積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育問題探究

摘 要：當(dāng)今社會大學(xué)生普遍存在心理壓力較大，抗壓能力較弱的心理問題。為大學(xué)生的健康發(fā)展及國家人才培養(yǎng)，都造成了一定的不良影響，應(yīng)當(dāng)對大學(xué)生存在的心理健康問題，加以重視。本文就引進(jìn)積極心理學(xué)對我國大學(xué)生存在的相關(guān)心理問題加以探討，并找出相對應(yīng)的解決措施，幫助大學(xué)生解決心理健康問題，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)能力，幫助大學(xué)生實現(xiàn)健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育問題

一、 引言

積極心理學(xué)思潮起源于二十世紀(jì)末期。主張用積極正面的心態(tài)看待各類心理現(xiàn)象。主張以正面的角度，挖掘人類的優(yōu)良品質(zhì)，從而激發(fā)出人類的潛在力量。以此進(jìn)一步推動整個人類和社會的發(fā)展。積極心理學(xué)為傳統(tǒng)心理學(xué)研究，打開了新思路，開拓了新視野。已被廣泛應(yīng)用于社會的各個心理研究層面。對大學(xué)生的心理健康教育問題，已經(jīng)成為當(dāng)今高校所必須要面對的問題。對大學(xué)生開展心理健康教育，既是不斷完善高校體制的需要，也是推動我國教育事業(yè)不斷發(fā)展的必然趨勢。

二、 我國當(dāng)前存在的主要心理健康教育問題

對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助大學(xué)生擁有更好的環(huán)境適應(yīng)能力及較強(qiáng)的心理素質(zhì)。幫助大學(xué)生能良好適應(yīng)大學(xué)生活，并擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，克服在生活學(xué)習(xí)中所可能面臨的一系列挫折及問題。

1. 課程體系缺失

在我國高校對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育之時，還不具有較為完善的教育體系加以支撐。部分高校在對學(xué)生的心理健康教育問題上，并沒有落實到課程教學(xué)上。這就造成高校學(xué)生沒有接受系統(tǒng)的心理健康教育的機(jī)會，導(dǎo)致學(xué)生對心理健康問題，嚴(yán)重缺乏了解。更談不上在生活學(xué)習(xí)中，加以運(yùn)用。

2. 教育過于表面

由于我國長期的教育模式影響，高校在開展大學(xué)生心理健康教育時，常常給予學(xué)生過多的理論知識，而對具體實踐的相關(guān)教育還比較缺失。這就導(dǎo)致對大學(xué)生開展的心理健康教育，只停留在較為表面的理論層次，不能使大學(xué)生將所學(xué)知靈活掌握，并熟練加以運(yùn)用。

3. 重視程度不夠

除此之外，高校對大學(xué)生開展心理健康教育問題，還存在著重視不足的問題。高校領(lǐng)導(dǎo)者沒有深刻認(rèn)識到開展心理健康教育對學(xué)生對社會的積極作用。這也導(dǎo)致對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)健康教育的效果，具有很大的局限性。

4. 單方面力量薄弱

對大學(xué)生實行心理素質(zhì)健康教育是一項較為重大的社會課題。需要社會、家庭和學(xué)校多方面的相互配合，才有可能將此課題做好。在實際操作中，對大學(xué)生實施心理健康素質(zhì)教育往往是由高校單方面進(jìn)行。由于缺乏社會和家庭的重要支撐，往往造成教學(xué)效果甚微，不能對大學(xué)生起到很好的教育作用。部分高校雖然已經(jīng)認(rèn)識到這一問題，但由于缺乏正規(guī)的指導(dǎo)及實踐經(jīng)驗。造成高校不能及時采取正確措施來改正當(dāng)前局面。使得高校對學(xué)生的心理健康教育，還是無法達(dá)到預(yù)期的效果。

三、 運(yùn)用積極心理學(xué)解決當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育問題的實踐

1. 加強(qiáng)高校的心理健康教育體系建設(shè)

