觀兩節(jié)心理健康課引發(fā)的感悟

曹永梅 于娜

心理健康活動課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補充。最近有幸同時聽了《寬恕的力量》和《寬容的魅力》兩節(jié)心理健康課，可以說這兩節(jié)課都是兩位教師精心打磨而成，都深受學(xué)生的喜歡。但是側(cè)重點都各有不同。

心理健康教育活動課成功與否，關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受。其主要目的不是心理學(xué)知識的傳授，而是注重過程與方法、情感態(tài)度與價值觀，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個放松心情的緩沖地帶，讓學(xué)生能夠在這里重新審視自己、認(rèn)識自己、悅納自己，為自己的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。這兩節(jié)課兩位老師都充分認(rèn)識到了這一點，《寬恕的力量》這一節(jié)每一個感悟的環(huán)節(jié)，都運用一個簡短的學(xué)生感興趣的社會事例引領(lǐng)，老師不用說教，只是引導(dǎo)學(xué)生感悟事例，發(fā)表評論，把整節(jié)課的主體還給學(xué)生。由《梁媽媽寬恕黃曉明》這件事貫穿整節(jié)課，引導(dǎo)學(xué)生的心理體驗由對黃曉明的仇恨——報復(fù)的無意義——梁媽媽的寬恕帶給人們的感動——剖析梁媽媽寬恕的心理基礎(chǔ)——向梁媽媽學(xué)習(xí)實踐寬恕——頓悟?qū)捤e人，更是寬恕自己。當(dāng)學(xué)生看完“僅因為560元錢黃曉明就不能理解馬鋼，殘忍地刺死馬鋼”時，都不加掩飾地流露出不同的情緒，好多女同學(xué)都為馬鋼流下了傷心的淚水，當(dāng)看完“梁媽媽能不顧家人的反對寬恕黃曉明”的時候，好多同學(xué)又為梁媽媽流下了感動的淚水，可以看出梁媽媽的愛不及挽救了黃曉明，也在我們的學(xué)生心中樹立起了寬恕的正面典型。當(dāng)學(xué)生滿懷深情地發(fā)表著評論的時候，我深深地感受到學(xué)生對“寬容利人利己”的感觸至深?！秾捜莸镊攘Α愤@節(jié)課老師主要是通過多次引導(dǎo)學(xué)生通過意象對話進(jìn)行自我認(rèn)識，自我調(diào)整，和自我提高。所以說兩節(jié)課都注重了激發(fā)學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗。

但是這兩節(jié)課又都同時存在著各自的不足，按照“知、情、意、行”的心理過程理論，行為是認(rèn)知、情感、態(tài)度改變的結(jié)果，沒有認(rèn)知的改變就沒有行為的改變。心理健康教育活動課重在學(xué)生的內(nèi)心體驗和親身實踐，教會學(xué)生自助。通過上面敘述我們可以感受到《寬恕的力量》這節(jié)課在這方面做的比較到位，而《寬容的魅力》這節(jié)課做的卻有所欠缺，因為只有感受到位并不能說明這節(jié)課成功了！ 心理健康教育課其實可以分為三級水平，第一級水平，就是以“活”的形式激發(fā)學(xué)生的“動”，讓學(xué)生在“動”中獲得感性的認(rèn)識、淺層的體驗；第二級水平，就是引導(dǎo)學(xué)生把這種感性的認(rèn)識上升到理性的思考，通過思考深化體驗，這個層次屬于認(rèn)知水平上的改變；第三級水平也就是最高水平，引導(dǎo)學(xué)生把思考和體驗與原有經(jīng)驗聯(lián)系起來，回歸現(xiàn)實生活再次體驗，以觸動情感和態(tài)度的改變，以達(dá)到最大程度的品質(zhì)內(nèi)化。停留在第一級水平是為了活動而活動，是現(xiàn)場的熱鬧效果；停留在第二級水平是理性的思辨和口頭的決心，是短期的認(rèn)識效果；只有達(dá)到第三級水平，才是理念和現(xiàn)實生活、和學(xué)生個體的結(jié)合，才有深層次的認(rèn)識和體驗，才有態(tài)度和行為的改變，才有真正意義上的效果。

所以說對一項品質(zhì)僅僅有認(rèn)識的改變，沒有深刻的自我情感體驗和堅定的態(tài)度，就不會有行為上的改變。因此我感覺如果把《寬恕的力量》這節(jié)課的前部分和《寬容的魅力》這節(jié)課的后部分進(jìn)行結(jié)合，這節(jié)課會更加完美！因為心理的改變不是知識的傳承，不是知道了、懂了就能做到，單純靠說教和思辨的方式是無法達(dá)到心理教育的目的。我們要促使學(xué)生的心靈產(chǎn)生深刻的體驗，從情感和態(tài)度上發(fā)生改變，才能把認(rèn)識到的東西內(nèi)化成一種品質(zhì)。心理健康教育課不能只追求學(xué)生的認(rèn)知水平高低，要更深一步去追求學(xué)生內(nèi)在是否產(chǎn)生真切的體驗以及體驗程度。

因此心理健康教育應(yīng)該是一個長期的過程，光靠一節(jié)課是不能強化效果的，需要心理教師有一個后繼的活動，大部分心理健康教育課都是下課鈴一響就結(jié)束了，這個主題上過了，也就不再討論了，更沒有什么跟進(jìn)輔導(dǎo)?？墒且环N良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的，而是一個系統(tǒng)、長期的過程，需要反復(fù)不斷的強化。心理健康教育課在課上時間內(nèi)，學(xué)生對習(xí)慣有了深刻的認(rèn)識和體驗，可能會產(chǎn)生改變的想法，但只是想法，一下課沒了約束、提醒和氛圍，剛高起來的熱情就降溫了。如果有個后繼活動，比如《寬恕的力量》把“想象自己曾經(jīng)最討厭的人，并向他微笑，然后大聲喊我喜歡你……”（作為每天睡前作業(yè)），把課上認(rèn)識到的要改變和要培養(yǎng)的習(xí)慣作為目標(biāo)喊出來，每天給自己堅持的情況打分，或者同學(xué)之間相互評定，也可以加上獎懲措施。這樣就可以把一堂課的激情變成連綿不斷的興致，把一時的想法變成長期的行動，那心理健康教育課的效果就得到了鞏固和強化。

綜上所述，情感的深化和認(rèn)知的深化是有層次的。情感的感悟和認(rèn)知的感悟只有上升到理性的層面才能完成人的心理素質(zhì)形成的“內(nèi)化”過程。這是一個由感性到理性、變被動為主動、變感悟為頓悟的過程，這也是我們一節(jié)心理健康教育活動課的根本目的。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性?！钡俏覀兊男睦斫】到逃摹皩嵺`性”與“實效性”僅停留在“頓悟”的層面是不夠的，如何引導(dǎo)學(xué)生把思考和體驗與原有經(jīng)驗聯(lián)系起來，回歸現(xiàn)實生活再次體驗，把這種“頓悟”內(nèi)化為品質(zhì)，才是我們心理健康教育的終極目標(biāo)！

（作者單位：1山東省乳山市第一實驗小學(xué)；2山東省乳山市諸往中心學(xué)校，山東 乳山 264500）