我該去哪兒呢？

張靜

關(guān)鍵字：小學(xué)生 離家出走 家庭教育 親子關(guān)系 自我認(rèn)知

摘要：

隨著社會(huì)的發(fā)展，小學(xué)生的心理問(wèn)題正在日超普遍，造成學(xué)生心理問(wèn)題有社會(huì)的原因，家庭的原因，學(xué)生自身的原因，這些因素造成的不正常的心理負(fù)擔(dān)，壓抑了學(xué)生的心理。若不能及時(shí)疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，就容易產(chǎn)生心理障礙，這樣會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展以及社會(huì)和家庭帶來(lái)不良的后果。本文是對(duì)一名不自信的小學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的案例報(bào)告。通過(guò)收集資料、攝入性會(huì)談、心理評(píng)估診斷兒童的一般行為問(wèn)題，主要采用了認(rèn)知行為療法的相關(guān)治療技術(shù)，使其改變自己對(duì)目前現(xiàn)狀的認(rèn)知，同時(shí)從人際交往等方面輔以指導(dǎo)，最終實(shí)現(xiàn)克服自卑心理，增強(qiáng)自信心的咨詢目標(biāo)。

案例描述：

小桐，六年級(jí)女生，大大的眼睛，柔柔的語(yǔ)調(diào)，怯怯的神情。平時(shí)性格內(nèi)向，成績(jī)中下，較少主動(dòng)與人交往，無(wú)其他異常表現(xiàn)。五月某天，無(wú)故沒(méi)到學(xué)校，經(jīng)了解，之前小桐曾跟同學(xué)流露過(guò)離家出走的想法。后經(jīng)多方打聽(tīng)，當(dāng)日中午才找到了她，她已經(jīng)乘車到了幾十里外的縣城，多虧公交車上好心人的勸說(shuō)才聯(lián)系上她父母。初見(jiàn)小桐，我感受到她的小心翼翼，說(shuō)話時(shí)的眼神是膽怯的，不敢和你對(duì)視。起初她說(shuō)出走是因?yàn)橥瑢W(xué)給她起綽號(hào)，讓她很受傷，所以不想去班級(jí)，但語(yǔ)氣閃爍，反應(yīng)明顯是猶豫的。深入談話后她才吐露其實(shí)是因?yàn)楹透改傅年P(guān)系緊張才想出走的。因她感覺(jué)到父母都已不再喜歡她了，所以讓她很痛苦，她想離開(kāi)他們，但又不知道該去哪兒。

案例分析：

考慮到小桐可能還受到出走的復(fù)雜情緒的沖擊，所以我們先從她的日常生活談起，一方面緩沖她的情緒，另一方面也能較好地?cái)z入她的真實(shí)狀況。在咨詢過(guò)程中小桐表現(xiàn)得欲言又止，說(shuō)話時(shí)不夠肯定，邊說(shuō)邊經(jīng)常性地用眼睛偷瞄你的反應(yīng)，由此看出她對(duì)自己的表現(xiàn)是不確定的，這是個(gè)不自信的學(xué)生，所以我對(duì)她述說(shuō)的問(wèn)題和情緒及時(shí)給予了同情和積極關(guān)注，因?yàn)槲业恼嬲\(chéng)，她漸漸敞開(kāi)了心扉。小桐說(shuō)爸爸不喜歡她，從小不關(guān)心她，每天下班回家很晚，吃完飯后就玩手機(jī)，幾乎不看她的作業(yè)，也很少和她說(shuō)話；從小都是媽媽帶她的，以前媽媽很喜歡她，可是進(jìn)入高年級(jí)她的學(xué)習(xí)成績(jī)只有下降了，所以媽媽也開(kāi)始不喜歡她了。長(zhǎng)此以往，小桐感覺(jué)自己越來(lái)越不討父母喜歡了，甚至有時(shí)為了她的學(xué)習(xí)父母還會(huì)吵架，在這樣的家庭中讓她感覺(jué)特別壓抑，但又無(wú)處訴說(shuō)，她想離開(kāi)父母，離開(kāi)這個(gè)家，但卻又不知道該去哪里，昨天父母又為了她吵架了，所以今天一早她就把早已產(chǎn)生的想法付諸于行動(dòng)了。說(shuō)到這里，小桐明顯地松了一口氣。

