高校公共體育課排球教學(xué)方法研究

王朦朦

摘 要：隨著高校教育的改革，我國(guó)高校體育從理論到實(shí)踐都得到迅速的發(fā)展。高校體育課教學(xué)始終是高校體育工作的主旋律，是高校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)的基本途徑。在高校公共體育課中排球課是深受廣大師生喜愛的一項(xiàng)體育課程，它被大部分高校設(shè)置為體育課的必修課課程，本文從分析高校普系排球教學(xué)的現(xiàn)狀與困境出發(fā)，探究高校傳統(tǒng)排球教學(xué)與創(chuàng)新排球教學(xué)方法在目前高校排球教學(xué)中的運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：高校 公共體育課 排球教學(xué)

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）03（b）-0055-02

1 高校排球教學(xué)現(xiàn)狀

高校公共體育排球課是大學(xué)生的必修課，隨著高校體育教學(xué)的不斷創(chuàng)新和改革，高校公共體育排球課教學(xué)方法也在不斷地改進(jìn)。排球運(yùn)動(dòng)作為隔網(wǎng)項(xiàng)目深受高校師生的喜愛，也是普通高校體育工作的重要組成部分，經(jīng)常舉辦排球教職工比賽和教學(xué)比賽，易開展且具有健身性和娛樂(lè)性。高校公體排球課程大多以基本技術(shù)動(dòng)作為主，造成該項(xiàng)目在學(xué)習(xí)的過(guò)程中枯燥和單一。在未來(lái)的高校公共體育課程中排球教學(xué)仍需要一定的進(jìn)步空間，也要意識(shí)到目前排球教學(xué)中存在的一些困境。

2 高校排球教學(xué)困境

2.1 教學(xué)場(chǎng)地問(wèn)題

在高校中的排球教學(xué)場(chǎng)地問(wèn)題主要存在基礎(chǔ)設(shè)施不完善、教學(xué)設(shè)施簡(jiǎn)陋現(xiàn)象，隨著高校招生的人數(shù)越來(lái)越多，師生對(duì)場(chǎng)地的需求度也越來(lái)越大，校園場(chǎng)地的缺乏無(wú)法滿足學(xué)生在課外時(shí)間進(jìn)行持續(xù)鍛煉的需要。雖然排球教學(xué)課程可以在戶外進(jìn)行，但是受限于天氣原因，會(huì)給教學(xué)帶來(lái)諸多的不便，所以排球場(chǎng)館的建設(shè)是目前高校所需要解決的問(wèn)題。目前許多高校正在努力建設(shè)體育場(chǎng)館，但多建于健美操、武術(shù)、籃球的場(chǎng)館。排球運(yùn)動(dòng)給人固有的觀念是一項(xiàng)可以在戶外進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，無(wú)需在場(chǎng)館建設(shè)方面耗資耗力，從中可以知道排球運(yùn)動(dòng)在高校體育課程中并沒(méi)有得到充分的重視。但隨著排球運(yùn)動(dòng)在高校中的流行，廣大師生對(duì)教學(xué)場(chǎng)地的需求越來(lái)越高。

2.2 教學(xué)師資力量問(wèn)題

排球運(yùn)動(dòng)作為高校公共必修體育課，存在由于相關(guān)專業(yè)性教師人數(shù)較少而造成高校排球教學(xué)師資力量不足的問(wèn)題，這一問(wèn)題嚴(yán)重影響排球公共必修課的發(fā)展。由于高校排球必修課教學(xué)師資力量的不足，非排球?qū)I(yè)相關(guān)性的教師兼職排球的教學(xué)工作。這樣造成的后果是學(xué)生在學(xué)習(xí)排球中的技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，影響學(xué)生上課的積極性，不利于高校排球必修課課程的發(fā)展。在排球教師的隊(duì)伍中職稱低的教師占的比例大，排球教師科研學(xué)術(shù)方面存在不足，導(dǎo)致教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不夠影響教學(xué)質(zhì)量。所以，在高校體育課排球教學(xué)中重要的是解決教學(xué)師資力量的不足和不專業(yè)性的現(xiàn)狀。

