以工作室為載體的瑜伽專業(yè)課程教學(xué)探索

摘要：本文對(duì)瑜伽專業(yè)課程的教學(xué)進(jìn)行了探索和實(shí)踐，提出以瑜伽工作室為載體的教學(xué)方式，通過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)工作室與瑜伽專業(yè)教學(xué)的融合能切實(shí)培養(yǎng)和提高學(xué)生的專業(yè)技能及教練能力。

關(guān)鍵詞：瑜伽；工作室；專業(yè)課程；教學(xué)方法

瑜伽起源于印度，是東方最古老的健身術(shù)，是一個(gè)通過提升意識(shí)，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，它已有數(shù)千年的歷史。從廣義上講瑜伽屬于印度六大哲學(xué)派系中的一大哲學(xué)體系，狹義上講是一種健康自然的生活方式。它能成為生活的一部分，走進(jìn)我們的身體、心理和心靈。千年不衰的瑜伽已總結(jié)出一套從身體到精神都極其完備的鍛煉方法，其內(nèi)容和形式也在迅速地變化和發(fā)展。高校瑜伽專業(yè)課程應(yīng)順應(yīng)市場(chǎng)變化，清晰人們的健身需求，構(gòu)建實(shí)用的教學(xué)體系，以培養(yǎng)學(xué)生瑜伽教練的技能。因此，本文以瑜伽工作室為載體的教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行瑜伽專業(yè)課程教學(xué)探索和實(shí)踐，以期為高校瑜伽專業(yè)課程的建設(shè)和發(fā)展提供參考。

一、瑜伽專業(yè)課程教學(xué)的現(xiàn)狀分析

瑜伽已成為高校專業(yè)課之一，或選修、或主修、或研究方向等，并深受學(xué)生歡迎。據(jù)調(diào)查和了解瑜伽專業(yè)課程設(shè)置的目的是為了培養(yǎng)合格的瑜伽教練以滿足瑜伽市場(chǎng)發(fā)展的需求。其目標(biāo)較明確，培養(yǎng)學(xué)生的瑜伽專業(yè)技能、培養(yǎng)學(xué)生的瑜伽教練能力（課程編排、授課能力）、培養(yǎng)學(xué)生的瑜伽市場(chǎng)能力及良好的瑜伽素養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容注重體式的教學(xué)，較單一且不系統(tǒng)。師資力量嚴(yán)重不足，呈年輕化，女性化，且非瑜伽專業(yè)出身，基本為體育舞蹈、健美操、體操項(xiàng)目轉(zhuǎn)型而來(lái)。教學(xué)環(huán)境及設(shè)施不專業(yè)，絕大部分院校未建設(shè)專業(yè)的瑜伽實(shí)訓(xùn)室，教學(xué)器材和設(shè)施陳舊單一，無(wú)法滿足教學(xué)和實(shí)訓(xùn)的需求?？偟膩?lái)說，學(xué)生對(duì)瑜伽的學(xué)習(xí)意愿越來(lái)越強(qiáng)，而高校瑜伽業(yè)教學(xué)也正在迅速發(fā)展，其師資力量、教學(xué)設(shè)施和教學(xué)內(nèi)容等也在不斷完善?；阼べな袌?chǎng)復(fù)雜、瑜伽專業(yè)教學(xué)單一、師資力量薄弱、教學(xué)設(shè)施不完善的現(xiàn)狀，本文從瑜伽工作室的角度出發(fā)，探索以工作室為載體，市場(chǎng)與專業(yè)教學(xué)融合的模式來(lái)進(jìn)行教學(xué)改革和實(shí)踐。

二、瑜伽工作室的特征及優(yōu)勢(shì)

“工作室（Studio）一般是指由幾個(gè)人或一個(gè)人建立的組織，是一處創(chuàng)意生產(chǎn)和工作的空間，形式多種多樣，大部分具有公司模式的雛形”。本文的瑜伽工作室是指專注于正確的瑜伽體式習(xí)練指導(dǎo)、運(yùn)用瑜伽促進(jìn)健康的課程開發(fā)及教學(xué)的瑜伽館或機(jī)構(gòu)。瑜伽工作室相對(duì)于健身房、舞蹈室等的瑜伽課程的最大優(yōu)勢(shì)是專業(yè)、專注。首先是練習(xí)場(chǎng)所的專業(yè)，瑜伽工作室有著濃厚的瑜伽文化氛圍、舒適、安靜而溫馨，能使會(huì)員靜心于瑜伽世界；教學(xué)設(shè)施和練習(xí)輔具齊全，能使會(huì)員得到更適合自己的練習(xí)。其次是瑜伽老師的專業(yè)和專注，瑜伽工作室的教師一般都是全職，她們時(shí)刻關(guān)注會(huì)員、關(guān)心其健康、了解其需求、潛心開發(fā)課程并不斷根據(jù)會(huì)員的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整、改進(jìn)和完善，盡自己所能為會(huì)員提供專業(yè)的服務(wù)。因此，在瑜伽工作室會(huì)員更能享受到專業(yè)的指導(dǎo)和更適合自己的練習(xí)。除此之外，瑜伽工作室在課程內(nèi)容開發(fā)、課程設(shè)計(jì)、課表安排等方面更加合理、多樣、分層和系統(tǒng)化，能更好地滿足不同需求、不同水平人群的練習(xí)目的。

