積極心理學(xué)視域下心理健康教育教學(xué)模式探究

陳凌婧

本文在分析當(dāng)前高職院校心理健康教育教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，探討心理健康教育課程教學(xué)改革途徑，旨在構(gòu)建積極的心理健康教育教學(xué)體系，激發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

隨著社會的不斷發(fā)展，新時(shí)代對大學(xué)生提出了更高的要求。對于背負(fù)著社會重任的新時(shí)代大學(xué)生來說，心理健康教育顯得尤為重要?！陡叩葘W(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教黨[2018]41號）指出，心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。在積極心理學(xué)這一新理念的引導(dǎo)下，進(jìn)行心理健康教育教學(xué)改革對于高校心理健康教育來說是一條非常重要的途徑。

1 積極心理學(xué)理念

積極心理學(xué)理念于20世紀(jì)末在美國興起。它是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法和測量手段，來研究人的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮（Sheldon， & King， 2001）。1998年，“積極心理學(xué)之父” Seligman正式提出了“積極心理學(xué)”的概念，并認(rèn)為，它的核心目標(biāo)是理解并幫助人們獲得幸福和幸福感。與傳統(tǒng)心理學(xué)不同，積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種更加開放、更加欣賞的眼光去看待人類的潛能， 激發(fā)潛在的正能量，從而促進(jìn)人類向著更加美好、正向、健康和良性的方向發(fā)展，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)身心健康的全面發(fā)展。

2 積極心理健康教育

積極心理學(xué)與心理健康的融合起始于1958年，Jahoda在反思傳統(tǒng)心理健康教育模式的基礎(chǔ)上，首次提出了積極心理健康的科學(xué)概念（Jahoda，1958）。在國內(nèi)，積極心理健康教育的新理念是由中央教育科學(xué)研究所孟萬金教授創(chuàng)立的，致力于學(xué)校的心理健康教育。孟萬金（2010）指出，積極心理健康教育是在繼承和整合積極心理健康、積極心理治療、積極心理學(xué)、積極教育諸方面思想和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，根據(jù)構(gòu)建社會主義和諧社會的需要而創(chuàng)立的以積極和發(fā)展為取向，有目的、有計(jì)劃地增進(jìn)學(xué)生和國民心理健康地理論和實(shí)踐體系。積極心理學(xué)作為心理學(xué)的新思潮，為高校的心理健康教育提供了新的方向。

3 高職院校心理健康教育課程現(xiàn)狀

根據(jù)目前高校心理健康教育課程現(xiàn)狀分析，主要存在以下幾個(gè)方面的問題。第一，課程設(shè)置過于單一，許多高校只面向大一新生開設(shè)心理健康教育課程。大學(xué)生正處于青春期到成年期轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，大學(xué)的不同階段將會面臨不同的問題和困惑，課程的設(shè)置應(yīng)滿足學(xué)生對于心理健康知識以及技能的需求。第二，教學(xué)方法枯燥，傳統(tǒng)的心理健康教育課堂以老師為主導(dǎo)，多數(shù)以講授法為主，與學(xué)生的互動為輔，容易忽視學(xué)生對于心理健康知識的實(shí)踐能力。第三，教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)不夠突出，缺乏積極的教學(xué)內(nèi)容。在心理健康教育課程的教學(xué)中，大多數(shù)都著眼于學(xué)生的心理問題，針對其進(jìn)行引導(dǎo)或是矯正從而忽視了對其積極情緒的培養(yǎng)。

4 積極心理學(xué)視域下心理健康教育課程教學(xué)改革途徑

4.1 以培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)。高職院校應(yīng)以積極心理學(xué)的理念作為心理健康教育課程教學(xué)的理論基礎(chǔ)，將注意力集中到學(xué)生的潛能開發(fā)，積極品質(zhì)的培養(yǎng)上，并以此為教學(xué)目標(biāo)，調(diào)整心理健康教育的教學(xué)理念。

4.2 注重學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)。以學(xué)生為主導(dǎo)，以調(diào)動學(xué)生積極性和主動性為宗旨改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生從中獲得更多的積極情緒體驗(yàn)。課程的內(nèi)容設(shè)置應(yīng)將積極心理學(xué)理念融入教學(xué)中，通過團(tuán)體輔導(dǎo)、情景模擬等體驗(yàn)互動式教學(xué)，不斷提高學(xué)生的實(shí)踐能力，幫助學(xué)生建立積極的心理狀態(tài)，主動參與到課堂教學(xué)中，成為課堂的主導(dǎo)者，從而獲得更多的積極感受。

4.3 構(gòu)建積極心理理念為導(dǎo)向的心理健康教育教學(xué)體系。在心理健康教育教學(xué)過程中，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生與老師雙方的共同成長，需要將積極心理學(xué)的理念融入到教學(xué)體系構(gòu)建當(dāng)中，并滲透到每個(gè)教學(xué)活動中，通過積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)，使老師與學(xué)生的關(guān)系更加和諧，促進(jìn)相互之間的有效溝通，幫助學(xué)生形成正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，促使學(xué)生的全面健康發(fā)展。

5 結(jié)語

以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向，以培養(yǎng)學(xué)生積極品質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)，注重學(xué)生積極情緒的體驗(yàn)，構(gòu)建完善的心理健康教育教學(xué)體系，從而發(fā)揮心理健康教育課程整體的最大功效，這才是高職院校心理健康教育課程教學(xué)改革的主要目標(biāo)。

（作者單位：義烏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院）