基于上面的溝通，分析小桐存在的心理問(wèn)題的原因主要有三個(gè)：

一是自我認(rèn)識(shí)不正確。通過(guò)觀察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面心理的影響，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)使她不能正確評(píng)價(jià)自己，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。隨著進(jìn)入高年級(jí)的學(xué)習(xí)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，總覺(jué)得自己這也不行，那兒也不行，自卑的心理使得自己缺乏自信心和競(jìng)爭(zhēng)勇氣。平時(shí)特別在意父母對(duì)她的評(píng)價(jià)，尤其是近期把父母因他們自身問(wèn)題的吵架也歸咎于自己，在受到了小小的挫折后，更加缺乏心理上的承受能力，從而產(chǎn)生離開(kāi)他們，逃離現(xiàn)實(shí)的想法和做法。

二是家庭教育方式不當(dāng)。小桐的父母來(lái)自外地，近年來(lái)為了改善家庭條件，父親忙于工作，和孩子的交流很少，遇到問(wèn)題就會(huì)斥責(zé)孩子；而她的母親既要上班又要照顧孩子，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)達(dá)不到自己的要求時(shí)，有失落，會(huì)責(zé)怪謾罵。另外，在夫妻相處和孩子的教育問(wèn)題上，兩人的方式不一致，所以經(jīng)常會(huì)在家庭中發(fā)生爭(zhēng)吵，最主要的是夫妻關(guān)系在近期發(fā)生了一些問(wèn)題，影響了家庭環(huán)境，同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)關(guān)注進(jìn)入青春期女兒的思想變化，以學(xué)習(xí)成績(jī)論英雄的考核標(biāo)準(zhǔn)，不但讓她喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問(wèn)題埋下了禍根。

三是學(xué)校方面老師對(duì)高年級(jí)學(xué)生的人際交往沒(méi)有及時(shí)引導(dǎo)，導(dǎo)致小桐不能正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)，使矛盾和沖突日益惡化。

指導(dǎo)建議：

1.改變錯(cuò)誤認(rèn)知，學(xué)會(huì)情緒管理

面對(duì)平靜下來(lái)的小桐，我覺(jué)得最重要的就是讓她改變已有的錯(cuò)誤認(rèn)知?；叵脒^(guò)去父母對(duì)她的關(guān)心愛(ài)護(hù)時(shí)的場(chǎng)景；從父母關(guān)注她的學(xué)習(xí)及背后的原因，讓其了解到父母表達(dá)愛(ài)的方式的單一性，特別是同一事物，由于出發(fā)點(diǎn)和認(rèn)識(shí)的不同，心情就不同。所以正是因?yàn)樾⊥┪茨苋婧侠淼卣J(rèn)識(shí)事物，而是單方面地、只從不利的、悲觀的一面看待問(wèn)題，沒(méi)有和父母好好溝通，給自己造成很大的困擾與消極情緒。在之后的談話中讓她認(rèn)識(shí)到人的不良情緒有些時(shí)候確實(shí)是因?yàn)樯钪械牟焕秤鏊鸬?，但也有些不良情緒是由于我們對(duì)事情的真實(shí)情況缺乏了解或認(rèn)識(shí)偏差而盲目地生長(zhǎng)出來(lái)的。因此小桐要改正這一不正確的認(rèn)知，從而和父母建立起良好的、正常的關(guān)系。

