生命安全教育理念下大學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)的組織探究

王洪宇

摘 要：鑒于大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀及生命安全教育與身體素質(zhì)練習(xí)的緊密關(guān)系，本文提出在生命安全教育理念下采用站點(diǎn)式練習(xí)法來(lái)組織大學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)。在分析站點(diǎn)式練習(xí)法實(shí)施有利因素和實(shí)施原則的基礎(chǔ)上，從整體安排、宣傳發(fā)動(dòng)、場(chǎng)地器材布置、內(nèi)容選擇、站點(diǎn)設(shè)置、操作流程與實(shí)例說(shuō)明七個(gè)方面介紹了生命安全教育理念下站點(diǎn)式練習(xí)法的具體實(shí)施，以期為同類高校的相關(guān)教學(xué)實(shí)踐提供參考與借鑒。

關(guān)鍵詞：生命安全教育理念 身體素質(zhì) 站點(diǎn)式練習(xí)法 實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（c）-0221-02

生命教育在國(guó)外興起于20世紀(jì)60年代的美國(guó)，隨后在俄羅斯、日本等國(guó)得到發(fā)展，我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)在80年代后期制定了生命教育課程，并把2001年定為生命教育年[1]，相對(duì)而言，我國(guó)大陸地區(qū)起步較晚，還沒(méi)有形成完善的生命安全教育體系，但對(duì)其重視程度日益提高[2]。

生命安全教育貫穿每個(gè)人的一生，由于處在不同階段人的認(rèn)知發(fā)展與行為能力不同，生命安全教育的內(nèi)容與意義也存在差異。對(duì)大學(xué)生而言，生命安全教育的內(nèi)容更加廣泛，涉及身體、心理、社會(huì)等多個(gè)方面，對(duì)大學(xué)生有著重要的意義。大學(xué)體育課作為高等教育的一個(gè)重要組成部分，其特性使生命安全教育便于與之結(jié)合[3]。身體素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)，但近年的調(diào)查表明，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)[4]，在這種背景下，我校進(jìn)行了相應(yīng)的教學(xué)改革，將身體素質(zhì)練習(xí)作為體育課的必修內(nèi)容，并將組織形式由單一的分班練習(xí)變成集體的站點(diǎn)式練習(xí)，取得了較好的效果。

對(duì)此，本文提出在生命安全教育的理念下，以站點(diǎn)式練習(xí)法為例，重點(diǎn)探討大學(xué)體育課身體素質(zhì)練習(xí)與生命安全教育的結(jié)合條件、實(shí)施原則與具體操作等問(wèn)題，以期取得事半功倍的效果，同時(shí)為其他普通高校的相關(guān)實(shí)踐提供參考與借鑒。

1 站點(diǎn)式練習(xí)法的定義

站點(diǎn)式練習(xí)法是根據(jù)當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)改革的指導(dǎo)思想與總體要求，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康為主要任務(wù)，在大學(xué)體育課的身體素質(zhì)練習(xí)環(huán)節(jié)，以教學(xué)單元為單位，設(shè)立不同內(nèi)容、形式的身體素質(zhì)練習(xí)站點(diǎn)（或同一練習(xí)內(nèi)容的不同環(huán)節(jié)），教學(xué)單元組長(zhǎng)為負(fù)責(zé)人，各任課教師為相應(yīng)站點(diǎn)的指導(dǎo)員，負(fù)責(zé)指導(dǎo)、監(jiān)督進(jìn)入該站點(diǎn)的學(xué)生完成站內(nèi)練習(xí)任務(wù)。該單元所有班級(jí)輪流、有序進(jìn)入各站點(diǎn)完成相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容。我們把這種教師站點(diǎn)組織指導(dǎo)，學(xué)生輪換完成相應(yīng)內(nèi)容的身體素質(zhì)練習(xí)方法，稱為“站點(diǎn)式”練習(xí)法。

2 生命安全教育理念下站點(diǎn)式練習(xí)法實(shí)施的有利因素

2.1 從站點(diǎn)式練習(xí)法本身的特點(diǎn)來(lái)看

站點(diǎn)式練習(xí)具有所需場(chǎng)地器材相對(duì)較少、內(nèi)容豐富、練習(xí)效率高、現(xiàn)場(chǎng)震撼、感染力強(qiáng)等特點(diǎn)，特別是模擬練習(xí)火災(zāi)、地震逃生與救援等生命安全教育內(nèi)容，生動(dòng)而真實(shí)，那種現(xiàn)場(chǎng)氣氛能有效帶動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，從而起到良好的教育效果。

2.2 從大學(xué)體育課程教學(xué)改革的需要來(lái)看

在我校多年的大學(xué)體育課程改革中，身體素質(zhì)練習(xí)雖已寫入教學(xué)大綱，但在實(shí)施過(guò)程中，由于練習(xí)內(nèi)容枯燥、教師不夠重視、疏于組織等原因，身體素質(zhì)練習(xí)流于形式，效果大打折扣，而從站點(diǎn)式練習(xí)法的特點(diǎn)來(lái)看能有效避免這些不利因素。

