標(biāo)與當(dāng)下的行為相聯(lián)結(jié),對(duì)現(xiàn)在的努力賦予意義與價(jià)值,從而能夠堅(jiān)持和付出,管理好自己的情緒和時(shí)間,進(jìn)而達(dá)成長(zhǎng)期目標(biāo)。

    其三,“學(xué)習(xí)資源”模塊。主要包含“學(xué)業(yè)自我效能”“歸屬感”“社會(huì)支持”三個(gè)主題。該模塊重點(diǎn)在于挖掘?qū)W生所擁有的資源與支持、體驗(yàn)成就感、培養(yǎng)自尊自信。同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生看到來自家庭、學(xué)校及社會(huì)的支持與力量,增強(qiáng)歸屬感,提升應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的自信與智慧。

    2. 成長(zhǎng)型思維系列課程活動(dòng)的特點(diǎn)

    成長(zhǎng)型思維系列課程以活動(dòng)作為載體,通過“認(rèn)知-體驗(yàn)-反思-成長(zhǎng)”四個(gè)階段,幫助學(xué)生習(xí)得新的思維模式和行為。具體來說,本系列課程中的活動(dòng)具有以下四個(gè)特點(diǎn)。

    其一,以腦科學(xué)知識(shí)“武裝”學(xué)生認(rèn)知。我們?cè)谡n程各模塊添加了具有針對(duì)性的經(jīng)典腦科學(xué)和心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究,用生動(dòng)、有趣的方式將這些腦科學(xué)知識(shí)傳遞給學(xué)生。例如:在“大腦可塑性”一課中,我們向?qū)W生呈現(xiàn)“倫敦出租車司機(jī)研究”“芭蕾舞者研究”等多個(gè)研究結(jié)果,并通過接下來的小組討論和練習(xí)環(huán)節(jié)加深學(xué)生對(duì)于腦科學(xué)知識(shí)的理解和思考。在“延遲滿足”一課中,我們則重現(xiàn)了經(jīng)典的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”和背后的腦科學(xué)依據(jù),學(xué)生通過觀看、重編和演練實(shí)驗(yàn)過程來體會(huì)延遲滿足可以給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來怎樣的影響。

    其二,以多種教學(xué)手段豐富學(xué)生體驗(yàn)。通過角色扮演、情景模擬、行為演練、身體雕塑等體驗(yàn)活動(dòng),可以讓學(xué)生充分體驗(yàn)角色的感受、激發(fā)對(duì)自我的探索,促進(jìn)學(xué)生在體驗(yàn)中覺察、在覺察中感悟、在感悟中成長(zhǎng)。如我們截取學(xué)生熟悉的動(dòng)畫片《瘋狂動(dòng)物城》中“兔子與野?!薄巴米优c狐貍”的互動(dòng)片段,邀請(qǐng)學(xué)生分別扮演兔子、野牛、狐貍的角色,從中體會(huì)強(qiáng)烈的情緒感受、鮮明的情緒表達(dá),學(xué)習(xí)合理的情緒管理方法。

    其三,以符合教育心理學(xué)原理的問題設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生反思。我們通過設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)、促進(jìn)學(xué)生反思的問題,指導(dǎo)學(xué)生將活動(dòng)中的體驗(yàn)轉(zhuǎn)化、升華。如在“情緒城堡”活動(dòng)中,當(dāng)學(xué)生分別體驗(yàn)了兔子、野牛的互動(dòng)過程之后,教師可以邀請(qǐng)學(xué)生分享:“作為野牛,當(dāng)你看到兔子的行為時(shí),你有怎樣的想法?”“假如你是兔子,當(dāng)你了解了野牛的真實(shí)想法,你希望野牛以什么樣的方式表達(dá)?”“假如真實(shí)生活中出現(xiàn)類似場(chǎng)景,你會(huì)怎樣去表達(dá)?”通過以上層層遞進(jìn)的問題和活動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生充分體驗(yàn)與反思,將學(xué)習(xí)逐步內(nèi)化并在真實(shí)生活中活學(xué)活用。

    其四,以可視化工具落實(shí)學(xué)生行動(dòng)。在“成長(zhǎng)型思維”模塊的課程中,當(dāng)學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)、挫折、批評(píng)等主題時(shí),最后都會(huì)落實(shí)到幫助學(xué)生形成“成長(zhǎng)型的行為”這一步驟,同時(shí)提供作業(yè)紙、技能卡片等可視化工具,幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中使用課堂上學(xué)到的策略和方法,從而建立成長(zhǎng)型思維的行為模式。

    3. 成長(zhǎng)型思維系列課程的拓展

    在具體實(shí)施中,學(xué)??蓪⒊砷L(zhǎng)型思維系列課程與校本課程、研究性學(xué)習(xí)等項(xiàng)目結(jié)合,提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。比如:將課程中的部分主題和活動(dòng)結(jié)合真實(shí)情境,設(shè)計(jì)校本課程或研究性學(xué)習(xí)的項(xiàng)目課題,成立研究性小組,使學(xué)生在自我探索、自我發(fā)現(xiàn)中,培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維和行動(dòng)力。同時(shí),為了打破“40分鐘”課堂的限制,鞏固學(xué)生的成長(zhǎng)型思維模式與行為模式,在系列課程外,學(xué)校還可以利用寒暑假的時(shí)間開設(shè)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng),通過更深入的探索、更深刻的反思與覺察,提升學(xué)生自我成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī),強(qiáng)化新的行為模式。

