開展體育游戲，提高學(xué)生體能

胡峰

體育鍛煉在于培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。而體育鍛煉中采用體育游戲的方式進(jìn)行，可以讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中獲得體育知識與技能，同時(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)體育游戲帶來的快樂。

教學(xué)實(shí)踐證明，一個(gè)生動(dòng)有趣的體育游戲不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的決心，還可以改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，激勵(lì)學(xué)生積極參與課堂，一些抽象性的知識也能夠被形象地表達(dá)出來，給予學(xué)生充足的時(shí)間與空間去表現(xiàn)自我。

1 選擇體育游戲，提高課堂教學(xué)效率

由于學(xué)生的成長環(huán)境與心理素質(zhì)的差異，教師要擅于打破傳統(tǒng)的一體化教育模式，根據(jù)學(xué)生的知識水平與身體素質(zhì)，結(jié)合教材內(nèi)容與訓(xùn)練設(shè)施，制定合理的教學(xué)方案，創(chuàng)設(shè)有益的游戲?qū)W習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的全方面發(fā)展。首先，例如，在訓(xùn)練低年級學(xué)生的注意力時(shí)，教師可以選擇較為簡易新穎的快速反應(yīng)游戲。例如，“反口令” 、“抓手指”、“看誰記得牢”等，將學(xué)生的注意力集中在一個(gè)高端點(diǎn)，活躍課堂的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力。接著，教師可以借助校園內(nèi)的場地與器材來推動(dòng)課程的進(jìn)度，利用相關(guān)設(shè)施來提高課堂的教學(xué)效率。例如，尋找符合條件的場地進(jìn)行耐力跑訓(xùn)練；“切前”游戲可以以同等距離的路程為競賽基地，學(xué)生在同一出發(fā)點(diǎn)同時(shí)出發(fā)，最后于同一條路上賽跑，在激烈的斗爭環(huán)境下，學(xué)生的斗志燃了起來，提高了學(xué)生的奔跑能力與耐久跑能力。體育游戲的精髓在于充分利用身邊器材，有著自主能動(dòng)性去發(fā)現(xiàn)、精心設(shè)計(jì)游戲過程。例如，在負(fù)重接力跑游戲的過程中，教師可以要求學(xué)生就地取材，從家中帶來空的米袋，增添一些物品視作負(fù)重物，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

2 開展趣味游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

認(rèn)知心理學(xué)家布魯納指出：“個(gè)體的認(rèn)知能力與其對某種事物的興趣存在一定的關(guān)聯(lián)?！斌w育鍛煉的基礎(chǔ)是擁有良好的生理狀態(tài)與心理狀態(tài)，只有兩項(xiàng)達(dá)標(biāo)，學(xué)生才能夠全身心地投入到課堂中，學(xué)習(xí)到異于書本的知識。在體育課堂開始之前，體育教師會采取幾分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)，活躍學(xué)生的身體與心理狀態(tài)，避免身體不舒服或是意外的發(fā)生。因此，課前準(zhǔn)備活動(dòng)至關(guān)重要，教師要把握好學(xué)生的生理狀態(tài)，設(shè)計(jì)有趣的體育游戲。大多數(shù)的體育教師會選擇慢跑、定位操等枯燥乏味的活動(dòng)來開展課堂，這些古板的項(xiàng)目常常令學(xué)生提不起興趣，所以教員可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好，開展趣味游戲，在激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲與學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，也保證了熱身動(dòng)作的順利完成。趣味游戲帶來的好處不僅僅是可以激勵(lì)學(xué)生積極參與課堂，緊隨教師的步伐完成課程目標(biāo)，還可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，給予學(xué)生充足的時(shí)間與空間去“樂”學(xué)，感受到學(xué)習(xí)中的樂趣。教師可以大幅度地改善跑步教學(xué)模式，融入趣味游戲，讓學(xué)生在游戲的歡樂中學(xué)習(xí)到體育知識，在體育鍛煉中找到不一樣的學(xué)習(xí)樂趣，促進(jìn)自身健康的身心發(fā)展。

