淺談高中體育課堂中如何發(fā)揮徒手操的最大價(jià)值

湛波

摘 要：隨著近年來(lái)我國(guó)教育體制改革的深化，如何在高中體育教學(xué)中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，健全學(xué)生的體育認(rèn)知模式成為了體育工作者最關(guān)心的問(wèn)題。徒手操作為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)中最具表現(xiàn)性、觀賞性的訓(xùn)練科目，對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)能力、身體素質(zhì)的強(qiáng)化有著重要的作用，可有效培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神。鑒于此，本文就高中體育課堂中如何發(fā)揮徒手體操的最大值展開詳細(xì)探討并提出具體的研究思路，以供廣大讀者參考。

關(guān)鍵詞：高中體育課程 徒手操 問(wèn)題研究

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）01（b）-0118-02

1 徒手操訓(xùn)練對(duì)高中生體育訓(xùn)練的影響

徒手操作為高中體育教學(xué)中重要內(nèi)容，對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)有著積極地促進(jìn)作用。徒手操是集感官神經(jīng)、肢體運(yùn)動(dòng)、思維意識(shí)、心理活動(dòng)為一體的綜合性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力、感官意識(shí)、運(yùn)動(dòng)意識(shí)的強(qiáng)化有著重要意義。從行為構(gòu)建主義來(lái)看，徒手操是一種調(diào)動(dòng)整體身體組織器官，強(qiáng)化身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，常在課前準(zhǔn)備活動(dòng)和課間操中被運(yùn)用，以強(qiáng)化學(xué)生的個(gè)體運(yùn)動(dòng)能力為導(dǎo)向來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。從現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的研究來(lái)看，綜合性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目其個(gè)體素質(zhì)強(qiáng)化效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通競(jìng)技性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以徒手操和快速跑為例來(lái)說(shuō)，快速跑三分鐘所消耗的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于徒手訓(xùn)練三分鐘所消耗的能量，但是徒手操訓(xùn)練三分鐘所調(diào)動(dòng)的感官和思維要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于快速跑三分鐘。作為一種適應(yīng)性的體育訓(xùn)練方法，徒手操所具有的適應(yīng)性調(diào)整、肌肉緩協(xié)調(diào)功能是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不能達(dá)到的?，F(xiàn)代健康學(xué)認(rèn)為，人類身體素質(zhì)的強(qiáng)化最重要的一點(diǎn)就是適應(yīng)性訓(xùn)練，只有突出適應(yīng)性訓(xùn)練項(xiàng)目，讓生命個(gè)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐漸適應(yīng)項(xiàng)目訓(xùn)練強(qiáng)度，才能有效提升個(gè)體的身體素質(zhì)。由此可見(jiàn)，徒手操作為一種系統(tǒng)性、適應(yīng)性、緩沖性的體育訓(xùn)練科目對(duì)高中生身體素質(zhì)的強(qiáng)化、體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)有著重要作用。

2 當(dāng)前高中學(xué)校體育課徒手操訓(xùn)練現(xiàn)狀

雖然徒手操在高中生身體素質(zhì)優(yōu)化、體育意識(shí)培養(yǎng)、反應(yīng)能力鍛煉方面有著積極意義。但目前我國(guó)很多高中學(xué)校均未重視學(xué)生的徒手操訓(xùn)練，沒(méi)有建立完備的徒手操訓(xùn)練科目、培養(yǎng)機(jī)制來(lái)優(yōu)化學(xué)生的身體素質(zhì)。一方面在傳統(tǒng)體育教育意識(shí)的影響下，大多數(shù)高中體育老師都以競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要手段，沒(méi)有全面重視徒手操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的作用和地位。另一方面，很多高中學(xué)校的體育老師在學(xué)生體育教學(xué)過(guò)程中忽視了徒手操項(xiàng)目承上啟下的緩沖作用，沒(méi)有在課前準(zhǔn)備活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開始之前以徒手操作為運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性調(diào)節(jié)手法，常常導(dǎo)致學(xué)生由于適應(yīng)性準(zhǔn)備沒(méi)有做到位受到運(yùn)動(dòng)損害。此外，高中體育課程的教學(xué)核心是以強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)意識(shí)為導(dǎo)向培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)精神。單純的競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在體育教學(xué)過(guò)程中是難以滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)需要的，而徒手操作為集審美、身體鍛煉、肢體協(xié)調(diào)能力為一體的系統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目將其融入到體育課堂的組織架構(gòu)當(dāng)中可有效激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

3 高中體育課程發(fā)揮徒手操最大值得創(chuàng)新途徑

3.1 鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)徒手操

在現(xiàn)代高中體育教學(xué)過(guò)程中，要想充分發(fā)揮徒手操的最大值，就要促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樹立自主性學(xué)習(xí)興趣來(lái)學(xué)習(xí)徒手操。傳統(tǒng)的體育教學(xué)為了完成教學(xué)任務(wù)，體育老師都將體育知識(shí)、理論、技能、方法填鴨式灌輸給學(xué)生，這就造成了學(xué)生在理論和技能學(xué)習(xí)方面無(wú)法針對(duì)徒手操形成系統(tǒng)性認(rèn)知，既不能掌握徒手操訓(xùn)練科目的要點(diǎn)、技能和方法，也不能按照科學(xué)的方法進(jìn)行徒手操鍛煉。因此，在現(xiàn)代構(gòu)建主義理論的引導(dǎo)下，徒手操訓(xùn)練就要求體育老師以培養(yǎng)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)興趣為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合構(gòu)建主義，培養(yǎng)學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)的興趣，重新構(gòu)建知識(shí)學(xué)習(xí)體系，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)徒手操體育知識(shí)。因?yàn)橹R(shí)并不是對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的準(zhǔn)確表述，它只是一種基于規(guī)律性常識(shí)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，是一種適當(dāng)?shù)募僭O(shè)。在不同的情景下，體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要重新構(gòu)建。在徒手操教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者是主動(dòng)構(gòu)建者，而不是事實(shí)信息的記錄者，因此自主學(xué)習(xí)實(shí)際上就是體育老師的能夠主動(dòng)尋找學(xué)生的興趣出發(fā)點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和認(rèn)知差異對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生深入了解徒手操的知識(shí)和技能，掌握正確的訓(xùn)練方法。

