積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建

摘 要：在當(dāng)前心理學(xué)領(lǐng)域研究當(dāng)中，積極心理學(xué)理念是其中非常重要的一個(gè)范疇。積極心理學(xué)理念其本身可以讓人們自身對(duì)于自我價(jià)值進(jìn)行更好地認(rèn)識(shí)，同時(shí)提升其幸福感。在現(xiàn)階段高校心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)對(duì)于積極心理學(xué)理念的運(yùn)用，可以進(jìn)一步提升心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展質(zhì)量和開(kāi)展成效，具有良好的實(shí)踐意義。本文就對(duì)于現(xiàn)階段高校心理健康教育當(dāng)中積極心理學(xué)理念應(yīng)用的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了分析和探討。

關(guān)鍵詞：高校心理健康教育；積極心理學(xué)理念；思路分析

一、 引言

作為高校教育工作的重要一部分內(nèi)容，高校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展本身對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的，同時(shí)也是促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的一項(xiàng)必要的教育工作開(kāi)展內(nèi)容。在當(dāng)前社會(huì)快速發(fā)展的條件下，高校心理健康教育工作的開(kāi)展本身也面臨著新的挑戰(zhàn)和契機(jī)。在這樣一個(gè)新環(huán)境下，我們?cè)谡归_(kāi)心理健康教育的過(guò)程中，如何更好地提升心理健康教育活動(dòng)的成效，融入更加科學(xué)的教育模式，這是我們必須要進(jìn)行思考的。在實(shí)際心理健康教育中，對(duì)積極心理學(xué)理念進(jìn)行融合與應(yīng)用，有助于更好地提升當(dāng)前心理健康教育的有效性，具有良好的應(yīng)用價(jià)值。

二、 積極心理學(xué)理念的分析

積極心理學(xué)是基于傳統(tǒng)心理學(xué)的角度的創(chuàng)新，同時(shí)也是現(xiàn)代心理學(xué)研究中的一項(xiàng)重要的發(fā)展內(nèi)容。積極心理學(xué)理念在應(yīng)用的過(guò)程當(dāng)中，其利用不同的方法，重視對(duì)幸福感的研究，同時(shí)從更加積極的角度分析了人類(lèi)的心理品質(zhì)和心理健康方面的問(wèn)題。其對(duì)于傳統(tǒng)的心理學(xué)研究方式和方法進(jìn)行了借鑒，同時(shí)也將以往心理學(xué)研究中的方法和分析的方式進(jìn)行了一定地應(yīng)用，這也提升了積極心理學(xué)的整體應(yīng)用覆蓋效果。積極心理學(xué)理念在實(shí)際應(yīng)用的過(guò)程中，對(duì)于實(shí)證的應(yīng)用也更加關(guān)注，并包括了訪談、調(diào)查、試驗(yàn)、分析等不同的方式。在實(shí)際高校心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，我們應(yīng)該從更加全方位的角度來(lái)幫助學(xué)生解決實(shí)際心理方面存在的問(wèn)題，同時(shí)讓他們懂得什么是幸福，怎樣才能獲得幸福。心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展中，本身也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展，并且重視培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)，這樣整個(gè)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展才能具備更強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。積極心理學(xué)理念的應(yīng)用，則可以更好地對(duì)于這一目標(biāo)理念進(jìn)行執(zhí)行和實(shí)現(xiàn)。