3 科學(xué)選擇游戲，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

有調(diào)查顯示，當(dāng)今中國的中小學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力，或因?qū)W習(xí)帶來的壓力是世界上任何國家都難以相比的。事實(shí)如此，初中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與心理壓力比小學(xué)生重，比高中生稍微小些?；诖?，體育教師要擅于利用體育教學(xué)的時(shí)間，精心設(shè)計(jì)一些生動(dòng)有趣的體育游戲，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生得到生理與心理的雙重安慰。教師可以激勵(lì)學(xué)生參加一些簡單、輕松的游戲，例如，街舞對決或個(gè)人特長展示，讓學(xué)生在釋放身心的同時(shí)，取得他人的鼓勵(lì)與支持，增添學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。體育教學(xué)也在于培養(yǎng)學(xué)生的體育技能應(yīng)用能力。在面對重復(fù)單一的技能訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也被削減了大半，這時(shí)候，教師可以選擇相關(guān)技能訓(xùn)練的游戲項(xiàng)目，例如，在籃球教學(xué)中二人籃球?qū)垢傎惢蚴嵌叹嚯x的定時(shí)往返跑比賽，教師作為裁判來評測學(xué)生的能力，通過這樣的教學(xué)方式，不僅可以完成課堂的學(xué)習(xí)目標(biāo)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的短跑能力，也可以促進(jìn)學(xué)生的球技發(fā)展。科學(xué)地選擇游戲模式是每一位體育教師必備的教學(xué)節(jié)能，它能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，緩解學(xué)習(xí)壓力帶來的沖擊，還可以培養(yǎng)學(xué)生的各方面的體育技能，進(jìn)而達(dá)到緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的目的。

4 創(chuàng)新游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的大腦智力

體布魯姆的教學(xué)觀認(rèn)為，不斷創(chuàng)新教學(xué)手段是教師教學(xué)的藝術(shù)。實(shí)踐證明，體育游戲帶給學(xué)生的不僅是身體素質(zhì)的快速提高，還有學(xué)生心理上、思想上的提升。在體育課堂上開展體育游戲，學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與其中，開動(dòng)腦筋，發(fā)揮創(chuàng)新想象能力，激發(fā)了學(xué)生的競爭欲望與表現(xiàn)欲，從而發(fā)展學(xué)生的大腦智力。例如，“詞組接力游戲”：教師可以將學(xué)生進(jìn)行分組，第一名學(xué)生站在原地說出一個(gè)四字詞語，要求第二名學(xué)生從排頭跑到排尾，并以第一個(gè)詞組的最后一個(gè)字為字頭，額外說出四字詞語。例如，光輝歲月、月光明媚、魅力無限等，哪一組提前完成比賽并且全部正確則為勝方。以這樣的游戲方式，吸引學(xué)生的眼球，將學(xué)生的注意力集中在課堂上，激勵(lì)學(xué)生大膽利用想象能力，完成比賽，既促進(jìn)了學(xué)生的智力發(fā)展，也訓(xùn)練了學(xué)生的體能。教師還可以“發(fā)號施令”，要求學(xué)生完成跑、跳、翻轉(zhuǎn)、平衡等動(dòng)作，在鍛煉了身體素質(zhì)的情況下，也提升了學(xué)生的平衡能力與耐性，增強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別器官的協(xié)調(diào)性。例如，借助籃球完成“運(yùn)球接力”、跳高競賽等，創(chuàng)設(shè)一個(gè)充斥著競爭性與樂趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，完成課堂目標(biāo)。

總而言之，體育游戲教學(xué)模式在初中體育教學(xué)中拔得頭籌。它不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識與競爭意識，還可以保證學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的發(fā)展?；诖耍處熞糜诶脤W(xué)生的心理特點(diǎn)與興趣愛好，設(shè)計(jì)有趣的體育游戲活動(dòng)。這樣，就能有效的促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

（作者單位：江蘇省淮安經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)開明中學(xué)）