影響中職女生參加課外體育活動的因素分析

郭超

摘 要：課外體育活動不但是體育教學的延伸，還能促成學生人際關系的和諧，增強學生的整體意識和大局意識，培養(yǎng)學生積極向上的生活態(tài)度和獨立鍛煉身體的能力，為“終身體育”教育打好基礎。文章對女生參加課外體育活動的現(xiàn)狀進行調(diào)查，并對影響中職女生參加課外體育活動的因素進行分析，旨在吸引更多的女生參與到課外體育活動中來，提高學生的運動能力和健康水平。

關鍵詞：中職女生；課外體育活動；運動能力；健康水平

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）15-0048-01

中等職業(yè)學校是為社會培養(yǎng)具有實踐動手能力的實用型人才的搖籃，體育在中等職業(yè)教育中起著非常重要的作用。學校組織開展豐富多彩的課外體育活動，既可以擴大體育課效果，又能豐富學生的課余生活，活躍校園氣氛，并有利于增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性。因此，本文對本校女生參加課外體育活動的現(xiàn)狀進行調(diào)查，并對影響中職女生參加課外體育活動的因素進行分析，從而為本校相關部門制定課外體育活動方案及營造良好的校園鍛煉氣氛提供有益的參考。

一、調(diào)查對象和方法

（1）調(diào)查對象。以本校2015級、2016級、2017級為樣本，每年級各抽取三個班級女生為調(diào)查對象。

（2）調(diào)查方法。調(diào)查方法主要采用問卷調(diào)查的方式進行，對隨機挑選的九個班級在校女生共300名發(fā)放問卷，共回收問卷300份，試卷回收率100%，有效問卷288份，有效率96%。

二、調(diào)查結果和分析

（1）女生參加課外體育活動的人數(shù)比較少。女生經(jīng)常參加課外體育活動的人數(shù)有15%，較少參加課外體育活動的人數(shù)有71%，不參加課外體育活動的人數(shù)有14%，并且出現(xiàn)2017級新生參加課外體育活動的人數(shù)最多，2016級次之，2015級人數(shù)最少的現(xiàn)象。這一結果表明：本校參加課外體育活動的人數(shù)嚴重不足。出現(xiàn)這一結果的主要原因是沒有養(yǎng)成主動進行課外體育鍛煉的習慣，終身體育的意識不強。2017級學生由于中招考試需要進行體育考試，考前進行一系列的緊急訓練，還有體育鍛煉的影子存在，進入中職學校不久后懷著好奇和興奮，具有較強的參與傾向而繼續(xù)參加課外體育活動；高年級學生隨著時間的推移，各種專業(yè)課知識的加深和不久將至的畢業(yè)就業(yè)壓力，對課外體育活動的參加就越來越少。第二個原因是缺乏校園體育鍛煉的氛圍。由于女生天生的內(nèi)斂性，一些學生存在“從眾心理”，大家都做的事，就一窩蜂地去做，沒幾個人做的事，都不愿去涉足，再加上缺少同伴，缺乏校園課外體育活動人人參與、積極鍛煉的氛圍。甚至有的學校根本就沒有女生喜歡參與、并且適合女生從事的體育項目，這就導致參加課外體育活動的人數(shù)比較少。

（2）調(diào)查結果顯示，女生參加課外體育活動活動頻率每周3次以上的占11.6%，每周3次的占30%，每周3次以下的占58.4%；活動時間30 min～60min的占28%，30min及以下的占72%。調(diào)查結果表明，本校女生參加課外體育活動的頻率和時間均不能達到平均數(shù)，甚至是最低值，參加課外體育鍛煉的活動量不能讓人滿意。主要原因有以下幾點：一是缺乏健身意識，普遍興趣不高；多數(shù)學生意識不到體育的重要性，不愿運動，對體育活動不感興趣，把課余時間用在和同學聊天、看課外書籍、閱讀電子書籍、看手機視頻上。二是缺乏正確的引導和指導，教師對女生從事的課外體育活動引導和指導較少。三是學生沒有掌握課外體育活動鍛煉的方法，不了解鍛煉次數(shù)對自身鍛煉效果的影響。

（3）女生參加體育活動的目的為增強體質(zhì)23%，娛樂身心18%，健美減肥36%，參加比賽10%，減少壓力13%。分析學生參加課外體育活動的目的，可以看出：大部分女生把參加課外體育活動作為增強身體素質(zhì)、塑造健美體格、培養(yǎng)優(yōu)美體態(tài)的有效途徑。這些都是學生從自身需求出發(fā)而自發(fā)要求參與的，同時說明有部分同學注意到了體育強身健體、愉悅身心、調(diào)節(jié)情緒的育體和育心功能。“愛美是人的天性”，中職學校的女生正處于愛美和愛表現(xiàn)的年齡，教師要根據(jù)女生的年齡特點和心理特點，充分利用學校的場地和運動設施，增加一些適合女生個性拓展和彰顯個人人格魅力的體育活動項目，注重她們興趣愛好的發(fā)展。同時，可以將課外體育活動像課程表一樣排列成表，并安排專任教師進行指導和輔導，使課外體育活動課更有組織性，操作也更加規(guī)范。

（4）在課外體育活動項目選取上，女生通常選取低活動量、對抗性較弱、節(jié)奏感較強的運動項目。比如，跳繩、羽毛球、健美操、400m～800m跑步等。這些體育活動既提高了學生的身體健康水平，又可以使學生身材更健美，引領學生注重自身形態(tài)，注重對美的追求。同時，既陶冶了學生的情操，又促進了學生身心的健康發(fā)展。

三、結束語

影響中職女生參加課外活動的因素還有很多，需要體育教師不斷去發(fā)現(xiàn)、去總結，以促進課外體育活動的深入開展，吸引更多的女生參與到課外體育活動中，提高學生的運動能力和健康水平。

參考文獻：

[1]薛曙東.淺談如何提高中職女生體育興趣和鍛煉積極性[J].體育世界，2007（12）.

[2]胡原文.中職女生體育教學的特點與指導實踐的研究[J].當代體育科技，2016（28）.