拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

朱春

摘 要：近年來，我國對于高中體育教學(xué)愈發(fā)重視起來，旨在通過體育教學(xué)來提高整體學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立終身體育精神，讓學(xué)生能以更為強(qiáng)健的體魄去適應(yīng)適應(yīng)社會。而拓展訓(xùn)練作為一種有效的教學(xué)方式，顯然能夠很好地達(dá)到這一目的，對于高中體育教學(xué)質(zhì)量的提升大有裨益。因此，文章將從拓展教學(xué)在高中體育教學(xué)中運(yùn)用的意義入手，進(jìn)一步探究拓展訓(xùn)練的具體運(yùn)用，最后提出幾點(diǎn)應(yīng)用注意事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高中體育 教學(xué)應(yīng)用

中圖分類號：G8 文獻(xiàn)識別碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（c）-0027-02

拓展訓(xùn)練中將人置于野外環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，借此來磨練人的意志，培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)，戰(zhàn)后被英國廣泛應(yīng)用于教育領(lǐng)域，并且取得了巨大成功，后在全球各國興起，我國于1992年也相繼發(fā)展。其理論思想是：在任何事情中，態(tài)度永遠(yuǎn)是獲得成功的那把重要鑰匙，心態(tài)決定思想，思想影響行為，行為導(dǎo)致結(jié)果。這套理論思想樹立了積極主動(dòng)、開拓創(chuàng)新、認(rèn)真負(fù)責(zé)、獨(dú)立協(xié)作、共享成功的5種重要價(jià)值觀。因此，拓展訓(xùn)練的中心思想便是要以積極向上的心態(tài)面對一切困難挫折，心態(tài)就是成功的第一動(dòng)力。而這些恰恰是當(dāng)代學(xué)生所欠缺的重要品質(zhì)，由此可見拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中實(shí)施的重要性。

1 在高中體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的作用

1.1 拓展教學(xué)內(nèi)容

在高中體育教學(xué)中，教師多以傳統(tǒng)方法進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)內(nèi)容不豐富，多圍繞廣播體操、健美操、球類項(xiàng)目展開教學(xué)。學(xué)生對體育教學(xué)內(nèi)容不感興趣，在教學(xué)過程中難以達(dá)到教學(xué)目的。近年來，雖然高中體育教學(xué)已在不斷完善，但是受整體制約影響，未能從根本上進(jìn)行創(chuàng)新，當(dāng)代學(xué)生仍不熱衷于高中體育教學(xué)。而引入拓展訓(xùn)練，是從根本上豐富體育教學(xué)內(nèi)容。拓展訓(xùn)練通過各種活動(dòng)及訓(xùn)練，不僅僅能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)其思維能力、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使學(xué)生全方面發(fā)展。拓展訓(xùn)練有背摔、斷橋、天梯、攀巖、電網(wǎng)、求生、盲陣、結(jié)伴八大項(xiàng)目。對學(xué)生而言，這些項(xiàng)目是不曾接觸了解過的。

1.2 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱忱

高中體育教學(xué)中的另一重大缺陷是學(xué)生對體育教學(xué)不具備學(xué)習(xí)熱忱。相對于傳統(tǒng)體育教學(xué)，學(xué)生更傾向于有趣、刺激的體育項(xiàng)目。其本質(zhì)是受年齡階段影響，學(xué)生更喜于追求新奇的事物。把拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的一重要作用便是能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱忱。拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，不僅僅有個(gè)人項(xiàng)目能磨練學(xué)生意志，還有團(tuán)體項(xiàng)目能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，針對各方面技能的訓(xùn)練都能有活動(dòng)與之對應(yīng)，可謂一應(yīng)俱全。這些項(xiàng)目趣味性高，能夠滿足學(xué)生需求，在課堂上能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，有效完成體育教學(xué)目的。

1.3 強(qiáng)化學(xué)生合作意識

當(dāng)代高中生受其生活環(huán)境影響，往往缺乏團(tuán)隊(duì)精神，合作意識較弱，因?qū)W生之間缺乏相互間的交流與溝通，難以建立彼此間的信任感，便也難以建立集體主義榮譽(yù)感。如何激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，強(qiáng)化學(xué)生的合作意識，已成為體育教學(xué)的一大難題。將拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)當(dāng)中去，能夠較為迅速地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生在體育教學(xué)中了解到團(tuán)隊(duì)的重要性。教師合理選擇團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目并運(yùn)用到體育教學(xué)中，能讓學(xué)生彼此間快速消除陌生感并且建立信任感，強(qiáng)化學(xué)生的合作意識。

2 拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

2.1 明確目標(biāo)