3.2 優(yōu)化課堂組織架構(gòu)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行徒手操教學(xué)要從學(xué)生能學(xué)、想學(xué)到會(huì)學(xué)三方面進(jìn)行，制定針對(duì)性的教學(xué)策略，讓學(xué)生真正變?yōu)轶w育課堂教學(xué)中的主動(dòng)者和實(shí)踐者。首先體育老師要優(yōu)化教學(xué)組織架構(gòu)，相信學(xué)生有自主學(xué)習(xí)能力。組織體育課教學(xué)活動(dòng)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)與自己能否進(jìn)行徒手操練習(xí)的主要途徑。所以體育課堂的教學(xué)組織形態(tài)要在體育老師鉆研體育教材和考慮教案時(shí)必須想到并詳細(xì)進(jìn)行安排。徒手操授課計(jì)劃的安排必須給學(xué)生留下自主學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間，讓學(xué)生自主練習(xí)和學(xué)習(xí)徒手操。在探查好學(xué)生徒手操練習(xí)要點(diǎn)包括徒手操的原則、方法、要求和注意事項(xiàng)等各個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，考慮學(xué)生的心理承受能力、年齡適應(yīng)階段以及學(xué)校場(chǎng)地、器材、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等情況，提升課堂中的教學(xué)組織水平。同時(shí)為了能讓學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)得更具視覺(jué)展現(xiàn)力，老師也要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，組織學(xué)生進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)和集體練習(xí)，充分激發(fā)學(xué)生的潛在學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生產(chǎn)生徒手操學(xué)習(xí)的興趣。

3.3 注重激發(fā)學(xué)生徒手操學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)

徒手操教學(xué)過(guò)程中要注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，建立課堂興趣引導(dǎo)機(jī)制驅(qū)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)徒手操。首先要?jiǎng)?chuàng)設(shè)教學(xué)情境來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主觀能動(dòng)性。教學(xué)情景的設(shè)立要滿足學(xué)生正常學(xué)習(xí)和表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，老師作為課堂學(xué)習(xí)的引領(lǐng)者和組織實(shí)踐者要構(gòu)建模擬化的教學(xué)情景引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)徒手操理論。例如，教師可以結(jié)合室外體育課發(fā)生過(guò)因準(zhǔn)備活動(dòng)不足而引發(fā)的運(yùn)動(dòng)損傷的案例，讓學(xué)生感受做徒手操在體育課堂及日常戶外活動(dòng)中的重要性，激發(fā)學(xué)生潛在的學(xué)習(xí)欲望。其次，要運(yùn)用發(fā)展性評(píng)價(jià)讓學(xué)生體驗(yàn)成就感。教學(xué)實(shí)踐證明，興趣是激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的誘因。老師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的徒手操內(nèi)容循序漸進(jìn)的安排，突破傳統(tǒng)教學(xué)框架，以創(chuàng)新性的教學(xué)方法為手段編排簡(jiǎn)單的徒手操動(dòng)作讓學(xué)生逐漸適應(yīng)，以此來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生多元化、多層次練習(xí)，健全學(xué)生的主體認(rèn)知架構(gòu)。

3.4 設(shè)置問(wèn)題引導(dǎo)機(jī)制

在體育課教學(xué)過(guò)程中為了使學(xué)生能夠全面掌握徒手操運(yùn)動(dòng)的技能和方法就要讓學(xué)生堅(jiān)定學(xué)習(xí)徒手操的信心，以問(wèn)題為導(dǎo)向讓學(xué)生以積極的情感投入到徒手操教學(xué)活動(dòng)中。一方面老師體育老師要采用積極地學(xué)習(xí)策略和方法作為學(xué)生的情感引導(dǎo)，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到學(xué)習(xí)徒手操的樂(lè)趣，促進(jìn)學(xué)生對(duì)徒手操形成正確的認(rèn)識(shí)，以積極的態(tài)度學(xué)習(xí)徒手操的技能。另外一方面，要在學(xué)生掌握徒手操基本技能方法的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生多多進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)學(xué)生自己動(dòng)手解決徒手操練習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題來(lái)提升學(xué)生對(duì)徒手操的認(rèn)識(shí)水平，讓學(xué)生結(jié)合自己的思考和經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)選擇解決問(wèn)題的正確方法，以此來(lái)健全學(xué)生的體育認(rèn)知架構(gòu)，鼓勵(lì)學(xué)生積極發(fā)展自己的體育特長(zhǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在現(xiàn)代高中體育教學(xué)過(guò)程中，體育老師要想發(fā)揮徒手操練習(xí)的最大值，就要結(jié)合學(xué)生的興趣重新定位徒手操的地位與作用。一方面要通過(guò)調(diào)整課堂組織形態(tài)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的徒手操練習(xí)。另外一方面要以先進(jìn)的教學(xué)方法為引導(dǎo)，積極鼓勵(lì)學(xué)生自主練習(xí)徒手操，通過(guò)讓學(xué)生解決徒手操練習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題來(lái)健全學(xué)生的體育認(rèn)知模式。

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