2.3 從生命安全教育的角度來(lái)看

學(xué)校開展的生命安全教育相對(duì)較少，且大多以理論講解為主，學(xué)生實(shí)踐較少，在真正面對(duì)突發(fā)事件時(shí)，首先身體素質(zhì)難以具備，其次實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)缺乏，難以做到順利應(yīng)對(duì)。所以將生命安全教育與站點(diǎn)式練習(xí)法相結(jié)合將會(huì)形成互補(bǔ)。

3 生命安全教育理念下站點(diǎn)式練習(xí)法的具體實(shí)施

3.1 安排原則

3.1.1 思想性與教育性

身體素質(zhì)練習(xí)著重對(duì)身體的教育、對(duì)意志的錘煉，生命安全教育則著重于安全意識(shí)、求生能力、互助能力等的鍛煉。所以，在生命安全教育指導(dǎo)下的站點(diǎn)式練習(xí)是帶有思想性和教育性的，如果脫離了這一點(diǎn)，就是純粹的為了練而練，容易偏離我們的初衷。

3.1.2 安全性與有效性

安全與有效是相輔相成的，安全性包括練習(xí)內(nèi)容的安全性（包括運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度）、場(chǎng)地設(shè)置的安全性、練習(xí)過(guò)程的安全性、教師對(duì)生命安全的宣傳與引導(dǎo)等等；有效性包括是否遵循身體素質(zhì)練習(xí)的相關(guān)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是否合適等。

3.1.3 興趣性

一般而言，身體素質(zhì)練習(xí)枯燥無(wú)味且比較辛苦，學(xué)生練習(xí)缺少動(dòng)力且容易產(chǎn)生厭煩情緒，所以應(yīng)在生命安全教育理念的指導(dǎo)下，將內(nèi)容多樣化、趣味化、情境化。如：通過(guò)情境模擬來(lái)教會(huì)學(xué)生如何自救與互救時(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中獲得較深刻的體會(huì)。

3.1.4 靈活性

要根據(jù)具體情況適時(shí)改變練習(xí)方式與內(nèi)容，或結(jié)合學(xué)校舉辦的大型活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，或結(jié)合當(dāng)前社會(huì)重大安全事故的案例來(lái)進(jìn)行。此外，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，在某一方面學(xué)生的安全意識(shí)或身體素質(zhì)明顯加強(qiáng)，我們就要及時(shí)做出相應(yīng)調(diào)整。

3.2 組織實(shí)施

3.2.1 整體安排

首先由學(xué)院制定生命安全教育理念指導(dǎo)下的站點(diǎn)式練習(xí)法實(shí)施整體方案，指定教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富且認(rèn)真負(fù)責(zé)的教師擔(dān)任各教學(xué)單元的組長(zhǎng)。各教學(xué)單元組長(zhǎng)在實(shí)施前，先負(fù)責(zé)了解本教學(xué)單元學(xué)生的基本情況，包括學(xué)生的專業(yè)、興趣、身體素質(zhì)狀況、對(duì)生命安全教育的認(rèn)識(shí)等，在此基礎(chǔ)上與本教學(xué)單元的任課教師討論并制定具體的實(shí)施方案并合理分工。

3.2.2 做好宣傳工作

借助校園媒體、宣傳窗等平臺(tái)，結(jié)合體育骨干宣傳、每學(xué)期第一次課教學(xué)單元組長(zhǎng)集中宣講等形式，讓學(xué)生了解生命安全教育理念下站點(diǎn)式練習(xí)法實(shí)施的目的、組織形式、相關(guān)要求與操作流程，讓學(xué)生有較充分的了解并做好相應(yīng)的思想準(zhǔn)備，為其順利實(shí)施打好基礎(chǔ)。

3.2.3 場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備與要求

場(chǎng)地器材的布置要以安全第一為前提，其次要注意場(chǎng)地器材放置的科學(xué)性。一方面不要過(guò)于擁擠，保證各項(xiàng)練習(xí)安全、有序完成；另一方面不要太散，盡量減少組織、調(diào)度的時(shí)間，提高練習(xí)效率，保證充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)量。

3.2.4 內(nèi)容選擇

在內(nèi)容的選擇上，我們將生命安全教育的內(nèi)容與身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行靈活設(shè)置，確保理念不偏差、練習(xí)不走樣、效果不打折。從身體素質(zhì)方面來(lái)講，主要結(jié)合我校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)來(lái)設(shè)置，重點(diǎn)圍繞女生的耐力、速度與彈跳，男生的柔韌與力量等薄弱項(xiàng)目；從生命安全教育的角度，重點(diǎn)圍繞自救自護(hù)、互救與互助、緊急避險(xiǎn)等方面進(jìn)行練習(xí)。

