中學(xué)校園內(nèi)如何開展陽光體育活動(dòng)

摘 要：為了增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康，促進(jìn)學(xué)生健康茁壯成長(zhǎng)，教師要關(guān)注在中學(xué)校園內(nèi)開展陽光體育活動(dòng)。通過豐富的體育活動(dòng)，學(xué)生會(huì)在潛移默化中落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣，積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉中，形成終身體育意識(shí)，提高身體素質(zhì)水平。

關(guān)鍵詞：初中體育；陽光體育活動(dòng)；健康第一；身體素質(zhì)

根據(jù)《關(guān)于在中小學(xué)校繼續(xù)開展陽光體育群體性系列活動(dòng)的要求》，教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)中學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要性，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)和身體健康，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。在豐富的體育運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生會(huì)提高對(duì)陽光體育的認(rèn)識(shí)，營造良好的校園氛圍，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，磨煉意志，進(jìn)而愛上運(yùn)動(dòng)。學(xué)生通過不斷地學(xué)習(xí)不僅會(huì)增強(qiáng)自己的體育文化素養(yǎng)，還能夠提高身體健康水平，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，同時(shí)使得學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展。

一、 提高陽光體育認(rèn)識(shí)，共同營造運(yùn)動(dòng)氛圍

為了形成校園陽光體育運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生都積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中，教師首先要提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，用先進(jìn)的教育理念和教育思想來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。教師要使學(xué)生明確進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)地增強(qiáng)自身素質(zhì)，確保身體健康，在思想深處認(rèn)識(shí)到體育對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)和全面發(fā)展的意義，從而可以產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望，積極主動(dòng)地配合教師進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，愛上運(yùn)動(dòng)。教師要在學(xué)校傳播“健康第一”、“我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)，使學(xué)生提高思想認(rèn)識(shí)。學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)決定了學(xué)生的行動(dòng)，他們有了運(yùn)動(dòng)的意愿就會(huì)積極主動(dòng)地參與到各種形式的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，形成良好的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，在潛移默化中提高身體素質(zhì)。

二、 提升體育競(jìng)技水平，給予專業(yè)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

學(xué)生對(duì)于專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)技能了解的并不多，技能也不是很高超，很容易在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)失誤或者是弄傷自己，導(dǎo)致對(duì)體育運(yùn)動(dòng)存在畏懼心理或者是不主動(dòng)參與的心態(tài)。教師要在學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)中給予恰當(dāng)而正確的指導(dǎo)，使學(xué)生可以系統(tǒng)、全面地掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和專業(yè)技能，進(jìn)而在正確的方法指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。教師給予學(xué)生指導(dǎo)，會(huì)使學(xué)生有針對(duì)性，有計(jì)劃地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。首先從運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上規(guī)范自己，其次從專業(yè)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)上掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法，使學(xué)生可以積極主動(dòng)地進(jìn)行訓(xùn)練，提高自己動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。教師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)應(yīng)是全方位的，不僅關(guān)注學(xué)生在體育課堂上的學(xué)習(xí)情況，而且要關(guān)注學(xué)生在課余時(shí)間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生可以掌握運(yùn)動(dòng)方法，用正確的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

三、 組織豐富校園比賽，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

為了增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性，教師可以組織學(xué)生參與豐富多彩的校園比賽，使學(xué)生可以為了能夠展示自己的運(yùn)動(dòng)才能和運(yùn)動(dòng)天賦，而不斷地積極主動(dòng)鍛煉。學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行跳繩、踢毽子、立定跳遠(yuǎn)、摸高、單足跳、健身操籃球等比賽項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)都是非常簡(jiǎn)單易行的，也是學(xué)生非常喜愛的。教師要通過比賽的方式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，使學(xué)生可以“以比促煉，以比健身”。為了獲得良好的名次，學(xué)生都會(huì)在課下主動(dòng)訓(xùn)練，積極健身，使學(xué)生主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)過程中，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的欲望。比賽的方式不僅可以使學(xué)生提高身體素質(zhì)，還會(huì)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)精神，使學(xué)生體會(huì)到“友誼第一，比賽第二”。比賽不僅可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)還可以磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)吃苦耐勞，在比賽中增強(qiáng)學(xué)生的集體主義情感，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，進(jìn)而通過這種無形的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，達(dá)到有效鍛煉的活動(dòng)目標(biāo)。

四、 開展多樣課余活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)

最好的促進(jìn)校園陽光運(yùn)動(dòng)形成的方法就是使學(xué)生無時(shí)無刻都運(yùn)動(dòng)起來，教師要善于組織豐富的課余活動(dòng)來調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)中。教師在組織活動(dòng)時(shí)要制定出活動(dòng)的具體方案，關(guān)注活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)目的、過程、效果等，并認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，使活動(dòng)可以達(dá)到預(yù)期的效果，保證學(xué)生可以積極參與，做到師資、時(shí)間、器材設(shè)備三落實(shí)，師生共同運(yùn)動(dòng)。大課間時(shí)間，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行“廣播體操”，下課時(shí)間，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生跳繩，踢毽子，跳皮筋，丟沙包等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下課后，教師還可以組織學(xué)生參與到第二課堂活動(dòng)中，教學(xué)生進(jìn)行乒乓球、籃球、游泳、太極拳等不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生可以接觸到更多的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中感受到興趣，提高運(yùn)動(dòng)能力。教師要組織學(xué)生開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，確保學(xué)生可以興趣盎然地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，取得顯著運(yùn)動(dòng)成效。校園中的體育活動(dòng)多了，學(xué)生就會(huì)在不知不覺中參與其中，得到身體的鍛煉，提高身體素質(zhì)。

五、 不斷總結(jié)有效經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化鞏固運(yùn)動(dòng)實(shí)效

實(shí)現(xiàn)校園“陽光體育”運(yùn)動(dòng)并不是一件易事，教師要不斷地在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，鞏固已經(jīng)取得的成效，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生可以在潛移默化中實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)的提高。經(jīng)驗(yàn)總結(jié)中，教師要認(rèn)識(shí)到有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣的方法，同時(shí)將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)儲(chǔ)備，進(jìn)而可以在實(shí)踐中提高自己的運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)興趣。在總結(jié)中，教師要善于挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，將有效的運(yùn)動(dòng)方法和學(xué)生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)，經(jīng)常性地帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂和樂趣，進(jìn)而提高身體素質(zhì)?！氨鶅鋈叻且蝗罩?，教師要經(jīng)常性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和宣傳，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生多參與到運(yùn)動(dòng)中，在實(shí)踐中總結(jié)有效的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)策略，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。學(xué)生在實(shí)踐中會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，也會(huì)在興趣的驅(qū)使下主動(dòng)參與，積極運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)。

總之，通過在校園內(nèi)開展“陽光體育活動(dòng)”，教師增強(qiáng)了責(zé)任感，更加主動(dòng)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和健身，學(xué)生也提高了自己的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐中找到了有效的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)策略。為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄！

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[2]劉海元，袁國英.關(guān)于開展陽光體育運(yùn)動(dòng)若干問題的探討[J].體育學(xué)刊，2016年08期.

作者簡(jiǎn)介：李浪，重慶市武隆區(qū)土坎中學(xué)校。endprint