特質(zhì)性自控和自控資源保存的交互作用對(duì)自控任務(wù)完成的影響

田月明

（太原工業(yè)學(xué)院，山西太原030008）

自控即自我控制，是指個(gè)體及時(shí)地調(diào)整自己的情緒行為及其他活動(dòng)的能力，從而達(dá)到適應(yīng)社會(huì)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的效果[1]，包括抑制不相關(guān)反應(yīng)和促進(jìn)目的行為兩個(gè)方面。成功的自控對(duì)贏得社會(huì)認(rèn)可，收獲人生幸福有著重要意義，而自控失敗與諸多不良行為存在密切相關(guān)。例如，研究者發(fā)現(xiàn)，處于低自控狀態(tài)下的個(gè)體，其攻擊行為更高[2]。自控失敗的個(gè)體也似乎更難獲得工作和學(xué)業(yè)上的成功[3]。此外，自控力還與形象管理、情緒管理、學(xué)業(yè)成績、攻擊行為、人際關(guān)系、吸煙酗酒、離婚率等諸多方面均存在顯著的相關(guān)性[4]。因此，自控力已成為各個(gè)領(lǐng)域都普遍關(guān)注的焦點(diǎn)。已有的研究從生理、認(rèn)知、情緒、環(huán)境、動(dòng)機(jī)等因素探討了對(duì)自控成功或失敗產(chǎn)生的影響[5]，但是這些研究都未將自控實(shí)施過程中人的主動(dòng)性考慮在其中。為此，本研究從資源保存觀的角度出發(fā)，探討特質(zhì)性自控與自控資源耗竭情況對(duì)自控任務(wù)完成情況的影響。

1 概述

自控力理論認(rèn)為，自控力是一種基于有限的自控資源上的行為。該理論也被稱為自控力資源有限理論[6]，其主要觀點(diǎn)如下：首先，自控力程度取決于自控資源，凡是具有自控性質(zhì)的任務(wù)均會(huì)消耗自控資源，自控資源不足，則任務(wù)將無法完成；其次，自控資源不存在分類，所有的自控任務(wù)均消耗同種自控資源；最后，自控力資源是具有時(shí)間特性的，只在短時(shí)間內(nèi)是有限的。借用體力的概念解釋自控力的話，即是人們持續(xù)做體力活動(dòng)，會(huì)感到體力不支，導(dǎo)致活動(dòng)目標(biāo)無法達(dá)成；同時(shí)自控力也像體力一樣，休息一段時(shí)間則又會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。自控力會(huì)由于個(gè)體生理、情緒狀態(tài)等原因出現(xiàn)波動(dòng)，甚至一天當(dāng)中的各時(shí)間段內(nèi)自控情況都不盡相同，研究將此類自控稱為狀態(tài)自控（situation self-control）。另一方面，自控程度還存在個(gè)體間差異，一些人的自控力似乎總比另一些人要強(qiáng)一些，人們把這種現(xiàn)象稱作特質(zhì)性自控（trait self-control）。特質(zhì)性自控得分較高的個(gè)體相比得分較低的個(gè)體而言，所具有的自控資源更豐富，從而在自控任務(wù)表現(xiàn)上的成功率更高[7]。