高校領(lǐng)導(dǎo)者要深刻意識到對學(xué)生開展心理素質(zhì)健康教育的重要意義，采取積極措施為學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)健康教育。

由于缺乏健全的心理健康教育體系，導(dǎo)致對大學(xué)生的心理健康教育存在嚴(yán)重缺失。因此首要采取的措施就是健全高校的心理健康教育體系。根據(jù)積極心理學(xué)要求，高校應(yīng)依據(jù)大學(xué)生的差異特點和相關(guān)訴求，保證學(xué)生個性得以發(fā)展。高校要增加對學(xué)生的心理健康教育課程，要求教師明確進(jìn)行教學(xué)的目的，有針對性的開展心理健康教育課程。并保證教學(xué)過程是科學(xué)有效的。增加心理教育課程的教學(xué)內(nèi)容，既要關(guān)注學(xué)生的心理情緒問題，還要關(guān)注學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中可能遇到的各類心理問題。如個性化發(fā)展需求、人際和諧需求等相關(guān)問題。

2. 增加教育力量

學(xué)校要聯(lián)合社會和家庭的力量，對大學(xué)生的心理素質(zhì)健康問題進(jìn)行教育。才能讓心理素質(zhì)教育達(dá)到預(yù)期的效果，才能讓開展心理素質(zhì)健康教育的作用得以更大程度的實現(xiàn)。高校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生家庭對學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，多與學(xué)生家長進(jìn)行交流。讓家長積極參與到對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)健康教育的活動中來。讓學(xué)生家長對學(xué)生的心理健康狀況有較為全面的了解。引導(dǎo)學(xué)生家長對學(xué)生進(jìn)行正確有效的心理輔導(dǎo)，通過家庭的力量引領(lǐng)學(xué)生擁有正確積極的生活態(tài)度。學(xué)校還應(yīng)聯(lián)合社會的力量，運(yùn)用媒體對社會風(fēng)向的導(dǎo)向作用，營造健康積極的社會氛圍，讓學(xué)生對未來充滿信心，充滿期待。

3. 重視學(xué)生的心理預(yù)防

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)以正面的角度，挖掘人類的優(yōu)良品質(zhì)，從而激發(fā)出人類的潛在力量。即通過將人體中的正向潛能激發(fā)出來，從而達(dá)到心理治療的理想效果。高校要走在學(xué)生心理問題發(fā)生之前，關(guān)注全體學(xué)生心理狀態(tài)。注重對全體學(xué)生的心理問題預(yù)防。帶領(lǐng)學(xué)生以正向積極的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)生活。并定時開展心理健康教育活動，讓學(xué)生擁有積極健康的心理狀態(tài)。達(dá)到預(yù)防心理問題的目的。將心理問題扼殺在搖籃之中，達(dá)到最理想的心理問題治療效果。

四、 結(jié)束語

隨著社會的不斷發(fā)展，社會壓力變得越來越大。大學(xué)生心理健康問題，日益嚴(yán)重。通過積極心理學(xué)對大學(xué)生存在的相關(guān)心理問題進(jìn)行解決，具有極為重要的意義。對促進(jìn)學(xué)生個人的更好發(fā)展及推動國家的整體發(fā)展都發(fā)揮到了重要作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]王佳利.積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育[J].教育探索，2013，（3）：138-139.

[2]王承清，崔立中.積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示[J].揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報（高教研究版），2008，12（1）：31-34.

[3]童林，李霞.積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育[J].武漢工程大學(xué)學(xué)報，2010，32（10）：54-57.

[4]周毅敏.積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的影響[J].教育與職業(yè)，2015，（15）：48-49，50.

[5]李頌平.積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示[J].當(dāng)代教育實踐與教學(xué)研究（電子刊），2016，（11）：231.

作者簡介：劉桃元，湖北省恩施土家族苗族自治州，湖北民族學(xué)院醫(yī)學(xué)院。endprint