三、工作室與瑜伽專業(yè)教學(xué)融合的意義

瑜伽專業(yè)課程的教學(xué)目標(biāo)在于讓學(xué)生了解瑜伽文化與基礎(chǔ)知識(shí)，熟悉瑜伽教練的基本職責(zé)與技能要求；并通過實(shí)踐環(huán)節(jié)使學(xué)生具備從事瑜伽行業(yè)工作所必需的基本能力，使學(xué)生具備相應(yīng)的專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。瑜伽工作室的最大優(yōu)勢(shì)是專業(yè)和專注，專業(yè)的瑜伽工作環(huán)境和濃厚的瑜伽文化氛圍能很好地熏陶學(xué)生的專業(yè)意識(shí)和瑜伽教練覺知。且專注于瑜伽教學(xué)及瑜伽課程開發(fā)的工作室能為學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐和實(shí)訓(xùn)提供最到位的平臺(tái)，讓其在最真實(shí)的工作環(huán)境中體驗(yàn)瑜伽工作室的各個(gè)工作環(huán)節(jié)，最真切地體會(huì)瑜伽教練的工作標(biāo)準(zhǔn)和工作職責(zé)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)。因此，瑜伽工作室與瑜伽專業(yè)教學(xué)融合是教學(xué)和運(yùn)用的很好結(jié)合，也是學(xué)校與市場(chǎng)對(duì)接的最好途徑，它能讓教學(xué)內(nèi)容與行業(yè)發(fā)展相適應(yīng)，讓學(xué)生學(xué)以致用，最終實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)與市場(chǎng)對(duì)接，培養(yǎng)瑜伽產(chǎn)業(yè)發(fā)展真正需要的教練。

四、以工作室為載體的瑜伽教學(xué)方法探索

鑒于瑜伽工作室的優(yōu)勢(shì)和專業(yè)教學(xué)的目標(biāo)，兩者融合更有利于專業(yè)能力的提升和瑜伽教練的培養(yǎng)。如何有效地利用瑜伽工作室的資源，將其優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到專業(yè)教學(xué)是一個(gè)需要探究和實(shí)踐的問題。三年來(lái)，本人通過在廣東科學(xué)技術(shù)職業(yè)學(xué)院體育系社會(huì)體育專業(yè)學(xué)生瑜伽專業(yè)課程教學(xué)中開展以工作室為載體的教學(xué)方法實(shí)踐，探索了較有效的教學(xué)模式，也取得了良好的教學(xué)效果。

（一）以工作室為載體的瑜伽教學(xué)基礎(chǔ)——校企融合

校企融合即學(xué)校與工作室的緊密結(jié)合，在合作過程中學(xué)校與工作室資源共享、信息互通，學(xué)校為工作室?guī)プ钚碌慕虒W(xué)理念和方法，工作室為學(xué)生提供最真實(shí)的工作環(huán)境進(jìn)行實(shí)踐，以瑜伽教練的工作標(biāo)準(zhǔn)和職責(zé)要求來(lái)教導(dǎo)和規(guī)范學(xué)生，使其樹立強(qiáng)烈的專業(yè)意識(shí)和職業(yè)感。同時(shí)，工作室的教學(xué)過程中帶給學(xué)生最新的市場(chǎng)動(dòng)態(tài)和行業(yè)發(fā)展等信息，使學(xué)生清晰社會(huì)發(fā)展所需，與市場(chǎng)接軌，實(shí)現(xiàn)零距離對(duì)接。