在回答“為什么人們會(huì)出現(xiàn)自控失敗”這一問題上，早期研究觀點(diǎn)主張“資源耗竭觀”。即自控力失敗是由于自控力資源被耗盡，沒有了自控資源，人們自控必然難以成功。既然自控資源在短時(shí)間內(nèi)難以快速提升，只有通過接受長期的自控訓(xùn)練，才能提升個(gè)體的自控資源總量，進(jìn)而提高自控任務(wù)的成功率，這一研究假想也得到了研究的支持[8]。然而有研究者發(fā)現(xiàn)，資源耗竭觀點(diǎn)并不能解釋一些現(xiàn)象。例如，已有研究指出，同樣的資源消耗情況下，預(yù)期有很多繁重任務(wù)的被試更容易出現(xiàn)自控失敗，與之相對(duì)，那些沒有繁重的工作預(yù)期的被試卻依舊保持了較好的自控表現(xiàn)[9]。另一些研究發(fā)現(xiàn)，如果提高被試對(duì)完成任務(wù)的獎(jiǎng)金預(yù)期，如原本成功完成任務(wù)有10元現(xiàn)在漲到50元，這種情況下，那些自控失敗的個(gè)體又表現(xiàn)得像是恢復(fù)了自控能力[10]。這類研究所得的結(jié)果催生出了另一種關(guān)于自控資源的觀點(diǎn)——“資源保存觀”。這種觀點(diǎn)認(rèn)為，自控失敗并非是在自控力資源完全耗竭的情況下發(fā)生，而是在自控力資源少到某一個(gè)點(diǎn)時(shí)，人們會(huì)傾向于保存剩下的資源，而不是繼續(xù)施加自控，而這一停止繼續(xù)實(shí)施自控的行為是自控失敗的根本原因。從另一個(gè)角度分析，這種觀點(diǎn)將人們的自控失敗與否看作是一個(gè)決策的過程。也即，在認(rèn)識(shí)到自控力資源比較充足的時(shí)候，人們保存資源的意識(shí)并不強(qiáng)烈，愿意繼續(xù)施加自控，并能帶來自控的成功。相反，當(dāng)認(rèn)識(shí)到自控力資源已消耗到某一個(gè)特定值，個(gè)體便更愿意保存資源，而停止繼續(xù)施加自控，最終導(dǎo)致自控任務(wù)失敗。這一決策過程被認(rèn)為非常類似于經(jīng)濟(jì)學(xué)中對(duì)有限資源使用的認(rèn)識(shí)。在日常生活中，在消費(fèi)相對(duì)有限資源時(shí)，均會(huì)呈現(xiàn)這樣的特點(diǎn)。資源比較多的時(shí)候，個(gè)體會(huì)傾向于繼續(xù)使用，如果這些資源出現(xiàn)不足信號(hào)，那么個(gè)體就不會(huì)再消費(fèi)或者有所節(jié)制。例如，人們決定花錢的數(shù)量不僅基于已有的存款數(shù)量，還取決于在最近一段時(shí)間內(nèi)的消費(fèi)情況。如果最近消費(fèi)較少，人們意識(shí)到存款還多，就會(huì)傾向于增加消費(fèi)額度和次數(shù)，反之則會(huì)減少消費(fèi)的數(shù)量和額度。

特質(zhì)性自控存在個(gè)體差異，這種差異可以反映在個(gè)體所具有自控資源總量上。當(dāng)自控資源被使用時(shí)，會(huì)激活個(gè)體的“資源保存”的決策程序。這兩者的交互作用將可能對(duì)自控任務(wù)的成敗產(chǎn)生顯著影響。具體來說，在耗竭任務(wù)之前，也即資源消耗量小的時(shí)候，無論是高特質(zhì)性自控個(gè)體還是低特質(zhì)性自控個(gè)體，都更傾向于消耗資源以發(fā)揮自控；而在耗竭任務(wù)之后，即消耗量過大的時(shí)候，情況會(huì)出現(xiàn)不同，高特質(zhì)性自控個(gè)體由于資源總量充足，會(huì)在之后的自控任務(wù)繼續(xù)施加自控，從而取得較高的任務(wù)成功率，低特質(zhì)性自控個(gè)體由于資源總量略少，會(huì)傾向于保存剩余資源，導(dǎo)致自控表現(xiàn)變差。

已有先行研究分別探討了特質(zhì)性自控的特性，檢驗(yàn)了自控資源的“資源保存”理論的生態(tài)效應(yīng)，但尚缺乏將兩者結(jié)合，探討其交互作用對(duì)自控任務(wù)完成的影響。本研究將研究重點(diǎn)放在特質(zhì)性自控和資源消耗量二者的交互作用上，探討這兩個(gè)變量對(duì)個(gè)體未來自控行為的影響。比如，Jacek&Buczny等人的研究中，以船員為無償被試，以對(duì)資源的內(nèi)隱情緒反應(yīng)作為對(duì)資源的保存意識(shí)的指標(biāo)，設(shè)計(jì)實(shí)施了一系列實(shí)驗(yàn)[11]。結(jié)果顯示，只有當(dāng)特質(zhì)性自控和實(shí)驗(yàn)資源消耗量的交互作用進(jìn)入回歸模型后，其效應(yīng)才表現(xiàn)出顯著性。這說明在預(yù)測被試接下來的自控行為時(shí)，必須同時(shí)考慮特質(zhì)性自控和資源消耗量這兩個(gè)因素。無論是單一地考察哪個(gè)因素，都將難以準(zhǔn)確預(yù)測自控行為。