小桐是個(gè)比較內(nèi)向的學(xué)生，平時(shí)與他人的交流也不多，所以當(dāng)她在成長(zhǎng)的過(guò)程中發(fā)生問(wèn)題沒(méi)能及時(shí)求助或宣泄。她在今后的成長(zhǎng)過(guò)程中，要多與家長(zhǎng)和學(xué)校老師溝通，尋求家長(zhǎng)和老師的幫助，必要時(shí)，也可以向?qū)W?！瓣?yáng)光屋”的心理老師求助，及時(shí)解除心理壓力，不要讓更多的不良情緒積壓在心里。青春期的學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，因此要引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)發(fā)泄自己的不良情緒。人的情緒是由很多的因素組成，學(xué)會(huì)傾訴也是調(diào)節(jié)情緒的一部分。所以我建議小桐平時(shí)遇到不開(kāi)心的事可以找好朋友說(shuō)一說(shuō)，一方面是把心里的壞情緒發(fā)泄出來(lái)，另一方面也可以得到同伴的支持。在與小桐的溝通中她主動(dòng)把她在學(xué)校、家庭中遇到的種種不如意傾瀉而出，面對(duì)她的坦誠(chéng)，我適時(shí)引導(dǎo)她學(xué)會(huì)從正面觀察事物，培養(yǎng)積極的情緒體驗(yàn)。在她獲得成功體驗(yàn)后告訴她我們要以理解、接納、積極的心態(tài)待人接物，樹(shù)立積極向上的志向，培養(yǎng)寬容的情懷。

2.學(xué)會(huì)去愛(ài)，恰當(dāng)表達(dá)

家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的港灣，他應(yīng)該是溫暖的；父母是孩子成長(zhǎng)的陪伴者，應(yīng)該是包容的。所以在給小桐做完咨詢后我和她的父母也作了深入交流，向他們介紹了目前小桐遇到的困難，希望他們也能調(diào)整自己的教育方式，全身心地去呵護(hù)孩子的心靈成長(zhǎng)。首先是父母與孩子的溝通。父母與孩子溝通時(shí)，要注意溝通的語(yǔ)氣和措辭，一是，溝通要保持平等關(guān)系；二是，溝通要相互信任；三是，溝通要保持經(jīng)常性；四是，溝通時(shí)語(yǔ)言使用的分寸，要多贊美；五是，家長(zhǎng)要用孩子喜歡的方式進(jìn)行溝通。

為了培養(yǎng)孩子的自信心，父母要在家庭里制造和諧的氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖，而且事實(shí)和經(jīng)驗(yàn)都告訴我們，尊重和理解才能建立溝通和教育引導(dǎo)的渠道。具體而言，要提高孩子的自信心，家長(zhǎng)可以經(jīng)常性地和孩子交流，了解她平時(shí)的學(xué)習(xí)情況、同學(xué)交往以及內(nèi)心想法，多傾聽(tīng)孩子的心聲，投入到孩子的內(nèi)心世界中去，感受他的情感。家長(zhǎng)要注意在孩子出現(xiàn)困難時(shí)，不要過(guò)多地責(zé)備，講大道理，更不要用言語(yǔ)傷害孩子的自尊心，少批評(píng)多幫助，讓孩子感受到父母的關(guān)心，接受父母的愛(ài)。更重要的還有為了培養(yǎng)孩子的安全感，父母要在家庭里制造和諧的氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖。

資源拓展：

學(xué)生在六年的小學(xué)生活中，在學(xué)習(xí)、外表、人際交往、與父母的關(guān)系、家庭原因等方面會(huì)較以往有很大的變化。面對(duì)這樣或那樣的問(wèn)題，他們會(huì)選擇、或逃避、或反叛、或自卑的應(yīng)對(duì)，在這樣的過(guò)程就需要我們更多的老師、家長(zhǎng)及時(shí)加以引導(dǎo)幫助，問(wèn)題比較嚴(yán)重的也可以由專業(yè)的心理專家介入。endprint