3 高校排球傳統(tǒng)教學(xué)方法

3.1 少講多練

在體育教學(xué)課程中“少講多練”是教師們最常用的教學(xué)模式。排球教學(xué)課程要求教師對(duì)排球的技術(shù)動(dòng)作，用簡(jiǎn)練細(xì)致的語(yǔ)言進(jìn)行講解來(lái)引導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上加強(qiáng)練習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中，老師要做技術(shù)動(dòng)作的基本示范和講解，使學(xué)生在模仿和理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中要達(dá)到適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度，練習(xí)密度要較高，運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)達(dá)到120次/分。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中體會(huì)老師所講的內(nèi)容，老師需要巡視并對(duì)錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行指出并糾正，從而達(dá)到較標(biāo)準(zhǔn)的水平。精講多練這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法，是一個(gè)能夠達(dá)到教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的有效方法，學(xué)生通過(guò)理解模仿后，加強(qiáng)實(shí)踐練習(xí)才能從中領(lǐng)會(huì)排球技術(shù)要領(lǐng)，以及鞏固提高動(dòng)作質(zhì)量。精講多練也是排球課程實(shí)踐課的精髓和必不可少的過(guò)程。

3.2 徒手動(dòng)作練習(xí)

傳統(tǒng)的高校排球教學(xué)中徒手動(dòng)作練習(xí)主要是讓學(xué)生體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的一種訓(xùn)練教學(xué)方式。徒手動(dòng)作的練習(xí)可以設(shè)定不同程度的練習(xí)強(qiáng)度、練習(xí)時(shí)間、不同位置、不同方向，不同的學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的特征不同，這個(gè)教學(xué)方法的練習(xí)需要根據(jù)學(xué)生個(gè)體練習(xí)的程度和差異來(lái)進(jìn)行制定教學(xué)計(jì)劃。徒手練習(xí)的訓(xùn)練，次數(shù)應(yīng)從少到多地去練習(xí)，使學(xué)生固定規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作。

3.3 自傳自墊球練習(xí)

排球自傳自墊球教學(xué)注重的是使我們?cè)陔y度較低的條件下，規(guī)范動(dòng)作，體會(huì)球的細(xì)微變化，這樣不僅減輕了學(xué)生的壓力，對(duì)于零基礎(chǔ)的學(xué)生來(lái)說(shuō)自墊自傳球的教學(xué)方法更為適用，這種練習(xí)可以使學(xué)生熟悉球性以及掌握球的力量、方向、弧度和落點(diǎn)，可以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和球感的控制能力。同時(shí)老師在旁邊觀察動(dòng)作并指出不足，對(duì)學(xué)生動(dòng)作技術(shù)水平的提高有著積極的促進(jìn)作用。

3.4 兩人組合對(duì)墊球練習(xí)

兩人對(duì)墊球是兩個(gè)學(xué)生在掌握一定基礎(chǔ)之后進(jìn)行的一種練習(xí)方法。在排球課堂教學(xué)練習(xí)中把排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本步法、技術(shù)結(jié)合起來(lái)，注意球的落點(diǎn)以及對(duì)排球的意識(shí)和控制球的能力，在練習(xí)的過(guò)程中根據(jù)老師提出的要求進(jìn)行教學(xué)練習(xí)。例如：接不同性能、不同距離、不同線路的來(lái)球時(shí)，結(jié)合移動(dòng)對(duì)正來(lái)球，給力的控制和手感要根據(jù)來(lái)球的特點(diǎn)加以變化，慢慢加大練習(xí)的難度，通過(guò)組合練習(xí)得到技術(shù)水平的提高。