Jacek&Buczny等人的研究雖然獲得了支持研究假設(shè)的結(jié)論，但從其研究的方法和步驟上還是存在值得商榷之處。比如，在該研究中并未真正考量在這兩個(gè)變量的交互作用下，被試的真實(shí)自控行為具體是如何表現(xiàn)的，而僅僅是通過一些非直接的證據(jù)，即認(rèn)為對(duì)資源的內(nèi)隱情緒反應(yīng)可以作為未來自控行為表現(xiàn)的指標(biāo)。本研究期望在研究設(shè)計(jì)中即強(qiáng)調(diào)自控的決策過程，又對(duì)自控行為進(jìn)行測評(píng)。本研究將被試在之后的自控任務(wù)完成情況作為因變量，直接評(píng)價(jià)其結(jié)果，由此來考察特質(zhì)性自控與耗竭條件是否確實(shí)存在著交互作用。在本研究中，資源消耗量由實(shí)驗(yàn)處理的兩個(gè)水平控制，一個(gè)是耗竭組，他們的資源消耗量比較大；另一個(gè)是非耗竭組，其資源消耗量少（類比于近期消費(fèi)多少）。特質(zhì)性自控由問卷分?jǐn)?shù)為依據(jù)，分為高特質(zhì)性自控組和低特質(zhì)性自控組，高特質(zhì)性自控組被認(rèn)為是自控資源總量較多，低特質(zhì)性自控組被認(rèn)為是自控資源總量較少（類比于銀行存款多少）。被試接下來的自控行為由被試對(duì)女性評(píng)價(jià)得分表示，得分越高，說明自控越好，得分越低，表明自控表現(xiàn)越差（自控表現(xiàn)被認(rèn)為是被試決策后的結(jié)果，愿意自控的被試自控表現(xiàn)好，不愿自控，即想要保存剩余資源的被試自控表現(xiàn)差）。

綜上所述，本研究提出以下研究假設(shè)：資源消耗量和特質(zhì)性自控的交互作用，可以預(yù)測之后自控任務(wù)的完成情況。具體來說，同樣消耗了很多資源的情況下，高特質(zhì)性自控個(gè)體比低特質(zhì)性自控個(gè)體更愿意繼續(xù)自控（缺少保存資源的動(dòng)機(jī)），從而在之后的自控任務(wù)中表現(xiàn)較好；而同樣是高特質(zhì)性自控的個(gè)體（資源總量充足），消耗了較多資源的個(gè)體比消耗的資源不多的個(gè)體，更不愿意繼續(xù)自控（保存資源的動(dòng)機(jī)更強(qiáng)），從而在之后的自控任務(wù)中表現(xiàn)較差。

2 方法

2.1 被試

某理工類大學(xué)在校生54名，其中男性35名，女性19名，平均年齡M=19.23，SD=0.89。這些被試均選修了心理學(xué)類課程，自愿參加本研究。在前測的心理健康指標(biāo)上不存在顯著差異。

2.2 材料

特質(zhì)性自控問卷。本問卷采用De Boer(2011)編制問卷的中文版[12]，共包括1個(gè)維度，9個(gè)題項(xiàng)。問卷采用李克特7級(jí)評(píng)分，1代表“完全不同意”，7代表“完全同意”，得分越高表明其特質(zhì)性自控能力越強(qiáng)，自控資源相對(duì)更多。該問卷在已有研究中使用評(píng)價(jià)良好[13-14]。在本研究中的克隆巴赫系數(shù)為0.83，說明該問卷具有良好的信度。