三、 積極心理學(xué)理念的應(yīng)用思考

第一，對(duì)于積極心理學(xué)理念進(jìn)行正確地解讀。對(duì)心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)說(shuō)，教學(xué)理念是整個(gè)心理健康教育的核心內(nèi)容，同時(shí)也是教育實(shí)踐的主觀依據(jù)，是整體心理健康教育活動(dòng)的重要先導(dǎo)思想，同時(shí)也是教育活動(dòng)的期待。在實(shí)際心理健康教育活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，我們應(yīng)該改變傳統(tǒng)的心理健康教育的理念，從大學(xué)生自身心理健康現(xiàn)狀的角度進(jìn)行思考，在幫助他們消除心理健康問(wèn)題的同時(shí)，構(gòu)建更加科學(xué)和清晰明確的心理健康教育目標(biāo)。在展開(kāi)高校心理健康教育的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該對(duì)于學(xué)生的實(shí)際心理健康狀況進(jìn)行了解，同時(shí)對(duì)于學(xué)生存在的心理問(wèn)題進(jìn)行檢測(cè)分析。在后續(xù)教學(xué)工作開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，教師應(yīng)該幫助學(xué)生，對(duì)于他們所存在的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行解決。從積極心理學(xué)的理念角度上，我們應(yīng)該對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行充分地了解，并且意識(shí)到心理健康教育課程的開(kāi)展，本身不是為了單純地對(duì)學(xué)生心理疾病方面問(wèn)題進(jìn)行解決而設(shè)立的，而是為了促進(jìn)全體學(xué)生心理健康的實(shí)現(xiàn)。我們應(yīng)該展現(xiàn)出心理健康教育的積極的一方面，并且對(duì)于學(xué)生的內(nèi)在人格進(jìn)行挖掘，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)防學(xué)生心理方面問(wèn)題的效果。從現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)理念本身更加適應(yīng)現(xiàn)階段心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展需求，同時(shí)對(duì)于學(xué)生自身人格的發(fā)展和全方位素質(zhì)的提升來(lái)說(shuō)也是非常有作用。

第二，改變教學(xué)模式和方法。從積極心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，高校心理健康教育活動(dòng)在實(shí)際開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，也應(yīng)該對(duì)于師生之間的關(guān)系進(jìn)行重新定義，并且圍繞當(dāng)前心理健康教育課程的要求，對(duì)于現(xiàn)階段的教學(xué)模式和方法進(jìn)行改進(jìn)，通過(guò)和利用多種教學(xué)宣傳方式，讓學(xué)生對(duì)于積極心理學(xué)的理念進(jìn)行更好地適應(yīng)和接受，提升課程教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展效果。在心理健康教學(xué)課堂活動(dòng)當(dāng)中，教師應(yīng)該幫助學(xué)生更好地進(jìn)行自我認(rèn)知，同時(shí)對(duì)于他們的學(xué)習(xí)生活態(tài)度進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)，讓他們形成積極的心理意識(shí)。在實(shí)際教育活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程當(dāng)中，我們也可以靈活地運(yùn)用，利用案例法、小組討論、體驗(yàn)法、團(tuán)體活動(dòng)以及講授法等，在引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極品質(zhì)的同時(shí)也能讓學(xué)生對(duì)心理健康教育課程更加有學(xué)習(xí)興趣。另外，在實(shí)際教育的過(guò)程當(dāng)中，我們也應(yīng)該突破課堂教學(xué)的局限性，為學(xué)生提供更加全方位的心理咨詢(xún)方面的幫助和支持。心理咨詢(xún)分為障礙性咨詢(xún)和發(fā)展性咨詢(xún)，我們可以利用學(xué)生們?nèi)粘Ｉ钪休^為常用的微信、微博、電子郵件等，讓學(xué)生自身更好地接受高校的心理健康教育，同時(shí)也提升整個(gè)心理健康教育的普及效果，發(fā)揮出高校心理健康教育的優(yōu)勢(shì)。學(xué)生們本身通過(guò)接受相關(guān)的全方位的服務(wù)，也能夠更好地對(duì)于自己進(jìn)行改變，正確地認(rèn)識(shí)自己，提升心理素質(zhì)水平。

四、 結(jié)束語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，高校心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)于學(xué)生自身的健康發(fā)展是具有十分重要意義的。展開(kāi)高校心理健康教育活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該對(duì)于積極心理學(xué)理念進(jìn)行正確地分析和深刻地運(yùn)用，這樣才能更好地提升整體心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展效果，更好地服務(wù)于學(xué)生的成長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的價(jià)值觀念和心理素質(zhì)，讓他們?cè)诟咝ｋA段接受更加全方位的教育，進(jìn)而得到更好的成長(zhǎng)發(fā)展。

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作者簡(jiǎn)介：

童定，江蘇省蘇州市，蘇州大學(xué)蘇南地區(qū)大學(xué)生心理健康教育研究中心。