3.2.5 站點(diǎn)設(shè)置

按照站點(diǎn)式練習(xí)法的實(shí)施原則、各個(gè)教學(xué)單元的班級(jí)數(shù)量、練習(xí)內(nèi)容的特點(diǎn)等設(shè)置站點(diǎn)的類型與數(shù)量，充分考慮各個(gè)站點(diǎn)的銜接，盡量不出現(xiàn)“冷場(chǎng)”。如：以10個(gè)班級(jí)為例，可設(shè)置五個(gè)練習(xí)內(nèi)容，每個(gè)內(nèi)容安排2個(gè)站點(diǎn)，加快輪換的速度；也可將練習(xí)時(shí)間長(zhǎng)的多設(shè)置1～2個(gè)站點(diǎn)，如多段變向折返跑。練習(xí)時(shí)間較短的項(xiàng)目少設(shè)置1～2個(gè)站點(diǎn)，例如俯臥撐，這樣才可做到相對(duì)同步，保證站點(diǎn)間的合理流動(dòng)。每個(gè)教師負(fù)責(zé)1個(gè)站點(diǎn)（體育骨干協(xié)助），具體任務(wù)包括同一練習(xí)內(nèi)容組間間歇時(shí)間的控制、練習(xí)方法的指導(dǎo)、技能上的幫助、個(gè)別學(xué)生的思想引導(dǎo)工作等?？膳嘤?xùn)1～2名體育骨干負(fù)責(zé)站點(diǎn)間輪換的組織。

3.2.6 操作流程

可分為六步。第一，提前一周，教學(xué)單元組長(zhǎng)提醒各任課教師做好準(zhǔn)備；第二，課前10min，各任課教師場(chǎng)地布置、準(zhǔn)備器材；第三，所有班級(jí)集中，組長(zhǎng)簡(jiǎn)要講解練習(xí)內(nèi)容、流程與要求；第四，各班級(jí)在任課教師指導(dǎo)下進(jìn)入相應(yīng)站點(diǎn)開始練習(xí)；第五，學(xué)生在體育骨干的組織下進(jìn)行輪換；第六，練習(xí)結(jié)束，收好并歸還器材，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與不足。

3.2.7 實(shí)例說(shuō)明

我們以設(shè)置5個(gè)站點(diǎn)為例，對(duì)安排的內(nèi)容、基本流程及注意事項(xiàng)進(jìn)行簡(jiǎn)要說(shuō)明。5個(gè)站點(diǎn)的練習(xí)內(nèi)容分別為：匍匐前進(jìn)并穿越障礙（站點(diǎn)1）、緊急救護(hù)接力（站點(diǎn)2）、俯臥撐或平板支撐（站點(diǎn)3）、多段變相逃生（站點(diǎn)4）、墊上練習(xí)連續(xù)前滾翻（站點(diǎn)5）。首先，教學(xué)單元的全體學(xué)生集合，組長(zhǎng)統(tǒng)一安排，然后任課教師帶領(lǐng)所教班級(jí)到達(dá)最近的站點(diǎn)，組織做好準(zhǔn)備活動(dòng)，同時(shí)講解運(yùn)動(dòng)安全與注意事項(xiàng)，然后統(tǒng)一開始所在站點(diǎn)的練習(xí)，完成一個(gè)站點(diǎn)練習(xí)后，在教師和體育骨干的引導(dǎo)下迅速進(jìn)入下一個(gè)站點(diǎn)練習(xí)，直至完成所有站點(diǎn)的練習(xí)。注意：各班可根據(jù)站點(diǎn)內(nèi)練習(xí)情況靈活輪換，無(wú)需等待以提高效率；練習(xí)的量與強(qiáng)度視情況而定，須在練習(xí)前提出要求；在遵循安全、高效、可操作性的原則下可靈活應(yīng)變。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

生命安全教育理念下的站點(diǎn)式身體素質(zhì)練習(xí)符合我校的實(shí)際，符合當(dāng)前大學(xué)生的實(shí)際，與國(guó)家的政策相吻合；安全教育理念下站點(diǎn)式練習(xí)法的實(shí)施要遵循思想性與教育性、安全性與有效性、興趣性、靈活性等原則；安全教育理念下的站點(diǎn)式練習(xí)要從整體安排、做好宣傳、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備、內(nèi)容選擇、站點(diǎn)設(shè)置等方面來(lái)組織實(shí)施；站點(diǎn)式練習(xí)法只是一種練習(xí)的“模式”，其優(yōu)點(diǎn)在于：效率高、有興趣、內(nèi)容豐富、氣氛熱烈。在遵循其基本理念與相應(yīng)原則不變的前提下，可根據(jù)具體情況靈活變化。

4.2 建議

與考評(píng)結(jié)合起來(lái)，以考促練，考評(píng)應(yīng)客觀化、動(dòng)態(tài)化并強(qiáng)調(diào)過(guò)程，不搞一刀切，將進(jìn)步幅度納入考核中。其次，重視反饋環(huán)節(jié)，不斷修正，使練習(xí)達(dá)到最佳效果。另外，注重對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，對(duì)于個(gè)別不聽(tīng)安排的學(xué)生要有耐心，切不可與其發(fā)生矛盾或爭(zhēng)執(zhí)。

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