2.3 實(shí)驗(yàn)程序

首先，利用心理學(xué)選修課間隙，讓所有被試閱讀研究知情同意書，主試宣讀問卷指導(dǎo)語后，由被試完成特質(zhì)性自控問卷并回收。

1周后，以上被試按約定來到指定研究場地，之后被隨機(jī)分為兩組。其中一組為A組，即耗竭組；另一組B組，即非耗竭組。分組結(jié)束后，兩組被試分別進(jìn)入2個(gè)教室，每人會(huì)被安排坐在獨(dú)自的計(jì)算機(jī)屏幕前。主試要求被試在之后的所有實(shí)驗(yàn)任務(wù)中都獨(dú)立完成，被試相互間不能進(jìn)行任何交流，并介紹在觀看視頻過程中被試需要遵守和完成的內(nèi)容。之后，開始在計(jì)算機(jī)屏幕上播放視頻。視頻時(shí)長7 min，為無聲、無字幕視頻。視頻內(nèi)容是一名年輕女性以站姿進(jìn)行自我獨(dú)白。耗竭組與非耗竭組的視頻內(nèi)容不同在于，前者每60 s會(huì)在計(jì)算機(jī)屏幕右下角7 cm×3 cm的區(qū)域出現(xiàn)一個(gè)黑色楷書體詞匯（例如：桌子、雨天等）。該詞匯會(huì)保持10 s，然后自動(dòng)消失；后者的計(jì)算機(jī)屏幕上則不會(huì)出現(xiàn)這樣的詞匯。主試要求耗竭組被試盡最大可能將注意力控制在說話女性的面部，而不要去注意出現(xiàn)的黑色楷書體詞匯。如果期間出現(xiàn)失誤去注意了出現(xiàn)的詞匯，則要在最短時(shí)間內(nèi)將注意力重新移回女性的面部。主試對(duì)非耗竭組的被試的注意力沒有提出任何控制的要求。先行研究的結(jié)果已經(jīng)表明，人們具有注意新鮮刺激的傾向，而抑制這種反應(yīng)需要消耗自控資源[15]。因此，該操作將造成兩組被試在自控的資源消耗程度上產(chǎn)生差異，耗竭組的消耗程度要大于非耗竭組。

觀看視頻的任務(wù)結(jié)束后，兩組被試需要填寫一份10點(diǎn)計(jì)分的量表來完成對(duì)視頻中女性的評(píng)價(jià)。該量表要求被試對(duì)視頻中女性的未來發(fā)展前景進(jìn)行估測并評(píng)分。1分為完全沒有競爭優(yōu)勢未來前景很差，10分為非常具有競爭優(yōu)勢未來前景光明，分?jǐn)?shù)依次增加。以往的研究結(jié)果已表明，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后被試給實(shí)驗(yàn)主試的前景估測評(píng)分，分值越低表明被試攻擊性越強(qiáng)，自控實(shí)施效果越差，任務(wù)失敗程度越高，而分值越高則表明被試自控實(shí)施越有效，任務(wù)表現(xiàn)越好。這一實(shí)驗(yàn)方法和內(nèi)容被已有的自控力研究所采用[16]。

本研究采用SPSS20.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

3 結(jié)果

3.1 各變量的描述性統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果

數(shù)據(jù)的描述性統(tǒng)計(jì)結(jié)果，見表1。男女性別差異并不明顯（t=1.28，P＞0.05;t=1.04,P＞0.05）。

表1 特質(zhì)性自控與女性評(píng)價(jià)問卷得分的分析結(jié)果

3.2 多元分層回歸驗(yàn)證研究假設(shè)