在與工作室的合作過程中主要要做好以下幾個(gè)方面：一是場(chǎng)地資源的合作。學(xué)校利用工作室的專業(yè)環(huán)境拓展教學(xué)內(nèi)容，開設(shè)空中瑜伽、高溫瑜伽、輔助瑜伽、瑜伽工作室各崗位實(shí)訓(xùn)等模塊豐富學(xué)生專業(yè)知識(shí)，全面培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)能力；學(xué)?？蔀楣ぷ魇姨峁┐笮偷闹v座環(huán)境和戶外瑜伽場(chǎng)地，在一定程度上拓展了工作室的空間和范圍。二是人力資源的合作。在做好師資互聘的基礎(chǔ)上，學(xué)生擔(dān)任工作室各項(xiàng)活動(dòng)的志愿者為工作室節(jié)約人力成本；與工作室一起開展社會(huì)服務(wù)，舉辦大型的健康類活動(dòng)，普及瑜伽的科學(xué)練習(xí)，為工作室做市場(chǎng)推廣，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)瑜伽市場(chǎng)的開發(fā)和維護(hù)。三是社會(huì)資源的合作。工作室通過學(xué)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”協(xié)同育人平臺(tái)結(jié)識(shí)更多的學(xué)校合作企業(yè)，在一定程度上拓展了市場(chǎng)范圍；工作室同樣能為學(xué)校帶來(lái)其他領(lǐng)域的合作伙伴，彼此介紹，互通共贏。四是信息資源的合作。包括教育信息資源、考級(jí)考證培訓(xùn)信息、市場(chǎng)發(fā)展動(dòng)態(tài)、行業(yè)產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢(shì)等。

（二）以工作室為載體的瑜伽教學(xué)內(nèi)容——課證融合

工作室的運(yùn)作追求市場(chǎng)效益，要求學(xué)生能用得上；瑜伽專業(yè)教學(xué)考慮人才市場(chǎng)適應(yīng)性，希望學(xué)生受社會(huì)真歡迎。因此，瑜伽專業(yè)課程的教學(xué)內(nèi)容必須根據(jù)市場(chǎng)需求和行業(yè)發(fā)展進(jìn)行整合，其調(diào)整的原則為根據(jù)瑜伽工作室的運(yùn)作流程及工作崗位來(lái)設(shè)置教學(xué)模塊，而這正是瑜伽教練資格證書考證的內(nèi)容和要求，因此，可以通過課證融合的方式來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容。課程的教學(xué)內(nèi)容與瑜伽教練考證內(nèi)容相一致，通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生就能直接參加瑜伽教練職業(yè)證書的考試。在這一基礎(chǔ)上再增加瑜伽市場(chǎng)開發(fā)和運(yùn)營(yíng)等相關(guān)內(nèi)容，就能做到既以瑜伽教練的職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)學(xué)生，符合工作室用得上的要求，又能做到與瑜伽市場(chǎng)緊密聯(lián)系，滿足瑜伽行業(yè)發(fā)展的需求。

（三）以工作室為載體的瑜伽教學(xué)方法——教練角色

有了瑜伽工作室的專業(yè)實(shí)踐平臺(tái)，又有了瑜伽教練資格證書的職業(yè)規(guī)范，那么最有效的教學(xué)方法就是以教練的角色將職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、要求和規(guī)范在工作室去不斷的實(shí)踐、不斷地改進(jìn)、逐步地提高。因此，以工作室為載體的瑜伽教學(xué)最主要的方法為教練角色法。即每一個(gè)學(xué)生都定位自己為一名瑜伽教練，以教練的要求去規(guī)范自己的學(xué)習(xí)過程；以教練的標(biāo)準(zhǔn)去完成體式帶領(lǐng)、口令與矯正、授課實(shí)踐和課程編排等；以教練的態(tài)度去對(duì)待每一次實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然講解法、示范法、演示法、分組練習(xí)、個(gè)案分析、小組學(xué)習(xí)等方法也是必不可少的。

五、小結(jié)

瑜伽專業(yè)課程教學(xué)以工作室為載體，根據(jù)工作室運(yùn)作所需各個(gè)崗位的職責(zé)定位培養(yǎng)目標(biāo)，通過校企合作、課證融合、教練角色實(shí)踐等途徑，能讓學(xué)生專業(yè)能力得到較全面的發(fā)展，也能較好地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，使他們從學(xué)生順利地轉(zhuǎn)換到教練，從學(xué)校順暢地走進(jìn)市場(chǎng)，實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)與行業(yè)需求發(fā)展直接對(duì)接。這三年的教學(xué)與實(shí)踐也證明，瑜伽專業(yè)課程教學(xué)以工作室為載體，是正確地定位課程目標(biāo)，有效地培養(yǎng)合格的瑜伽教練的途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]薛萌.對(duì)高校瑜伽課程教學(xué)手段改革的探索[J].新課程研究，2011（10）.

[2]彭霽.淺談高職院校瑜伽教學(xué)[J].民營(yíng)科技，2014（11）.

[3]許悅.淺談高校瑜伽教學(xué)課程存在的及優(yōu)化策略[J].中國(guó)學(xué)校體育，2015（14）.

[4]周苗.高職院校瑜伽專業(yè)課程的教學(xué)與研究[J].文體用品與科技，2017（07）.