4 高校排球創(chuàng)新教學(xué)方法

4.1 分層教學(xué)法

高校公共體育課程都是用自然班教學(xué)的方式，這樣的方式并沒(méi)有考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)、個(gè)體差異、心理特征，根并沒(méi)有據(jù)不同水平程度的學(xué)生用不同方法教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中喪失興趣，不利于教學(xué)質(zhì)量。而分層教學(xué)以教學(xué)目標(biāo)為指導(dǎo)，在教學(xué)過(guò)程中能夠照顧到每個(gè)學(xué)生，及時(shí)收到學(xué)生的反饋，根據(jù)不同的學(xué)生具體進(jìn)行指導(dǎo)，提高了教學(xué)效率，同時(shí)體現(xiàn)了高校體育教學(xué)的人性化。排球課程的分層教學(xué)步驟，首先在課程的基礎(chǔ)階段——講解后的練習(xí)，針對(duì)不同學(xué)生練習(xí)的不同程度將學(xué)生分為不同層次，然后對(duì)不同的層次設(shè)計(jì)出不一樣的教學(xué)方案，使不同層次內(nèi)的學(xué)生互惠合作練習(xí)，并根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整。

4.2 多媒體輔助教學(xué)

傳統(tǒng)的高校排球教學(xué)課程僅是每周一次的實(shí)踐課，因師資力量不足、場(chǎng)地設(shè)施不完善、學(xué)生較多而導(dǎo)致課程中學(xué)生的練習(xí)時(shí)間較短。教師不能有充分的時(shí)間將理論知識(shí)講解給大家，使學(xué)生對(duì)課程的了解效果不佳，不能熟練地掌握練習(xí)技巧，使學(xué)生對(duì)排球課失去興趣，從而影響教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)多媒體的教學(xué)技術(shù)在公共體育課程中的應(yīng)用，學(xué)生可以通過(guò)多媒體得到更多的教學(xué)資源，包括理論教學(xué)內(nèi)容和實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容，都可以通過(guò)多媒體教學(xué)給學(xué)生提供講解，使排球教學(xué)不限于室外課的傳統(tǒng)教學(xué)，使學(xué)生從中體會(huì)到興趣，同時(shí)可以解決因天氣原因造成無(wú)法在戶外進(jìn)行教學(xué)的難題。多媒體教學(xué)在高校公共體育課中的運(yùn)用是必不可少的教學(xué)模式，高校公共體育需將多媒體教學(xué)模式提早運(yùn)用于課堂。

4.3 專業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)

目前排球教學(xué)還存在一個(gè)問(wèn)題，那就是只關(guān)注教學(xué)的技能問(wèn)題，因?yàn)檎n時(shí)較短大部分老師在教學(xué)過(guò)程中以技術(shù)教學(xué)占用了大部分時(shí)間，卻忽視了球感和意識(shí)的培養(yǎng)。在排球比賽中，身體素質(zhì)是必不可缺的基礎(chǔ)條件，而球感和意識(shí)、預(yù)判和比賽時(shí)的節(jié)奏決定排球比賽和技術(shù)運(yùn)用的主動(dòng)權(quán)，球感好的同學(xué)在排球技術(shù)運(yùn)用中能充分發(fā)揮技術(shù)水平。

在排球公共體育課程中除了技術(shù)的講解與指導(dǎo)以外，對(duì)排球運(yùn)行的路線、排球落點(diǎn)的預(yù)判也需要加強(qiáng)。在擊球時(shí)球觸及身體的時(shí)候，微小的變化也是靠球感來(lái)調(diào)整，在接球時(shí)很多失誤不是觸不到球而是控制不了球，能控制好球，失誤少的大多是球感好的同學(xué)。所以在教學(xué)中應(yīng)注重球感的練習(xí)。接拋球練習(xí)、兩人對(duì)墊球練習(xí)、隔網(wǎng)球練習(xí)都可以培養(yǎng)學(xué)生的球感。

整體來(lái)說(shuō)，專業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)不只是通過(guò)大量的訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)的，高校公共體育課教師培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)意識(shí)，需要從學(xué)生對(duì)排球興趣入手，要使學(xué)生相信自己的動(dòng)作協(xié)調(diào)，技術(shù)動(dòng)作較規(guī)范，并對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生勝利的渴望。當(dāng)遇到困難時(shí)要有堅(jiān)忍不拔的精神，有助于學(xué)生對(duì)排球技術(shù)的掌握。

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