在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，首先要確定訓(xùn)練內(nèi)容。制定合理的訓(xùn)練內(nèi)容能夠?yàn)橛行нM(jìn)行拓展訓(xùn)練鋪設(shè)良好開端。制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分考慮訓(xùn)練內(nèi)容的可行性、安全性，對一系列影響因素進(jìn)行綜合考慮，最大程度上實(shí)現(xiàn)內(nèi)容的合理化，幫助每位學(xué)生對體育課程得到學(xué)習(xí)，讓高中體育教學(xué)具備高中生訓(xùn)練特點(diǎn)的教學(xué)模式。此外，在展開體育訓(xùn)練前，教師應(yīng)當(dāng)充分了解每位學(xué)生的身體素質(zhì)及能力、因材施教，根據(jù)每位學(xué)生的具體情況制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容。例如：教師在教學(xué)過程中，對學(xué)生學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績進(jìn)行綜合考慮，制定一個(gè)合理科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。教師可以讓綜合能力較強(qiáng)的學(xué)生有選擇性地對較難的項(xiàng)目進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，對綜合能力較弱的學(xué)生從簡單的項(xiàng)目開始，進(jìn)行有計(jì)劃的專項(xiàng)訓(xùn)練，使得訓(xùn)練能夠滿足各學(xué)生的需求，從而獲得事半功倍教學(xué)效果。

2.2 合理規(guī)劃

在體育訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)對場地和器材嚴(yán)格要求，在本質(zhì)上保證學(xué)生的訓(xùn)練環(huán)境。嚴(yán)格要求訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練器材，可以為學(xué)生合理的體育訓(xùn)練提供物質(zhì)保障。學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)對場地建設(shè)合理規(guī)劃，保證引進(jìn)器材的質(zhì)量，讓學(xué)生可以進(jìn)行合理、標(biāo)準(zhǔn)化的體育訓(xùn)練。訓(xùn)練的場地要開闊，應(yīng)具備足夠的訓(xùn)練面積，同時(shí)做好部分場地塑膠等材料的鋪設(shè)。以外，還要充分做好防護(hù)措施，以保證學(xué)生訓(xùn)練過程中的安全。在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)當(dāng)以科學(xué)訓(xùn)練為主旨，合理規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理教學(xué)訓(xùn)練。例如：教師可以根據(jù)場地和器材，對學(xué)生水平進(jìn)行綜合考慮，通過熱身運(yùn)動(dòng)使學(xué)生進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，選擇較為容易的訓(xùn)練而后逐步深入，讓學(xué)生能夠適應(yīng)訓(xùn)練難度的變化，完成教學(xué)目的。

2.3 基礎(chǔ)保障

學(xué)生學(xué)習(xí)情況的優(yōu)劣往往受教師團(tuán)隊(duì)影響，教師自身能力水平將在無形之中影響學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。教師在學(xué)習(xí)活動(dòng)中起領(lǐng)導(dǎo)和發(fā)展作用，是學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)保障。教師應(yīng)具備主人翁意識，在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，要重視自身綜合素質(zhì)的發(fā)展，完善自身教學(xué)水平。教師對自身的完善，更能引導(dǎo)學(xué)生投入于學(xué)習(xí)活動(dòng)中，為學(xué)生樹立榜樣。并且教師應(yīng)當(dāng)積極主動(dòng)投身于培訓(xùn)中，了解并學(xué)習(xí)合理科學(xué)的訓(xùn)練方案，并且將其引入教學(xué)中，讓學(xué)生能夠完善自身綜合素質(zhì)。嚴(yán)格要求體育設(shè)備質(zhì)量能為拓展訓(xùn)練打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，只有具備達(dá)標(biāo)的體育設(shè)備，才能夠使拓展訓(xùn)練能夠合理地進(jìn)行。

3 拓展訓(xùn)練應(yīng)用于高中體育教學(xué)需注意事項(xiàng)

3.1 科學(xué)選擇項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練并不局限場地和器材的選擇，但并非所有的項(xiàng)目都適用于高中體育教學(xué)。因此，教師在選擇體育訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)應(yīng)當(dāng)從多方面去考慮，為學(xué)生挑選適合的項(xiàng)目。首先是項(xiàng)目的可行性，根據(jù)客觀條件，充分考慮課堂上所需要的人力物力、時(shí)間空間，從而合理選擇拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。其次是對健身的要求，拓展訓(xùn)練應(yīng)達(dá)到體育健身的目的，挑選的項(xiàng)目也應(yīng)當(dāng)將健身的目的考慮到其中。繼而是教育性，教師所選擇的項(xiàng)目應(yīng)該能起品德教育作用，在體育教學(xué)中不僅能鍛煉學(xué)生身心，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

3.2 合理進(jìn)行評價(jià)

對整個(gè)教學(xué)過程而言，教學(xué)評價(jià)內(nèi)容顯然是十分重要的。它不僅關(guān)乎學(xué)生是否能夠理解教學(xué)內(nèi)容，還關(guān)系著課堂內(nèi)容在日常生活中的實(shí)際運(yùn)用，而好的教學(xué)評價(jià)也往往能對日后生活工作帶來良性發(fā)展。因此，教師應(yīng)當(dāng)對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行全面的評價(jià)，對不同學(xué)生之間的差異，應(yīng)當(dāng)合理看待，避免單一、片面的評價(jià)，要爭取從多方面、多角度去看待每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

4 結(jié)語

通過上文的分析可知，將拓展訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)中能有效地提升我國高中體育教學(xué)質(zhì)量，提高我國高中學(xué)生整體身體素質(zhì)水平。高中生通過更好的體育教學(xué)能樹立終身體育精神，培養(yǎng)堅(jiān)定意志力。因此，拓展訓(xùn)練的應(yīng)用是高中體育訓(xùn)練的重要教學(xué)策略。

參考文獻(xiàn)

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