根據(jù)本研究的目的，為了更好地利用數(shù)據(jù)所包含的信息，采用Aiken&West所建議的連續(xù)數(shù)據(jù)的交互作用檢驗(yàn)方法[17]。首先，對(duì)特質(zhì)性自控的得分進(jìn)行中心化處理，之后進(jìn)行多元分層回歸（hierar?chical multiple regression）。此分析通過三個(gè)步驟完成：第一步，以資源消耗量為自變量，即是一個(gè)二分變量（耗竭組=1，非耗竭組=0），將非耗竭組作為基線，比較自控資源耗竭對(duì)因變量的影響；第二步，將中心化后的特質(zhì)性自控作為第二個(gè)自變量進(jìn)入回歸方程，分析兩個(gè)自變量對(duì)因變量的影響；第三步，將兩個(gè)自變量的交互作用項(xiàng)（資源消耗量×特質(zhì)性自控）進(jìn)入回歸方程，分析交互作用對(duì)因變量的影響。以上各步驟的因變量均為女性評(píng)價(jià)問卷的得分。評(píng)價(jià)結(jié)果，見表2。

表2 資源消耗量與特質(zhì)性自控對(duì)女性評(píng)價(jià)得分的影響

由表2可知，在第一步分析中，資源消耗量對(duì)因變量的預(yù)測作用并不顯著（β＝0.11,P＞0.05），也就是說，耗竭組和非耗竭組在對(duì)視頻中女性評(píng)價(jià)得分上并不存在顯著差異，資源消耗量難以解釋被試接下來對(duì)女性評(píng)價(jià)的分?jǐn)?shù)高低。在第二步及第三步的分析中，特質(zhì)性自控對(duì)因變量的預(yù)測作用也不明顯（β＝0.06,P＞0.05;β＝0.05,P＞0.05），這說明，特質(zhì)性自控這一變量也不能解釋被試接下來對(duì)視頻中女性評(píng)價(jià)得分的差異。然而，在加入對(duì)資源消耗量和特質(zhì)性自控的交互作用這一因素時(shí)，該交互作用在解釋女性評(píng)價(jià)得分上效應(yīng)顯著。模型檢驗(yàn)出的結(jié)果與原假設(shè)吻合，即特質(zhì)性自控和資源消耗量這2個(gè)變量，均難以單獨(dú)解釋被試接下來的自控行為，而只有特質(zhì)性自控和資源消耗量的交互作用，才能夠解釋被試接下來的自控行為表現(xiàn)差異。

對(duì)交互作用進(jìn)一步分析，見圖1。在耗竭條件下，高特質(zhì)性自控者比低特質(zhì)性自控者對(duì)視頻中女性的評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)更高，β=0.50,t(52)=-3.41,P＜0.001，這一發(fā)現(xiàn)驗(yàn)證了前文假設(shè)，即在資源被消耗后，高特質(zhì)性自控者比低特質(zhì)性自控者更少有保存資源的動(dòng)機(jī)，會(huì)繼續(xù)發(fā)揮自控，所以積極評(píng)價(jià)較高。非耗竭相對(duì)于控制條件，對(duì)視頻女性的積極評(píng)價(jià)只有在高特質(zhì)性自控個(gè)體上增高，β=0.28,t(52)=-2.44,P＜0.05。也即，與資源未被消耗時(shí)相比，在資源被消耗后，只有高特質(zhì)性自控個(gè)體對(duì)視頻女性的評(píng)價(jià)依舊持高，而低特質(zhì)性自控個(gè)體對(duì)視頻女性的評(píng)價(jià)卻有降低的趨勢。這一點(diǎn)與原文假設(shè)相符。另外，兩條簡單斜率不顯著，這一點(diǎn)說明在耗竭組和非耗竭組中，高特質(zhì)性自控個(gè)體和低特質(zhì)性自控個(gè)體的差異不明顯。與上文模型檢驗(yàn)結(jié)果相符，即特質(zhì)性自控這一變量單獨(dú)難以解釋被試在女性評(píng)價(jià)得分上的差異。

圖1 不同特質(zhì)性自控和資源消耗量下被試對(duì)視頻中女性評(píng)價(jià)得分

4 討論

資源保存觀認(rèn)為個(gè)體在耗竭后并非是完全消耗了自控力資源，而是由于想保存剩余資源才導(dǎo)致了自控失敗。本研究的研究結(jié)果也發(fā)映出這一現(xiàn)象，即在耗竭操作之后，由于低特質(zhì)性自控者的“資源總量”較少，又已經(jīng)消耗了資源，會(huì)傾向于保存剩余資源，導(dǎo)致自控失敗，而高特質(zhì)性自控者的“資源總量”較多，消耗了一點(diǎn)資源并不能引起其保存剩余資源的意識(shí)，仍然會(huì)傾向于發(fā)揮自控，從而表現(xiàn)出自控成功。