    三、創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型教育環(huán)境

    學(xué)校管理者可以通過創(chuàng)建以學(xué)生為核心的立體化的學(xué)校成長(zhǎng)型環(huán)境,傳遞成長(zhǎng)型思維之信念,創(chuàng)建成長(zhǎng)型思維之文化與氛圍,使成長(zhǎng)型思維模式的培養(yǎng)更加全面化、持久化,真正促進(jìn)學(xué)生的健康、積極成長(zhǎng)。

    1. 建設(shè)成長(zhǎng)型育人團(tuán)隊(duì),實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)

    教師是學(xué)生成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)的重要角色,因此教師需要先于學(xué)生掌握成長(zhǎng)型思維,并且以成長(zhǎng)型思維看待自己和學(xué)生,看待自己的工作及遇到的問題,開展符合成長(zhǎng)型思維原理的教學(xué)和管理工作,全方位發(fā)揮教學(xué)相長(zhǎng)的作用。

    其一,實(shí)施“成長(zhǎng)型思維導(dǎo)向”的學(xué)校管理。學(xué)校管理團(tuán)隊(duì)可將成長(zhǎng)型思維的相關(guān)理論融入辦學(xué)和人才培養(yǎng)理念中,借助成長(zhǎng)型思維的管理工具優(yōu)化管理思路,改善管理制度和評(píng)估手段,創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型的學(xué)校管理文化和氛圍,促進(jìn)師生整體素養(yǎng)的提升。

    其二,開展“成長(zhǎng)型思維導(dǎo)向”的日常教學(xué)。通過接受專業(yè)、系統(tǒng)的成長(zhǎng)型思維模式培訓(xùn),教師可將成長(zhǎng)型思維融入日常教育教學(xué)工作中,提升教學(xué)理念,豐富教學(xué)手段,最大限度地發(fā)揮成長(zhǎng)型思維的作用。

    2. 創(chuàng)設(shè)成長(zhǎng)型校園環(huán)境,凝練文化氛圍

    學(xué)??赏ㄟ^多種途徑,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)積極、堅(jiān)韌、開放、接納的成長(zhǎng)型校園環(huán)境。

    其一,打造有形的成長(zhǎng)型環(huán)境。學(xué)校管理者可在教室和校園中設(shè)置成長(zhǎng)型思維海報(bào)墻,記錄和展示學(xué)生展現(xiàn)出的勇敢嘗試行為、促進(jìn)進(jìn)步的關(guān)鍵錯(cuò)誤以及不懈努力的表現(xiàn)等符合成長(zhǎng)型思維的內(nèi)容。

    其二,凝練隱形的成長(zhǎng)型文化。學(xué)??蓪⒊砷L(zhǎng)型思維理念和培養(yǎng)方法融入校園生活的方方面面,形成“鼓勵(lì)嘗試、不畏挫折、持續(xù)進(jìn)步”的成長(zhǎng)型校園文化。比如:班主任可帶領(lǐng)學(xué)生共同建立“成長(zhǎng)型班規(guī)”等,鼓勵(lì)學(xué)生之間相互激勵(lì)、敢于挑戰(zhàn)、不畏挫敗、共同進(jìn)步。

    3. 創(chuàng)立成長(zhǎng)型家校協(xié)作模式,形成育人生態(tài)

    學(xué)??沙浞职l(fā)揮指導(dǎo)家庭教育的作用,幫助家長(zhǎng)把成長(zhǎng)型思維從校園帶回家,帶到學(xué)生真實(shí)的生活情境中,由此實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)型思維培養(yǎng)的全程化和全生態(tài)化。例如:舉行家長(zhǎng)開放日,充分調(diào)動(dòng)家庭和家長(zhǎng)的“成長(zhǎng)積極性”;開設(shè)家長(zhǎng)課堂,保障家校成長(zhǎng)的統(tǒng)一步伐;建立成長(zhǎng)日志,凝聚家校力量等。學(xué)校可為每位學(xué)生建立一本成長(zhǎng)日志,由教師、學(xué)生和家長(zhǎng)共同撰寫,記錄學(xué)生在學(xué)校和家庭中的小進(jìn)步、小挫折和小挑戰(zhàn)。這本日志聯(lián)結(jié)了學(xué)校與家庭,凝聚了教師和家長(zhǎng),學(xué)生可從中感受到成長(zhǎng)型思維帶來的支持、接納和溫暖,是“成長(zhǎng)型生態(tài)環(huán)境”在學(xué)生身上產(chǎn)生影響的高度濃縮和體現(xiàn)。

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    [7] Blackwell L S,Trzesniewski K H,Dweck C S.Implicit theories of intelligence predict achievement across an adolescent transition: A longitudinal study and an intervention[J].Child development,2007,78(1).

    注釋:

    ① 本文系國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金重大項(xiàng)目“流動(dòng)背景下處境不利兒童青少年發(fā)展數(shù)據(jù)庫(kù)及積極發(fā)展體系研究”(項(xiàng)目編號(hào):15ZDB138)的階段性研究成果之一。

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