本研究的一個(gè)創(chuàng)新點(diǎn)是突出了人的決策在管理自控成功與失敗上的重要性，雖然這一過程是無意識(shí)的。類比于消費(fèi)決策的經(jīng)濟(jì)學(xué)模型，個(gè)體未來是否會(huì)消費(fèi)不僅取決于銀行存款，也取決于近期消費(fèi)水平。同樣的銀行存款量，近期消費(fèi)的和近期未消費(fèi)的個(gè)體相比，近期消費(fèi)的個(gè)體更傾向于選擇接下來不消費(fèi)，以保存剩余資金。而在近期同樣的消費(fèi)量，銀行存款多的要比銀行存款少的個(gè)體更傾向于選擇消費(fèi)，因?yàn)楫?dāng)前的消費(fèi)并沒有引起其保存剩余金錢的意識(shí)。這樣的決策過程也可以應(yīng)用于自控過程：同樣的特質(zhì)性自控水平，近期已經(jīng)發(fā)揮自控的個(gè)體比沒有自控過的個(gè)體更傾向于保存剩余資源，當(dāng)這種保存剩余資源的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度大于繼續(xù)自控的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度時(shí)，個(gè)體會(huì)表現(xiàn)出自控失敗的現(xiàn)象。而同樣的自控資源消耗量，高特質(zhì)性自控的個(gè)體會(huì)比低特質(zhì)性自控個(gè)體更愿意在接下來繼續(xù)自控，這是由于已消耗的自控資源沒有引起個(gè)體保護(hù)剩余資源的意識(shí)。然而這一過程是無意識(shí)的，Muraven等人發(fā)現(xiàn)人們通常意識(shí)不到他們的耗竭狀態(tài)。例如，已經(jīng)完成了自控任務(wù)的個(gè)體和正常個(gè)體相比，自我報(bào)告時(shí)并沒有報(bào)告出感到更疲勞，盡管他們在行為上會(huì)表現(xiàn)出耗竭情況下的一般現(xiàn)象，因此這種自控力的耗竭應(yīng)當(dāng)是一個(gè)內(nèi)隱的過程。既然自控力資源的耗竭過程是內(nèi)隱的，那么表明個(gè)體在意識(shí)上并不會(huì)意識(shí)到自己資源的狀態(tài)，在意識(shí)不到自己資源狀態(tài)的情況下，還要做出保存或繼續(xù)使用資源的這一決策過程也必然是內(nèi)隱的。

通過本研究可知，單獨(dú)考量特質(zhì)性自控，或者自控資源的已有消耗程度對(duì)后期需要施加自控力的任務(wù)可能得到主效應(yīng)不顯著的結(jié)論。這樣的結(jié)論可能會(huì)造成對(duì)這兩個(gè)影響因素重要性的忽視。正如本研究分析中出現(xiàn)的主效應(yīng)不顯著，而交互作用顯著的結(jié)果所暗示的，影響自控任務(wù)完成的因素中包含有一些特殊情況，值得研究者更加仔細(xì)地設(shè)計(jì)和分析。

本研究也存在一些不足，比如在對(duì)先行的自控資源耗竭任務(wù)中，耗竭持續(xù)時(shí)長可以再做進(jìn)一步的設(shè)定，并可以在不同組別中設(shè)定不同時(shí)長，將時(shí)長作為一個(gè)影響因素加以考察。今后的研究可以將此作為對(duì)本研究的拓展，進(jìn)一步深入探究。其次，現(xiàn)有自控力研究的主要范式為雙任務(wù)實(shí)驗(yàn)，即耗竭任務(wù)和表現(xiàn)任務(wù)，這兩類任務(wù)均為自控任務(wù)，除了在自控資源消耗上存在相似性之外，是否還有潛在的干擾作用目前仍然不甚清晰，這一點(diǎn)也值得在今后的研究中加以詳盡的探討。

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